พ่อแม่ที่สงบสุขลูก ๆ มีความสุข: สิ่งที่ต้องทำเพื่อเลี้ยงลูกที่ปรับตัวได้ดีในโลกปัจจุบัน

พ่อแม่ทุกคนอยากให้ลูกมีความสุข แต่บางครั้งมันก็ดูยากกว่าที่คุณเคยคิด ท้ายที่สุดเมื่อคุณวางแผนที่จะมีลูกคุณลองคิดดูสิว่าชีวิตของพวกเขาจะวิเศษขนาดไหน คุณวางแผนว่าสิ่งต่างๆจะง่ายแค่ไหนสำหรับพวกเขาและจะสมบูรณ์แบบได้อย่างไร แล้วคุณก็มีลูกที่ต้องเผชิญกับชีวิตที่ไม่สมบูรณ์แบบ แล้วคุณจะทำอย่างไร? ทุกอย่างเกี่ยวกับการเป็นพ่อแม่ที่สงบสุขลูก ๆ มีความสุข

ที่มา: rawpixel.com

ทำไมความสงบของคุณจึงสำคัญ

คู่รักหรือพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวหลาย ๆ คู่ต้องผ่านสิ่งต่าง ๆ เพื่อให้ลูกมีความสุข พวกเขาอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุขสำหรับพวกเขาเพราะคิดว่าดีที่สุดสำหรับลูก ๆ พวกเขายังคงทำงานที่ทำให้ผิดหวังเพราะคิดว่าดีที่สุดสำหรับลูก ๆ อันที่จริงเราทำหลายสิ่งหลายอย่างเพราะคิดว่ามันเป็นประโยชน์สูงสุดของลูก ๆ แต่นั่นก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป สิ่งสำคัญอันดับหนึ่งที่คุณสามารถทำให้ลูก ๆ ของคุณมีความสุขกับตัวเอง

ความจริงก็คือเด็ก ๆ ไม่ได้ไร้เดียงสาอย่างที่เราคิด พวกเขารับสิ่งต่างๆได้เร็วกว่าที่เราคาดหวังไว้มากและสิ่งเหล่านั้นส่งผลกระทบต่อพวกเขาเป็นส่วนใหญ่ หากคุณคิดว่าลูกของคุณไม่สังเกตเห็นการต่อสู้ระหว่างคุณกับคู่ของคุณคุณอาจคิดผิดเพราะบางครั้งพวกเขาก็เห็นแน่นอน เมื่อคุณคิดว่าพวกเขาไม่รู้ว่าคุณรู้สึกผิดหวังแค่ไหนที่กลับบ้านทุกวันพวกเขาทำอย่างเต็มที่และเป็นเรื่องยากที่ลูกของคุณจะมีความสุขและใช้ชีวิตอย่างมีประสิทธิผลสูงสุดเมื่อพวกเขาเห็นสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด

เมื่อคุณมีความสุขสิ่งนั้นจะแสดงออกมาในแบบที่คุณเลี้ยงดูลูกของคุณนั่นแสดงให้เห็นว่าพวกเขามีปฏิกิริยาโต้ตอบไปตลอดชีวิต พวกเขาทำให้สิ่งที่พวกเขาเห็นในตัวคุณเป็นภายในและสิ่งเหล่านั้นแสดงให้เห็นในวิธีที่พวกเขาโต้ตอบกับผู้อื่น หากบุตรหลานของคุณดูเหมือนถอนตัวหรืออารมณ์แปรปรวนหรือมีแนวโน้มที่จะระเบิดสาเหตุหนึ่งที่เป็นไปได้คือสิ่งที่เกิดขึ้นภายในหน่วยครอบครัวของคุณหรือที่เกิดขึ้นกับคุณ หากคุณไม่สงบและมีความสุขมันจะนำไปสู่ปัญหาสำหรับเด็กที่คุณพยายามเลี้ยงดู

เลี้ยงลูกให้มีความสุข

ดังนั้นหากขั้นตอนแรกในการเลี้ยงลูกให้มีความสุขคือการที่คุณจะได้อยู่อย่างสงบและมีความสุขด้วยตัวเองจะมีอะไรอีกบ้าง? มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ทำให้ลูกของคุณมีความสุขและปรับตัวให้ดีขึ้นในโลกได้ สิ่งเหล่านี้รวมถึงการพัฒนาความมั่นใจและความเป็นอิสระความสม่ำเสมอและความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งระหว่างคนอื่น ๆ ด้วยการช่วยเหลือบุตรหลานของคุณในแต่ละด้านเหล่านี้และอื่น ๆ คุณอาจตั้งค่าให้พวกเขาประสบความสำเร็จมากขึ้นตลอดชีวิตและพวกเขาสามารถช่วยได้ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนในตอนนี้

ความมั่นใจและความเป็นอิสระ

สิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่บุตรหลานของคุณจะรู้สึกว่าพวกเขาสามารถตัดสินใจด้วยตนเองได้ ระดับการตัดสินใจที่คุณอนุญาตจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุของเด็ก แต่สิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่คุณจะต้องยอมให้พวกเขาทำสิ่งต่างๆด้วยตนเอง ปล่อยให้ลูกทำผิดและเรียนรู้วิธีแก้ไขข้อผิดพลาดเหล่านั้นด้วยตัวเอง ปล่อยให้พวกเขาเลือกเสื้อผ้าของตัวเองในตอนเช้าและนัดเพื่อนของตัวเอง สิ่งเหล่านี้ช่วยให้บุตรหลานของคุณมีความมั่นใจในการตัดสินใจของตนเองและรู้สึกว่าพวกเขามีสิ่งที่ต้องทำในสิ่งที่ถูกต้องเมื่อใดก็ตามที่พวกเขาต้องการ

ที่มา: rawpixel.com

ความสม่ำเสมอ

หากคุณไม่สอดคล้องกับลูกคุณจะทำร้ายพวกเขา ไม่ว่าจะเป็นการลงโทษหรือรางวัลลูกของคุณจำเป็นต้องรู้ว่าพวกเขาสามารถคาดหวังอะไรได้บ้างและเมื่อพวกเขาไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็จะทำให้พวกเขาสับสนหงุดหงิดและอาจแสดงออกมา นั่นหมายความว่าถ้าโดดเรียนหมายความว่าพวกเขามีเหตุผลคุณต้องแน่ใจว่าจะทำตาม อาจจะดูแปลก แต่การไม่ทำโทษแบบเดิมทุกครั้งก็เท่ากับเป็นการไม่ให้รางวัลเด็กเหมือนเดิมทุกครั้ง หากพวกเขาไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นพวกเขาก็จะแสดงออก

ความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่ง

ส่งเสริมให้บุตรหลานของคุณสร้างมิตรภาพและทำความรู้จักกับคนอื่น ๆ ในวัยเดียวกัน มิตรภาพทำให้พวกเขาได้สำรวจสิ่งใหม่ ๆ และขยายขอบเขตอันไกลโพ้น ส่งเสริมให้พวกเขาสร้างมิตรภาพไม่เพียง แต่หลาย ๆ มิตรภาพ แต่อย่างน้อยก็เป็นมิตรภาพที่ลึกซึ้งและแน่นแฟ้นมาก ๆ คุณต้องการให้ลูกมีสถานที่ที่พวกเขาสามารถเป็นตัวของตัวเองที่ไม่ได้อยู่ในบ้านของคุณเอง นั่นจะเป็นกับเพื่อนสนิทที่อยู่นอกครอบครัว ดังนั้นจงสนับสนุนมิตรภาพเหล่านั้นให้มากที่สุด

ส่งเสริมความพยายาม

ลูกของคุณอาจไม่สมบูรณ์แบบ ไม่ว่าพวกเขาจะทำสิ่งต่างๆได้ยอดเยี่ยมแค่ไหนพวกเขาก็จะไม่มีที่ติ 100% ในทุกสิ่งและคุณไม่ควรคาดหวังให้พวกเขาเป็น ที่สำคัญยิ่งไปกว่านั้นพวกเขาไม่ควรรู้สึกเหมือนที่คุณคาดหวังไว้ หากคุณแสดงความไม่พอใจทุกครั้งที่ลูกของคุณทำผิดพวกเขาอาจทำให้เกิดความรู้สึกภายในและจะทำให้พวกเขารู้สึกน้อยลงทุกครั้งที่ไม่ได้วัดผล ทุกครั้งที่พวกเขาล้มเหลวในการบรรลุความสมบูรณ์แบบพวกเขาจะรู้สึกว่าคุณไม่ได้รักพวกเขาหรือพวกเขาทำให้คุณล้มเหลวและนั่นจะทำให้เกิดปัญหามากขึ้นในอนาคตเมื่อพวกเขาไม่รู้ว่าจะล้มเหลวอย่างไร

ให้พวกเขาเล่น

เวลาเล่นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กโดยเฉพาะในช่วงอายุน้อย การเล่นช่วยให้พวกเขาได้แสดงออกสำรวจสิ่งใหม่ ๆ และทำอะไรก็ได้ที่ต้องการ เป็นการส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์และการเรียนรู้ ช่วยให้พวกเขาสามารถทำงานกับทักษะยนต์ขั้นต้นและขั้นต้นและอื่น ๆ อีกมากมาย กระตุ้นให้พวกเขาเล่นและเล่นบ่อยๆ กระตุ้นให้พวกเขาเล่นกับของเล่นประเภทต่างๆและลองสิ่งใหม่ ๆ ทุกครั้งที่ทำได้ สิ่งเหล่านี้จะทำให้พวกเขาพร้อมที่จะก้าวไปสู่อนาคตของพวกเขามากขึ้น

ให้พวกเขาเป็นบวก

ในแนวเดียวกันของการไม่คาดหวังความสมบูรณ์แบบคือการสอนลูก ๆ ว่าอย่าคาดหวังความสมบูรณ์แบบ อย่าปล่อยให้พวกเขาดูถูกตัวเองมากเกินไปเพราะพลาดการจับในเกมเบสบอลหรือได้เกรดต่ำกว่าในการทดสอบ ใช่มันเป็นเรื่องปกติที่จะทำงานร่วมกับพวกเขาเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาสามารถทำได้ดีขึ้น แต่สิ่งสำคัญคือต้องแจ้งให้พวกเขารู้ด้วยว่าความล้มเหลวเกิดขึ้นและบางครั้งคุณก็ทำได้ไม่ดีเท่าที่คุณต้องการ นั่นไม่ใช่เวลาที่จะลงความเห็นตัวเอง นั่นคือเวลาที่จะคิดออกว่าคุณสามารถทำอะไรได้ดีขึ้นและทำในครั้งต่อไป

สอนทักษะการเผชิญปัญหา

เมื่อลูกของคุณรู้สึกไม่สบายใจหรือซึมเศร้าให้พวกเขารู้ว่าเป็นเรื่องปกติ พวกเขาจะรู้สึกถึงสิ่งเหล่านี้ในบางครั้งและไม่มีอะไรผิดปกติ แต่แสดงให้พวกเขาเห็นด้วยว่าพวกเขาต้องมีทักษะการเผชิญปัญหาประเภทใดเพื่อเอาชนะความรู้สึกเหล่านั้น ปล่อยให้พวกเขาทำงานผ่านสิ่งต่างๆที่จะทำให้พวกเขารู้สึกดีขึ้นหรือช่วยให้พวกเขาก้าวต่อไปได้อีกครั้ง คุณสามารถแนะนำตัวเลือกต่างๆมากมาย แต่ให้พวกเขาตัดสินใจว่าจะนำไปใช้อย่างไรในชีวิต

ใกล้ชิด

คุณรู้ไหมว่าแค่อยู่ใกล้ ๆ ลูกและพร้อมให้พวกเขาเมื่อพวกเขาต้องการคุณเป็นวิธีหนึ่งที่คุณสามารถช่วยพวกเขาได้ เมื่อคุณใช้เวลาร่วมกันทำอะไรไม่ว่าจะเป็นการเล่นหรือรับประทานอาหารเย็นหรืออย่างอื่นก็ตามคุณกำลังสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับบุตรหลานของคุณและนั่นสามารถช่วยสร้างแบบจำลองพฤติกรรมที่ดีและความสัมพันธ์ที่ดีกับพวกเขาได้ มันช่วยให้พวกเขารู้สึกปลอดภัยมากขึ้นเช่นกันเพราะพวกเขารู้ว่าพ่อแม่ของพวกเขาอยู่ที่นั่นเมื่อพวกเขาต้องการคุณ โดยรวมแล้วสิ่งนี้จะช่วยพวกเขาได้หลายวิธีอย่างแน่นอน

ที่มา: rawpixel.com

การขอความช่วยเหลือ

เมื่อพูดถึงเรื่องนี้มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้ลูกของคุณปรับตัวได้ดีขึ้นและเตรียมพร้อมสำหรับชีวิตที่พวกเขาจะก้าวไปข้างหน้าได้ดีขึ้น ไม่ว่าลูกของคุณจะยังเล็กหรือเป็นวัยรุ่นอยู่แล้วคุณสามารถทำให้พวกเขาไปถูกทางได้อย่างแน่นอนโดยช่วยสร้างโมเดลให้พวกเขาด้วยความสุขของคุณเอง แต่จะต้องใช้เวลามากกว่านั้นหากคุณพยายามช่วยเด็กโตที่มีประสบการณ์เชิงบวกน้อยกว่าในช่วงอายุน้อย คุณอาจต้องการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเช่นเดียวกับที่มีอยู่ใน BetterHelp สามารถทำงานร่วมกับบุตรหลานของคุณเพื่อทำความเข้าใจสิ่งที่พวกเขาต้องการและวิธีที่พวกเขาจะทำงานไปสู่อนาคตที่ดีขึ้น ลูก ๆ ของคุณจะสามารถแก้ไขปัญหาของพวกเขาได้และคุณยังสามารถทำงานร่วมกับพวกเขาเพื่อสร้างความสัมพันธ์ของคุณและสร้างรากฐานที่แข็งแกร่งให้กับพวกเขา ไม่ว่าคุณจะรู้สึกว่าคุณกำลังสร้างแบบจำลองความสุขให้กับลูกของคุณหรือไม่คุณก็ยังสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่คุณมีและเป็นแบบอย่างที่คุณอยากให้ลูกมีมาโดยตลอด นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ได้จดจ่ออยู่กับความสุขของตัวเองเป็นเวลานาน

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: