ทำแผ่นทำความร้อนทำเองง่ายๆ ที่บ้าน

แผ่นความร้อนเป็นแผ่นที่ประกอบด้วยองค์ประกอบความร้อนไฟฟ้าหรือเคมีที่หุ้มฉนวนด้วยผ้า เมื่อเราเปิดเครื่อง เครื่องจะร้อนขึ้นและใช้สำหรับอุ่นส่วนต่างๆ ของร่างกายเพื่อจัดการหรือลดความเจ็บปวด แผ่นความร้อน ให้การบำบัดด้วยความร้อนเพื่อปลอบประโลมและบรรเทาอาการปวด ตะคริว ปวดเมื่อย และตึงของกล้ามเนื้อตามชื่อ หลอดเลือดแดงในบริเวณนั้นขยายตัวเนื่องจากการใช้ความร้อน เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังเนื้อเยื่อที่ได้รับผลกระทบ

แองเจิล 22 ความหมาย

เป็นการบำบัดด้วยความร้อนชนิดหนึ่งที่ส่งผลให้เลือดไหลเวียนไปทั่วร่างกาย มีแผ่นรองหลายประเภทให้ผู้คนใช้ มีให้เลือกหลายขนาดตามความต้องการของผู้บริโภค ในขณะที่คุณสามารถหาแผ่นไฟฟ้า อินฟราเรด เคมี และของเหลวหรือเจล แม้จะมีทุกอย่างในท้องตลาด แต่คุณก็สามารถทำแผ่นความร้อนที่พิสูจน์ได้ว่าดีที่สุดสำหรับความโล่งใจของคุณ

ต่อไปนี้คือวิธีทำแผ่นทำความร้อนที่บ้าน ข้อดี การใช้งาน และความเสี่ยง มาดูกันว่าแผ่นทำความร้อนทำเองที่บ้านเหล่านี้ช่วยเราในสถานการณ์ต่างๆ ได้อย่างไรด้วยคำถามที่พบบ่อยสองสามข้อ

วัสดุใดที่นำความร้อนได้ดี?

การนำความร้อนของวัสดุเป็นหนึ่งในปัจจัยพื้นฐานที่ต้องพิจารณาขณะทำแผ่นความร้อน แผ่นทำความร้อนพร้อมผ้าคลุมจะไม่ร้อนขึ้นในทันที และไม่รู้สึกร้อนเท่าเมื่อสัมผัสครั้งแรก เนื่องจากต้องใช้เวลาในการอุ่นเครื่อง แม้ว่าผ้าที่นุ่มและน่ากอดจะป้องกันไม่ให้คุณถูกเผาไหม้และให้ความอบอุ่นแก่ผิวของคุณ แต่ก็มีข้อเสียที่สำคัญตรงที่ความร้อนจะใช้เวลาในการส่งผ่านนานกว่า คุณจะไม่ถูกเผาถ้าคุณสัมผัสอากาศร้อน 50°C แต่คุณจะแดงถ้าคุณสัมผัสวัสดุ PVC เดียวกัน ในแผ่นทำความร้อนแบบโฮมเมด เราจะใช้ เสื้อผ้า ผ้าขนหนูและวัสดุฉนวนอื่น ๆ ที่จะให้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์

การบรรจุฮีทแพ็คที่ดีที่สุดคืออะไร?

ในมุมมองของปัจจัยที่กล่าวถึงข้างต้น เราใช้วัสดุทำความร้อนสำหรับแพ็คความร้อน ผ้าฝ้ายถือว่าดีที่สุดที่จะใช้เป็นฟิลเลอร์ ผ้าฝ้ายสามารถหาซื้อได้ง่ายตามร้านขายผ้าหรืองานฝีมือใกล้บ้านคุณ หรือร้านค้าออนไลน์บางแห่ง คุณยังสามารถใช้ผ้ามัสลินสีขาวทำชุดประคบร้อนแล้วทำเป็นปลอกสำหรับสอดเข้าไปได้ ทำให้ทำความสะอาดได้ง่ายขึ้น เราสามารถใช้ข้าวเมล็ดยาวเป็นตัวเติมได้เนื่องจากไม่ใช่ข้าวสำเร็จรูป ธัญพืชอื่นๆ เช่น ถั่ว ข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ ข้าวโพด หรือลูกเดือยก็สามารถใช้เป็นตัวเติมได้เช่นกัน บางคนใช้หลุมเชอร์รี่แห้งเป็นฟิลเลอร์

คุณจะทำแผ่นความร้อนแบบโฮมเมดโดยไม่มีข้าวได้อย่างไร?

ข้าวใช้ในแพ็คความร้อนเป็นตัวเติม ข้อดีคือแผ่นความร้อนนี้คงความอุ่นได้ประมาณครึ่งชั่วโมง ถึงกระนั้นขนาดของถุงให้ความร้อนและไมโครเวฟที่ใช้ในการให้ความร้อนก็เป็นปัจจัยที่กำหนดเวลาในการอุ่น หากคุณต้องการใช้แผ่นทำความร้อนนานขึ้นและรู้สึกว่าแผ่นทำความร้อนเริ่มเย็นลงแล้ว ให้นำเข้าไมโครเวฟสักครู่ คุณจะพบว่ามันกลับมาอบอุ่นอีกครั้ง

คุณสามารถนึกถึงการทำแผ่นให้ความร้อนโดยไม่มีข้าวเป็นตัวเติมได้เช่นกัน คุณสามารถใช้ผ้าฝ้าย ถุงเท้า เมล็ดพืชและเมล็ดธัญพืชเป็นส่วนประกอบในการทำ คุณต้องทำถุงแน่นๆ ที่เต็มไปด้วยฟิลเลอร์หรือผ้าเปียก อุ่นถุงนี้ในเตาไมโครเวฟสักครู่ หากคุณไม่มีไมโครเวฟ คุณสามารถวางไว้ในเตาอบได้เช่นกัน ใส่ถุงอุ่นนี้ในผ้าขนหนู และตอนนี้แผ่นทำความร้อนของคุณก็เหมาะที่จะใช้ คุณสามารถวางแผ่นความร้อนนี้ไว้บนข้อต่อและกล้ามเนื้อที่เหยียดเป็นเวลาอย่างน้อยสิบห้านาที

คุณจะทำแผ่นความร้อนจากผ้าขนหนูได้อย่างไร?

ผู้คนสามารถใช้วิธีนี้เพื่อทำแผ่นความร้อนโฮมเมดขนาดใหญ่ได้ คุณต้องวางผ้าเปียกชื้นในเตาอบที่อุณหภูมิเกือบ 150°C ทิ้งผ้าไว้ในเตาอบประมาณ 6-10 นาที ความหนาของผ้าขนหนูเป็นตัวกำหนดเวลาที่เหมาะสมในการใส่ผ้าขนหนูนี้เข้าไปในเตาอบ

เมื่อผ้าขนหนูอุ่นขึ้น ให้ห่อด้วยผ้าแห้งที่บางกว่า แล้ววางบนบริเวณที่เป็นเป็นเวลา 14-16 นาที

ประโยชน์ของแผ่นทำความร้อนแบบโฮมเมด:

การบำบัดด้วยความร้อนถูกนำมาใช้มานานหลายศตวรรษเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เช่นเดียวกันในปัจจุบัน คนส่วนใหญ่ชอบความสะดวกสบายในชีวิตประจำวัน ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย ปวดคอ บ่า ไหล่ ช่วยในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและทำหน้าที่เป็นยารักษาอาการปวดอย่างรุนแรง

คำเตือน:

ไม่ควรใช้ประคบร้อนกับเด็กหรือเพื่อรักษาอาการบาดเจ็บที่สำคัญ ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเสมอเพื่อดูว่าการบำบัดด้วยความร้อนเหมาะสมกับคุณหรือไม่ อย่าให้แพ็คความร้อนสัมผัสกับผิวหนังโดยตรง คุณต้องห่อด้วยผ้าขนหนูก่อนนำไปใช้กับผิวหนังเพื่อหลีกเลี่ยงการไหม้ คุณต้องไม่ใช้แผ่นความร้อนกับบาดแผลหรือบาดแผล ผิว .

ผู้ที่มีปัญหาเรื่องความไวต่อความร้อนจะต้องไม่ใช้การบำบัดด้วยความร้อนทุกรูปแบบ ซึ่งครอบคลุมผู้ที่มีโรคระบบประสาทอันเป็นผลมาจากโรคเบาหวานหรือโรคอื่นๆ พวกเขาไม่สามารถรู้สึกถึงความร้อนหรือการเผาไหม้ได้ทันที ไม่ควรประคบร้อนบริเวณหน้าท้อง หากคุณกำลังจะเข้านอน ให้เก็บชุดประคบร้อนไว้ห่างๆ เพราะอาจทำให้ผิวหนังไหม้หรือเกิดความเสียหายร้ายแรงได้

บทสรุป

แผ่นประคบร้อนทำเองดีที่สุดสำหรับการบำบัดด้วยความร้อนหรือการบำบัดด้วยความร้อน มีขายตามร้านค้ามากมาย แต่ทำเองที่บ้านได้ง่ายๆ อาการปวดจากโรคไขข้อ ปวดหลัง ปวดคอ และปวดประจำเดือนสามารถบรรเทาได้ด้วยแผ่นความร้อนทำมือ หลังจากได้รับบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อ การใช้แผ่นความร้อนสามารถช่วยเร่งกระบวนการรักษาให้หายเร็วขึ้นได้

การทำแผ่นความร้อนด้วยตัวคุณเองนั้นไม่ใช่เรื่องยาก คุณสามารถทำแผ่นความร้อนจากของใช้ในบ้านทั่วไปได้ คุณจะไม่เพียงประหยัดเงินด้วยการสร้างที่บ้านเท่านั้น แต่คุณยังได้พัฒนาทักษะการประดิษฐ์และการตัดเย็บของคุณไปด้วย ผลสุดท้ายคือบรรเทาทันที เช่นเดียวกับความพึงพอใจของงานที่ทำได้ดี!

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: