การสนับสนุนจากครอบครัวคืออะไรและจะช่วยเราได้อย่างไร?
คุณต้องการมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กับครอบครัวของคุณ แต่บางครั้งคุณก็ตกที่นั่งลำบาก บางทีครอบครัวของคุณกำลังอยู่ในภาวะวิกฤตหรือบางทีคุณอาจไม่สามารถตอบสนองความต้องการขั้นพื้นฐานของครอบครัวคุณได้ ไม่ว่าคุณจะลำบากทางการเงินหรือครอบครัวของคุณตกอยู่ในความวุ่นวายเพราะพ่อแม่ถูกเรียกไปรับราชการทหารมีบริการช่วยเหลือครอบครัวและความช่วยเหลือสำหรับคุณและคนที่คุณรัก อ่านเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเลือกมากมายสำหรับครอบครัวเช่นคุณ
ที่มา: pixabay.com
ความสำคัญของการสนับสนุนครอบครัว
ไม่ว่าจะมาจากแหล่งใดบริการช่วยเหลือครอบครัวล้วนมีเป้าหมายพื้นฐานเดียวกันนั่นคือเพื่อช่วยให้ครอบครัวมีชีวิตที่ดีขึ้น การสนับสนุนอาจมาในรูปแบบของการสนับสนุนเด็กความช่วยเหลือด้านพลังงาน Medicare การจ้างงานและการฝึกอบรมทักษะบริการให้คำปรึกษาหรือศูนย์ช่วยเหลือครอบครัวพิเศษสำหรับสาขาต่างๆของกองทัพ ด้วยการสนับสนุนจากครอบครัวประเภทต่างๆที่มีให้คุณจึงไม่มีเหตุผลที่จะต้องเผชิญกับความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดด้วยตัวคุณเอง เมื่อชีวิตครอบครัวดูไม่สามารถต้านทานได้ไม่ว่าจะเป็นปัญหาด้านความสัมพันธ์ปัญหาในทางปฏิบัติหรือปัญหาทางการเงินคุณจะได้รับความช่วยเหลือที่คุณต้องการและแม้แต่ปรับปรุงคุณภาพชีวิตของครอบครัว
อย่าคิดว่าการได้รับความช่วยเหลือเป็นสัญญาณของความอ่อนแอ แต่มันเป็นสัญญาณของปัญญาเพราะมันแสดงให้คุณเข้าใจว่าบางครั้งชีวิตก็ยากเกินไปที่จะดำเนินไปเพียงลำพัง มากกว่า 20 เปอร์เซ็นต์ของประชากรสหรัฐฯ กำลังได้รับการสนับสนุนจากครอบครัวจากโครงการของรัฐบาลกลางทุกเดือนและยังได้รับการสนับสนุนจากองค์กรเอกชนมากยิ่งขึ้น หากคุณกำลังเผชิญกับความท้าทายคุณไม่ได้อยู่คนเดียว จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องได้รับการสนับสนุนจากครอบครัวเมื่อครอบครัวของคุณต้องการและการฉลาดพอที่จะขอสิ่งนี้อาจป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาที่รุนแรงขึ้นในอนาคต
การสนับสนุนครอบครัวประเภทต่างๆ
มีโปรแกรมมากมายเพื่อช่วยให้ครอบครัวที่กำลังดิ้นรนได้พบกัน บางโปรแกรมเหล่านี้เป็นโปรแกรมทางการเงินเพียงอย่างเดียวในขณะที่โปรแกรมอื่น ๆ ให้บริการที่จำเป็นเช่นการดูแลเด็กการดูแลสุขภาพและบริการให้คำปรึกษา คุณอาจต้องการการสนับสนุนจากครอบครัวเนื่องจากคุณตกอยู่ในช่วงเวลาที่ยากลำบากหรือเนื่องจากพันธมิตรถูกนำไปใช้ในต่างประเทศ ไม่ว่าเหตุผลใดก็ตามบริการเหล่านี้มีอยู่ด้วยเหตุผลดังนั้นคุณควรขอความช่วยเหลือที่คุณต้องการ
ผู้เชี่ยวชาญด้านการสนับสนุนครอบครัวคือใคร
911 นางฟ้าเบอร์
หากคุณได้รับความช่วยเหลือจากองค์กรช่วยเหลือครอบครัวใด ๆ คุณอาจติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านการสนับสนุนครอบครัว ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้เป็นนักสังคมสงเคราะห์ที่สามารถประเมินความต้องการของครอบครัวของคุณจัดเตรียมความช่วยเหลือและจัดหาการอ้างอิงสำหรับโปรแกรมการศึกษาและการสนับสนุน พวกเขาอาจเชี่ยวชาญในด้านต่างๆเช่นความรุนแรงในครอบครัวหรือบริการคุ้มครองเด็กและทำงานร่วมกับครอบครัวที่มีเด็กคนพิการหรือผู้สูงอายุ ในหลายกรณีพวกเขายังให้คำปรึกษาสำหรับครอบครัวเหล่านี้
ที่มา: pixabay.com
การสนับสนุนและการดูแลเด็ก
หลังจากการหย่าร้างหลายครอบครัวมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการดำรงชีวิตโดยปราศจาก การสนับสนุนและการดูแลเด็ก. ในแต่ละเดือน tเงินพิเศษของเขาช่วยให้พวกเขาลอยนวลแม้จะมีค่าใช้จ่ายสูงในการเลี้ยงดูลูกและจัดการกับค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมต่างๆที่เป็นเรื่องปกติของชีวิตครอบครัว น่าเสียดายที่บางครั้งงานในการขอรับค่าเลี้ยงดูบุตรอาจมีมากเกินไป นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมีโปรแกรมที่ช่วยคุณได้ ลงทะเบียน การเรียกร้องค่าเลี้ยงดูบุตรของคุณและ ค้นหา ผู้ปกครองคนอื่น ๆ ที่คุณต้องการความช่วยเหลือ แต่ละ รัฐในสหรัฐอเมริกา จำเป็นต้องมีทะเบียนการสนับสนุนครอบครัวเพื่อรวบรวมเงินค่าดูแลเด็กและแยกย้ายกันไปยังครอบครัวที่มีคำสั่งเลี้ยงดูบุตรหรือข้อตกลงในการบำรุงรักษา
โครงการสนับสนุนครอบครัวของรัฐบาลกลาง
กระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐอเมริกาและการบริหารสำหรับเด็กและครอบครัวเสนอจำนวน โปรแกรมต่างๆ ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือพ่อแม่ผู้ดูแลและครอบครัวของพวกเขา หน่วยงานเหล่านี้มักถูกมองว่าเป็นโครงการเพื่อป้องกันการล่วงละเมิดเด็กซึ่งเป็นเรื่องจริง แต่ยังเสนอโครงการเพื่อช่วยเหลือครอบครัวด้านการดูแลสุขภาพการดูแลเด็กความช่วยเหลือด้านอาหารค่าเลี้ยงดูเด็กที่อยู่อาศัยและบริการพิเศษสำหรับเด็กและเยาวชนที่มีความพิการ นอกจากนี้ยังช่วยให้ครอบครัวระบุการสนับสนุนผ่านโครงการและองค์กรอื่น ๆ ได้แก่ ยูไนเต็ดเวย์, ทันเวลาการเลี้ยงดู, และ สายด่วนผู้ปกครองแห่งชาติ.
สำหรับครอบครัวที่ทุกข์ทรมานจากการใช้สารเสพติดหรือปัญหาสุขภาพจิตฝ่ายบริหารการใช้สารเสพติดและบริการสุขภาพจิต (SAMHSA) ทำงานเพื่อให้ความรู้แก่ประชาชนและผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิตที่พบบ่อย นอกจากนี้ยังเชื่อมโยงบุคคลกับกลุ่มช่วยเหลือตนเองและกลุ่มเพื่อนสนับสนุน การติดการต่อสู้ และ ปัญหาสุขภาพจิต.
ศูนย์สนับสนุนครอบครัวทหาร
ทหารมีองค์กรศูนย์ช่วยเหลือครอบครัวสำหรับแต่ละสาขาของบริการ โปรแกรมของศูนย์เหล่านี้คือ ออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการเฉพาะของสมาชิกกองทัพบกกองทัพเรือกองทัพอากาศและนาวิกโยธิน.
บริการทหารและครอบครัว (กองทัพบก)
บริการทหารและครอบครัวคือ โปรแกรมกองทัพ ออกแบบมาเพื่อช่วยบริการสมาชิกและครอบครัว โปรแกรมนี้นำเสนอ บริการให้คำปรึกษาและกลุ่มสนับสนุนสำหรับประชากรเฉพาะกลุ่มนี้. นอกจากนี้ยังสามารถขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับการย้ายที่ตั้งการจัดการเงินความช่วยเหลือทางกฎหมายและบริการปรับใช้ บริการสนับสนุนครอบครัวยังมีกลุ่มสำหรับการป้องกันการละเมิดการสนับสนุนการเลี้ยงดูและความช่วยเหลือสำหรับครอบครัวที่มีความต้องการพิเศษ
นอกจากนี้โปรแกรมบริการเด็กและเยาวชนของ Soldier and Family Services ยังมีบริการสนับสนุนที่หลากหลายรวมถึงโปรแกรมกีฬาการสนับสนุนด้านการศึกษาของเยาวชนโปรแกรมก่อนและหลังเลิกเรียนการรับเลี้ยงเด็กและโปรแกรมการเผยแพร่ประชาสัมพันธ์สำหรับครอบครัวกองทัพบกที่อาศัยอยู่ในตำแหน่งหรือใน ชุมชนโดยรอบ โครงการขวัญกำลังใจสวัสดิการและสันทนาการของกองทัพมีทั้งบริการสนับสนุนและการพักผ่อนสำหรับสมาชิกบริการเหล่านี้และทหารทั่วโลก
ที่มา: pixabay.com
ศูนย์ช่วยเหลือกองทัพเรือและครอบครัว
ศูนย์ช่วยเหลือกองทัพเรือและครอบครัว เสนอบริการช่วยเหลือครอบครัวหลัก ๆ สามประเภท ประการแรกโปรแกรม Core Family Readiness หรือที่เรียกว่า Work and Life สนับสนุนภารกิจโดยตรงโดยการช่วยเหลือสมาชิกบริการและครอบครัวของพวกเขานำทางวิถีชีวิตที่ไม่เหมือนใครที่กองทัพเรือต้องการ
โปรแกรม Work and Life ช่วยแก้ปัญหาทางร่างกายความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลอารมณ์และลอจิสติกส์ บางโปรแกรมจัดการกับความท้าทายที่เกิดขึ้นเมื่อสมาชิกบริการถูกปรับใช้ คนอื่น ๆ ช่วยครอบครัวในการเปลี่ยนชีวิตครั้งใหญ่ย้ายที่อยู่หรือหางานทำ นอกจากนี้ยังมีความช่วยเหลือเกี่ยวกับการจัดการทางการเงิน สุดท้ายโปรแกรม Work and Life จะช่วยให้ครอบครัวมีการเตรียมความพร้อมในกรณีฉุกเฉิน
โปรแกรมหลักที่สองของศูนย์สนับสนุนกองทัพเรือและครอบครัวคือ โครงการป้องกันและตอบสนองการทำร้ายทางเพศ. โปรแกรมที่สามคือโครงการ Navy Gold Star ซึ่งเป็นโครงการของกองทัพเรือในการช่วยเหลือครอบครัวด้วยการจัดการกรณีที่ไม่ใช่ทางการแพทย์ในระยะยาวและการสนับสนุนครอบครัวที่รอดชีวิตของสมาชิกบริการที่เสียชีวิตจากการปฏิบัติหน้าที่
Airman & Family Readiness Center (กองทัพอากาศ)
ศูนย์เตรียมความพร้อมแอร์แมนและครอบครัว (AFRC) ให้บริการที่มุ่งเน้นไปที่สมาชิกกองทัพอากาศและครอบครัวของพวกเขา ช่วยให้บริการสมาชิกและครอบครัวเตรียมความพร้อมสำหรับการปรับใช้ไม่ว่าจะเป็นการปฏิบัติหน้าที่ระยะไกลหรือ TDY ที่ยาวนาน ในส่วนนี้จะมีการบรรยายสรุปก่อนและหลังการปรับใช้ซึ่งจำเป็นสำหรับนักบินและแนะนำสำหรับคู่สมรส
นอกจากนี้ AFRC ยังให้ความช่วยเหลือในการย้ายที่อยู่ พีซีเคลื่อนที่. พวกเขาให้การบรรยายสรุปสำหรับนักบินที่เข้ามาใหม่และครอบครัวของพวกเขาและให้ข้อมูลเกี่ยวกับพื้นที่ในท้องถิ่น พวกเขายังเสนอความช่วยเหลือด้านการจ้างงานสำหรับนักบินและคู่สมรสของพวกเขา คู่สมรสของกองทัพอากาศหลายคนชอบเป็นอาสาสมัครที่ศูนย์ช่วยเหลือครอบครัวแห่งนี้เพื่อพบปะผู้คนใหม่ ๆ ตามฐานของพวกเขา
โปรแกรมทางทะเลและครอบครัว
โครงการนาวิกโยธินและครอบครัวของนาวิกโยธิน มี การให้คำปรึกษา ตลอดจนกลุ่มสนับสนุนพ่อแม่มือใหม่การใช้สารเสพติด การข่มขืนและครอบครัวที่อยู่ภายใต้ความเครียด (FOCUS) พวกเขาเสนอการสนับสนุนเหยื่อด้วย นอกจากนี้ที่ปรึกษาด้านการทหารและชีวิตครอบครัวยังให้คำปรึกษาด้านการป้องกันการฆ่าตัวตายและการใช้สารเสพติด นอกจากนี้ยังมีความช่วยเหลือในการติดต่อกับโรงเรียนในพื้นที่การเรียนรู้ทักษะชีวิตและการพัฒนาอาชีพของคุณผ่านบริการจัดหางานและทรัพยากรทางการศึกษา ในที่สุดก็มีสำนักงานบริหารการเงินและบริการสำหรับผู้เกษียณอายุและโปรแกรมดังกล่าวรวมถึงห้องสมุดและโปรแกรมกีฬาสำหรับเยาวชน
อย่าถูกครอบงำเพราะคุณต้องการการสนับสนุน
เมื่อคุณกำลังดิ้นรนเพื่อให้พบจุดจบหรือเพื่อแก้ไขปัญหาของครอบครัวอาจเป็นเรื่องหนักใจ ต่อไปนี้คือบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยบรรเทาทุกข์และก้าวไปสู่การได้รับการสนับสนุนที่คุณต้องการ
วารสาร
การเขียนความคิดและความรู้สึกของคุณลงไปสามารถช่วยให้คุณแยกแยะได้ดังนั้นคุณจึงเข้าใจสิ่งที่รบกวนคุณจริงๆ วารสาร ยังสามารถใช้เป็นเครื่องเตือนใจว่าคุณมาไกลแค่ไหนหรือใช้เป็นบันทึกว่าคุณจัดการปัญหาอย่างไรเพื่อให้คุณสามารถปรับปรุงได้ในอนาคต
ทำแผน
นั่งลงและตรงไปตรงมา ประเมินสถานการณ์ปัจจุบันของคุณ. จากนั้นระบุขั้นตอนที่คุณสามารถดำเนินการเพื่อแก้ไขปัญหาต่างๆ การแบ่งภาพใหญ่ออกเป็นขั้นตอนเล็ก ๆ ที่ดำเนินการได้จะทำให้ดูเหมือนไม่น่าหนักใจ หากสถานการณ์รู้สึกว่าพยายามและหนักหน่วงแผนสามารถให้ทิศทางได้
ขยายเครือข่ายการสนับสนุนของคุณ
พบปะกับผู้อื่นในชุมชนของคุณที่มีความสนใจร่วมกันหรืออยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน คุณอาจพบกับไฟล์ เพื่อนใหม่ และค้นหาการสนับสนุนทางอารมณ์ที่คุณไม่สามารถหาได้จากที่อื่น
ที่มา: unsplash.com
ขอความช่วยเหลือ
บางครั้งดูเหมือนเรามีทุกอย่างอยู่ด้วยกันคนอื่น ๆ ก็ไม่รู้ว่าเราต้องการความช่วยเหลือ ขอความช่วยเหลือ เมื่อคุณต้องการมันจะช่วยให้คุณมีมุมมองและสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับผู้อื่น ด้วยความโชคดีคุณอาจค้นพบกลยุทธ์ใหม่ ๆ และวิธีต่างๆในการรับมือกับสถานการณ์ปัจจุบันของคุณ
ฝึกความกตัญญูกตเวที
การใช้เวลาอย่างจริงจังเพื่อไตร่ตรองถึงสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณสามารถช่วยคุณได้ fปลาไหลในเชิงบวกมากขึ้น และให้แนวทางใหม่ในการจัดการกับสถานการณ์ที่อยู่ในมือ การฝึกความกตัญญูเป็นประจำอาจช่วยลดความก้าวร้าวเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและยังทำให้สุขภาพกายและจิตใจดีขึ้น
BetterHelp สามารถช่วยได้อย่างไร
บางครั้งคุณอาจต้องพูดคุยกับบุคคลภายนอกที่มีเป้าหมายซึ่งสามารถช่วยคุณตัดสินใจว่าจะทำอย่างไร การขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษามืออาชีพสามารถสร้างความแตกต่างได้มากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณรู้สึกหนักใจเพราะต้องการการสนับสนุนจากครอบครัว
เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกไม่มั่นใจหรือลังเลที่จะติดต่อกับที่ปรึกษาเป็นครั้งแรก คุณสามารถเริ่มอย่างช้าๆโดยการพูดคุยกับใครบางคนทางออนไลน์ที่ BetterHelp. ด้วยการสนับสนุนของพวกเขาคุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีจัดการกับสถานการณ์ของคุณและคุณจะพบว่าการสนับสนุนจากครอบครัวทำงานอย่างไร
สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการพูดคุยกับที่ปรึกษา BetterHelp นั้นเป็นความลับและเป็นส่วนตัว คุณสามารถติดต่อกับที่ปรึกษาของคุณได้ทุกที่ที่คุณสะดวกโดยสื่อสารทางโทรศัพท์วิดีโอข้อความหรือแชท ด้านล่างนี้คุณจะพบบทวิจารณ์ของที่ปรึกษา BetterHelp จากผู้อื่นในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน
บทวิจารณ์ที่ปรึกษา
'Ava เป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับฉัน เธอสนับสนุนฉันตลอดช่วงเวลาการเปลี่ยนแปลงในชีวิตและยังช่วยฉันแก้ปัญหาบางอย่างที่ฉันเผชิญกับพ่อแม่ เธอเป็นคนตรงไปตรงมามาก แต่ยังฟังและอ่านด้วยหูที่กระตือรือร้นและเห็นอกเห็นใจ ฉันชอบที่มีที่ปรึกษาที่มีพื้นฐานทางเชื้อชาติและชาติพันธุ์คล้าย ๆ กันกับฉันเนื่องจากเธอมีความเข้าใจในรายละเอียดเกี่ยวกับพลวัตของครอบครัวและประสบการณ์ในอดีต ฉันมีความสุขกับประสบการณ์ของฉันกับเธอ '
'ฉันเข้ามาที่ BetterHelp เพราะฉันรู้สึกว่าตัวเองเป็นจุดแตกหักของสุขภาพจิตและกำลังมีปัญหากับครอบครัวของฉันที่ไม่มีทิศทางในการแก้ปัญหา ฉันได้พบกับ Kelli และไม่กี่วันของการระเบิดและการระบายฉันรู้สึกดีขึ้นมาก ฉันรู้สึกดียิ่งขึ้นหลังจากสองสามสัปดาห์ในการพูดคุยประเด็นต่างๆที่บ้านและเธอช่วยให้ฉันมองสิ่งต่างๆในมุมมองที่แตกต่างกัน ฉันเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายและไม่เสียพลังงานไปกับปัญหาและปัญหาที่ไร้จุดหมายซึ่งฉันไม่สามารถควบคุมได้ '
คุณสามารถให้สิ่งที่พวกเขาต้องการแก่ครอบครัวของคุณ
สถานการณ์ตอนนี้ของคุณอาจดูหนักใจ แต่คุณสามารถผ่านมันไปได้ คุณสามารถรับการสนับสนุนที่ต้องการได้จากบริการช่วยเหลือครอบครัวต่างๆและโดยการพูดคุยกับก ที่ปรึกษา BetterHelp. ใช้ ขั้นแรก วันนี้.
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
