แฟนเก่าของฉันอยากให้ฉันกลับมา แต่ฉันควรเอาคืนไหม?

มันจบแล้ว. อย่างน้อยนั่นคือสิ่งที่คุณเชื่อ เบื้องหลังความโกรธและความเจ็บปวดคือความตกใจและความหดหู่ใจและแม้กระทั่งการบรรเทาเล็กน้อยเช่นการดึงเสี้ยนขนาดยักษ์ออกจากเท้าของคุณ ตอนนี้คุณกำลังคิดว่าแฟนเก่าของฉันต้องการให้ฉันกลับมา แต่ฉันควรจะเอาคืนไหม ... มันคุ้มกับความขัดแย้งหรือเปล่า? ผมคิดถึงพวกเขา. แต่จะมีอะไรแตกต่างกันหรือไม่? จะดีกว่าจริงหรือ ฉันเสี่ยงจะกลับไปทำอะไร?

ความสัมพันธ์ทั้งหมดใช้เวลาปรับตัว ทุกอย่างเกี่ยวกับคุณในฐานะปัจเจกบุคคลจะต้องได้รับการปรับเปลี่ยนให้รวมเข้าด้วยกัน นิสัยของคุณการทำงานการเล่นการกินและการนอนหลับแม้แต่ชีวิตทางสังคมของคุณ ตามหลักการแล้วคู่ของคุณกำลังทำการปรับเปลี่ยนเช่นกันและคุณอาจไม่รู้แน่ชัดจนกว่าคุณจะอยู่ร่วมกันเป็นหน่วยที่กลมกลืนกัน

737 หมายถึงอะไร

ที่มา: pexels.com

การปรับเปลี่ยนเหล่านั้นอาจเป็นเรื่องยากมากในช่วงแรก ระยะเวลาเฉลี่ยของการแต่งงานที่สิ้นสุดลงด้วยการหย่าร้างคือแปดปี เนื่องจากอัตราการหย่าร้างที่สูงในทศวรรษ 1970 การให้คำปรึกษาของคู่รักซึ่งครั้งหนึ่งเคยสงวนไว้สำหรับการแต่งงานที่มีปัญหาตอนนี้จึงเป็นแหล่งข้อมูลทั่วไปสำหรับคู่รักที่มีความขัดแย้งเล็กน้อยหรือแม้แต่คู่รักที่ต้องการเสริมสร้างความผูกพันหรือเรียนรู้วิธีการสื่อสารที่ดีขึ้น ช่วงสองสามปีแรกที่เป็นคู่สามีภรรยาเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสำหรับการแสวงหาการบำบัดของคู่รัก เป็นช่วงเวลาที่แต่ละคนจะได้เรียนรู้ว่าอีกฝ่ายแสดงออกและรับความรักอย่างไรและที่ปรึกษาสามารถช่วยทั้งคู่แก้ไขปัญหาพื้นฐานก่อนที่พวกเขาจะเติบโตเป็นปัญหาใหญ่และความไม่พอใจ น่าเสียดายที่คู่รักส่วนใหญ่รอจนถึงปีที่หกที่มีฝนฟ้าคะนองนั้นหรือในช่วงเวลาที่สิ่งต่างๆกำลังจะล่มสลายก่อนที่จะพยายามให้คำปรึกษา ที่ปรึกษาหลายคนจะยอมรับว่าวลีทั่วไปในช่วงแรกของการให้คำปรึกษาคู่รักคือ 'เราอยากรู้ว่าเราพยายามทุกอย่างแล้ว' ในความเป็นจริงคู่นอนคนใดคนหนึ่งหรือทั้งคู่มีอารมณ์ร่วมกับการแต่งงานในช่วงระยะเวลาหนึ่ง

อดีตของฉันต้องการให้ฉันกลับมา แต่ฉันไม่แน่ใจ

บางครั้งคู่รักเลือกที่จะแยกทางกันหลังจากที่สิ่งต่าง ๆ เป็นเรื่องยากในความสัมพันธ์หรือการแต่งงาน อย่างไรก็ตามการอยู่ร่วมกันไม่ได้เป็นปัญหาจริงๆมีแนวโน้มว่าจะทำให้ปัญหารุนแรงขึ้น การแบ่งปันชีวิตของคุณกับคนอื่นจะค่อนข้างสะดวกสบายจนกระทั่งความสัมพันธ์มาถึงจุดที่คุณและคู่ของคุณไม่สามารถแก้ไขความขัดแย้งด้วยตัวคุณเองและสื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพ รายละเอียดในการสื่อสารนี้จะไม่สามารถแก้ไขได้เพียงแค่แยกจากกันชั่วขณะ หน้าที่หลักอย่างหนึ่งของการบำบัดของคู่รักคือการสอนให้ทั้งคู่รับฟังกันและกันอย่างแท้จริงและสร้างความสัมพันธ์ผ่านความเข้าใจซึ่งกันและกันและผ่านการเอาใจใส่โดยเปิดเผยสิ่งที่แนบมาทางอารมณ์

คู่รักบางคู่พยายามที่จะอยู่ด้วยกันไปชั่วชีวิตบางคู่หย่าร้างและไม่กลับมาอยู่ด้วยกันในขณะที่ประมาณครึ่งหนึ่งเห็นด้วยที่จะลองอีกครั้ง สำหรับคู่รักหลาย ๆ คู่การเลิกราเป็นไปตามรูปแบบวงจร พวกเขาต่อสู้พวกเขาแยกพวกเขากลับมารวมกันและวงจรเริ่มต้นใหม่

การสิ้นสุดและการต่ออายุความสัมพันธ์ซ้ำ ๆ อาจคุกคามสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของความสัมพันธ์และของคู่รัก คู่สามีภรรยาที่เพิ่งเลิกกันอีกครั้งไม่แน่ใจเกี่ยวกับอนาคตของความสัมพันธ์และไม่ค่อยพอใจกับความสัมพันธ์ของพวกเขากับผู้อื่น ความท้าทายของพวกเขาคือการเรียนรู้วิธีใหม่ ๆ ในการตอบสนองความต้องการของกันและกันและเพื่อยกระดับผลประโยชน์ของความสัมพันธ์ของพวกเขาให้สูงกว่าค่าใช้จ่าย

คุณเคยได้ยินมันซ้ำแล้วซ้ำเล่า แฟนเก่าของคุณจะไม่เปลี่ยนไป แต่ความจริงก็คือเราทุกคนต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงตลอดชีวิต เราจะหุนหันพลันแล่นน้อยลงและจริงจังกับสิ่งที่เราต้องการจากชีวิตมากขึ้นเมื่อเราโตขึ้น เราเรียนรู้จากความผิดพลาดของเรา ด้วยการติดต่อทางสังคมแต่ละครั้งที่เรามีกับผู้อื่นเราได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีเข้ากันและพัฒนาความสัมพันธ์ที่คุ้มค่า เราเรียนรู้วิธีปรับอารมณ์นิสัยที่ไม่ดีและวิธีการเลี้ยงดูคนดี ดังนั้นพยายามอย่าจมอยู่กับความคิดที่ว่าคนเราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ มีลักษณะบุคลิกภาพบางอย่างที่ไม่น่าจะเปลี่ยนแปลงได้ แต่คู่สามีภรรยาสามารถเรียนรู้วิธียืดหยุ่นและทำความเข้าใจและปรับเปลี่ยนความสัมพันธ์เพื่อให้ทำงานได้หากลงทุนทั้งคู่ เป็นสิ่งสำคัญที่ทั้งคู่ต้องเข้าใจว่าความสัมพันธ์จะไม่ได้รับการกอบกู้ในการให้คำปรึกษารายสัปดาห์ งานนอกออฟฟิศก็สำคัญพอ ๆ การให้คำปรึกษาจะเป็นสิ่งที่สอนให้คุณรู้ว่าต้องทำอะไรบ้าง: ทักษะใหม่ ๆ เทคนิคตลอดจนข้อเสนอแนะและข้อเสนอแนะในการนำไปปฏิบัติและปฏิบัติ

เมื่อใดที่คุณไม่ควรเอาอดีตกลับคืนมา

เมื่อใจเต็มใจมีหลายสิ่งที่ยอมรับได้ คุณอาจจะลาออกด้วยตัวเองเพราะแฟนเก่าของคุณโกหกหรือโกง คุณอาจรับทราบว่าไม่มีคนใดคนหนึ่งที่มีเงินดีและเพียงแค่รับก้อนทางเศรษฐกิจเมื่อพวกเขามา คุณอาจยอมรับว่าวันหยุดพักผ่อนครั้งต่อไปของคุณคือการปีนหน้าผาในโคโลราโด แต่คุณจะเลือกวันหยุดครั้งต่อไป สิ่งที่คุณไม่ควรเห็นด้วยคือการเอาคืนอดีตที่ไม่เหมาะสม

ที่มา: rawpixel.com

เมื่อคุณยอมรับความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมแล้วผู้ทำร้ายจะไม่เปลี่ยนแปลงไม่ว่าคุณจะเลิกกันกี่ครั้งและกลับมาคบกันใหม่ คุณได้กำหนดลำดับความสำคัญของการยอมรับแล้ว ยิ่งคุณอยู่นานและมีโอกาสให้ผู้ทำร้ายมากขึ้นความรุนแรงก็จะยิ่งเพิ่มมากขึ้น สิ่งที่สามารถเริ่มต้นได้จากการโต้เถียงด้วยวาจาอาจส่งผลไปสู่การขว้างปาสิ่งของซึ่งอาจส่งผลไปสู่การกดปุ่มซึ่งสามารถเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ และผลลัพธ์อาจเป็นหายนะ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ด้วยว่าการล่วงละเมิดทั้งหมดไม่ใช่ทางวาจาหรือทางกาย การละเมิดทางการเงินสามารถทำลายล้างได้ นอกจากนี้ยังมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพซึ่งอาจไม่มีคำจำกัดความของการพบ 'การล่วงละเมิด' แต่คุณรู้สึกไม่ปลอดภัยและไม่มั่นคงเหมือนไม่สามารถเป็นตัวของตัวเองได้เพราะกลัวว่าจะถูกล้อเลียนหรือไม่เคารพ สิ่งเหล่านี้สามารถนำไปสู่การสลายความสัมพันธ์และการให้คำปรึกษาอาจเป็นประโยชน์อย่างมากกับคู่ค้าสองคนที่เต็มใจ

ดังที่ได้กล่าวมาแล้วข้างต้นเป็นไปไม่ได้ที่ผู้ทำร้ายจะเปลี่ยนแปลง หากเขาหรือเธอมีความคิดริเริ่มและทำตามโปรแกรมและได้รับความช่วยเหลือและได้รับความไว้วางใจจากคุณกลับมาอย่างช้าๆอาจคุ้มค่ากับโอกาสที่สองที่ระมัดระวัง นี่เป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่คุณจะต้องพูดคุยกับที่ปรึกษาและรับฟังผู้ที่อยู่ในเครือข่ายการสนับสนุนของคุณเพื่อช่วยในการตัดสินใจครั้งใหญ่

คนเดียวที่สามารถตอบคำถามในการกลับไปหาแฟนเก่าได้อย่างแท้จริงคือคุณ การติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ได้รับใบอนุญาตที่เว็บไซต์ BetterHelp.com ของเราสามารถช่วยคุณได้หากมีข้อสงสัยที่ค้างคา สิ่งที่เป็นประโยชน์ในการรับที่ปรึกษาคือที่ปรึกษาไม่มีอคติ เขาหรือเธอไม่รู้จักแฟนเก่าของคุณและสามารถให้ข้อเสนอแนะและให้ข้อมูลตามความจำเป็นเกี่ยวกับวิธีรักษาความสัมพันธ์ที่ดี หากคุณและแฟนเก่าตัดสินใจที่จะเปลี่ยนแปลงอีกครั้งที่ปรึกษานี้สามารถอยู่ที่นั่นกับคุณและช่วยแนะนำและให้การสนับสนุนและข้อเสนอแนะ หากคุณไม่แน่ใจว่าควรทำอย่างไรอย่าลังเลที่จะติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมและรับความช่วยเหลือเพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจได้อย่างมีข้อมูลที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

ที่มา: pexels.com

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: