สิ่งที่คุณอาจไม่รู้เกี่ยวกับ PTSD: โรคจิตและความหวาดระแวง

พล็อตเป็นภาวะสุขภาพพฤติกรรมทั่วไปที่อาจทำให้ร่างกายอ่อนแอและคงอยู่เป็นเวลานานหากไม่ได้รับการรักษา พล็อตเกิดขึ้นในผลพวงของเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจซึ่งแต่ละคนกลัวชีวิตหรือความปลอดภัยหรือของคนอื่น การวิจัยพบความเชื่อมโยงระหว่างพล็อตและอาการของโรคจิตรวมถึงความหวาดระแวงภาพหลอนและอาการหลงผิด แต่เงื่อนไขทั้งสองนี้เกิดขึ้นบ่อยแค่ไหนและวิธีการรักษาที่ดีที่สุดคืออะไร?

OPTAD-VIDEO

ในบทความนี้เราจะให้ข้อมูลเกี่ยวกับเงื่อนไขเหล่านี้และสำรวจความเชื่อมโยงระหว่างทั้งสองรวมถึงวิธีการรักษาที่อาจได้ผล

ที่มา: rawpixel.com

พล็อตคืออะไร?

Post-traumatic stress disorder (PTSD) เป็นภาวะสุขภาพจิตที่เกิดจากสถานการณ์ที่น่ากลัวอย่างมากเช่นการมีส่วนร่วมในการสู้รบการประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์หรือการรอดชีวิตจากความรุนแรงในครอบครัว การวินิจฉัย PTSD จำเป็นต้องมีทริกเกอร์เฉพาะที่นำไปสู่การพัฒนาอาการที่เกี่ยวข้องบางอย่าง

อาการหลักของพล็อต ได้แก่ การหลีกเลี่ยงความทรงจำที่ล่วงล้ำการตอบสนองทางอารมณ์หรือความมึนงงการนอนไม่หลับการโจมตีเสียขวัญความสูงเกินไปและความแตกแยก อาการเหล่านี้อาจนำไปสู่สภาวะอารมณ์ต่ำเรื้อรังและรูปแบบการคิดเชิงลบ อาการของพล็อตอาจมีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรงและอาจขัดขวางความสามารถของผู้ป่วยในการมีชีวิตที่เป็นปกติและสมบูรณ์ อาการเหล่านี้บ่งชี้ว่าระบบตอบสนองต่อความกลัวของสมอง 'ติดอยู่' อย่างมีประสิทธิภาพรับรู้การคุกคามจากสิ่งเร้าที่ไม่เป็นอันตรายและส่งสัญญาณเตือนที่ผิดพลาด

ในขณะที่ไม่ใช่ทุกคนที่จะพัฒนา PTSD ในภายหลังจากการบาดเจ็บ แต่ก็เป็นภาวะปกติที่ส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่มากถึง 14 ล้านคนในอเมริกา เรายังคงเรียนรู้อย่างชัดเจนว่าอะไรทำให้คนบางคนเกิดอาการนี้ไม่ใช่คนอื่น ๆ ดูเหมือนว่าบางส่วนเกี่ยวข้องกับพันธุกรรมและความเปราะบางของแต่ละบุคคลในโครงสร้างสมองบางส่วน

สมาธิสั้นในบางส่วนของสมองโดยเฉพาะอย่างยิ่งอะมิกดาลาอาจทำให้บุคคลมีความเสี่ยงในการพัฒนาพล็อตในภายหลังจากการบาดเจ็บ โดปามีนซึ่งมักถือเป็นสารเคมีที่ส่งเสริมรางวัลและแรงจูงใจอาจมีบทบาทในการส่งเสริมความวิตกกังวลและตระหนักถึงความกลัว ความไม่สมดุลในพื้นที่นี้ต้องการการตรวจสอบเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจบทบาทที่อาจมีต่อพล็อตและภาวะสุขภาพจิตอื่น ๆ

PTSD ถูกเพิ่มเข้าไปใน DSM ในปีพ. ศ. 2523 แม้ว่าอาการของโรคจะได้รับการยอมรับมานานหลายทศวรรษก่อนที่จะรวมไว้ในคู่มืออย่างเป็นทางการ ที่น่าสนใจในขณะที่ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคพล็อตในทางสถิติในช่วงหนึ่งของชีวิต แต่ผู้หญิงก็มีแนวโน้มที่จะเข้ารับการรักษา

สำหรับบางคนความผิดปกติทางจิตอาจเกิดขึ้นรองจากอาการ PTSD ในขณะที่ความเชื่อมโยงระหว่างเงื่อนไขทั้งสองยังอยู่ระหว่างการตรวจสอบ แต่ก็มีหลักฐานของความเชื่อมโยง

โรคจิตคืออะไร?

โรคจิตหมายถึงกลุ่มอาการที่ทำให้บุคคลขาดการเชื่อมต่อกับความเป็นจริง อาการทางจิตแบ่งออกเป็น 2 ประเภทคืออาการทางบวกและอาการทางลบ

ที่มา: pexels.com

อาการทางบวกคือการเพิ่มความคิดพฤติกรรมและสภาพจิตใจ ผู้ประสบภัยอาจรับรู้ว่าอาการเหล่านี้เป็นตัวแทนของสิ่งที่ไม่จริง (เรียกว่า 'ความเข้าใจ') หรือในกรณีที่รุนแรงกว่านั้นอาจไม่สามารถแยกความแตกต่างระหว่างสิ่งที่เป็นจริงและสิ่งที่ไม่เป็นจริงได้ อาการทางบวกของโรคจิต ได้แก่ :

• ความหวาดระแวง:ความหวาดระแวงหมายถึงความคิดที่วิตกกังวลซึ่งเกี่ยวข้องกับความสงสัยและความไม่ไว้วางใจของบุคคลอื่นรวมถึงบุคคลที่บุคคลนั้นอยู่ใกล้เช่นสมาชิกในครอบครัวและเพื่อน คุณอาจรู้สึกเหมือนมีใครบางคนหรือมีบางอย่างที่จะทำให้คุณได้รับ คุณอาจคิดว่าคุณถูกติดตามหรือรับฟังหรือคุณอาจมีความคิดครอบงำว่ามีคนพยายามสมคบคิดกับคุณ
• ภาพหลอน:ภาพหลอนคือการรับรู้สิ่งที่ไม่ใช่ของจริง ภาพหลอนอาจเป็นภาพการได้ยินการสัมผัส (ทางกายภาพ) หรือแม้แต่กลิ่นหรือรสชาติ คุณอาจได้ยินเสียงเมื่อไม่มีใครอยู่ใกล้ ๆ ได้กลิ่นหอมที่ไม่มีแหล่งที่มาที่ชัดเจนหรือเห็นร่างเงาที่ไม่มีอยู่จริง
• อาการหลงผิด:ความเข้าใจผิดคือความเชื่อที่คุณยึดถือแม้จะมีหลักฐานแสดงว่าไม่เป็นความจริง ตัวอย่างของความเข้าใจผิดคือถ้าคุณเชื่อว่าคุณสามารถสื่อสารกับตัวละครในรายการทีวีหรือมีคนในรัฐบาลใส่เครื่องติดตามไว้ในรถของคุณ ความหลงผิดอาจเกิดขึ้นได้ในระดับที่เล็กกว่าเช่นความรู้สึกว่ามีคนเฝ้ามองคุณอยู่ตลอดเวลา

อาการเชิงบวกอื่น ๆ บางครั้งก็ปรากฏชัดเช่นความคิดในการแข่งรถความปั่นป่วนก้าวร้าวและการพูดเร็ว

ในทางกลับกันอาการทางลบแสดงถึงการสูญเสียการทำงานของแต่ละบุคคล อาการทางลบ ได้แก่ การสูญเสียแรงจูงใจอย่างรุนแรงการถอนอารมณ์ความแตกแยกความไม่แยแสการถอนตัวจากสังคมและอาการอื่น ๆ อาการทางลบจะพบได้น้อยกว่ากับ PTSD แต่การปรากฏตัวของอาการเหล่านี้อาจทำให้ความคืบหน้าของการรักษาซับซ้อนขึ้น

การเชื่อมต่อระหว่าง PTSD และ Psychosis

ในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมาการวิจัยได้เริ่มเชื่อมโยงความเชื่อมโยงระหว่างพล็อตและความผิดปกติทางจิต อัตราอายุการใช้งานของความผิดปกติทางจิตประสาทในผู้ที่เป็นโรค PTSD อยู่ที่ประมาณ 30% เทียบกับน้อยกว่า 8% ในประชากรทั่วไป การศึกษาหนึ่งในผู้คนกว่า 5,000 คนในสหรัฐอเมริกาพบว่ามีความสัมพันธ์กัน 52% ของ PTSD และอาการทางจิต

อาการที่เป็นบวกเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดว่ามีความเชื่อมโยงกับ PTSD แม้ว่าบางครั้งจะมีรายงานอาการเชิงลบในผู้ป่วยที่มี PTSD เป็นระยะเวลานาน

การบาดเจ็บจะเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับทั้งสองเงื่อนไขโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการบาดเจ็บเกิดขึ้นในช่วงต้นของชีวิต การบาดเจ็บในวัยเด็กมีความเกี่ยวข้องอย่างมากกับทั้ง PTSD และโรคจิต

การบาดเจ็บสามารถกระตุ้นตอนที่เกิดขึ้นจริงของโรคจิตหรืออาการทางจิตที่ค่อนข้างรุนแรงและไม่รุนแรง อาการอาจมาและไปและเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บในบางกรณี ความกลัวและความวิตกกังวลมักถูกรายงานว่าเป็นสาเหตุโดยตรงของอาการทางจิตในเชิงบวก

ความหวาดระแวง

ความหวาดระแวงอาจทำให้บุคคลสูญเสียความไว้วางใจในผู้อื่นและถอนตัวออกจากสังคมซึ่งอาจมีผลต่ออาการของ PTSD ความหวาดระแวงสามารถทำให้เข้าถึงผู้อื่นได้ยาก คุณอาจวิเคราะห์แรงจูงใจของคนอื่นมากเกินไปและตั้งคำถามว่าพวกเขากำลังบอกความจริงกับคุณหรือไม่ ความหวาดระแวงสามารถทำลายความสัมพันธ์และทำให้คุณโดดเดี่ยว

ภาพหลอน

บางทีอาการที่พบบ่อยที่สุดของ PTSD ที่เกี่ยวข้องกับโรคจิตคือภาพหลอน คุณอาจรู้สึกเหมือนเห็นหรือได้ยินสิ่งที่ไม่มีที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บ ภาพหลอนอาจมีความสัมพันธ์ แต่แตกต่างจากเหตุการณ์ย้อนหลัง ต่อไปนี้เป็นตอนที่คุณรู้สึกเหมือนได้หวนระลึกถึงบาดแผล

การแยกตัวยังสามารถเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ประเภทนี้ซึ่งคุณรับรู้ถึงการขาดการเชื่อมต่อระหว่างตัวคุณกับโลกรอบตัวคุณ

อาการหลงผิด

ที่มา: rawpixel.com

ความหวาดระแวงอาจรุนแรงพอที่จะกลายเป็นอาการหลงผิดได้ การหลงผิดมักเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บในบางรูปแบบและสามารถทำให้บุคคลรู้สึกราวกับว่าพวกเขาไม่สามารถก้าวต่อไปจากอดีตได้ ความหลงผิดอาจทำให้บั่นทอนกำลังใจและยากที่จะปล่อยวางเมื่อได้รับการยอมรับแล้ว

การตรวจวินิจฉัยโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องได้รับการรักษาที่เหมาะสม การวินิจฉัยจะทำให้คุณเห็นภาพที่ชัดเจนเกี่ยวกับสภาพของคุณและช่วยให้คุณได้รับการรักษาที่ดีที่สุด

404 angel number ความหมาย

วิธีการรักษา PTSD ด้วยอาการทางจิต

พล็อตที่เป็นโรคจิตร่วมอาจบ่งบอกถึงความรุนแรงในระดับหนึ่ง หากความผิดปกติของโรคจิตเป็นเรื่องรองจาก PTSD มักจะได้รับการรักษาก่อน การแสวงหาการรักษามักเป็นอุปสรรคแรกที่ต้องเอาชนะเมื่อเริ่มฟื้นตัว

การวิจัยเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่ายารักษาโรคจิตที่ผิดปกติอาจช่วยบรรเทาอาการของโรคจิตได้เมื่อมีอาการร่วมกับพล็อต แต่จำเป็นต้องมีการตรวจสอบเพิ่มเติมเพื่อให้ได้คำชี้แจงที่ชัดเจนเกี่ยวกับประสิทธิภาพของยาประเภทนี้

การมีอาการทางจิตร่วมกับ PTSD อาจเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของภาวะซึมเศร้า อาการซึมเศร้ามักได้รับการรักษาด้วยสารยับยั้งการรับ serotonin แบบเลือก (SSRIs)

ทั้งพล็อตและความผิดปกติทางจิตสามารถคงอยู่ได้เป็นเวลานานในรูปแบบเรื้อรัง การรักษาสามารถช่วยให้คุณจัดการกับสภาวะเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

บทบาทของการบำบัด

จิตบำบัดถือเป็นแนวทางแรกสำหรับพล็อตรวมถึงโรคจิตร่วมด้วย จนถึงขณะนี้การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) พบว่าเป็นรูปแบบการบำบัดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับ PTSD การวิเคราะห์อภิมานของ CBT สำหรับผู้ป่วยจิตเภทพบว่ามีประสิทธิภาพในการจัดการกับอาการของโรคจิต

มีการใช้ CBT หลายประเภทเพื่อช่วยผู้ป่วย PTSD ในการรักษาอาการโดยมีหลักฐานที่แตกต่างกันเพื่อสนับสนุนประสิทธิผลของพวกเขา ซึ่งรวมถึง:

• การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจ (CPT):CPT เกี่ยวข้องกับการตรวจสอบความรู้สึกความคิดและอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บ ข้อมูลนี้ได้รับการประมวลผลโดยการสนับสนุนและคำแนะนำของนักบำบัด
• การเปิดรับแสงเป็นเวลานาน (PE):ในช่วง PE ความทรงจำเกี่ยวกับการบาดเจ็บจะถูกประมวลผลในปัจจุบันในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยกับนักบำบัด ผู้ป่วยทำงานเพื่อลดความไวของผลกระทบของทริกเกอร์บางอย่างในขั้นตอนที่เพิ่มขึ้น
• การเปิดใช้งานตามพฤติกรรม:การบำบัดประเภทนี้แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่การประมวลผลและบรรเทาอาการบาดเจ็บกลับกระตุ้นให้เกิดพฤติกรรมเชิงบวกโดยคิดว่าความรู้สึกและรูปแบบความคิดของคุณจะเปลี่ยนไปตามนั้น
  

ที่มา: pexels.com

การบำบัดอีกประเภทหนึ่งที่ได้รับความสนใจในการรักษา PTSD ท่ามกลางเงื่อนไขอื่น ๆ คือ Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) EMDR เกี่ยวข้องกับการประมวลผลความทรงจำที่กระทบกระเทือนจิตใจในขณะที่ทำแบบฝึกหัดการเคลื่อนไหวของดวงตาที่กระตุ้นการกระตุ้นสมองในเชิงบวก เมื่อมีการถกเถียงกันการวิจัยที่มีแนวโน้มแสดงให้เห็นว่า EMDR มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงอาการของ PTSD

BetterHelp สามารถเชื่อมโยงคุณกับนักบำบัดโรคที่จะช่วยให้คุณกำหนดประเภทของการบำบัดที่ดีที่สุดในการรักษาอาการเฉพาะของคุณ การบำบัดออนไลน์แบบมืออาชีพของ BetterHelp พร้อมให้บริการเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการการสนับสนุนเพื่อช่วยแนะนำคุณตลอดกระบวนการก้าวไปข้างหน้า นักบำบัดสามารถเป็นหุ้นส่วนของคุณในการนำทางเพื่อให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: