เมื่อความรักที่น่ารักดับลงมีอะไรต่อไป?

ที่มา: pixabay.com



เมื่อความสัมพันธ์เริ่มต้นขึ้นครั้งแรกพวกเขาเต็มไปด้วยความรู้สึกและอารมณ์ที่ยอดเยี่ยม ท้องฟ้าสดใสขึ้นโลกมีสีสันมากขึ้นและคุณไม่สามารถเก็บรอยยิ้มจากใบหน้าของคุณได้ สิ่งที่ดี. มันเกี่ยวข้องกับความดึงดูดและความหลงใหลและมันก็น่าตื่นเต้น ความสัมพันธ์ยังไม่เผชิญกับความท้าทายใด ๆ ดังนั้นจึงยังไม่สุกงอมในขั้นที่ลึกกว่านี้ ความสัมพันธ์ในระยะนี้มีหลายชื่อ ได้แก่ ความรักที่น่ารักความรักของลูกสุนัขความรักของหนุ่มสาวและระยะฮันนีมูน แต่ไม่สำคัญว่าคุณจะเรียกมันว่าอะไรมันจะไม่คงอยู่ตลอดไป แล้วจะเกิดอะไรขึ้นหลังจากนั้น?



ความรักที่น่ารักคืออะไร

ความรักที่น่ารักเป็นด่านแรกของความสัมพันธ์ ที่นี่เป็นสถานที่ที่หลายคนเชื่อว่าพวกเขาตกหลุมรักแรกพบ เมื่อเราอยู่ในช่วงแห่งความรักเราสวมแว่นตาสีกุหลาบ เรามองไม่เห็นความไม่สมบูรณ์และข้อบกพร่องของอีกฝ่ายเพราะเรามุ่งเน้นไปที่คุณสมบัติและจุดแข็งที่ดีของพวกเขา



ความรักขั้นนี้รู้สึกน่าอัศจรรย์ ในช่วงความรักที่น่ารักจะเน้นให้คุณเห็นสิ่งที่คุณมีเหมือนกันกับคน ๆ หนึ่ง คุณสร้างความสัมพันธ์และเริ่มรู้จักกันในระดับที่ลึกขึ้น การศึกษาพบว่ามีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังอารมณ์ในขั้นตอนนี้ สารเคมีทางประสาทบางอย่างกำลังไหลเข้าสู่สมองของเราในช่วงความรักที่น่ารักซึ่งทำให้เรารู้สึกดี

นี่คือเวทีที่หลายคนนึกถึงเมื่อคิดถึงความรัก อย่างไรก็ตามเป็นไปไม่ได้ที่ความสัมพันธ์จะอยู่ในขั้นตอน

ฉันอยู่คนเดียว

จะเป็นอย่างไรเมื่อความรักที่น่ารักจางหายไป



จากการศึกษาพบว่าช่วงเวลาแห่งความรักที่น่ารักนี้กินเวลาตั้งแต่ 2 เดือนถึง 2 ปี เมื่อคุณไปถึงจุดนั้นในความสัมพันธ์แล้วสารเคมีทางระบบประสาทจะเสื่อมสภาพ เมื่อเป็นเช่นนั้นคุณจะสังเกตเห็นข้อบกพร่องในตัวบุคคลอื่น นิสัยใจคอเล็ก ๆ น้อย ๆ และสิ่งที่คุณเคยคิดว่า 'น่ารัก' เกี่ยวกับคน ๆ นั้นกลายเป็นสิ่งที่น่ารำคาญ เมื่อมาถึงช่วงนี้หลายคนสงสัยว่าพวกเขาทำผิดพลาดในการเลือกที่จะมีความสัมพันธ์กับอีกฝ่ายหรือไม่ พวกเขาตั้งคำถามว่านั่นคือคนที่ใช่สำหรับพวกเขาหรือไม่

จะเกิดอะไรขึ้นหลังจากนั้น

เมื่อเรามาถึงจุดนี้ในความสัมพันธ์เรามีทางเลือกที่จะทำ เราสามารถยุติความสัมพันธ์และมองหาความรักที่อื่นได้ หรือเราสามารถก้าวข้ามขั้นตอนแรกของความรักที่น่ารักและสร้างความสัมพันธ์ที่ยืนยาว



เลิกรา

ที่มา: pixabay.com

การตัดสินใจเลิกกันในระยะนี้ของความสัมพันธ์อาจเป็นเรื่องง่ายและยาก เป็นเรื่องง่ายเพราะคุณยังไม่ได้สร้างความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่นกับอีกฝ่าย ความสัมพันธ์ของคุณยังไม่ผ่านการทดสอบของเวลาและคุณไม่ได้เอาชนะอุปสรรคสำคัญด้วยกัน สิ่งนี้ทำให้แยกได้ง่ายขึ้นมาก

อย่างไรก็ตามมันยังคงเป็นเรื่องยากเพราะคุณได้สร้างความทรงจำกับคน ๆ นี้และแบ่งปันชีวิตของคุณกับพวกเขาแม้ว่าจะเป็นช่วงเวลาเล็ก ๆ ก็ตาม ถ้าคุณเพิ่งคบกันแค่สองเดือนมันจะง่ายกว่าถ้าคุณอยู่ด้วยกันไม่กี่ปี อาจเป็นเรื่องยากเพราะคุณอาจถึงขั้นอยากเลิกกันเมื่ออีกฝ่ายไม่ได้รู้สึกแบบเดียวกัน มีโอกาสแม้ว่าคุณพร้อมที่จะยุติความสัมพันธ์ แต่คุณยังไม่ได้อยู่ในสถานที่ที่คุณต้องการทำร้ายความรู้สึกของอีกฝ่ายทำให้เป็นการสนทนาที่น่าอึดอัดและยากที่จะมี



จะเกิดอะไรขึ้นหลังจากการเลิกรา

เมื่อคุณเลิกกับคน ๆ นั้นคุณจะพบรักที่อื่น อย่างไรก็ตามปัญหาคือเวทีเดียวกันจะซ้ำรอย ความสัมพันธ์ทั้งหมดต้องผ่านขั้นตอนเดียวกันและหากคุณยังคงประกันความสัมพันธ์ทุกครั้งที่คุณออกจากเวทีความรักที่น่ารักคุณจะไม่มีวันพบกับความสัมพันธ์ที่ยืนยาว ความรักที่แท้จริงจะมาถึงได้ก็ต่อเมื่อคุณก้าวผ่านช่วงแห่งความรักที่น่ารักและมอบให้อีกฝ่าย

นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรเลิกกับคนที่คุณอยู่ด้วยถ้าคุณผ่านช่วงแห่งความรักที่น่ารัก คุณควรก้าวไปข้างหน้าเฉพาะกับคนที่คุณสามารถมุ่งมั่นที่จะทำงานผ่านสถานการณ์ที่ยากลำบากด้วย หากเมื่อคุณออกจากเวทีความรักที่น่ารักคุณรู้ว่าคนที่คุณอยู่ด้วยไม่ใช่คน ๆ นั้นจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณยุติความสัมพันธ์แทนที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่นเพียงเพื่อให้มันจบลงในภายหลัง

เกาะติดกัน

หากคุณไปถึงจุดที่ต้องผ่านความรักที่น่ารักและตัดสินใจว่าคุณต้องการที่จะอยู่ร่วมกับอีกฝ่ายงานหนักก็จะเริ่มต้นขึ้น สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องเลวร้าย แต่เป็นสิ่งที่คุณต้องแนบเนียน เมื่อความสัมพันธ์ของคุณดำเนินไปสู่ขั้นต่อไปคุณต้องมีความมุ่งมั่นและความมุ่งมั่นในระดับใหม่ในความสัมพันธ์ของคุณ นี่คือจุดที่ความสัมพันธ์ของคุณจะต้องเผชิญกับความยากลำบากและอุปสรรคแม้ว่ามันจะเป็นเพียงแค่ความสนุกและแรงดึงดูดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ได้หมดลง อย่างไรก็ตามหากคุณเต็มใจที่จะใส่ความสัมพันธ์ลงไปนี่คือช่วงเวลาที่คุณจะก้าวเข้าสู่ความสัมพันธ์ด้วยความรักที่แท้จริงซึ่งจะเป็นบททดสอบของกาลเวลา

ค้นหา

การสร้างความสัมพันธ์ที่จะคงอยู่

ที่มา: pixabay.com

เมื่อคุณอยู่ด้วยกันคุณต้องเรียนรู้วิธีสร้างความสัมพันธ์ที่จะยืนยาว มีกลยุทธ์และเคล็ดลับมากมายที่คุณสามารถใช้ ณ จุดนี้ในความสัมพันธ์ของคุณ ทุกความสัมพันธ์แตกต่างกันดังนั้นจึงเป็นความคิดที่ดีที่จะลองใช้แนวคิดที่แตกต่างกันจนกว่าคุณจะพบสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ หากคุณกำลังดิ้นรนที่จะผ่านขั้นตอนนี้ แต่มุ่งมั่นที่จะทำเช่นนั้นการพูดคุยกับนักบำบัดที่มีใบอนุญาตเช่น BetterHelp จะเป็นประโยชน์ พวกเขาสามารถช่วยคุณประเมินความสัมพันธ์และดูว่าต้องดำเนินการขั้นต่อไปเพื่อช่วยให้คุณดำเนินต่อไปได้อย่างไร

นี่คือเคล็ดลับในการจำเมื่อคุณสร้างความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน:

ค้นหาความสมดุลระหว่าง 'ฉัน' และ 'เรา'

หากคุณพร้อมที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่แท้จริงคุณต้องหยุดคิดถึง แต่ตัวเองและคิดถึง 'เรา' นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณลืมเกี่ยวกับตัวเองและสูญเสียความเป็นตัวเอง ความสัมพันธ์จะทำงานได้ดีที่สุดเมื่อทั้งสองคนรู้ว่าพวกเขาเป็นใคร แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องรู้ว่าคุณเป็นใครและคุณเคารพว่าคนสำคัญของคุณคือใคร จากนั้นคุณต้องทำงานเพื่อสร้าง 'เรา' ในความสัมพันธ์ของคุณที่ช่วยให้คุณสองคนรักษาบุคลิกของคุณในขณะที่แข็งแกร่งขึ้นเมื่ออยู่ด้วยกัน

กำหนดขอบเขต

เมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่นคุณต้องกำหนดขอบเขตเพื่อปกป้องความสัมพันธ์นั้น สิ่งนี้สามารถทำได้โดยการกำหนดขอบเขตกับครอบครัวลูก ๆ งานงานอดิเรกและกิจกรรมและบุคคลที่เป็นเพศตรงข้าม สิ่งสำคัญคือต้องมีขอบเขตเหล่านี้ก่อนที่คุณจะต้องการเพื่อปกป้องความสัมพันธ์ของคุณ ขอบเขตควรเป็นสิ่งที่คุณทั้งคู่ตกลงและทำงานร่วมกันเพื่อรักษาความสัมพันธ์ของคุณ

ใช้เวลาร่วมกันต่อไป

เมื่อคุณย้อนกลับไปสู่ช่วงแห่งความรักที่น่ารักแล้วคุณสามารถหยุดใช้เวลาร่วมกันได้อย่างง่ายดาย คุณยังคงอยู่ร่วมกันในความสัมพันธ์ แต่ดำเนินเรื่องด้วยตัวคุณเอง สิ่งนี้จะทำให้ระยะห่างระหว่างคุณสองคนและทำให้เกิดปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณ อย่าลืมหาวิธีใช้เวลาร่วมกันและทำกิจกรรมร่วมกัน ปกป้องเวลาของคุณซึ่งกันและกันและพยายามหาเวลาให้อีกฝ่าย

ซื่อสัตย์

ที่มา: flickr.com

ความซื่อสัตย์เป็นนโยบายที่ดีที่สุดเสมอ สิ่งสำคัญคือคุณต้องไม่ซ่อนความรู้สึกหรือสิ่งอื่นใดจากอีกฝ่าย การสื่อสารที่เปิดเผยและตรงไปตรงมาเป็นกุญแจสำคัญของความสัมพันธ์ที่ดี ข้อมูลการหัก ณ ที่จ่ายก็เหมือนกับการโกหกและข้อมูลนี้จะดึงความสัมพันธ์ที่มั่นคงของคุณออกไป เมื่อความไว้วางใจถูกทำลายแล้วก็ยากมากที่จะเรียกคืน ดังนั้นพยายามรักษาความไว้วางใจในความสัมพันธ์ของคุณอยู่เสมอ

กลุ่มอาการซึมเศร้า

มองหาวิธีแสดงคู่ของคุณที่คุณรัก

การทำเช่นนี้เป็นเรื่องง่ายในช่วงความรักที่น่ารักของความสัมพันธ์ของคุณ แต่มันจะยากขึ้นเมื่อคุณอยู่ด้วยกันนานขึ้น เป็นเรื่องง่ายที่จะยอมรับอีกฝ่ายและหยุดใช้เวลาเพื่อแสดงว่าคุณรักเขา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมองหาวิธีสื่อสารความรักไปยังอีกฝ่าย นี่อาจเป็นการใช้เวลาคุณภาพร่วมกับพวกเขาซื้อของขวัญสัมผัสทางกายหรือทำสิ่งต่างๆเพื่อให้พวกเขารู้ว่าคุณกำลังคิดถึงพวกเขา ใช้เวลาในการเขียนบันทึกความรักถึงกันแม้ว่าคุณจะย้ายมาจากเวทีความรักที่น่ารัก จำสิ่งที่คู่ของคุณชอบเมื่อคุณอยู่ด้วยกันครั้งแรกและทำสิ่งเดียวกันกับพวกเขาตอนนี้

ความสัมพันธ์เป็นเรื่องยากและยากที่จะพบรักที่คงอยู่ตลอดไป แต่ไม่ได้หมายความว่าจะทำไม่ได้ คุณต้องก้าวข้ามเวที 'ความรักที่น่ารัก' ครั้งแรกและก้าวต่อไปเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและมุ่งมั่นมากขึ้น มันจะตอบแทนความพยายามที่คุณทำด้วยความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน