ดิ้นรนกับการทำตัวให้ดีกับคนอื่นอย่างไร?

คุณชื่นชมคนที่ดูเป็นธรรมชาติดีไหม? คุณสงสัยหรือไม่ว่าทำไมมันถึงไม่เป็นธรรมชาติสำหรับคุณ? อาจมีสาเหตุเบื้องหลังว่าทำไมคุณถึงดิ้นรนกับการทำตัวดีกับคนอื่น อาจเป็นไปได้ว่าคุณไม่ได้สังเกตว่าคนอื่นมองว่าคุณไม่ดีจนกว่าจะมีคนพูดถึงคุณหรือคุณเคยได้ยินที่ไหนสักแห่ง

ในแง่บวกถ้าคุณรู้ว่าคุณทำได้ดีกว่าในด้านนี้และคุณพร้อมที่จะปรับปรุงปฏิสัมพันธ์ทางสังคมของคุณกับผู้อื่นก็จะดีสำหรับคุณ! การรับรู้เป็นมากกว่าครึ่งหนึ่งของการต่อสู้เนื่องจากถ้าไม่มีมันจะไม่เกิดขึ้นกับเราที่จะพิจารณาการเปลี่ยนแปลง

ที่มา: pexels.com

ความหมายของตัวเลข 34

เหตุผลที่เป็นไปได้ที่คุณไม่รู้ว่าจะทำตัวดีกับผู้คนอย่างไร

เราทุกคนมีบุคลิกที่แตกต่างกัน คุณอาจมีลักษณะนิสัยบางอย่างที่คนอื่นชื่นชมในตัวคุณเช่นความกล้าหาญความดื้อรั้นความเป็นผู้นำความภักดีความพอใจหรืออย่างอื่น ให้เครดิตตัวเองสำหรับคุณสมบัติที่คุณมีอยู่แล้วและรู้ว่าคุณเป็นงานที่กำลังดำเนินอยู่เช่นเดียวกับทุกคน

หากคุณกังวลอยู่ตลอดเวลาเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณการพูดจาหยาบคายกับคนที่ทำให้คุณรู้สึกไม่คู่ควร เมื่อคุณจำคุณสมบัติที่ดีที่คุณมีและกังวลน้อยลงเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดคุณจะพบว่าการมีน้ำใจต่อผู้อื่นนั้นง่ายขึ้นมาก ทั้งหมดนี้เชื่อมโยงกับการเรียนรู้วิธีรักตัวเอง

ความรู้สึกภาคภูมิใจในตนเองและความมั่นใจในตนเองเป็นประโยชน์ต่อความปรารถนาของคุณที่จะดีกับผู้อื่น การเป็นคนดีเป็นคำศัพท์ที่มีความหมายแตกต่างกันสำหรับคนที่แตกต่างกัน บางทีคุณอาจคิดว่าคุณเป็นคนดี แต่คนอื่นไม่มองคุณแบบนั้น วิธีที่คนอื่นมองว่าคุณอาจเกิดจากภูมิหลังทางวัฒนธรรมหรือชาติพันธุ์ของคุณหรือจากการไม่มีแบบอย่างที่ดีในด้านนั้น

ไม่มีอะไรผิดสำหรับคุณที่รู้สึกแบบที่คุณทำ หลายคนต่อสู้ในพื้นที่เดียวกัน ด้วยการสนับสนุนและคำแนะนำที่ถูกต้องคุณจะสามารถแก้ไขพฤติกรรมเหล่านี้และก้าวไปสู่อนาคตที่สดใสในแง่ของความสามารถในการเชื่อมต่อกับผู้อื่น

วิธีเป็นคนดีกับผู้คน: เคล็ดลับง่ายๆ

การเรียนรู้วิธีการเป็นคนดีเป็นทักษะที่คุณสามารถฝึกฝนและปรับปรุงได้ มีกลยุทธ์เฉพาะที่คุณสามารถเริ่มทำและกิจกรรมบางอย่างที่คุณสามารถหยุดทำได้ซึ่งจะช่วยให้คุณก้าวหน้าในด้านนี้ หลายสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่อาจเรียกว่า 'มารยาททั่วไป' สามารถฝึกได้กับเกือบทุกคนทุกเวลา ในตอนแรกคุณอาจจะรู้สึกอึดอัดเล็กน้อย แต่อย่าลืมว่าต้องพยายามต่อไป การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญจะไม่เกิดขึ้นโดยธรรมชาติเสมอไป หากคุณจับตาดูรางวัลคุณสามารถไปถึงเส้นชัยได้

ที่มา: pexels.com

ลิง แปลว่า จิตวิญญาณ

ใช้การสบตาอย่างมั่นใจ

สร้างนิสัยในการสบตาและยิ้มให้ทุกคนที่คุณพบเจอ วิธีนี้สามารถช่วยให้คุณดูเหมือนเป็นคนที่เข้าถึงง่ายและเป็นมิตร อย่ากลัวที่จะกล่าวชมเชยใครบางคนเป็นระยะ ๆ สิ่งนี้สามารถให้ความรู้สึกเรียบง่าย แต่มักจะหายากสำหรับผู้คนที่เป็นอาสาสมัครโดยตรงชัดเจนและพูดเชิงบวกต่อกัน

รวมชื่อบุคคลอื่นเมื่อเป็นไปได้

วิธีหนึ่งในการแสดงให้เห็นว่าคุณถือว่าอีกฝ่ายมีความสำคัญและเคารพคือการใส่ชื่อของเขาในคำทักทายของคุณหรือแม้กระทั่งสลับไปมาตลอดการสนทนาของคุณ สำหรับคนที่คุณไม่รู้จักดีอาจเป็นสัญญาณของความเคารพที่มีความหมายว่าคุณมีปัญหาในการจำชื่อของพวกเขา ทำให้บทสนทนาของคุณดูเป็นส่วนตัวและตั้งใจมากขึ้นโดยเสนอสัญญาณของการพิจารณาและการเอาใจใส่

เลขนางฟ้า 9999 เปลวเพลิง

ฟังมากกว่าที่คุณพูด

เป็นผู้ฟังที่กระตือรือร้นและตอบคำถามเกี่ยวกับพวกเขา คุณมีหูสองข้างและมีปากเดียวก็ควรที่จะใช้ให้เหมาะสมกัน พวกเราหลายคนดูเหมือนจะชอบพูดถึงตัวเองมากกว่าฟังคนอื่น สิ่งนี้อาจพบได้ว่าเป็นคนเอาแต่ใจตัวเองไม่ใส่ใจและไม่รู้สึกอ่อนไหว นอกจากนี้ยังเป็นวิธีง่ายๆในการพลาดสิ่งที่อีกฝ่ายอาจเสนอเกี่ยวกับตัวเอง การเป็นผู้ฟังที่ดีขึ้นเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเป็นคนที่ดีกว่าสำหรับผู้อื่นและใช้พลังงานน้อยลงเพราะเป้าหมายของคุณคือการเข้าร่วมกับอีกฝ่ายได้ดีแทนที่จะขับเคลื่อนบทสนทนาด้วยตัวคุณเอง

ที่มา: pexels.com

การฟังอย่างมีประสิทธิภาพรวมถึงกลยุทธ์บางอย่างที่เราได้สังเกตเห็นแล้วเช่นการสบตาการยิ้มการพยักหน้าหรือการใช้สัญญาณที่ไม่ใช่คำพูดอื่น ๆ ที่คุณให้ความสนใจอย่างแท้จริง หลัก ๆ แล้วการฟังอย่างมีประสิทธิภาพต้องใช้ความคิดและความกังวลของคุณชั่วคราวจนกว่าคุณจะได้รับความเข้าใจที่สมบูรณ์และถูกต้องเกี่ยวกับสิ่งที่อีกฝ่ายพยายามจะสื่อ

ดังนั้นหลังจากที่คุณตั้งใจฟังสักครู่แล้วคุณอาจพบว่าสมควรที่จะเสนอสรุปสิ่งที่คุณได้ยินที่พวกเขาแบ่งปันจนถึงจุดนั้น การสรุปที่มีประสิทธิภาพเกี่ยวข้องกับการทบทวนสิ่งที่คุณได้ยินด้วยคำพูดของคุณเอง ในขณะที่การพูดลอยๆหรือล้อเลียนให้กลับไปหาอีกฝ่ายด้วยคำพูดที่ถูกต้องของพวกเขาเองจะเป็นการยืนยันว่าคุณได้รับฟัง แต่ไม่จำเป็นต้องแสดงหลักฐานว่าคุณเข้าใจความคิดเห็นของพวกเขา บทสรุปจะแจ้งให้อีกฝ่ายยืนยันหรือชี้แจงสิ่งที่พวกเขาพูด

หลังจากที่คุณได้ฟังมาสักพักแล้วและอาจจะเสนอบทสรุปอีกสองสามข้อคุณอาจพบว่าการถามคำถามที่เปิดกว้างและกระจ่างแจ้งนั้นเป็นประโยชน์ คำถามที่ดีที่สุดในการถามเริ่มต้นด้วยหนึ่งในห้าคำเหล่านี้: ใครอะไรอย่างไรที่ไหนหรือเมื่อใด หลีกเลี่ยงคำถาม 'ทำไม' ให้มากที่สุดเพราะมักจะเป็นข้อความที่ปลอมตัวเป็นคำถามซึ่งมักจะรวมถึงการตัดสินคุณค่า ('ทำไมคุณถึงไปทิศทางนั้น!' อาจจะได้รับการกล่าวใหม่อย่างตรงไปตรงมาว่า 'มีอีกมาก วิธีที่เป็นตรรกะไปหลอก! ')

โซลูชั่นอื่น ๆ

เอาตัวเองเป็นที่หนึ่ง การดูแลตนเอง สร้างความสุขภายใน เมื่อคุณมีความสุขในชีวิตคุณจะแบ่งปันสิ่งนั้นกับคนอื่นได้ง่ายขึ้น ควบคุมพลังบวกทั้งหมดที่คุณสามารถทำได้และกระจายความรักไปรอบ ๆ !

ที่มา: unsplash.com

ลองบันทึกรายวัน หากคุณกำลังดิ้นรนกับการทำตัวดีกับคนอื่นเพราะคุณมีความขุ่นเคืองใจหรือรู้สึกหนักใจการจดบันทึกเป็นตัวเลือกที่ดี คุณสามารถใช้มันเป็นทางออกเพื่อระบายอารมณ์เหล่านี้ออกมาอย่างปลอดภัยและเป็นกลาง

ความหมายของ 606

อ่าน หนังสือ. มากมาย หนังสือช่วยเหลือตนเอง จะนำทางคุณไปสู่เส้นทางแห่งการเป็นคนที่ดีกว่า ลองใช้สิ่งเหล่านี้เป็นเครื่องมือเร่งให้คุณประสบความสำเร็จ

BetterHelp สามารถช่วยได้อย่างไร

ผู้ที่ประสบปัญหาสุขภาพจิตเช่นความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าอาจต่อสู้กับวิธีที่จะเป็นคนดีกับผู้คนเนื่องจากความรู้สึกของพวกเขา อาจเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่ดิ้นรนกับโรคอารมณ์ที่จะมีพลังหรือความคิดเชิงบวกในการมีส่วนร่วมในสิ่งแปลกใหม่ สิ่งนี้อาจเกี่ยวกับลักษณะของบุคคลน้อยกว่าความผิดปกติทางอารมณ์ บางทีการเป็นคนดีอาจไม่ใช่ลักษณะบุคลิกภาพที่แข็งแกร่งหรือเป็นธรรมชาติที่สุดของคุณ การตรวจสอบเหตุผลว่าทำไมคุณถึงพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะดีกับผู้คน แต่สิ่งสำคัญกว่าคือการมุ่งมั่นที่จะทำให้ดีขึ้น

เลขเทวดา 744 ความหมาย

ที่ปรึกษาใบอนุญาตที่ BetterHelp สามารถช่วยคุณได้ทั้งสองบัญชี ทีมนักบำบัดและที่ปรึกษาของพวกเขาพร้อมให้บริการทุกที่ทุกเวลา เนื่องจากแพลตฟอร์มของพวกเขาเป็นแบบออนไลน์โดยเฉพาะคุณจะสามารถเข้าถึงทีมผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการรับรองที่ดีที่สุดพร้อมให้ความช่วยเหลือคุณจากระยะไกล ความสะดวกและการเข้าถึงของตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีงานประจำหรือมีครอบครัวที่ต้องดูแล คุณไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับห้องรอหรือการเดินทางเพราะคุณสามารถติดต่อกับที่ปรึกษาของคุณได้จากห้องนั่งเล่นที่สะดวกสบาย

ไม่มีความละอายในการขอความช่วยเหลือ สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อตัวเองและความสุขของคุณคือการขอความช่วยเหลือในส่วนที่จำเป็น ไม่จำเป็นต้องทุกข์ทรมานต่อไปจากภาระที่คุณรู้สึกเกี่ยวกับพฤติกรรมของคุณ คุณสามารถบรรลุเป้าหมายที่คุณมีและปฏิบัติต่อผู้คนในแบบที่คุณต้องการ บางครั้งสิ่งที่คุณต้องการคือการผลักดันเพิ่มเติมเล็กน้อย อ่านด้านล่างเพื่อดูบทวิจารณ์ของที่ปรึกษา BetterHelp จากผู้ที่ประสบปัญหาคล้ายกัน

บทวิจารณ์ที่ปรึกษา

'Jeni มีวิธีที่ง่ายและตรงไปตรงมาในการเข้าถึงหัวใจของเรื่องนี้และคำแนะนำที่ดีเช่นนี้สำหรับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมผ่านการรับรู้และเข้าใจความรู้สึก ฉันพบว่าการเขียนถึงเธอเป็นประโยชน์อย่างยิ่งและคำตอบที่เป็นลายลักษณ์อักษรของเธอนั้นตรงเวลาและตรงประเด็น ฉันรู้สึกขอบคุณมากที่ได้ร่วมงานกับเธอ '

'การคุยกับมาเรียนาเป็นประโยชน์ต่อฉันมาก! เธอรู้จักคุณและรับฟังเรื่องราวในชีวิตของคุณที่คุณอยากจะทำ เธอไม่ตัดสิน แต่ให้ข้อเสนอแนะที่ดีว่าคุณจะปรับปรุงพฤติกรรมหรือรูปแบบการคิดของคุณได้อย่างไร '

สรุป

การดีต่อผู้อื่นไม่ได้เกิดขึ้นโดยธรรมชาติอย่างที่เราหวังเสมอไป หากคุณรู้ว่าคุณมีปัญหาและยื่นมือออกไปโอกาสไม่มีที่สิ้นสุด ไม่จำเป็นต้องจมปลักอยู่กับที่ที่คุณอยู่ตลอดไป ใช้ ขั้นแรก วันนี้.

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: