แฟนเก่าของฉันจะกลับมาไหมและจะเอาอะไร?

ที่มา: pexels.com

การเลิกราเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่โชคร้าย พวกเขาเจ็บปวดและยุ่งเหยิง บางคนสามารถผ่านการเลิกราและตีกลับทันทีบางคนอาจต้องผ่านกระบวนการที่ทำให้เสียใจหลังจากการเลิกรา (Norona, Olmstead, & Welsh, 2017) ประเด็นที่พบบ่อยมากขึ้นโดยเฉพาะในกลุ่มผู้ที่อายุต่ำกว่า 30 ปีคือการสร้างขึ้นหลังจากการเลิกรา (Norona, Olmstead, & Welsh, 2017) มีหลายปัจจัย ได้แก่ เพศ (Perilloux & Buss, 2008) ส่งผลต่อวิธีการและหากผู้คนก้าวไปข้างหน้าจากการเลิกรา

อีกปัจจัยหนึ่งคือความสัมพันธ์ที่ดีเพียงใดหรือเพื่อให้เจาะจงว่าทั้งคู่สื่อสารกันได้ดีเพียงใด (Menegatti & Rubini, 2014) ปัจจัยที่สำคัญอย่างแท้จริงที่ต้องพิจารณาก่อนเปิดตัวแคมเปญเพื่อดึงแฟนเก่ากลับมาคือสาเหตุของการเลิกรา

คนขี้โกงไม่ควรขอทาน

การโกงเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เราเลิกกัน หากมีกลโกงอื่น ๆ ที่สำคัญของใครบางคนหรือในทางกลับกันก็ควรจะดำเนินการต่อไปได้ง่าย อย่างไรก็ตามแม้ว่าการโกงจะเป็นสาเหตุของการเลิกรา แต่ผู้คนก็พบว่ามันยากที่จะก้าวต่อไป (Perilloux & Buss, 2008) เมื่อการเลิกราเกิดขึ้นเนื่องจากความเจ็บปวดเช่นการนอกใจอาจเกิดขึ้นเองโดยธรรมชาติเนื่องจากปฏิกิริยาหรืออาจเกิดขึ้นอย่างช้าๆ (มิลเลอร์, 2013)

เมื่อการเลิกราเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติหรือตามธรรมชาติก็จะเกิดปฏิกิริยา สำหรับการโกงส่วนใหญ่คือตัวทำลายข้อตกลงซึ่งไม่สามารถต่อรองได้ (Sharpe, Walters, & Goren, 2013) สำหรับคนอื่น ๆ ในขณะที่มันเจ็บปวดโดยปล่อยให้ฝ่ายหนึ่งรู้สึกว่าถูกทรยศ แต่คุณค่าของความสัมพันธ์อาจถูกทำลายจากความเจ็บปวดจากการนอกใจ (Sharpe et al., 2013)

ที่มา: pexels.com

หากการเลิกราเป็นปฏิกิริยาที่ทำให้หัวเข่ากระตุกอาจมีการเดาตัวเองเป็นครั้งที่สองโทรหาแฟนเก่าและพูดคุยส่งข้อความและแม้แต่แสดงตัว (Langhinrichsen-Rohling, Palarea, Cohen, & Rohling, 2000) สิ่งนี้อาจสร้างความสับสนให้กับทั้งสองฝ่ายและไม่สบายใจสำหรับสิบแปดมงกุฎ เมื่อคนโกงพวกเขาก็เดินหน้าต่อไป พวกเขาเพิ่งทำในขณะนอนหลับอยู่บนเตียงของคุณกินอาหารและดูสายเคเบิลของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องใส่สิ่งต่างๆในมุมมอง เป็นเรื่องยากสำหรับใครก็ตามที่รับคนโกงกลับมาเชื่อใจคน ๆ นั้นอีกครั้ง (Sharpe et al., 2013)

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่โกงและสนุกกับความคิดที่จะเอาแฟนเก่ากลับมาอ่านข้างบนสวมรองเท้าคู่นั้นแล้วลองคิดดู คุณอาจต้องการส่งจดหมายดีๆไม่ใช่ข้อความขอโทษแล้วทิ้งลูกไว้ในสนามของแฟนเก่า

ดูเหมือนว่าจะคงที่บนเส้น

ที่มา: pixabay.com

ขาดหรือรายละเอียดใน การสื่อสาร เป็นสาเหตุที่อ้างถึงบ่อยที่สุดสำหรับการเลิกรา (Menegatti & Rubini, 2014) บางครั้งคนเราเลิกรากันด้วยเหตุผลอื่น พวกเขาอาจไม่ใช่เหตุผลที่ดีด้วยซ้ำ เมื่อเราไม่สบายใจสัญชาตญาณของเรากระตุ้นให้เรากำจัดตัวเองจากสิ่งนั้นที่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัว ความสัมพันธ์อาจอึดอัดอย่างไม่น่าเชื่อ

เมื่ออยู่ในความสัมพันธ์มีหลายครั้งที่คุณคาดหวังว่าจะเป็นพูดและทำสิ่งที่บางครั้งอยู่นอกเหนือเขตความสะดวกสบายของคุณ (Norona et al., 2017) ส่วนใหญ่เป็นไปตามนี้สักพักแล้วมันก็มากเกินไป เมื่อฟางเส้นสุดท้ายตกลงบนหลังอูฐลิ้นชักก็เริ่มเปิดออกไม้แขวนก็เริ่มรัวในตู้และประตูก็ดังปัง สิ่งต่อไปที่คุณรู้ว่ามีคนนั่งอยู่บนโซฟาคนเดียวและสงสัยว่าเกิดอะไรขึ้น

ความสัมพันธ์ที่เริ่มต้นด้วยความร้อนแรงและความหลงใหลสามารถทำให้คู่รักตัดสินใจอย่างใจเย็นว่าถึงเวลาแยกทางกันแล้ว (Norona et al., 2017) การบรรจุหีบห่อการจัดเรียงผ่านทางการเงินที่ใช้ร่วมกันข้าวของและอื่น ๆ ทำได้โดยไม่ต้องส่งเสียงดังมากนัก หากทั้งคู่ร้องไห้นั่นเป็นเพราะพวกเขามีความรักที่จริงใจต่อกันและเสียใจที่เห็นความสัมพันธ์จบลง แต่ไม่รู้จะทำอย่างไรเนื่องจากองค์ประกอบที่ทำให้พวกเขาอยู่ด้วยกันตั้งแต่แรก - แรงดึงดูด - หมด

ข้อสรุปและข้อเสนอแนะ

ในสถานการณ์พื้นฐานทั้งสามนี้ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งอาจอยู่ในสถานะที่ไม่อาจปฏิเสธได้ว่าต้องการให้อีกฝ่ายกลับมา ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนว่าจะไปหาอดีตคนสำคัญให้กลับมามีความสัมพันธ์ได้อย่างไร ('การคืนดีหลังจากเลิกราเป็นเรื่องปกติในวัยผู้ใหญ่ที่กำลังเกิดใหม่' 2013) หากไม่มีการติดต่อสื่อสารกันเลยตั้งแต่เลิกราการโทรหรือส่งข้อความอย่างกะทันหันจะไม่ทำให้อีกฝ่ายรู้ว่าเขาต้องการให้คุณกลับมามากแค่ไหน การส่งดอกไม้ไปที่ทำงานหรือที่บ้านอาจส่งผลย้อนกลับได้เนื่องจากอาจทำให้เกิดความอับอายหรือไม่สบายตัว (Langhinrichsen-Rohling et al., 2000)

ที่มา: pexels.com

ความสำเร็จในการทำให้ใครบางคนกลับมามีความสัมพันธ์นั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยสองประการที่ต้องพิจารณาคือ P1 รากฐานสำหรับความสัมพันธ์ 2. สาเหตุของการเลิกรา. สิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องง่ายสำหรับคนที่อยู่นอกสถานการณ์ที่จะพูดการเลิกราเป็นเรื่องที่เจ็บปวดและกระบวนการเสียใจนั้นเป็นเรื่องจริง สำหรับการสนับสนุนและคำแนะนำจากที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์ที่มีใบอนุญาตให้ไปที่ Betterhelp

อ้างอิง
Langhinrichsen-Rohling, J. , Palarea, R. E. , Cohen, J. , & Rohling, M. L. (2000) การเลิกราเป็นเรื่องยากที่จะทำ: พฤติกรรมการแสวงหาที่ไม่ต้องการหลังจากการยุติความสัมพันธ์ที่โรแมนติก ความรุนแรงและเหยื่อ, สิบห้า(1), 73-90.

Menegatti, M. , และ Rubini, M. (2014). การเริ่มต้นการรักษาหรือการเลิกรา? การใช้สิ่งที่เป็นนามธรรมของภาษาในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก จิตวิทยาสังคม, สี่ห้า(5), 408-420. https://doi.org/http://dx.doi.org.contentproxy.phoenix.edu/10.1027/1864-9335/a000200

มิลเลอร์, B. (2013). เกี่ยวกับการวิเคราะห์การโกง วารสารจิตวิทยาวิเคราะห์, 58(4), 530-546 https://doi.org/10.1111/1468-5922.12031

Norona, J. C. , Olmstead, S. B. , & Welsh, D. P. (2017). การเลิกในวัยผู้ใหญ่: มุมมองพัฒนาการของการสลายความสัมพันธ์ วัยผู้ใหญ่, 5(2), 116-127 https://doi.org/10.1177/2167696816658585

Perilloux, C. , & Buss, D. M. (2008). การทำลายความสัมพันธ์แบบโรแมนติก: ค่าใช้จ่ายที่มีประสบการณ์และกลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่ปรับใช้ จิตวิทยาวิวัฒนาการ, 6(1), 147470490800600130 https://doi.org/10.1177/147470490800600119

Sharpe, D. I. , Walters, A. S. , & Goren, M. J. (2013). ผลของประสบการณ์การโกงต่อทัศนคติต่อการนอกใจ เพศวิถีและวัฒนธรรม: สหวิทยาการรายไตรมาส, 17(4), 643-658

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:

สัตว์วิญญาณเสือ