การรักษาอันตรายด้วยตนเอง: การลดรอยแผลเป็น

ที่มา: rawpixel.com

เป็นการยากที่จะเรียนรู้ทักษะการเผชิญปัญหาที่จะทำให้คุณเลิกทำร้ายตัวเองได้ อย่างไรก็ตามเป็นไปได้ด้วยการทำงานหนักความทุ่มเทและการฝึกฝน และเมื่อคุณเรียนรู้ทักษะการเผชิญปัญหาเหล่านี้แล้วคุณก็อยู่บนเส้นทางสู่การบำบัดจิตใจและอารมณ์ แต่คุณอาจต้องได้รับการรักษาทางร่างกายจากการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นเอง การมีรอยแผลเป็นจากการบาดเจ็บในอดีตปรากฏให้เห็นน้อยลงอาจเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการรักษา สำหรับบางคนการเห็นรอยแผลเป็นอยู่ตลอดเวลาหรือการรู้ว่าคนอื่นมองเห็นทำให้ยากที่จะดำเนินต่อไปในทางอารมณ์ โปรดทราบว่านี่เป็นความรู้สึกปกติและไม่มีอะไรต้องละอายใจ หากเป็นเช่นนั้นคุณอาจได้รับประโยชน์จากคำแนะนำนี้สำหรับวิธีลดหรือกำจัดรอยแผลเป็นที่ทำร้ายตัวเอง

วิธีลดรอยแผลเป็นอย่างรวดเร็ว

อาจฟังยาก แต่ความจริงแล้วรอยแผลเป็นทุกชนิดนั้นยากที่จะกำจัดให้หมดไป และการรักษาแผลเป็นส่วนใหญ่ต้องใช้เวลาและการใช้งานที่สม่ำเสมอเพื่อให้ได้ผลดี คุณจะพบเจลแผลเป็นที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาตามใบสั่งแพทย์จำนวนมากซึ่งจะช่วยให้รอยแผลเป็นใหม่ ๆ หายและจางลง การรักษาบางอย่างอาจทำให้รอยแผลเป็นเก่าจางลงได้ แต่ยิ่งแผลเป็นเก่าการรักษาแผลเป็นด้วยเจลเฉพาะที่จะมีประสิทธิภาพน้อยลง คุณยังสามารถใช้การรักษารอยแผลเป็นจากธรรมชาติเช่นน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอกเพื่อรักษารอยแผลเป็นใหม่เพื่อให้สังเกตได้น้อยลง สำหรับรอยแผลเป็นที่มีสีแดงหรือน้ำตาลน้ำมะนาวอาจช่วยให้รอยแผลเป็นจางลงได้แม้ว่าจะมีอายุมากขึ้นก็ตาม โกโก้บัตเตอร์เป็นอีกหนึ่งทางเลือกจากธรรมชาติที่หลายคนเลือกใช้ในสูตรความงามที่ประสบความสำเร็จ นอกจากนี้คุณอาจต้องการพิจารณาการใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อลดรอยแผลเป็น น้ำมันเช่นน้ำมันเมล็ดโรสฮิปน้ำมันวิตามินอีและน้ำมันอัลมอนด์อาจเป็นประโยชน์ อย่าลืมปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังของคุณก่อนที่จะเริ่มสูตรการดูแลผิวใหม่ ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นเรื่องของแผลเป็นเนื่องจากมีโอกาสเกิดอาการแพ้ได้เสมอ

ที่มา: pexels.com

ตามที่กล่าวไว้ไม่มีวิธีใดที่จะกำจัดรอยแผลเป็นของคุณได้เร็วกว่าสองสามเดือน นั่นทำให้คุณมีเพียงสองทางเลือกในการกำจัดรอยแผลเป็นอย่างรวดเร็ว ตัวเลือกแรกคือการผ่าตัด การผ่าตัดหลายครั้งใช้เพื่อลดรอยแผลเป็น การปลูกถ่ายผิวหนังและการผ่าตัดแก้ไขรอยแผลเป็นเป็นทางเลือก แต่คุณจะเหลือรอยแผลเป็นที่แตกต่างกันไม่ใช่ไม่มีแผลเป็นเลย และคุณอาจต้องรอหลายสัปดาห์จึงจะได้รับกำหนดการผ่าตัด การผ่าตัดอาจมีค่าใช้จ่ายสูงและ บริษัท ประกันบางแห่งพิจารณาการผ่าตัดเพื่อลดรอยแผลเป็นว่าเป็น 'ศัลยกรรมความงาม' และอาจยกเว้นตัวเลือกนี้จากความคุ้มครอง อย่าลืมทำการวิจัยอย่างละเอียดเกี่ยวกับรายละเอียดของแผนประกันของคุณ

นั่นทำให้เป็นทางเลือกสุดท้ายในการกำจัดรอยแผลเป็นที่ทำร้ายตัวเองอย่างรวดเร็ว และนั่นคือการปกปิดรอยแผลเป็นของคุณ

วิธีปกปิดรอยแผลเป็นที่ทำร้ายตัวเอง

วิธีปกปิดรอยแผลเป็นจากการทำร้ายตัวเองมีตั้งแต่ราคาไม่แพงและชั่วคราวไปจนถึงราคาแพงกว่าและตัวเลือกที่ถาวรกว่า อย่างไรก็ตามทางเลือกเหล่านี้มีราคาไม่แพงและเร็วกว่าการผ่าตัด

สวมเสื้อผ้าหรืออุปกรณ์เสริมที่ปกปิดรอยแผลเป็น

การไม่อยากให้คนอื่นเห็นรอยแผลเป็นของคุณไม่ได้หมายความว่าพลาด เลือกเสื้อผ้าที่ปกปิดบริเวณที่เป็นแผลเป็น หรือถ้าเป็นเรื่องยากคุณสามารถหานาฬิกาผ้าพันคอสร้อยข้อมือหรือเครื่องประดับอื่น ๆ ที่ครอบคลุมพื้นที่นั้นได้ ตัวอย่างเช่นหากคุณมีรอยแผลเป็นที่ข้อมือและไม่ต้องการสวมเสื้อแขนยาวข้อมือที่กว้างหรือสร้อยข้อมือแบบหุ้มอาจปกปิดรอยแผลเป็นได้ หากคุณกำลังจะว่ายน้ำเสื้อเล่นเซิร์ฟหรือกางเกงขาสั้นบอร์ดจะปกปิดผิวหนังมากกว่าชุดว่ายน้ำอื่น ๆ สำหรับสุภาพสตรีชุดคลุมอาบน้ำที่มีสไตล์ก็เป็นทางเลือกหนึ่งเช่นกัน เสื้อผ้าและเครื่องประดับประเภทนี้มีหลายราคาดังนั้นการหาของที่เหมาะกับงบประมาณของคุณควรเป็นเรื่องง่าย

ที่มา: pexels.com

ใช้แต่งหน้าให้ทั่วรอยแผลเป็น

คุณสามารถปกปิดรอยแผลเป็นในส่วนใดก็ได้ของร่างกายด้วยคอนซีลเลอร์รองพื้นหรือแป้งปกปิดที่ทำขึ้นสำหรับใบหน้าของคุณ วิธีนี้สามารถลดรอยแผลเป็นได้เมื่อเสื้อผ้าไม่ปกปิด แต่การแต่งหน้าอาจจางลงได้ตลอดทั้งวันหากเปียกหรือเหงื่อออก การใช้ไพรเมอร์สำหรับแต่งหน้าจะช่วยป้องกันไม่ให้มันเลอะหรือหมดไป สำหรับตัวเลือกกันน้ำคุณสามารถซื้อคอนซีลเลอร์รอยสักซึ่งทำมาเพื่อปกปิดรอยสักได้อย่างสมบูรณ์และมีโอกาสน้อยที่จะถูออก สำหรับตัวเลือกที่ติดทนนานให้พิจารณาใช้เครื่องสำอางที่ผลิตขึ้นสำหรับนักแสดงละครโดยเฉพาะ การแต่งหน้านี้ถูกสร้างขึ้นเพื่อทนต่อความร้อนจากสปอตไลท์บนเวทีและความร้อนและเหงื่อจากนักแสดงโดยมีการถูออก / หายไปน้อยที่สุด มีร้านเครื่องสำอางเฉพาะหลายร้านที่มักจะพบในห้างสรรพสินค้าและศูนย์การค้าที่มีเครื่องสำอางหลากหลายยี่ห้อและเฉดสีพนักงานส่วนใหญ่ยินดีที่จะช่วยเหลือคุณในการค้นหาเฉดสีที่ถูกต้องสำหรับสีผิวของคุณ หากคุณไม่สามารถเข้าถึงร้านค้าเหล่านี้ได้มีร้านค้าออนไลน์หลายแห่งที่ขายเครื่องสำอางประเภทนี้เช่นกัน

ที่มา: pexels.com

สักบนแผลเป็น

การปกปิดรอยแผลเป็นด้วยรอยสักน่าจะเป็นตัวเลือกที่ถาวรและคุ้มค่าที่สุดเมื่อเวลาผ่านไป มีค่าใช้จ่ายล่วงหน้ามากกว่าคอนซีลเลอร์สำหรับแต่งหน้าหรือรอยสัก แต่คุณไม่จำเป็นต้องซื้อใหม่เหมือนที่คุณทำกับตัวเลือกเหล่านั้น คุณสามารถคาดหวังว่ารอยสักจะมีราคาเพียง 50 เหรียญสำหรับรอยสักขนาดเล็กหรือมากกว่าหลายพันดอลลาร์สำหรับพื้นที่ขนาดใหญ่ที่ซับซ้อน แน่นอนว่าการกำหนดราคายังขึ้นอยู่กับตำแหน่งทางภูมิศาสตร์การออกแบบตำแหน่งรอยสัก ฯลฯ คุณสามารถวางแผนกับช่างสักเพื่อให้ได้แบบที่คุณชอบซึ่งจะช่วยปกปิดรอยแผลเป็นของคุณได้

ที่มา: rawpixel.com

คุณสามารถวางแผนกับช่างสักเพื่อให้ได้แบบที่คุณชอบซึ่งจะช่วยปกปิดรอยแผลเป็นของคุณได้ อย่าลืมหาศิลปินที่มีสไตล์และผลงานที่คุณชื่นชม ในแง่ของการออกแบบโปรดจำไว้ว่ามันจะอยู่บนร่างกายของคุณไปตลอดกาล - ในขณะที่รอยสักสามารถลบออกได้กระบวนการนี้มีราคาแพงและเจ็บปวด ใช้เวลาในการค้นคว้าเกี่ยวกับการออกแบบจานสีแบบอักษรและอื่น ๆ ศิลปินรอยสักส่วนใหญ่เต็มใจที่จะทำงานร่วมกับคุณเพื่อออกแบบงานออกแบบที่คุณชื่นชอบแม้ว่าจะต้องใช้เวลาแก้ไขเล็กน้อยก็ตาม โปรดจำไว้ว่าในขณะที่เพื่อนและครอบครัวอาจเสนอความคิดเห็น แต่การตัดสินใจในการออกแบบขั้นสุดท้ายเป็นของคุณและควรเลือกอย่างรอบคอบ นอกจากนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังเลือกศิลปินที่มีคุณสมบัติสูงซึ่งผ่านการฝึกอบรมการควบคุมโรคติดเชื้อทำงานจากร้านค้าที่สะอาดและสามารถบอกคุณถึงกระบวนการที่เขาหรือเธอใช้ในการฆ่าเชื้อเครื่องมือที่ใช้ ควรเปิดเครื่องมือที่ถอดเปลี่ยนได้ทั้งหมด (เช่นเข็มสัก) ต่อหน้าคุณ บรรทัดล่าง - หากคุณไม่สะดวกในการเข้าร้านออกไป! ช่างสักของคุณควรอธิบายการดูแลหลังการสักให้คุณอย่างละเอียดเพื่อช่วยป้องกันการติดเชื้อและความเสียหายต่อผิวหนังของคุณ

การกำจัดสิ่งเตือนใจทางกายเป็นเพียงขั้นตอนเดียวในกระบวนการรักษาตัวจากการทำร้ายตัวเอง ลองติดต่อนักบำบัดมืออาชีพเพื่อขอคำแนะนำตลอดกระบวนการบำบัด

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: