สิ่งเล็กน้อยที่ทำลายมิตรภาพ

ที่มา: pexels.com

บางครั้งมิตรภาพมีไว้เพื่อชีวิตเริ่มตั้งแต่วัยเด็กและเติบโตขึ้นในช่วงหลายทศวรรษ ในบางครั้งมิตรภาพเป็นเพียงสถานการณ์ที่ยั่งยืนผ่านบางจุดหรือสถานที่ในชีวิตของเรา ไม่ว่าคุณจะเป็นส่วนหนึ่งของพลังใดสิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงสิ่งเล็กน้อยที่ทำลายมิตรภาพ บ่อยครั้งการแก้ไขง่ายๆสามารถรักษามิตรภาพได้ก่อนที่มันจะสายเกินไป แต่บางครั้งปัญหาพื้นฐานก็ไม่สามารถรับรู้ได้ทันเวลา หากคุณพบว่าตัวเองสงสัยว่าทำไมมิตรภาพของคุณถึงไม่ยืนยาวให้พิจารณาว่าคุณมีความผิดในสิ่งต่อไปนี้หรือไม่

มิตรภาพอาจถูกทำลายได้ด้วยการพูดมากเกินไป

เรารักเพื่อนของเราและยิ่งเราอยู่ใกล้พวกเขามากเท่าไหร่เราก็ยิ่งต้องการพวกเขามากขึ้นในชีวิตของเรา แต่เช่นเดียวกับสิ่งใดสิ่งที่ดีมากเกินไปอาจกลายเป็นผลร้ายสำหรับเราได้อย่างรวดเร็ว มิตรภาพบางอย่างมักจะสื่อสารกันอย่างต่อเนื่องโดยที่ทั้งสองฝ่ายมักจะเช็คอินซึ่งกันและกันทุกวัน อย่างไรก็ตามหากคุณกำลังพยายามสร้างความสัมพันธ์โดยที่การไปเยี่ยมการโทรการส่งข้อความโซเชียลมีเดียการส่งอีเมลและวิดีโอแชทเป็นประตูหมุนประจำวันอาจถึงเวลาที่ต้องถอยกลับ

นางฟ้าหมายเลข 933

ทุกคนต้องการพื้นที่ส่วนตัวไม่ว่ามิตรภาพนั้นจะภักดีเพียงใด หากคุณเป็นผู้ริเริ่มความสัมพันธ์ประเภทนี้อาจเป็นไปได้ว่าคุณกำลังป้องกันไม่ให้เพื่อนของคุณเพลิดเพลินหรือจดจ่ออยู่กับภาระผูกพันอื่น ๆ ในชีวิตของพวกเขา ใครบางคนที่ได้รับการสิ้นสุดของมิตรภาพที่รุนแรงประเภทนี้อาจรู้สึกเหนื่อยหน่ายและรำคาญได้อย่างรวดเร็ว การรักษาขอบเขตในการสื่อสารกับเพื่อนไม่ว่าคุณจะสนิทแค่ไหนก็มีความสำคัญ ความผูกพันควรให้ความรู้สึกสนับสนุนและเปิดกว้างโดยไม่มีข้อผูกมัดในการติดต่อทุกช่วงเวลาของวัน

พูดไม่พอ

เช่นเดียวกับการสื่อสารที่มากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อความสัมพันธ์ของเรา แต่ก็มีผลกับเราน้อยเกินไปเช่นกัน มิตรภาพต้องการปฏิสัมพันธ์ที่สมเหตุสมผลเพราะหากไม่มีสิ่งนี้จะไม่มีทางเป็นไปได้ที่คุณหรือเพื่อนของคุณจะเรียนรู้เกี่ยวกับกันและกัน หากคุณไม่ได้ทำความรู้จักกันในระดับที่ลึกขึ้นการตอบสนองความต้องการของกันและกันแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยเนื่องจากความต้องการเหล่านั้นไม่ได้ถูกเปล่งออกมา

การใช้เวลาคุณภาพร่วมกันในมิตรภาพของผู้ใหญ่เป็นเรื่องยาก ด้วยความต้องการในอาชีพครอบครัวและภาระหน้าที่ส่วนตัวที่มีอยู่ตลอดเวลามิตรภาพมักจะกลายเป็นสิ่งที่ได้รับความสนใจในนาทีสุดท้าย หากคุณรู้สึกว่าคุณยุ่งเกินไปสำหรับเพื่อนของคุณหรือพบว่าตัวเองมักจะคิดว่านานแค่ไหนแล้วที่คุณยังติดต่อกับพวกเขาครั้งสุดท้ายก็ถึงเวลาดูว่าคุณจะปรับโครงสร้างเวลาและความสนใจของคุณได้ที่ไหนก่อนที่เพื่อนจะเริ่มหลุด ออกไป.

มิตรภาพอาจถูกทำลายได้ด้วยการลืมการเอาใจใส่

ในมิตรภาพสิ่งสำคัญคือต้องแยกแยะระหว่างการเอาใจใส่และความเห็นอกเห็นใจ การเอาใจใส่คือความสามารถในการเข้าใจและระบุสถานการณ์ของผู้อื่น ความเห็นอกเห็นใจคือการแสดงความรู้สึกเสียใจต่อใครบางคนง่ายๆ (และไม่มีใครอยากรู้สึกเหมือนว่าคนอื่นรู้สึกเสียใจกับพวกเขา) แม้ว่าคุณจะไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในชีวิตของเพื่อนคุณหรือสถานการณ์บางอย่างส่งผลกระทบต่อพวกเขาอย่างไร แต่คุณก็ควรที่จะใส่รองเท้าของพวกเขาและเป็นส่วนหนึ่งของระบบสนับสนุนของพวกเขา

ที่มา: thebluediamondgallery.com

มิตรภาพที่ขาดความเอาใจใส่สามารถกลายเป็นมิตรภาพที่เป็นพิษได้อย่างรวดเร็ว มิตรภาพที่เป็นพิษไม่มีความสมดุลระหว่างบุคคลเปิดโอกาสให้มีการวิพากษ์วิจารณ์เชิงลบต่อการเลือกของกันและกันและยังสามารถทำให้ผู้คนรู้สึกราวกับว่าพวกเขากำลังเดินบนเปลือกไข่เมื่ออยู่ด้วยกัน

บางครั้งก็ยากที่จะชี้ให้เห็นถึงมิตรภาพที่เป็นพิษ หากคุณมีความผิดในพฤติกรรมเช่นการล้อเล่นอย่างหยาบคายเกี่ยวกับเสื้อผ้าหรือความสัมพันธ์ของเพื่อนหรือบ่อยครั้งที่ไม่เห็นด้วยกับตัวเลือกส่วนตัวหรืออาชีพของพวกเขาคุณอาจกำลังวางรากฐานสำหรับความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ การไม่สามารถแยกแยะได้ว่าพฤติกรรมของคุณส่งผลต่อความรู้สึกของเพื่อนของคุณอย่างไรหรือไม่สามารถมองเห็นได้ว่าทำไมพวกเขาถึงรู้สึกแบบนั้นในบางสถานการณ์อาจหมายความว่าคุณต้องการความช่วยเหลือในการเอาใจใส่

การออกเสียงแนวคิดที่ขัดแย้งกันบ่อยเกินไป

เป็นไปได้ 100% ที่จะมีความสัมพันธ์กับคนที่คุณมีเหมือนกันน้อยมากไม่ว่าจะเป็นเพราะการเลี้ยงดูทางวัฒนธรรมความเชื่อทางศาสนาหรือสถานะทางเศรษฐกิจและสังคม ครั้งหนึ่งที่คุณอาจต่อสู้เพื่อรักษามิตรภาพที่ตรงกันข้ามคือเมื่อคุณค่าทางศีลธรรมเข้ามามีบทบาท

ตัวอย่างเช่นหากคุณคิดว่าการฉีดวัคซีนให้ลูกเป็นสิ่งที่ไม่ถูกต้องและเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเด็ก ๆ ทุกคนคุณอาจจะมีปัญหาในการหาเพื่อนที่ดีของคนที่โต้แย้งอย่างเปิดเผย แม้ว่าคุณจะออกไปข้างนอก แต่คำวิจารณ์ที่แฝงอยู่อาจส่งผลเสียที่แกนกลางของความสัมพันธ์ทำให้ยากที่จะเห็นแบบตาต่อตาหรือสนับสนุนกันและกันแบบวันต่อวัน

ดังที่กล่าวมาคุณไม่ควรรู้สึกว่าต้องปิดกั้นความคิดของคุณเพียงเพราะเพื่อนของคุณอาจไม่เห็นด้วยกับคุณ มีตัวเลือกมากมายสำหรับคุณหากการแบ่งปันความคิดของคุณอย่างเปิดเผยเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณ คุณสามารถตกลงได้ว่าหัวข้อนั้นไม่ จำกัด มิตรภาพของคุณหรือเสริมความต้องการการสนับสนุนในพื้นที่นั้นโดยการหาเพื่อนใหม่หรือคนรู้จักที่แบ่งปันความเชื่อของคุณ

อีกาสัตว์จิตวิญญาณ

ขาดความชื่นชมหรือความสมดุล

มิตรภาพต้องการความชื่นชมในระดับหนึ่งเพื่อให้อยู่รอดเช่นเดียวกับความสัมพันธ์ใด ๆ หากคุณขอความช่วยเหลือจากเพื่อนของคุณอยู่ตลอดเวลา แต่ก็ไม่เคยมีน้ำใจหรือว่างเว้นเมื่อพวกเขาต้องการความช่วยเหลือคุณสามารถเดิมพันได้เลยว่ามิตรภาพที่มีแนวโน้มจะไม่คงอยู่

ผู้คนชอบรู้ว่าพวกเขาต้องการ แต่พวกเขาก็ต้องรู้สึกว่าการมีอยู่ในชีวิตของคนอื่นก็มีความหมายเช่นกัน แม้ว่าจะไม่จำเป็นที่จะต้องนับจำนวนว่าใครทำอะไรเพื่อใคร แต่คุณจำเป็นต้องมีความสมดุลที่เท่าเทียมกันในความสัมพันธ์ในเรื่องการให้และการรับ

เพียร์กดดัน

ไม่ว่าจะเป็นมัธยมต้นมัธยมปลายหรือวัยผู้ใหญ่ไม่มีใครในวัยใดชอบแรงกดดันจากเพื่อน มันง่ายมากที่จะทำลายมิตรภาพเมื่อภาระผูกพันหรือการบีบบังคับเป็นองค์ประกอบในความสัมพันธ์ของคุณ คุณไม่ควรทำให้เพื่อนของคุณรู้สึกว่าพวกเขาต้องทำอะไรบางอย่างคิดอะไรบางอย่างหรือเป็นสิ่งที่พวกเขาไม่ใช่แม้ว่าคุณจะเชื่อมั่นอย่างแน่วแน่ว่ามันเป็นผลดีของพวกเขาก็ตาม

ที่มา: flickr.com

แรงกดดันจากฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งมากเกินไปสามารถเปลี่ยนเป็นมิตรภาพที่ไม่เหมาะสมได้อย่างรวดเร็ว บางครั้งมิตรภาพที่ไม่เหมาะสมก็ยากที่จะมองเห็น แต่โดยทั่วไปแล้วความวิตกกังวลการควบคุมบังคับให้รับผิดชอบหรือใช้ความรุนแรงเป็นธงสีแดงที่สำคัญ จำไว้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่สบายใจที่จะปฏิเสธเพื่อนหรือพูดว่า 'ไม่' ทันทีดังนั้นอย่าคิดว่าเพื่อนของคุณอยู่บนเรืออย่างสมบูรณ์พร้อมกับทุกสิ่งที่คุณนำมาให้พวกเขา หากคุณรู้สึกถึงความลังเลใจในมิตรภาพของคุณก็ถึงเวลาประเมินระดับความสบายใจของทั้งสองฝ่าย

ซ่อนตัวจากกันและกัน

หากดูเหมือนว่ามิตรภาพจะอยู่รอดผ่านข้อความหรือโซเชียลมีเดียเท่านั้นที่เป็นสัญญาณว่าสิ่งต่างๆอาจพังทลายได้ง่าย มิตรภาพที่มีคุณภาพจำเป็นต้องมีปฏิสัมพันธ์ส่วนบุคคลเพื่อเติบโต การโต้ตอบแบบเห็นหน้าช่วยให้เราสามารถสื่อสารด้วยวาจาและไม่ใช้คำพูดสร้างความไว้วางใจและช่วยให้เราสามารถชี้แจงความสับสนในสถานการณ์ได้ทันที

การใช้เวลาเผชิญหน้ากันเป็นเวลานานไม่ใช่เรื่องจริงสำหรับมิตรภาพทั้งหมดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคนสองคนอยู่ห่างไกลจากกัน อย่างไรก็ตามการสื่อสารประเภทอื่น ๆ เช่นวิดีโอแชทสามารถช่วยให้คุณตอบสนองความต้องการด้านความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลของคุณได้

ก้าวข้ามขอบเขตโซเชียลมีเดีย

เมื่อพูดถึงโซเชียลมีเดียความสัมพันธ์อาจถูกทำลายได้อย่างง่ายดายเมื่อไม่ได้ใช้อย่างชาญฉลาด มีตัวอย่างมากมายของการก้าวข้ามขอบเขตบนโซเชียลมีเดีย บางทีคุณอาจแท็กเพื่อนของคุณในรูปภาพหรือความคิดเห็นที่ทำให้พวกเขารู้สึกไม่สบายใจหรือบางทีคุณอาจทำให้กล่องจดหมายของพวกเขาเต็มไปด้วยคำขอเกม

ในขณะที่โซเชียลมีเดียมักใช้เพื่อจุดประสงค์ด้านความบันเทิง แต่บางคนก็พึ่งพามันอย่างมากในการประกอบอาชีพติดต่อกับสมาชิกในครอบครัวหรือใช้เพื่อสื่อสารกับผู้อื่นที่มีความสนใจหรือความเชื่อร่วมกัน การวาดภาพเพื่อนของคุณในแง่ลบหรือเป็นส่วนหนึ่งของแบบแผนใด ๆ บนโซเชียลมีเดียโดยอาศัยปฏิสัมพันธ์ของคุณอาจส่งผลต่อการที่คนอื่น ๆ ในชีวิตมองพวกเขา

เพียงเพราะพฤติกรรมหรือทัศนคติเป็นเรื่องปกติระหว่างคุณสองคน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเพื่อนของคุณจะสบายใจเมื่อทุกคนเห็นด้านนั้นของพวกเขา การละเมิดขอบเขตบนโซเชียลมีเดียเป็นวิธีที่รวดเร็วในการทำลายมิตรภาพดังนั้นจงระวังตัวและอย่าโพสต์ความคิดเห็นหรือโฆษณาอะไรที่เป็นส่วนตัวโดยไม่ได้รับความยินยอมจากเพื่อนของคุณ

รู้ทุกอย่าง

มิตรภาพที่ประสบความสำเร็จต้องการให้ทั้งสองฝ่ายรู้สึกราวกับว่าพวกเขาดำรงตำแหน่งที่เท่าเทียมกันในความสัมพันธ์ มีความแตกต่างระหว่างการแบ่งปันความรู้และคำแนะนำกับเพื่อนของคุณและทำให้พวกเขาล้นหลาม เพียงเพราะคุณเป็นผู้เชี่ยวชาญในเรื่องหรือมีความคิดเห็นที่ชัดเจนเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างไม่ได้หมายความว่าเพื่อนของคุณเต็มใจหรือสนใจที่จะเรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณรู้

บ่อยครั้งการแบ่งปันสิ่งที่คุณรู้สึกว่าถูกบังคับให้สื่อสารมากเกินไปอาจมีลักษณะคล้ายกับการวิจารณ์ที่เพื่อนของคุณขาดความรู้ในสาขาวิชาหรืออาจดูเหมือนเป็นการวิพากษ์วิจารณ์พฤติกรรมหรือแนวคิดของพวกเขาที่ขัดต่อข้อมูลของคุณ ตามกฎทั่วไปคำแนะนำที่ไม่ได้ร้องขอหรือ 'การสอน' ในมิตรภาพคือดินแดนที่เต็มไปด้วยหิน ตราบใดที่ความปลอดภัยของเพื่อนของคุณไม่ตกอยู่ในอันตรายคุณควรรอจนกว่าพวกเขาจะมาหาคุณเพื่อขอความรู้หรือความช่วยเหลือ

15 นางฟ้าหมายเลข

ที่มา: flickr.com

มิตรภาพแต่ละอย่างแตกต่างกันและมีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถกำหนดขอบเขตของความสัมพันธ์ของคุณได้ ตราบใดที่ทั้งสองฝ่ายในมิตรภาพทำงานเพื่อให้เกิดความสมดุลเคารพซึ่งกันและกันและให้ความสำคัญกับสิ่งที่พวกเขามีเหมือนกันความผูกพันก็จะคงอยู่ การสื่อสารในปริมาณที่เหมาะสมมีความสำคัญต่อความสัมพันธ์ทั้งหมดรวมถึงคนที่เรามีกับเพื่อนของเราด้วยดังนั้นหากคุณกังวลว่าคุณอาจกำลังทำอะไรบางอย่างที่ทำลายมิตรภาพของคุณเพียงแค่ถามเพื่อนของคุณก่อนที่มันจะสายเกินไป!

คุณพบว่าตัวเองกำลังดิ้นรนกับพื้นที่เหล่านี้และมีปัญหาในการหาหรือรักษาเพื่อนเพราะเหตุนี้หรือไม่? ติดต่อ BetterHelp วันนี้และผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมสามารถช่วยเหลือคุณในการเปลี่ยนแปลงที่คุณต้องการเพื่อมิตรภาพที่ยั่งยืน

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: