เกณฑ์อาการซึมเศร้า DSM 5 คืออะไร?

เกือบทุกคนเศร้าเป็นครั้งคราว อย่างไรก็ตามแม้ว่าภาวะซึมเศร้าจะเป็นเรื่องปกติ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ประสบกับความเศร้าจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้า แล้วแพทย์จะตัดสินได้อย่างไรว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่? คำตอบอยู่ในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต (DSM) DSM-5 กำหนดเกณฑ์สำหรับภาวะซึมเศร้าทางคลินิกอย่างชัดเจน นี่คือสิ่งที่ DSM-5 พูดเกี่ยวกับการวินิจฉัยภาวะซึมเศร้า

เกณฑ์ DSM 5 สำหรับภาวะซึมเศร้า

คำจำกัดความ DSM 5 ของภาวะซึมเศร้าเป็นมากกว่าคำอธิบายง่ายๆเพียงประโยคเดียว แต่เป็นคำอธิบายโดยละเอียดและครอบคลุมเกี่ยวกับอาการที่เกิดขึ้นเพื่อให้สามารถวินิจฉัยโรคซึมเศร้าได้ นอกเหนือจากรายชื่อและรายละเอียดของอาการแล้ว DSM ยังให้กฎเกณฑ์เฉพาะสำหรับการวินิจฉัยโรคนั้น

ที่มา: filestokyo.cf

เกณฑ์หลัก

DSM-5 ระบุอาการต่างๆของภาวะซึมเศร้า แต่มีเกณฑ์หลักสองประการที่ต้องพิจารณา สองคนนี้มีอารมณ์ซึมเศร้าและ anhedonia อารมณ์ซึมเศร้าเกี่ยวข้องกับความเศร้าหรืออารมณ์เชิงลบ Anhedonia หมายความว่าคุณไม่รู้สึกยินดีหรือสนใจในสิ่งที่คุณเคยสนุกอีกต่อไป คุณต้องมีเกณฑ์หลักอย่างใดอย่างหนึ่งจากสองข้อนี้จึงจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้า

อาการทุติยภูมิ

หากคุณมีคุณสมบัติตรงตามหนึ่งในสองเกณฑ์หลักอาการทุติยภูมิจะได้รับการพิจารณา อาการเหล่านี้รวมถึงอาการทางร่างกายที่เกี่ยวข้องกับร่างกายของคุณเช่นเดียวกับอาการที่ไม่ใช่ร่างกายที่เกี่ยวข้องกับความคิดและอารมณ์

อาการทางร่างกาย

คุณรู้สึกถึงอาการทางร่างกายของภาวะซึมเศร้าในร่างกายของคุณ และคุณอาจสังเกตเห็นว่าร่างกายของคุณกำลังเปลี่ยนแปลงในขณะที่คุณรู้สึกหดหู่ ต่อไปนี้เป็นอาการทางร่างกายหรือเกี่ยวกับร่างกายที่กล่าวถึงในเกณฑ์ภาวะซึมเศร้า DSM-5

ความยากลำบากในการนอนหลับ - หากคุณรู้สึกหดหู่คุณอาจมีอาการนอนไม่หลับหรือคุณอาจนอนหลับมากกว่าปกติ คุณอาจมีปัญหาในการเข้านอนหรือไม่หลับ บางครั้งคนที่เป็นโรคซึมเศร้าตื่นเช้ามากและไม่สามารถกลับเข้านอนได้ บ่อยครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนหนุ่มสาวที่เป็นโรคซึมเศร้าผู้คนมักจะนอนหลับมากกว่าปกติ การนอนหลับมากเกินไปเรียกว่า hypersomnia
การเปลี่ยนแปลงความอยากอาหารหรือน้ำหนัก - ในขณะที่คุณรู้สึกหดหู่คุณอาจพบว่าคุณไม่รู้สึกอยากอาหารประเภทใดมากนัก หรือคุณอาจรู้สึกอยากกินอาหารอย่างต่อเนื่อง เป็นการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญต่อการวินิจฉัย เช่นเดียวกับการเพิ่มน้ำหนักหรือการลดน้ำหนัก คุณอาจลดหรือเพิ่มน้ำหนักในช่วงซึมเศร้า สิ่งที่แพทย์ของคุณบอกว่าคุณมีภาวะซึมเศร้าคือสิ่งเหล่านี้กำลังเปลี่ยนแปลง
สมาธิไม่ดี - สมาธิไม่ดีเกิดขึ้นในช่วงซึมเศร้าเนื่องจากสมองของคุณทำงานไม่ดีอย่างที่เคยเป็น คุณอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการมุ่งเน้นไปที่งานของคุณงานประจำวันหรือแม้แต่กิจกรรมยามว่างเช่นการดูหนังหรืออ่านหนังสือ
ความเมื่อยล้า - เกณฑ์ DSM สำหรับภาวะซึมเศร้ากล่าวถึงความเหนื่อยล้าทางร่างกายและการสูญเสียพลังงาน ซึ่งรวมถึงกิจกรรมที่ลดลง, รู้สึกเหนื่อย, มีพลังงานต่ำ, ความอดทนลดลง, รู้สึกอ่อนแอ, หนัก, เฉื่อยชาหรือช้า, ต้องใช้ความพยายามมากขึ้นในการทำกิจกรรมที่ต้องใช้ร่างกายเหมือนเดิมหรือรู้สึกง่วงนอน
ความปั่นป่วนหรือการชะลอตัวของจิต - โดยทั่วไปเกณฑ์นี้เกี่ยวข้องกับการชะลอตัวลงหรือเร่งปฏิกิริยาทางร่างกายและอารมณ์ของคุณ ในภาวะปัญญาอ่อนคุณอาจพบว่าคุณคิดและเคลื่อนไหวช้ามาก ในความปั่นป่วนของจิตคุณอาจรู้สึกกระสับกระส่ายวิตกกังวลหงุดหงิดและตึงเครียด คุณอาจมีความคิดที่จะแข่งรถหรือไม่สามารถนั่งนิ่ง ๆ ได้

อาการที่ไม่ใช่โซมาติก

อาการที่ไม่ใช่ทางร่างกายของภาวะซึมเศร้า ได้แก่ อารมณ์ รวมถึงเนื้อหาในความคิดของคุณด้วย อาการเหล่านี้ไม่ใช่อาการซึมเศร้าที่อธิบายไว้ใน DSM-5:

ความหมายตามพระคัมภีร์ของเสือในความฝัน

อารมณ์ซึมเศร้า - อารมณ์ซึมเศร้าเป็นเรื่องของอารมณ์ มันรู้สึกเศร้าหรือต่ำ
Anhedonia - เป็นการสูญเสียความสุขความสนใจหรือความเพลิดเพลิน
ความรู้สึกไร้ค่าหรือรู้สึกผิด - อาการซึมเศร้านี้จะเกิดขึ้นเมื่อคุณรู้สึกว่าตัวเองไม่มีคุณค่าหรือคุณค่าในตัวเอง ความรู้สึกผิดที่ไม่มีเหตุผลก็เป็นเรื่องปกติเมื่อคุณรู้สึกหดหู่ใจ
ความคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายหรือความตาย - หากคุณคิดมากเกี่ยวกับความตายหรือมีความคิดที่จะฆ่าตัวตายไม่ใช่แค่อาการของโรคซึมเศร้าเท่านั้น แต่คุณควรได้รับความช่วยเหลือทันที

ที่มา: pexels.com

การวินิจฉัยอาการซึมเศร้าด้วย DSM 5

การวินิจฉัยโรคไม่ใช่เรื่องง่าย ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตศึกษาเป็นเวลาหลายปีเพื่อทำความเข้าใจวิธีการทำอย่างถูกต้อง นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงไม่ควรพยายามวินิจฉัยตัวเองหรือคนอื่น การทราบอาการสามารถช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าจะขอความช่วยเหลือหรือไม่ แต่เมื่อทำเสร็จแล้วผู้เชี่ยวชาญจะทำการวินิจฉัย

สิ่งหนึ่งที่คุณต้องรู้ก็คือนอกเหนือจากรายการและคำอธิบายของอาการแล้ว DSM-5 ยังสรุปเกณฑ์อื่น ๆ อีกหลายประการในการวินิจฉัยภาวะซึมเศร้า ต่อไปนี้เป็นแนวทางบางส่วนที่ให้ไว้ใน DSM

5454 นางฟ้าหมายเลข

จำนวนอาการ

ในระหว่างการให้คำปรึกษาและการสัมภาษณ์แพทย์ผู้เชี่ยวชาญของคุณจะถามคุณเกี่ยวกับอาการแต่ละอย่างที่ระบุไว้ใน DSM-5 พวกเขาสังเกตว่าคุณมีหนึ่งในสองอาการหลักของภาวะซึมเศร้า - อารมณ์ซึมเศร้าหรือ anhedonia และเพิ่มอาการรองที่คุณกำลังประสบอยู่ หากคุณมีอาการทั้งหมดห้าอาการขึ้นไป DSM-5 แนะนำให้วินิจฉัยภาวะซึมเศร้า

ระยะเวลาและผลกระทบ

ในขณะที่ประเมินอาการของคุณและตัดสินใจว่าจะนับหรือไม่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตของคุณจะจดบันทึกระยะเวลาของอาการของคุณและผลกระทบที่มีต่อชีวิตของคุณมากเพียงใด ในการได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าคุณจะมีอาการอย่างน้อย 5 อย่างในแต่ละวันในช่วงเวลาสองสัปดาห์ นอกจากนี้พวกเขาจะให้ความสนใจว่าอาการเหล่านี้สร้างความทุกข์ให้กับคุณเพียงใดและอาการเหล่านี้ทำให้การทำงานของคุณแย่ลงในสถานการณ์ทางสังคมและในด้านอื่น ๆ ในชีวิตของคุณหรือไม่

สาเหตุอื่น ๆ ของอาการ

ก่อนที่คุณจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าแพทย์ของคุณจะต้องแยกแยะเหตุผลอื่น ๆ ที่คุณอาจมี เงื่อนไขทางการแพทย์หลายอย่างสามารถเลียนแบบอาการซึมเศร้าได้ นอกจากนี้แพทย์ของคุณจะต้องตรวจสอบว่าอาการเกิดจากการใช้สารเสพติดหรือไม่ หากไม่มีสิ่งอื่นใดที่ทำให้เกิดอาการของคุณการวินิจฉัยอาจเป็นภาวะซึมเศร้า

การวินิจฉัยทั้งหมดหรือไม่มีเลย

การวินิจฉัยภาวะซึมเศร้า DSM 5 ชี้ให้เห็นว่าเป็นการวินิจฉัยทั้งหมดหรือไม่มีเลย อาการแต่ละอย่างถือเป็นปัจจุบันหรือไม่อยู่ เกณฑ์ไม่ได้ระบุความรุนแรงของอาการ - เฉพาะไม่ว่าจะเป็นอยู่หรือไม่ก็ตาม โดยทั่วไปความรุนแรงของอาการสามารถกำหนดได้โดยใช้มาตราส่วนภาวะซึมเศร้าเช่นมาตราส่วนการประเมินภาวะซึมเศร้าของแฮมิลตัน

ที่มา: pexels.com

อย่างไรก็ตามการศึกษาชิ้นหนึ่งชี้ให้เห็นว่าอาการที่ระบุไว้ใน DSM-5 สำหรับภาวะซึมเศร้าสามารถใช้เพื่อกำหนดความรุนแรงของโรคทางจิตได้ นักวิจัยอธิบายว่าอาการทางร่างกายสามารถใช้เพื่อแยกแยะภาวะซึมเศร้าในระดับปานกลางจากภาวะซึมเศร้าที่ไม่ใช่ ในทางกลับกันอาการที่ไม่ใช่ร่างกายมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในภาวะซึมเศร้าขั้นรุนแรงและสามารถใช้เพื่อแยกภาวะซึมเศร้าในระดับปานกลางและระดับรุนแรงได้

นิยามความฝันที่สดใส

รหัสอาการซึมเศร้า DSM 5

DSM-5 ใช้กับการจำแนกประเภทของโรคระหว่างประเทศ (ICD-10) ซึ่งให้รหัส DSM แต่ละรหัสรวมทั้งรหัสสำหรับเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ รหัส DSM 5 ของภาวะซึมเศร้าจาก ICD-10 จะพิจารณาจากความรุนแรงซึ่งอาจไม่รุนแรงปานกลางหรือรุนแรงตลอดจนสถานะเช่นซึมเศร้าอยู่ในอาการทุเลาหรือมีอาการซึมเศร้าซ้ำ ๆ แม้ว่าบางครั้งจะเรียกว่ารหัส DSM 5 สำหรับภาวะซึมเศร้า แต่จริงๆแล้วรหัสดังกล่าวมาจาก ICD-10

ตัวระบุเพิ่มเติมในเกณฑ์ DSM V Depression Criteria

นอกเหนือจากข้อมูลการวินิจฉัยใน DSM เวอร์ชันก่อนหน้าแล้ว DSM-5 ยังให้ตัวระบุอีกสองตัวที่ต้องพิจารณาเมื่อวินิจฉัยภาวะซึมเศร้า การจำแนกประเภทใหม่ครั้งแรกคือภาวะซึมเศร้าที่มีลักษณะผสมผสาน ตัวระบุนี้บันทึกอาการของความบ้าคลั่งในตอนที่ซึมเศร้า อย่างที่สองคือ 'ด้วยความวิตกกังวล' สิ่งนี้รับรู้ถึงอาการวิตกกังวลที่เกิดขึ้นพร้อมกับภาวะซึมเศร้า

DSM-5 แนะนำการรักษาหรือไม่?

DSM-5 ได้รับการออกแบบมาเพื่อเป็นคู่มือสำหรับการวินิจฉัยโรค ไม่แนะนำการรักษาใด ๆ เลย แพทย์ผู้เชี่ยวชาญใช้คู่มือนี้เพื่อพิจารณาว่ามีอาการทางจิตหรือไม่ พวกเขาอาศัยแหล่งข้อมูลอื่นเพื่อพิจารณาว่าจะทำอย่างไรกับมัน

จะทำอย่างไรถ้าคุณคิดว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้า

ไม่ฉลาดที่จะพยายามวินิจฉัยตัวเอง แล้วคุณจะทำอย่างไรถ้าคุณรู้สึกว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้า? สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อรับการวินิจฉัยจากผู้เชี่ยวชาญ จากนั้นคุณจะรู้ว่าต้องทำมากกว่านี้หรือไม่ การรักษาอาจเกี่ยวข้องกับการใช้ยาจิตบำบัดหรือการบำบัดแบบผสมผสาน

ไม่ว่าคุณจะเป็นโรคซึมเศร้าหรือแค่รู้สึกเศร้าการพูดคุยกับนักบำบัดสามารถช่วยให้คุณเข้าใจปฏิกิริยาของคุณและหาวิธีจัดการกับพวกเขาได้ดีขึ้น ง่ายต่อการติดต่อกับที่ปรึกษาสำหรับการบำบัดออนไลน์ที่ BetterHelp จากนั้นคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับอาการของคุณตลอดจนสถานการณ์และเหตุการณ์ที่ทำให้คุณหนักใจ นอกจากนี้คุณยังสามารถรับการสนับสนุนจากคนที่เข้าใจสิ่งที่คุณกำลังเผชิญและจะรับฟังคุณโดยไม่ตัดสินคุณ สุดท้ายคุณสามารถสำรวจวิธีเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรมเพื่อปรับปรุงอารมณ์และการทำงานของคุณ

ภาวะซึมเศร้าสามารถทำให้ชีวิตของคุณดูเศร้าหดหู่น่าวิตกและถึงกับทนไม่ได้ มันสามารถป้องกันไม่ให้คุณใช้ชีวิตอย่างที่คุณต้องการ แต่คุณไม่จำเป็นต้องยอมรับว่าโรคซึมเศร้าเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และแค่บังคับตัวเองให้อยู่กับมัน แต่คุณสามารถขอความช่วยเหลือเพื่อให้ผ่านพ้นภาวะซึมเศร้าและอื่น ๆ ได้

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: