ค้นหาจำนวนนางฟ้าของคุณ

5 สัญญาณว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์แบบรีบาวด์ (และวิธีการตีกลับ)

ความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นพวกเขาเกิดขึ้นกับพวกเราที่ดีที่สุด หลายคนคงเคยได้ยินคำว่า 'rebound relationship' โดยที่ไม่แน่ใจ 100% ว่ามันหมายถึงอะไร คำถามที่แท้จริงที่คนส่วนใหญ่ต้องการคำตอบคือ 'ความสัมพันธ์แบบรีบาวด์คงอยู่' หรือไม่?



ที่มา: unsplash.com

ในบทความนี้เราจะช่วยคุณตอบคำถาม - 'ความสัมพันธ์แบบรีบาวน์คืออะไร' 'ความสัมพันธ์แบบรีบาวด์มีอายุการใช้งานยาวนาน' และให้กลยุทธ์ในการรับมือหากปรากฎว่าความสัมพันธ์ใหม่ของคุณกำลังอยู่ในการฟื้นตัว เราจะพิจารณาความสัมพันธ์แบบรีบาวด์อย่างซื่อสัตย์ (และดีต่อสุขภาพ) รวมถึงสิ่งที่เป็นความหมายคำจำกัดความและวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการย้อนกลับจากรูปแบบความสัมพันธ์ที่เจ็บปวด (และมักจะซ้ำซาก) นี้



ความสัมพันธ์แบบรีบาวน์คืออะไร?

ไม่มีขนาดเดียวที่เหมาะกับนิยามความสัมพันธ์แบบรีบาวน์ทั้งหมด ความสัมพันธ์แบบรีบาวน์คือความสัมพันธ์ใหม่ที่เริ่มต้นในไม่ช้าหลังจากความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้สิ้นสุดลง ความสัมพันธ์ครั้งใหม่เริ่มต้นขึ้นอย่างรวดเร็ว คุณอาจพบว่าตัวเองจมอยู่กับความสัมพันธ์ใหม่อย่างรวดเร็วหลังจากความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้สิ้นสุดลง นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณที่เป็นไปได้ของการดีดกลับ ลองดูสัญญาณความสัมพันธ์แบบรีบาวด์อีก 5 แบบด้านล่าง



5 สัญญาณว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์แบบรีบาวน์ - ขั้นตอนความสัมพันธ์แบบรีบาวด์

  1. ทั้งสองฝ่ายเข้าสู่ความสัมพันธ์โดยไม่ทราบเป้าหมายค่านิยมและความสนใจของคู่ของตนและความสัมพันธ์เริ่มต้นจากความโศกเศร้าร่วมกันจากการเลิกรากันเมื่อไม่นานมานี้ของความสัมพันธ์ระยะยาว
  2. ความสัมพันธ์ไม่ได้ถูกคาดหวังว่าจะผ่านการทดสอบของเวลาและเบ่งบานเป็นความสัมพันธ์ระยะยาว เนื่องจากฝ่ายที่เกี่ยวข้องไม่รู้จักกันหรือรู้สึกว่าลงทุนมากพอในความสัมพันธ์ที่จะทำความรู้จักกันเพื่อให้ความสัมพันธ์เติบโตขึ้น หลายคนเข้าสู่ความสัมพันธ์แบบรีบาวด์เพื่อพยายามหลีกหนีปัญหาความสัมพันธ์โดยไม่คิดว่าความสัมพันธ์ที่ดีคืออะไร
  3. ความสัมพันธ์ที่ดีดกลับส่วนใหญ่เกิดจากการพยายามหลีกหนีความเจ็บปวดจากความสัมพันธ์ระยะยาวที่จบลงโดยไม่คาดคิดหรือกะทันหัน นี่คือตัวอย่างของการเน้นการตอบสนอง ผู้คนที่ถูกตอบกลับมักจะรู้สึกอับอายในความสัมพันธ์กับคนที่พวกเขาเพิ่งพบ
  4. คนหนึ่งหรือทั้งสองคนที่เพิ่งมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์และกระโดดเข้าสู่ความสัมพันธ์ใหม่อย่างรวดเร็วโดยไม่จัดการกับปัญหาที่ทำให้ความสัมพันธ์เดิมสิ้นสุดลง ผลมักจะทำให้ความสัมพันธ์เป็นพิษ
  5. ผู้ที่เข้าสู่ความสัมพันธ์ใหม่โดยไม่เกี่ยวข้องกับการสิ้นสุดของความสัมพันธ์ครั้งก่อนมีแนวโน้มที่จะนำสัมภาระที่ไม่ได้รับการแก้ไขจากความสัมพันธ์เก่า นี่คือการเริ่มต้นของความสัมพันธ์แบบรีบาวด์ที่ไม่แข็งแรงและโดยปกติแล้วสาเหตุที่ความสัมพันธ์ล้มเหลว

กล่าวอีกนัยหนึ่งคนที่พบว่าตัวเองอยู่ในความสัมพันธ์แบบรีบาวด์มักจะมองก่อนที่จะกระโจนและเลือกคู่ใหม่อย่างรวดเร็วโดยพิจารณาจากความรู้สึกเหงาเสียใจหรือการแข่งขันแทนที่จะมีความสนใจหรือความสัมพันธ์ที่แท้จริงสำหรับความรักความสนใจใหม่ (น่าจะชั่วคราว) หากคุณสงสัยว่าความสัมพันธ์ใหม่ของคุณเป็นแบบรีบาวด์หรือไม่ให้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์

ฉันทามติคือความสัมพันธ์ที่ดีดกลับไม่สามารถหรือไม่คงอยู่และฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหรือทั้งสองฝ่ายไม่ได้ลงทุนอย่างเต็มที่ในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี ความสัมพันธ์ใหม่อาจมุ่งเน้นไปที่ความสนใจร่วมกันเป็นหลักเช่นการเลิกราล่าสุดการตั้งค่าทางสังคมที่ใช้ร่วมกันหรือความใกล้ชิดที่เรียบง่าย 'ถูกที่ถูกเวลา'



ความท้าทายด้านความซื่อสัตย์สำหรับ Rebounders: คุณมาที่นี่ได้อย่างไร?



หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ท่ามกลางความเจ็บปวดในความสัมพันธ์ครั้งใหม่คุณสามารถฟื้นตัวได้ ซื่อสัตย์กับตัวเองและถามตัวเองว่าคุณเพิกเฉยต่อสัญญาณที่ชัดเจนหรือไม่ คุณให้เวลาตัวเองในการเยียวยาความสัมพันธ์ครั้งก่อนหรือไม่? มีเพียงคุณเท่านั้นที่รู้ว่าทำไมคุณถึงเลือกที่จะมีความสัมพันธ์กับแฟนคนปัจจุบันของคุณและคุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่มันอาจจะไม่คงอยู่ตลอดไป คุณกำลังมองหาอะไร? คำถามเหล่านี้เป็นคำถามที่ดีที่จะถามตัวเองและพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์

ที่มา: unsplash.com

คุณกำลังมองหาความสัมพันธ์ระยะยาวหรือจริงจังที่อาจจบลงด้วยการแต่งงานลูกและครอบครัว? หรือคุณกำลังมองหาความเป็นเพื่อนและความสัมพันธ์แบบสบาย ๆ ที่คุณยอมให้เข้าเรียน?คุณต้องตัดสินใจว่าความสัมพันธ์แบบไหนที่คุณต้องการเมื่อความสัมพันธ์ของคุณจบลงเมื่อคุณซื่อสัตย์กับตัวเองและชัดเจนเกี่ยวกับเป้าหมายความสัมพันธ์ของคุณแล้วคุณต้องมั่นใจว่าเป้าหมายเหล่านั้นจะกลายเป็นความจริง



ความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องง่าย - ด้วยเหตุนี้จำนวนการเลิกราในสังคมของเรา นี่คือจุดที่เราส่วนใหญ่ผิดพลาด ความสัมพันธ์ต้องการงาน เช่นเดียวกับสิ่งอื่นใดที่ควรค่าแก่การมีความสัมพันธ์ใหม่กับคู่ของคุณเป็นทางเลือกและต้องใช้ความเอาใจใส่และความพยายามหากคุณต้องการให้ความสัมพันธ์ของคุณยืนยาวหรือประสบความสำเร็จ

คุณได้ใช้ความพยายามอย่างเต็มที่ในความสัมพันธ์นี้หรือคุณเคยนั่งและปล่อยให้คู่ของคุณทำภาระหนักทั้งหมดในเรื่องค่าใช้จ่ายการดูแลบ้านและการทำให้ไฟโรแมนติกยังคงมีชีวิตอยู่หรือไม่?

คุณสังเกตเห็นรูปแบบที่คล้ายกันในความสัมพันธ์ใหม่ของคุณหรือแสดงว่าความสัมพันธ์ของคุณไม่ได้หมายถึงความสัมพันธ์ระยะยาว?
ความสัมพันธ์ใหม่ไม่ดูแลตัวเอง หากคุณพบว่าตัวเองมีความสัมพันธ์ใหม่กับคู่ค้าที่ไม่สามารถหรือไม่แบ่งปันอย่างยุติธรรมนี่เป็นหนึ่งในสัญญาณของความสัมพันธ์ที่ดีดกลับ หากคุณเป็นหุ้นส่วนที่ต่อต้านและไม่ได้รับส่วนแบ่งที่ยุติธรรมของพวกเขายังมีความเป็นไปได้ที่คุณจะมีความสัมพันธ์แบบรีบาวด์คุณไม่ได้ตระหนักถึงคนที่ไม่ได้มุ่งมั่นนั่นคือคุณ



การออกจาก Rebound Merry-Go-Round - ความจริงเกี่ยวกับความสัมพันธ์แบบ Rebound

คุณได้ก้าวแรกและยอมรับว่าคุณเป็นความจริง - ในความสัมพันธ์แบบรีบาวน์ อะไรตอนนี้? คุณสานต่อความสัมพันธ์อย่างที่เป็นอยู่หรือไม่? คุณทิ้ง? ต่อสู้เพื่อมัน? คุณจะทำอะไรเมื่อความสัมพันธ์จบลง? ใครจะรู้? คนที่อยู่ในความสัมพันธ์ดีดกลับเชื่อ



เมื่อคุณได้เรียนรู้แล้วว่าคุณกำลังฟื้นตัวในความสัมพันธ์ครั้งใหม่และคุณไม่แน่ใจว่าจะต้องทำขั้นตอนต่อไปอย่างไรก็ถึงเวลาขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญหรือนักบำบัดที่มีใบอนุญาต หลายคนพยายามแทนที่คำแนะนำของสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนที่เชื่อถือได้เพื่อขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ นี่เป็นความผิดพลาดอย่างมาก ความจริงเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ดีดกลับควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาต



นางฟ้าหมายเลข 2020 ความหมาย

ในขณะที่เพื่อนสนิทของคุณอาจมีส่วนรู้เห็นในสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ แต่พวกเขามักจะเข้าข้างคุณไม่เหมือนมืออาชีพที่ไม่มีอคติ ไม่ลำเอียงเป็นคำหลักที่นี่ ใครก็ตามที่มีส่วนได้ส่วนเสียกับสถานการณ์ของคุณว่าจะเป็นอย่างไรไม่น่าจะเป็นคนที่ดีที่สุดที่จะไปขอคำแนะนำที่เป็นกลาง ตัวอย่างเช่นหากคุณถามเพื่อนสนิทของคุณว่า 'ความสัมพันธ์ที่ดีดกลับอยู่ได้นานแค่ไหน' พวกเขาอาจให้คำแนะนำโดยอิงจากประสบการณ์ของพวกเขาเองแทนที่จะให้ความเห็นจากผู้เชี่ยวชาญ



ฝันเห็นพายุทอร์นาโด
ที่มา: unsplash.com

มีสองทางเลือกสำหรับคนที่มีความสัมพันธ์ในการตอบสนองเพื่อรับการบำบัด ทางเลือกที่ 1 คือการได้รับการบำบัดเป็นรายบุคคลเพื่อให้ถึงจุดต่ำสุดของสิ่งที่เกิดขึ้นในสถานการณ์ของคุณและเรียนรู้วิธีการตัดสินใจที่ดีขึ้นในอนาคต ตัวเลือกที่ 2 คือการนำคู่ของคุณเข้าสู่ช่วงบำบัดเพื่อทำความเข้าใจกับมุมมองของพวกเขาว่าความสัมพันธ์นั้นอยู่ที่จุดใดและดูว่าพวกเขาคิดว่านี่เป็นความสัมพันธ์ที่สามารถยืนหยัดอยู่เหนือกาลเวลาได้หรือไม่หรือหากพวกเขาเชื่อว่าในเร็ว ๆ นี้ ถึงเวลาเรียกว่าเลิก

ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดการรู้ดีกว่าการไม่รู้เพราะอย่างน้อยคุณก็สามารถตัดสินใจได้อย่างมีข้อมูลว่าจะทำอย่างไรต่อไป ในบางครั้งเช่นนี้การตอบสนองตามธรรมชาติคือต้องการฝังศีรษะของเราลงในทรายและซ่อนตัวจากโลกด้วยความอับอายอับอายหรือสับสน ต่อต้านการกระตุ้นให้ทำอย่างใดอย่างหนึ่งข้างต้น ยอมรับว่าสิ่งนี้ก็เป็นเรื่องปกติของชีวิตเช่นกันและด้วยคำแนะนำที่ถูกต้องและการอุทิศตนเพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตของคุณคุณจะมีพลังที่จะเปลี่ยนแปลงได้



ชีวิตหลังการฟื้นตัว

เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความผิดพลาดเช่นเดียวกับที่เราเคยทำมาในอดีตเราต้องเข้าใจว่าทำไมเราถึงเลือกสิ่งที่เราทำในช่วงเวลาสำคัญและสำคัญในชีวิตของเรา ทำไมเราถึงเลือกอาชีพคู่ครองวิถีชีวิตและอื่น ๆ สามารถย้อนกลับไปในวัยเด็กได้ตามปกติ คุณค่าของครอบครัวเราเดินทางไปกับเราตลอดชีวิตไม่ว่าเราจะตระหนักถึงสิ่งเหล่านี้หรือไม่ก็ตาม

การทำความเข้าใจข้อเท็จจริงนี้ทำให้เกิดคำถามค่านิยมในครอบครัวในวัยเด็กของคุณเป็นค่านิยมเดียวกับที่คุณมีในปัจจุบันหรือไม่? การตอบคำถามง่ายๆนี้สามารถช่วยตอบคำถามยาก ๆ เกี่ยวกับทางเลือกที่เราทำในชีวิตซึ่งเราหลายคนหลีกเลี่ยง

ที่ปรึกษาและนักบำบัดที่ได้รับใบอนุญาตทำงานอย่างเต็มที่ ที่ปรึกษามืออาชีพและนักบำบัดทำให้ชีวิตของพวกเขาทำงานและอุทิศตนเพื่อสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีของลูกค้าและผู้ป่วย เมื่อคุณพบว่าชีวิตของคุณกำลังตกที่นั่งลำบากนี่ไม่ใช่สัญญาณที่จะยอมแพ้ นี่เป็นสัญญาณขอความช่วยเหลือ ที่ปรึกษาและนักบำบัดที่มีใบอนุญาตสามารถนำคุณผ่านสถานการณ์ที่เจ็บปวดและช่วยให้คุณเอาชนะความชอกช้ำที่เจ็บปวดซึ่งส่งผลต่อการตัดสินใจของคุณและขัดขวางไม่ให้คุณใช้ชีวิตที่ดีที่สุด

เหยื่อการล่วงละเมิดในวัยเด็กและผู้ใหญ่ตัดสินใจที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงเมื่อพวกเขาตกอยู่ในสภาวะคุกคามที่ไม่เหมาะสมมากกว่าที่พวกเขาจะมีโอกาสมองสถานการณ์ในชีวิตของพวกเขาจากมุมมองที่มีเหตุผลมากขึ้น นักบำบัดออนไลน์เช่นเจ้าหน้าที่ของ BetterHelp.com ช่วยให้คุณรู้สึกสงบท่ามกลางพายุที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิต ผู้ให้คำปรึกษาที่ได้รับการศึกษาและได้รับการฝึกอบรมมีความเชี่ยวชาญในการให้การวินิจฉัยการรักษาและการส่งต่อปัญหาสุขภาพจิตเรื้อรังเช่นความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าโรคเครียดหลังบาดแผล (PTSD) การใช้สารเสพติดและภาวะอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตในสภาพแวดล้อมที่ไม่ตัดสิน .

ที่มา: unsplash.com

นักบำบัดให้คำแนะนำแก่บุคคลคู่รักและครอบครัวด้วยคำแนะนำการบำบัดและการสนับสนุนการจัดการยาและการส่งต่อผู้ป่วยเพื่อช่วยบรรเทาอาการของปัญหาสุขภาพจิตเรื้อรังที่อาจส่งผลต่อการตัดสินใจที่ไม่ดีในชีวิตของคุณ การตัดสินใจที่ไม่ดีไม่ใช่สิ่งที่น่าละอาย เราทำสำเร็จแล้วและเราจะกลับมาอีกครั้ง สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้จากความผิดพลาดแต่ละครั้งที่มันเกิดขึ้นและอย่าทำผิดซ้ำ ๆ เดิม ๆ ไปตลอดชีวิต

ที่ปรึกษาจริงช่วยคนจริงแก้ปัญหาจริง ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ. การทำผิดพลาดไม่ใช่เรื่องที่น่าละอาย เรียนรู้จากมัน เรียนรู้ที่จะใช้ความผิดพลาดของคุณเป็นหลักในการก้าวไปสู่จุดสูงสุดที่คุณต้องการไปให้ถึงในชีวิต ซื่อสัตย์เกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณกับตัวคุณเองและนักบำบัดของคุณเพื่อให้คุณสองคนสามารถพัฒนาแผนการรักษาที่กำหนดเองเพื่อช่วยให้คุณนำคุณสมบัติที่ดีที่สุดของคุณออกมา

การตัดสินใจที่ดีขึ้นชีวิตที่ดีขึ้นความช่วยเหลือที่ดีขึ้น

หากคุณพร้อมที่จะเรียนรู้วิธีการพัฒนาทักษะการเผชิญปัญหาและกลยุทธ์ใหม่ ๆ เพื่อรับมือกับเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดในชีวิตของคุณและคุณยินดีที่จะทำงานนั้น คุณเป็นผู้สมัครที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเข้าร่วมการบำบัดออนไลน์ นักบำบัดออนไลน์ที่ BetterHelp.com ให้บริการบำบัดที่เป็นความลับจากความเป็นส่วนตัวและความสะดวกสบายในบ้านสำนักงานหรือสถานที่อื่น ๆ ที่คุณต้องการ

นักบำบัดและที่ปรึกษาโดยเฉพาะพร้อมที่จะช่วยลูกค้าเคลียร์เส้นทางเพื่อตัดสินใจได้ดีขึ้นเพื่อสัมผัสชีวิตที่ดีขึ้น นักบำบัด BetterHelp ให้บริการให้คำปรึกษาแบบตัวต่อตัวและราคาไม่แพงสำหรับบุคคลครอบครัวและคู่รัก นักบำบัดที่มีใบอนุญาตและได้รับการรับรองให้การสนับสนุนสำหรับการแต่งงานความสัมพันธ์และการให้คำปรึกษาคู่รัก

หากคุณพร้อมที่จะก้าวไปอีกขั้นและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณด้วยการปรับปรุงคุณภาพความสัมพันธ์ของคุณโปรดติดต่อสมาชิกทีม BetterHelp.com เพื่อเริ่มต้นวันนี้!

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: