ค้นหาจำนวนนางฟ้าของคุณ

ผลงานด้านจิตวิทยาของ Albert Ellis



ที่มา: pexels.com



อัลเบิร์ตเอลลิสเป็นหนึ่งในผู้มีส่วนร่วมที่สำคัญที่สุดในด้านจิตวิทยาและในขณะที่เขาอาจไม่มีชื่อเสียงเท่าไหร่นักจิตวิทยาวันนี้ได้กล่าวว่า 'ไม่มีบุคคลใดที่ไม่ใช่แม้แต่ฟรอยด์เอง - มีผลกระทบต่อจิตบำบัดสมัยใหม่มากขึ้น'



สัตว์วิญญาณเสือดาว

การทำลายจิตบำบัด

เอลลิสกำลังเข้าสู่โลกแห่งการทำงานในช่วงภาวะเศรษฐกิจตกต่ำครั้งใหญ่และพยายามหาเลี้ยงชีพในฐานะนักเขียนนิยาย อย่างไรก็ตามในไม่ช้าเขาก็พบว่าความสำเร็จไม่ได้มาจากความพยายามนั้น หลังจากนั้นไม่นานเขาก็รู้ว่าเขาเป็นนักเขียนสารคดีที่เก่งขึ้นและเชี่ยวชาญเรื่องเพศของมนุษย์ นี่คือจุดเริ่มต้นของอาชีพของเขาในด้านจิตวิทยาคลินิก



อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่ประสบการณ์ครั้งแรกของเอลลิสในสนาม เมื่อเขาอายุ 19 ปีเขาจะพูดติดอ่างและกังวลกับผู้หญิง เพื่อต่อสู้กับความกลัวในช่วง 1 เดือนเขาได้เข้าหาผู้หญิง 100 คนที่สวนพฤกษศาสตร์บร็องซ์และพูดคุยกับพวกเธอเพื่อให้รู้สึกสบายใจกับกระบวนการนี้



หลังจากเขียนเกี่ยวกับเรื่องเพศของมนุษย์และตัดสินใจว่านี่คือเส้นทางของเขาเขาก็พยายามจนสำเร็จปริญญาเอก จากมหาวิทยาลัยโคลัมเบียสาขาจิตวิทยาคลินิก เมื่อเขาจบปริญญามันทำให้เขาเชื่อว่าจิตวิเคราะห์เป็นรูปแบบการบำบัดที่แข็งแกร่งที่สุดและให้ความสำคัญกับงานของฟรอยด์

หลังจากนั้นไม่นานเขาก็ฝึกฝนจิตวิเคราะห์แบบคลาสสิกด้วยตัวเอง



การบำบัดของ Ellis

ที่มา: pexels.com

เมื่อเวลาผ่านไปเอลลิสก็ถอยห่างจากจิตวิเคราะห์ เขาเริ่มสนใจในการบำบัดพฤติกรรมอารมณ์อย่างมีเหตุผลในช่วงเริ่มต้นอาชีพของเขาซึ่งเขาคิดว่ามีความกระตือรือร้นและครอบคลุมมากขึ้นและเรียกตัวเองว่าเป็น 'นักบำบัดด้วยเหตุผล'



ในการบำบัดด้วยเหตุผลเอลลิสจะปลูกฝังให้ลูกค้าของเขาเข้าใจว่าปรัชญาของพวกเขานำไปสู่การต่อสู้และความเศร้าโศก เป็นผลให้พวกเขาร่วมกันพยายามที่จะเอาชนะการกระทำและหลักการที่กลายเป็นการทำลายล้างและแทนที่พวกเขาด้วยสิ่งที่สามารถสร้างสรรค์แทนได้ เขาอธิบายว่า 'เราสอนคนที่พวกเขาทำให้ตัวเองไม่พอใจ เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอดีตได้ดังนั้นเราจึงเปลี่ยนวิธีคิดความรู้สึกและพฤติกรรมของผู้คนในปัจจุบัน '

หลังจากได้เห็นความสำเร็จของการบำบัดรูปแบบใหม่ของเขาแล้วเขาก็เผยแพร่ให้กับผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ ในสาขานี้และได้เผยแพร่บทความให้กับ American Psychological Association การรับสัญญาณอาจถือได้ว่าอบอุ่นผู้คนให้ความสนใจในการบำบัดของเขาในระดับปานกลาง แต่มีเพียงไม่กี่คนที่คาดการณ์ว่ามันจะมีพลังเพียงใด โฟกัสยังคงอยู่ที่พฤติกรรมนิยมและผลงานของฟรอยด์และจุง



หลายคนยังตั้งคำถามเกี่ยวกับการบำบัดของเอลลิสเนื่องจากวิธีที่เขานำเสนอต่อพวกเขา ในการสัมมนาเขามักจะเชิญสมาชิกผู้ฟังมารับการปฏิบัติบนเวที แต่หลายคนมองว่าการบำบัดเป็นการเผชิญหน้าหรือก้าวร้าว แม้ว่าเอลลิสจะได้รับคำวิจารณ์ที่หลากหลายและไม่เคยทำให้เกิดความไม่ปลอดภัยเกี่ยวกับความเชื่อของเขา เขากล่าวว่า 'โดยไม่สนใจสิ่งที่ผู้คนคิดมากเกินไปฉันสามารถคิดด้วยตัวเองและเผยแพร่แนวคิดที่มักไม่เป็นที่นิยม และฉันก็ประสบความสำเร็จ ' เขากล่าวในภายหลังว่า 'คนส่วนใหญ่จะยอมแพ้เมื่อต้องเผชิญกับคำวิจารณ์ทั้งหมดที่ฉันได้รับในช่วงหลายปีที่ผ่านมา'



2244 นางฟ้าเบอร์แฝดเฟลม



ที่มา: pexels.com

อย่างไรก็ตามการบำบัดพฤติกรรมทางอารมณ์ที่มีเหตุผลได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีแนวโน้มและเปลี่ยนเส้นทางของการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรมและจิตวิทยา เอลลิสสอนผู้คนถึงวิธีการมากมายที่ขัดขวางความสำเร็จและความสุข แต่เขายังให้ความเห็นเกี่ยวกับสิ่งที่พบบ่อยที่สุดว่า 'สามคนต้องรั้งเราไว้: ฉันต้องทำได้ดี คุณต้องปฏิบัติต่อฉันอย่างดี และโลกจะต้องง่าย '



หากคุณคิดว่าการบำบัดพฤติกรรมอย่างมีเหตุผลจะเป็นประโยชน์หรือคุณสนใจที่จะเรียนรู้ว่ามีแนวโน้มใดบ้างที่อาจส่งผลเสียต่อชีวิตของคุณโปรดไปที่ https://www.betterhelp.com/start เพื่อให้นักบำบัดที่ได้รับการฝึกฝนมาช่วยคุณ

สถาบัน Albert Ellis

แม้ว่าการบำบัดรูปแบบใหม่ของเขาจะไม่ได้เกิดขึ้นในทันที แต่เอลลิสก็เริ่ม The Institute for Rational Living ซึ่งใช้สำหรับการฝึกอบรมและในคลินิก

สถาบันมีความสำคัญเนื่องจากเขาเชื่อว่าการศึกษาเป็นสิ่งสำคัญ เขาเคยกล่าวไว้ว่า 'ฉันคิดว่าอนาคตของจิตบำบัดและจิตวิทยาอยู่ในระบบโรงเรียน เราจำเป็นต้องสอนเด็ก ๆ ทุกคนถึงวิธีการรบกวนตัวเองอย่างจริงจังและวิธีเอาชนะความวุ่นวายเมื่อเกิดขึ้น '

เพศวิทยาและศาสนา

เอลลิสมีส่วนสำคัญในการปฏิวัติทางเพศของอเมริกาและทำงานเป็นระยะตลอดอาชีพของเขาในฐานะนักเพศศาสตร์ หนังสืออัลเบิร์ตเอลลิสที่มีชื่อเสียงที่สุดในบรรดาหนังสือที่มีชื่อเสียงที่สุดคือ Sex Without Guilt ซึ่งส่งเสริมอุดมการณ์เรื่องเพศเสรี นอกจากนี้ยังอ้างถึงว่าการปราบปรามทางเพศที่เกิดจากการอุทิศตนต่อศาสนาอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตได้อย่างไร ความทุกข์ทางอารมณ์นี้เขาวางตัวยากที่จะย้อนกลับ

มุมมองเกี่ยวกับการเป็นคนเคร่งศาสนานี้ไม่เพียง แต่หมายถึงศาสนาหลัก ๆ เช่นคริสต์ศาสนาเท่านั้น แต่เขาอธิบายว่าปัญหานี้สามารถใช้ได้กับ 'ผู้ศรัทธาที่ไม่เชื่อและเรียกร้องความเชื่อ' ซึ่งรวมถึงใครก็ตามที่ทุ่มเทให้กับการเป็นผู้ไม่เชื่อในพระเจ้าหรือไม่เชื่อเรื่องความคิดทางการเมือง หนึ่งในคำพูดของอัลเบิร์ตเอลลิสที่มีชื่อเสียงที่สุดได้อธิบายถึงมุมมองของเขาเมื่อเขากล่าวว่า 'อีกครั้งหนึ่งคือสิ่งที่หลายศาสนาคือ: การพึ่งพาแบบเด็ก ๆ '

อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไปเขาเริ่มถอดตัวเองออกจากการต่อต้านอย่างรุนแรงต่อศาสนาแม้ว่าเขาจะอธิบายตัวเองว่า 'อาจเป็นผู้ไม่เชื่อพระเจ้า' เนื่องจากเขาไม่เชื่อว่าไม่มีพระเจ้า แต่ความเป็นไปได้นั้นน้อยเกินไปที่จะไว้วางใจ

66 นางฟ้าเบอร์แฝดเฟลม

ในที่สุดเขาก็ยอมรับว่าการเชื่อในพระเจ้าที่เปี่ยมด้วยความรักอาจทำให้สุขภาพแข็งแรงแทนที่จะเป็นอันตราย โดยไม่คำนึงถึงมุมมองทางศาสนาที่เฉพาะเจาะจงเขาเชื่อในสันติภาพและต่อต้านการทหาร เขายังพูดติดตลกว่า 'ฉันตื่นเต้น ฉันชอบงานของฉันและแง่มุมต่าง ๆ - ไปทั่วโลกสอนพระกิตติคุณตามเซนต์อัลเบิร์ต '

เอลลิสเกี่ยวกับการรักร่วมเพศ

หนึ่งในทฤษฎีทางจิตวิทยาของเอลลิสที่ขัดแย้งกันมากขึ้นเอลลิสออกหนังสือชื่อรักร่วมเพศ: สาเหตุและการรักษา เขาอธิบายว่าการรักร่วมเพศอาจเป็นพยาธิสภาพและไม่มีทางที่จะรักษาได้ อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไปได้รับความเห็นพ้องต้องกันเพิ่มเติมในด้านที่ว่าการรักร่วมเพศไม่ใช่ความผิดปกติทางจิต เมื่อเขาเขียนเรื่อง Sex and the Liberated Man เอลลิสได้ปรับปรุงมุมมองของเขาโดยระบุว่าแนวโน้มการรักร่วมเพศที่ถูกรบกวนสามารถรักษาได้ แต่อย่างอื่นควรปล่อยให้อยู่คนเดียวเนื่องจากการรักร่วมเพศไม่ใช่ความดีหรือความชั่วโดยเนื้อแท้ (นอกบริบทของศาสนา)

ในปี 2544 เอลลิสเขียนหนังสือที่มีชื่อเสียงของเขาใหม่ แต่แก้ไขเป็นเรื่องเพศโดยไม่มีความผิดในศตวรรษที่ยี่สิบเอ็ดซึ่งเขาได้อุทิศบทเพื่อพูดคุยเรื่องรักร่วมเพศและให้คำแนะนำในการใช้ชีวิตทางเพศที่ดีที่สุดของคุณในฐานะเกย์หรือหญิงแสดงให้เห็นว่า มุมมองของเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้มีการพัฒนา

ตำแหน่ง

เอลลิสเป็นสมาชิกคนสำคัญของสมาคมวิชาชีพชั้นนำบางแห่งในสาขานี้เช่นสมาคมเพื่อการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เรื่องเพศ, สถาบันนักจิตบำบัดแห่งอเมริกา, กองจิตวิทยาการปรึกษาของสมาคมจิตวิทยาอเมริกัน, สมาคมการสมรสและ การบำบัดครอบครัวและอื่น ๆ นอกจากนี้เขายังทำงานเกี่ยวกับวารสารทางวิทยาศาสตร์ที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดในฐานะที่ปรึกษาและบรรณาธิการ

ที่มา: pexels.com

343 เทวดาหมายเลข

หนังสือจิตวิทยา Albert Ellis

หนึ่งในผลงานที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเอลลิสคือหนังสือหลายเล่มของเขา บางคนสามารถเข้าถึงได้มากขึ้นโดยไม่มีพื้นฐานด้านจิตวิทยาเช่น How to Live with a Neurotic ในขณะที่คนอื่น ๆ ได้เจาะลึกถึงสิ่งที่บางคนเรียกว่า 'ทฤษฎี Albert Ellis' เช่นทฤษฎีบุคลิกภาพ

ในงานชิ้นนี้เขาได้ตรวจสอบสาเหตุและลักษณะบุคลิกภาพและการกระทำที่ทำลายล้างเกิดขึ้นได้อย่างไรและวิธีที่ดีที่สุดในการรื้อถอนคืออะไร ความเชื่อทางเพศและศุลกากรได้กล่าวถึงมุมมองที่เสรีเกี่ยวกับเรื่องเพศและเสรีภาพและเหตุผลและอารมณ์ในจิตบำบัดนำเสนอข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการบำบัดพฤติกรรมทางอารมณ์อย่างมีเหตุผลของเขา

รางวัลและเกียรติยศ

ตลอดอาชีพการงานของเขาเอลลิสได้รับรางวัลมากมายจากผลงานของเขา เขาได้รับรางวัล Association for Behavioral and Cognitive Therapies Lifetime Achievement Award, American Psychological Association Award for Distinguished Professional Contribution to Applied Research, New York State Psychological Association Lifetime Distinguished Service Award และอีกมากมาย ผลงานของเขามีผลอย่างมากถึงขนาดรับประกันสนามบินอัลเบิร์ตเอลลิสสนามบินอัลเบิร์ตเจ. เอลลิสในออนสโลว์เคาน์ตี้นอร์ทแคโรไลนา

ระลึกถึงอัลเบิร์ตเอลลิส

แฟรงก์ฟาร์ลีย์ซึ่งเป็นประธานสมาคมจิตวิทยาอเมริกันเขียนคำชื่นชมยินดีของเอลลิสซึ่งเขาได้สรุปผลงานของเขาในสนามอย่างสวยงาม เขากล่าวว่า:

สัตว์วิญญาณบีเวอร์

'จิตวิทยามีบุคคลในตำนานเพียงไม่กี่คนที่ไม่เพียง แต่ให้ความสนใจกับระเบียบวินัยส่วนใหญ่เท่านั้น แต่ยังได้รับการยอมรับจากสาธารณชนในเรื่องงานของพวกเขาด้วย อัลเบิร์ตเอลลิสเป็นบุคคลเช่นนี้เป็นที่รู้จักในด้านจิตวิทยาทั้งภายในและภายนอกในเรื่องความคิดริเริ่มที่น่าประหลาดใจความคิดที่เร้าใจและบุคลิกที่เร้าใจของเขา เขาดีที่สุดในการฝึกจิตบำบัดเหมือนยักษ์ใหญ่ '

โลกต้องขอบคุณอัลเบิร์ตเอลลิสที่เป็นผู้บุกเบิกการเคลื่อนไหวของการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรมที่ช่วยได้มากมาย เขาให้พลังแก่คนมากมายผ่านการแบ่งปันความเชื่อที่ว่า 'ปีที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณคือช่วงเวลาที่คุณตัดสินปัญหาด้วยตัวคุณเอง คุณไม่โทษพวกเขาเกี่ยวกับแม่ของคุณนิเวศวิทยาหรือประธานาธิบดี คุณตระหนักดีว่าคุณควบคุมโชคชะตาของคุณเอง '

หากคุณกระตือรือร้นที่จะควบคุมโชคชะตาของคุณไปที่ https://www.betterhelp.com/start

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: