มารดาที่มีบุคลิกภาพผิดปกติแนวชายแดน: อาการทั่วไปและการรักษา

ที่มา: pinterest.com

ความผิดปกติของบุคลิกภาพแบบ Borderline (BPD) เป็นเรื่องปกติ ภาวะสุขภาพจิต ที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนราวสี่ล้านคนในสหรัฐอเมริกา การวินิจฉัย BPD อาจเป็นเรื่องยากเนื่องจากอาการและอาการแสดงคล้ายกับภาวะสุขภาพจิตอื่น ๆ ด้วยเหตุนี้สิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีใบอนุญาต เพื่อให้การวินิจฉัยถูกต้องผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตของคุณจะทำการประเมินทางจิตวิทยาอย่างละเอียดรวมถึงประวัติครอบครัว

กระรอกดำแปลว่าอะไร

เมื่อคุณมี BPD ภาพลักษณ์ของตนเองจะบิดเบี้ยวซึ่งทำให้คุณมีอารมณ์รุนแรงและทำตัวหุนหันพลันแล่น หากคุณมีแม่ที่เป็นโรคบุคลิกภาพผิดปกติแนวชายแดนสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าความเจ็บป่วยนี้ไม่ใช่ความผิดของเธอ เนื่องจาก BPD สามารถแยกได้การแสวงหาการรักษาอย่างมืออาชีพจึงเป็นสิ่งสำคัญ แม้จะมีความซับซ้อนของโรค แต่ก็สามารถรักษาได้สูง

ความผิดปกติของบุคลิกภาพแบบ Borderline มักเกิดขึ้นเมื่อใด

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตระมัดระวังในการวินิจฉัยบุคคลที่มี BPD ก่อนอายุ 18 ปีโดยทั่วไปเลือกที่จะรอจนถึงวัยผู้ใหญ่ตอนต้นเพื่อทำการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการ ลักษณะของ BPD มักจะปรากฏให้เห็นในช่วงวัยรุ่นตอนปลายและเชื่อว่าการเริ่มมีอาการของภาวะนี้อาจเกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมร่วมกัน ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรค BPD อาจมีความเสี่ยงมากขึ้นในการพัฒนาความผิดปกตินี้เช่นเดียวกับบุคคลที่เคยถูกล่วงละเมิดละเลยและ / หรือการบาดเจ็บในวัยเด็กอื่น ๆ

อาการ BPD มักจะลดลงและไหลตลอดช่วงชีวิตของแต่ละบุคคล การเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ในชีวิตเช่นการยุติความสัมพันธ์การย้ายถิ่นฐานการตั้งครรภ์หรือการคลอดบุตรอาจทำให้อาการแย่ลง

อาการทั่วไปของบุคลิกภาพผิดปกติแนวชายแดน

นักจิตวิทยาและผู้เขียน Marsha Linehan ที่ได้รับรางวัลกล่าวว่าบุคคลที่มีความผิดปกติของบุคลิกภาพแบบเส้นเขตแดนจะชอบ 'คนที่มีแผลไฟไหม้ในระดับที่สาม ... ขาดผิวทางอารมณ์พวกเขารู้สึกเจ็บปวดเมื่อสัมผัสหรือเคลื่อนไหวน้อยที่สุด' นอกจากจะมีความอ่อนไหวสูงแล้วบุคคลที่มี BPD มักจะมีอาการดังต่อไปนี้:

• กลัวการถูกทอดทิ้งและการรับรู้ว่าคนอื่นกำลังปฏิเสธหรือแยกออกจากพวกเขาไม่ว่าจะเป็นเรื่องจริงหรือจินตนาการ
• มีความสัมพันธ์ที่ผันผวนและ / หรือไม่มั่นคง บุคคลที่อยู่ในอีกด้านหนึ่งของความสัมพันธ์อาจถูกมองในอุดมคติหรือถูกมองว่าเป็นอันตรายโหดร้ายและไม่ใส่ใจ
• การรับรู้ที่ผิดเพี้ยนเกี่ยวกับตัวเองซึ่งมักแสดงออกว่ารู้สึกบกพร่องหรือมองไม่เห็น
• ความหวาดระแวงซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ตั้งแต่ไม่กี่ชั่วโมงถึงสองสามวัน โดยปกติแล้วความเครียดในระดับสูงจะทำให้เกิดความรู้สึกหวาดระแวงเหล่านี้
• พฤติกรรมเสี่ยงเช่นการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัยความสนุกสนานในการใช้จ่ายเชิงบังคับและการใช้สารเสพติด
• อารมณ์แปรปรวนซึ่งอาจอยู่ได้สองสามวันหรือเปลี่ยนไปในเวลาไม่กี่ชั่วโมง คนที่เป็นโรค BPD อาจมีความสุขความโกรธความรู้สึกผิดความวิตกกังวลหรือตื่นตระหนกภายในไม่กี่ชั่วโมง

ที่มา: pexels.com

• ความรู้สึกชาหรือความว่างเปล่า
• ความรู้สึกโกรธหรือความโกรธอย่างรุนแรง การสูญเสียอารมณ์ซึ่งอาจมาพร้อมกับความก้าวร้าวทางวาจาหรือทางกาย
• การแสดงออกถึงการคุกคามฆ่าตัวตายและ / หรือการทำร้ายตัวเอง หากบุคคลที่มี BPD รู้สึกถึงการปฏิเสธหรือการแยกจากคนที่คุณรักโดยไม่พึงประสงค์เขาหรือเธออาจขู่ว่าจะฆ่าตัวตายและ / หรือมีพฤติกรรมทำร้ายตัวเอง ความเจ็บปวดทางอารมณ์ที่บุคคลนั้นกำลังรู้สึกอยู่อาจดูเหมือนจะทนไม่ได้ดังนั้นเขาหรือเธออาจพยายามจัดการกับความเจ็บปวดทางอารมณ์ด้วยการสร้างความเจ็บปวดทางร่างกาย การขู่ฆ่าตัวตายของพ่อแม่อาจสร้างความสับสนให้กับเด็กหรือวัยรุ่นได้อย่างเหลือเชื่อเช่นเดียวกับการเห็นพฤติกรรมทำร้ายตัวเองหรือบาดแผลหรือรอยแผลเป็นที่ปากโป้ง

หากคุณหรือคนที่คุณรักกำลังประสบกับความคิดฆ่าตัวตายคุณสามารถเข้าถึง เส้นชีวิตการป้องกันการฆ่าตัวตายแห่งชาติ ที่ 1-800-273-8255

หมายเหตุสำหรับคุณแม่ที่มีบุคลิกภาพผิดปกติตามแนวชายแดน

การวินิจฉัย BPD อาจทำให้กระจ่างและน่ากลัว หลังจากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น BPD แล้วสิ่งสำคัญคือต้องฝึกฝนความเห็นอกเห็นใจตนเองและเตือนตัวเองว่าการวินิจฉัยไม่ได้กำหนดตัวคุณ สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องตระหนักว่า BPD ของคุณไม่ใช่ความผิดของคุณและไม่สายเกินไปที่จะแสวงหาการรักษา คุณแม่หลายคนมีความรู้สึกผิดมากมายบนบ่าและการวินิจฉัย BPD มีแนวโน้มที่จะทำให้ความรู้สึกผิดหรือความอับอายทวีความรุนแรงขึ้น คุณสมควรที่จะรู้สึกดีขึ้นและคุณควรได้รับความช่วยเหลือ

หมายเหตุสำหรับบุตรของมารดาที่มีบุคลิกภาพผิดปกติแนวชายแดน

หากแม่ของคุณมี BPD คุณอาจสังเกตเห็นว่าเธอพบว่าการอยู่คนเดียวเป็นเรื่องยาก เวลาอยู่คนเดียวสามารถกระตุ้นให้เกิดความวิตกกังวลในผู้ที่เป็นโรค BPD ได้เนื่องจากพวกเขามักจะพึ่งพาผู้อื่นเพื่อบรรเทาอารมณ์ที่รุนแรง ผู้ที่เป็นโรค BPD อาจทำร้ายคนที่พวกเขารักมากที่สุด แม้ว่าพวกเขาจะปรารถนาความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและมีความหมาย แต่พวกเขาก็มักจะให้คนที่รักอยู่ใกล้ ๆ

สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าแม่ของคุณไม่ได้เลือกที่จะอยู่กับ BPD มันเป็นความผิดปกติที่ซับซ้อนอย่างไม่น่าเชื่อซึ่งเธออาจจะดิ้นรนเพื่อทำความเข้าใจอย่างเต็มที่ ถึงกระนั้นเธอก็ไม่ควรเอามันออกไปกับคุณ มีแหล่งข้อมูลมากมายสำหรับบุคคลที่เป็นโรค BPD และคนที่พวกเขารักตลอดจนตัวเลือกการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับ BPD ซึ่งเราจะกล่าวถึงในเชิงลึกในส่วนต่อไปนี้

แหล่งข้อมูลสำหรับบุคคลที่มีบุคลิกภาพผิดปกติตามแนวชายแดน

ไม่ว่าคุณจะเป็นแม่ที่เป็นโรค BPD หรือคุณเป็นลูกของแม่ที่มีอาการนี้แหล่งข้อมูลต่อไปนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจความผิดปกติได้ดีขึ้น:

• ฉันเกลียดคุณ - อย่าทิ้งฉันไป เป็นหนังสือขายดีที่ทำให้เข้าใจผิดว่า BPD นอกเหนือจากการให้ความหวังแก่ผู้ประสบปัญหา BPD และคนที่พวกเขารักแล้วแหล่งข้อมูลนี้ยังรวมถึงการวิจัยที่ทันสมัยและการเชื่อมโยงระหว่าง BPD กับเงื่อนไขอื่น ๆ
• หยุดเดินบนเปลือกไข่ เป็นการอ่านที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกคนที่ได้รับผลกระทบจากธรรมชาติที่สับสนวุ่นวายของ BPD แหล่งข้อมูลนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็กที่เป็นผู้ใหญ่ของผู้ปกครองที่มีอาการ
• คู่มือการอยู่รอดของบุคลิกภาพผิดปกติแนวชายแดน ตอบทุกคำถามที่คุณอาจยังคงถามเกี่ยวกับ BPD และผลกระทบ แหล่งข้อมูลที่ได้รับรางวัลนี้เป็นสิ่งที่ต้องอ่านสำหรับทุกคนที่มีอาการ BPD ประกอบด้วยข้อมูลที่มีค่าและรายการทักษะการเผชิญปัญหาเพื่อช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้า

ทางเลือกในการรักษาสำหรับมารดาที่มีบุคลิกภาพผิดปกติตามแนวชายแดน

มักจะแนะนำให้ใช้ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับมือและก้าวไปข้างหน้าจาก BPD ด้านล่างนี้คือการรักษาทั่วไปสามประการสำหรับ BPD:

วิภาษพฤติกรรมบำบัด (DBT)DBT มุ่งเน้นไปที่ทักษะการสอนเรื่องการควบคุมอารมณ์ความอดทนต่อความทุกข์และประสิทธิผลระหว่างบุคคลรวมทั้งการฝึกสติ DBT แบบดั้งเดิมรวมถึงการสร้างทักษะกลุ่มควบคู่ไปกับการบำบัดเฉพาะบุคคล นอกจากนี้ยังมีนักบำบัดที่รักษาผู้ป่วยด้วย BPD ผ่านเซสชัน DBT แบบรายบุคคล แต่จะมีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อรวมกับส่วนประกอบของกลุ่ม

Schema-Focused Therapyการบำบัดแบบเน้นโครงร่างสามารถทำได้เป็นรายบุคคลหรือแบบกลุ่ม การบำบัดประเภทนี้สามารถช่วยให้มารดาที่มี BPD รับรู้ความต้องการที่ไม่ได้รับการตอบสนอง ผู้หญิงที่ถูกละเลยในวัยเด็กอาจมีส่วนร่วมในรูปแบบที่ไม่ดีต่อสุขภาพเพื่อรับมือกับความเจ็บปวดทางอารมณ์ของเธอ เมื่อเข้าสู่การบำบัดด้วยสคีมาเธอสามารถเรียนรู้ที่จะดูแลตัวเองอย่างเหมาะสมและรับมือกับการบาดเจ็บในวัยเด็กของเธอด้วยวิธีที่มีสุขภาพดีและยั่งยืนมากขึ้น

ที่มา: unsplash.com

404 เลขนางฟ้า ความรัก

การบำบัดโดยใช้จิต (MBT)MBT เป็นรูปแบบหนึ่งของการบำบัดด้วยการพูดคุยที่ช่วยให้ลูกค้าสามารถแสดงความคิดเห็นและความรู้สึกที่แท้จริงของเขาหรือเธอได้ ในช่วง MBT รูปแบบความคิดเชิงลบจะถูกปรับกรอบใหม่และลูกค้าเรียนรู้ที่จะไตร่ตรองหยุดชั่วคราวและตอบสนองหลังจากวิเคราะห์สถานการณ์ การบำบัดรูปแบบนี้มีประสิทธิภาพในการรักษาภาวะหุนหันพลันแล่นที่เกี่ยวข้องกับ BPD

ขอความช่วยเหลือ

หากคุณเป็นแม่ที่มีภาวะความดันโลหิตสูงและ / หรือคุณเติบโตมาพร้อมกับความผันผวนของมารดาที่เป็นโรค BPD การบำบัดจะช่วยให้คุณคลี่คลายอารมณ์ที่ซับซ้อนที่มาพร้อมกับความผิดปกติและช่วยให้คุณมีชีวิตที่สมหวังมากขึ้น เพียงแค่ ตอบคำถามสองสามข้อและ BetterHelp จะเชื่อมต่อคุณกับนักบำบัดที่ได้รับใบอนุญาตซึ่งเหมาะกับสถานการณ์และความต้องการของคุณมากที่สุด พิจารณาบทวิจารณ์ต่อไปนี้ของนักบำบัด BetterHelp จากผู้ที่ประสบปัญหาคล้ายกัน

บทวิจารณ์ที่ปรึกษา

'คริสช่วยฉันมาปีครึ่งแล้ว ไม่ว่าจะเป็นการรับมือกับความเครียดในการทำงานในแต่ละวันหรือปัญหาที่ฝังลึกตั้งแต่วัยเด็กของฉันเธอนำความอ่อนไหวความเข้าใจและอารมณ์ขันที่อ่อนโยน ... เธอค่อนข้างยอดเยี่ยมและฉันดีใจที่ได้เชื่อมต่อกับเธอผ่านทางแพลตฟอร์มนี้ . '

'ดร. McGrath Fair เป็นผู้ฟังที่ยอดเยี่ยมมากและสามารถสังเคราะห์ความคิดของฉันในแบบที่ทำให้ทุกอย่างรู้สึกผ่านไม่ได้ ฉันเป็นไบโพลาร์และฉันป่วยเรื้อรังดังนั้นฉันจึงเป็นได้มาก แต่เธอเป็นคนใจดีอดทนและเอาใจใส่ และเธอสนับสนุนให้ฉันใช้ส่วน Messenger มากขึ้น (เราทำเซสชันทางโทรศัพท์ฉันเป็นผู้อาวุโสพันปีฮ่า ๆ ) ซึ่งมีประโยชน์อย่างน่าประหลาดใจ มันเหมือนกับการส่งข้อความหาเพื่อนเมื่อคุณอยู่ในโหมดตื่นตระหนก ยกเว้นคุณไม่ต้องกังวลว่าจะทำให้เพื่อนของคุณประหลาดหรือครอบงำพวกเขาและเธอก็ตอบกลับอย่างรวดเร็ว ไม่ใช่ทันทีเพราะคนเรามีชีวิต และด้วยวิธีที่ทำให้ฉันรู้สึกถูกต้องและไม่โดดเดี่ยวกับปัญหาของฉันเสมอ ... การพูดคุยกับเธอทำให้ทุกอย่างกลับมามีเหตุผลอีกครั้ง ไม่ได้รับการแก้ไขหรือหายไป เธอทำให้ฉันนึกถึงทักษะและพลังของฉันและการต่อสู้ที่ฉันผ่านมาได้ดังนั้นฉันมั่นใจว่าฉันจะผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ไปได้เช่นกัน '

ความคิดสุดท้าย

แม้ว่าคุณจะต้องขอความช่วยเหลือหากคุณมีอาการ BPD แต่ก็ควรตระหนักว่าคุณไม่ใช่โรคของคุณ การวินิจฉัย BPD ไม่ได้กำหนดว่าคุณเป็นคนหรือแม่ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนมองว่าบุคลิกภาพของเส้นเขตแดนเป็นการตอบสนองต่อการบาดเจ็บมากกว่าความผิดปกติ การปรับกรอบใหม่นี้สามารถช่วยให้ผู้ป่วยนำทางกระบวนการบำบัดจากมุมมองที่ไม่ใช่การตัดสิน เมื่อเวลาผ่านไปความเพียรพยายามและการทำงานหนักคุณสามารถฟื้นตัวได้เต็มที่ ใช้ขั้นแรก.

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: