เหตุผลในการหลีกเลี่ยงคอมเพล็กซ์เหยื่อ

คุณเคยได้ยินใครบางคนอ้างว่าบุคคลอื่นต้องทนทุกข์ทรมานจาก 'เหยื่อซับซ้อน' หรือไม่? คอมเพล็กซ์เหยื่อหรือที่เรียกว่าคอมเพล็กซ์ผู้พลีชีพถูกกำหนดให้เป็น 'ความรู้สึกของการเป็นผู้พลีชีพเพื่อประโยชน์ของเขา / เธอค้นหาความทุกข์ทรมานหรือการข่มเหงเพราะมันป้อนความต้องการทางจิตใจหรือความปรารถนาที่จะหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบ' แม้จะมีบางคนที่หลงระเริงในสภาพจิตใจเช่นนี้ แต่ก็เป็นพิษและเป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตคุณค่าในตนเองและความภาคภูมิใจในตนเอง

ที่มา: pexels.com

เหตุผล # 1: คุณไม่สมควรได้รับความทุกข์ / การข่มเหง

บุคคลที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากเหยื่อที่ซับซ้อนได้รับการยอมรับอย่างน่าเศร้าให้เชื่อว่าพวกเขาสมควรได้รับความทุกข์ทรมาน อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่สามารถเพิ่มเติมจากความจริงได้ แม้ว่าความยากลำบากและความท้าทายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต แต่ผู้คนควรพยายามเอาชนะความยากลำบากแทนที่จะหมกมุ่นอยู่กับสิ่งเหล่านี้

211 นางฟ้าเลขความรัก

ในหลาย ๆ สถานการณ์ความทุกข์เป็นทางเลือก คุณอาจล้มลงได้ แต่คุณไม่จำเป็นต้องอยู่เฉยๆ ตามจิตวิทยาวันนี้ผู้ที่เชื่อว่าพวกเขาสมควรได้รับความทุกข์ทรมานมักจะทุกข์ทรมานจากความนับถือตนเองที่ต่ำความเชื่อว่าความเจ็บปวดจะทำให้พวกเขาดีขึ้นและความปรารถนาที่จะลงโทษตัวเอง

ในขณะที่บางคนอาจเชื่อว่าบุคคลที่มีความนับถือตนเองต่ำต้องการให้กำลังใจตัวเองและรู้สึกดีขึ้น แต่ก็มักไม่เป็นเช่นนั้น การวิจัยพบว่าคนส่วนใหญ่เห็นด้วยกับการรักษาซึ่งสอดคล้องกับความรู้สึกภายในและคุณค่าในตนเองมากที่สุด ดังนั้นในขณะที่คนที่มั่นใจและมั่นใจในตัวเองมีแนวโน้มที่จะได้รับการปฏิบัติอย่างให้เกียรติและเคารพ แต่บุคคลที่ทุกข์ทรมานจากความนับถือตนเองในระดับต่ำมักจะยอมรับการตกเป็นเหยื่อความทุกข์ทรมานและความทุกข์ยาก

เช่นเดียวกับคนที่มีความนับถือตนเองต่ำคนที่เชื่อว่าความเจ็บปวดจะปรับปรุงลักษณะนิสัยของตนก็มีแนวโน้มที่จะยอมรับความทุกข์และการข่มเหงเช่นกัน บางครั้งผู้ที่ต้องการชดใช้ความผิดแสดงความเสียใจหรือลงโทษตัวเองอาจยอมรับและเชิญชวนให้มีความทุกข์และความเป็นเหยื่อเข้ามาในชีวิต ในบางวัฒนธรรมและศาสนาความทุกข์ถูกมองว่าเป็นสถานะของสิ่งมีชีวิตที่จะล้างตัวเองจากลักษณะหรือลักษณะที่ไม่พึงปรารถนา

ในที่สุดบุคคลที่ยอมรับคอมเพล็กซ์ของเหยื่ออาจทำเช่นนั้นเพียงเพราะต้องการลงโทษตัวเอง การจัดการนี้อาจเกิดจากความภาคภูมิใจในตนเองการบาดเจ็บหรือความรู้สึกผิดในระดับต่ำ น่าเสียดายที่การลงโทษตนเองเป็นรูปแบบหนึ่งของการตกเป็นเหยื่อซึ่งบางคนอาจเชื่อ บุคคลที่มีส่วนร่วมในการทำลายล้างการพูดคุยด้วยตนเองหรือแม้กระทั่งการทำร้ายตัวเองกำลังลงโทษตัวเองไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ความปรารถนาที่จะลงโทษตัวเองเป็นอันตรายอย่างร้ายกาจและอาจถึงตายได้ การลงโทษตนเองยังเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพจิตเช่นภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติของการกิน / บุคลิกภาพ บุคคลที่ทุกข์ทรมานจากโรคข้างต้นควรขอความช่วยเหลือทันที

บางครั้งชีวิตก็ยากลำบากสำหรับเราทุกคน อย่างไรก็ตามผู้ที่ยอมรับความเป็นเหยื่อนั้นดีกว่าที่พวกเขาเชื่อว่าตัวเองเป็น แม้จะมีความรู้สึกภาคภูมิใจในตนเองต่ำการยกย่องความเจ็บปวดหรือความเชื่อที่ว่าคน ๆ หนึ่งสมควรได้รับความทุกข์ชีวิตเป็นเรื่องของการพัฒนาตนเองให้ดีขึ้นและดีขึ้น การนำคอมเพล็กซ์เหยื่อมาใช้นั้นไม่ดีต่อสุขภาพอย่างยิ่งและปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการตรวจสอบจะก่อให้เกิดความพินาศและการทำลายล้างขั้นสูงสุด

เหตุผล # 2: คุณดึงดูดสิ่งที่คุณคิดว่าคุณสมควรได้รับ

แม้จะมีคนสงสัยและวิพากษ์วิจารณ์ แต่กฎแห่งแรงดึงดูดยังคงเป็นของแท้และใช้งานได้ตลอดเวลา หนึ่งในพระราชกฤษฎีกาฉบับสมบูรณ์ของกฎหมายนี้คือบุคคลดึงดูดสิ่งที่พวกเขาเชื่อว่าพวกเขาสมควรได้รับ คนที่มั่นใจในตัวเองและมีความมั่นใจมักจะไม่ดึงการสนับสนุนสถานการณ์และโอกาสที่ดีเข้ามาในชีวิต ในทางกลับกันบุคคลที่ตกต่ำและทุกข์ยากที่เชื่อว่าพวกเขาสมควรได้รับความทุกข์ทรมานหรือการตกเป็นเหยื่อจะดึงดูดสถานการณ์ความยากลำบากและแม้แต่ผู้คนที่สนับสนุนความเชื่อนี้ไม่ว่าจะเข้าใจผิดเพียงใดก็ตาม

ที่มา: pexels.com

การควบคุมเหยื่อที่ซับซ้อนเป็นเรื่องสำคัญมากเพราะการดำรงชีวิตของคุณขึ้นอยู่กับมัน ทำไมต้องใช้ชีวิตอย่างยากลำบากเจ็บปวดและทุกข์ทรมานเมื่อคุณสามารถมีความสุขความมั่งคั่งความอุดมสมบูรณ์และสุขภาพที่ดีได้? ในขณะที่การหลีกเลี่ยงเหยื่อซับซ้อนเป็นสิ่งสำคัญยิ่งการทำความเข้าใจว่าอะไรเป็นสายพันธุ์ที่ซับซ้อนของเหยื่อช่วยให้บุคคลที่ทุกข์ทรมานสามารถเอาชนะมันและควบคุมชีวิตของพวกเขาได้

น่าเศร้าที่ประสบการณ์ในวัยเด็กที่ไม่พึงประสงค์และการปรับสภาพทางสังคม / สังคมสามารถก่อให้เกิดหรือมีส่วนทำให้เหยื่อซับซ้อนได้ ตัวอย่างเช่นคนที่เติบโตมาพร้อมกับพ่อแม่หรือผู้ดูแลที่ถูกทารุณกรรมทอดทิ้งหรือไม่พร้อมทางอารมณ์อื่น ๆ อาจเชื่อว่าพวกเขาสมควรได้รับความทุกข์ทรมานเนื่องจากความเจ็บปวดเป็นสภาพที่คุ้นเคยมากที่สุด ในทางกลับกันใครบางคนที่เลี้ยงดูด้วยความรักความห่วงใยและการให้กำลังใจมักมีแนวโน้มที่จะมีชีวิตที่เป็นบวกและร่าเริง

19:19 ความหมาย

เช่นเดียวกับประสบการณ์ในวัยเด็กความคาดหวังทางสังคมและสังคมสามารถส่งผลกระทบต่อความนับถือตนเองของใครบางคนและไม่ว่าพวกเขาจะยอมรับเหยื่อหรือไม่ก็ตาม ตัวอย่างเช่นหลายคนได้ทำกรณีที่คนที่ถูกสังคมตราหน้าว่ามีสิทธิพิเศษและมีความสามารถอยู่เสมอมีแนวโน้มที่จะเชื่อมั่นในตัวเองและทำได้ดีในชีวิตมากกว่าบุคคลที่ถูกไล่ออกอย่างต่อเนื่องว่าเป็นผู้ด้อยโอกาสตกเป็นเหยื่อและถูกกดขี่

อย่างไรก็ตามแม้จะมีผลกระทบจากประสบการณ์ในวัยเด็กสังคมและความคาดหวังทางสังคม แต่การพูดคุยกับตนเองในเชิงบวกและการยอมรับความเชื่อในการผลิตก็ยังอยู่ไม่ไกล กฎแห่งการดึงดูดมีอยู่อย่างต่อเนื่องในการทำงาน ความนับถือตนเองสูงทำให้เกิดสถานการณ์และโอกาสที่เอื้ออำนวยและสนับสนุนในขณะที่การยอมรับในฐานะเหยื่อจะดึงดูดสถานการณ์ที่ไม่พึงปรารถนาซึ่งถูกกำจัดไปสู่ความเชื่อเชิงลบ

เหตุผล # 3: คอมเพล็กซ์เหยื่อฆ่าผลผลิต

ความบันเทิงของเหยื่อที่ซับซ้อนเทียบเท่ากับชีวิตที่มีชีวิตด้วยลูกบอลและโซ่ที่ติดอยู่ที่ข้อเท้า ความคิดที่ทำลายล้างและเป็นอันตรายนี้ไม่ได้ทำอะไรเลยเพื่อเพิ่มความก้าวหน้าในชีวิตความสำเร็จหรือความสำเร็จ ตามที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้แต่ละคนดึงดูดสิ่งที่พวกเขาเชื่อ

เมื่อชีวิตผ่านไปพวกเขาควรมุ่งมั่นเพื่อผลิตผลความสำเร็จและความยิ่งใหญ่อยู่เสมอ สิ่งนี้จะเกิดขึ้นได้อย่างไรเมื่ออยู่ภายใต้ความเชื่อที่ผิด ๆ ว่าพวกเขาสมควรที่จะทนทุกข์ จากข้อมูลของ Forbes วิธีที่ได้ผลที่สุดบางประการในการเพิ่มผลผลิตคือการให้รางวัลตัวเองหลังจากบรรลุเป้าหมายยอมรับความทะเยอทะยานและขอความช่วยเหลือเมื่อจำเป็น

อย่างไรก็ตามแต่ละวิธีเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะสร้างผลลัพธ์สูงสุดเมื่อนำไปใช้โดยบุคคลที่มั่นใจในตนเองและมีระดับความนับถือตนเองที่ดี ความสำเร็จต้องทำงานหนักในขณะที่ความทะเยอทะยานเกิดจากความปรารถนาที่จะพัฒนาตนเองให้ดีขึ้น คนที่ทุกข์ทรมานจากเหยื่อที่ซับซ้อนมีโอกาสน้อยที่จะได้ทำงานที่จำเป็นเพื่อเพิ่มผลผลิต ท้ายที่สุดแล้วเหตุใดคนที่มีความทุกข์จึงอยากทำดีในชีวิตด้วยเหตุนี้จึงยุติการข่มเหงตนเอง

เหตุใดผลผลิตจึงมีความสำคัญบางคนที่ทุกข์ทรมานจากเหยื่อที่ซับซ้อนอาจถาม อันดับแรกและสำคัญที่สุดระดับการผลิตของคน ๆ หนึ่งเป็นตัวกำหนดอย่างมากว่าสังคมจะมองพวกเขาอย่างไร นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลต่อโอกาสในการจ้างงานภาระทางการเงินความสัมพันธ์ส่วนตัวและแง่มุมสำคัญอื่น ๆ ของชีวิต

เหตุผล # 4: คุณถูกสวมใส่บนโลกนี้ให้น่าทึ่ง!

ในขณะที่ผลกระทบเชิงลบของคอมเพล็กซ์เหยื่อน่าจะมากเกินพอที่จะกำจัดคอมเพล็กซ์เหยื่อที่เป็นพิษได้ แต่ความจริงที่แน่นอนอีกประการก็ยังคงอยู่: คุณเกิดมาเพื่อเป็นคนที่น่าทึ่ง

ไม่ว่าคุณจะรู้สึกเผชิญกับอะไรหรือทำงานผ่านสิ่งใดสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่คุณจะต้องรู้ว่าคุณเกิดมาเพื่อเป็นปรากฎการณ์มหัศจรรย์และน่าทึ่ง ไม่มีคนอื่นเหมือนคุณและไม่ว่าคุณจะตระหนักหรือไม่นั่นคือจุดแข็งที่สุดของคุณ

ที่มา: pexels.com

การตกเป็นเหยื่อมักเกิดจากประสบการณ์และสถานการณ์ในชีวิตบางอย่าง อย่างไรก็ตามในช่วงเวลาแห่งปัญหาการยืนยันในเชิงบวกสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์ได้ ส่วนสำคัญของความเชื่อของเราได้รับผลกระทบจากสิ่งที่เราบอกตัวเองอย่างสม่ำเสมอ ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่รู้สึกว่าตัวเองกำลังตกอยู่ในกับดักของการตกเป็นเหยื่อพวกเขาควรทวนคำยืนยันต่อไปนี้:

117 ความหมายตัวเลข

ฉันแข็งแกร่งกว่าความท้าทายใด ๆ

ฉันเป็นผู้ควบคุมชีวิตของฉัน

ฉันสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุด

ฉันเกิดมาเพื่อที่จะยิ่งใหญ่

ฉันจะทำอะไรก็ได้

ฝันถึงการเดินทาง

ไม่ว่าใครจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตามการยืนยันข้างต้นแต่ละข้อนั้นถูกต้อง คุณเกิดมาเพื่อเคลื่อนย้ายภูเขาบรรลุสิ่งที่ยิ่งใหญ่และใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ไม่หมกมุ่นอยู่กับความทุกข์ทรมานและการตกเป็นเหยื่อ คุณจะดีกว่านั้น บางครั้งอาจเป็นเรื่องง่ายที่จะละสายตาจากสิ่งนี้ แต่ความยากลำบากไม่ได้ทำให้โชคชะตาของคุณลดลง บ่อยครั้งความท้าทายเป็นเพียงโอกาสในการปลอมตัว

คอมเพล็กซ์เหยื่อเป็นภาพลวงตาที่เป็นพิษอย่างไม่น่าเชื่อ ความทุกข์ทรมานและการข่มเหงไม่ได้ช่วยลดภาระ ความสุขความพึงพอใจและความสุขไม่ใช่อารมณ์เชิงลบหรือลักษณะของความเห็นแก่ตัว คุณสมควรที่จะประสบความสำเร็จและมีจิตใจที่ดี ความทุกข์ทรมานที่เกิดขึ้นกับตนเองไม่ใช่การชดใช้หรือวิธีการที่ดีต่อสุขภาพในการจัดการกับความผิดความยากลำบากหรือประเด็นอื่น ๆ

หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักกำลังทุกข์ทรมานจากความซับซ้อนของเหยื่อหรือความรู้สึกหรือความทุกข์ทรมานการขอความช่วยเหลือเป็นวิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพและมีประสิทธิผลมากที่สุด นี่ไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอ แต่เป็นตัวบ่งชี้ความแข็งแกร่ง การฟื้นคืนความรู้สึกที่แข็งแกร่งให้กับตัวเองต้องอาศัยการทำงานและความกล้าหาญ สิ่งนี้ควรได้รับการยกย่องไม่กลัว

หมายเหตุปิดการขาย

การปล่อยตัวเหยื่ออย่างต่อเนื่องและเป็นนิสัยเป็นสิ่งที่อันตรายอย่างยิ่งและจะนำไปสู่หายนะอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้หากไม่หยุดอย่างรวดเร็ว หากคุณเชื่อว่าคุณหรือคนที่คุณรักอาจกำลังทุกข์ทรมานจากเหยื่อที่ซับซ้อนสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว

BetterHelp มีไว้เพื่อช่วยโดยให้การดูแลที่สะดวกและเข้าถึงได้ง่ายจากผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาต หากสิ่งนี้เป็นที่สนใจของคุณคุณสามารถเริ่มต้นได้โดยคลิกที่นี่ นอกจากนักจิตวิทยาที่มีจิตใจเอื้ออาทรนักบำบัดและนักสังคมสงเคราะห์แล้ว BetterHelp ยังมีคำรับรองมากมายและเรื่องราวความสำเร็จจากบุคคลที่ชีวิตได้รับการเปลี่ยนแปลงเนื่องจากบริการของเรา

ที่มา: pexels.com

เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่คุณจะต้องรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว หากคุณเชื่อว่าเหยื่อซับซ้อนส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณโปรดติดต่อทีมงานที่ BetterHelp เพียงคลิกเดียวคุณก็จะได้ใช้ชีวิตที่ดีที่สุด

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: