โรคจิตเภทรักษาได้หรือไม่? ค้นหาแนวทางแก้ไขในยุคใหม่
ความเป็นไปได้ที่คุณหรือคนที่คุณรักเป็นโรคจิตเภทอาจเป็นทั้งประสบการณ์ที่น่ากลัวและน่ากลัว เรื่องราวมากมายและความจริงครึ่งเดียวมากมายเกี่ยวกับธรรมชาติของโรค แต่ความจริงนั้นซับซ้อนและมีความหวังมากกว่าที่คุณเคยได้ยินมา
โรคจิตเภทเป็นภาวะเรื้อรังที่ต้องได้รับการรักษาตลอดชีวิตในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง ยังไม่มี 'วิธีรักษา' สำหรับโรคจิตเภทในตอนนี้ อย่างไรก็ตามก็เป็นเรื่องจริงเช่นกันที่การศึกษาและการสังเกตอย่างมืออาชีพจำนวนนับไม่ถ้วนได้แสดงให้เห็นว่าการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีและการบำรุงรักษาที่เหมาะสมสามารถทำให้คนเรามีชีวิตที่ยืนยาวมีความสุขและเป็นปกติธรรมดาได้
นอกเหนือจากการรักษาโรคจิตเภทที่ผ่านการทดสอบตามเวลาแล้ววิทยาศาสตร์ใหม่ ๆ กำลังเริ่มแสดงให้เห็นว่าเราอาจกำลังพัฒนาวิธีการที่ดียิ่งขึ้นในการต่อสู้กับความเจ็บป่วย ยาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นโดยมีผลข้างเคียงน้อยลงวิธีการให้คำปรึกษาที่มีประสิทธิภาพและมีประสิทธิผลมากขึ้นและแม้แต่การจัดลำดับทางพันธุกรรมก็อาจมีบทบาทในการช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคจิตเภทมีชีวิตที่ดีขึ้นกว่าเดิม
วันนี้เราจะมาดูสั้น ๆ ว่าแพทย์และนักวิทยาศาสตร์กำลังดำเนินการปรับปรุงวิธีการรักษาโรคจิตเภทอย่างไรและการจัดลำดับจีโนมสามารถปลดล็อกประตูใหม่ในการรักษาได้อย่างไร
งานสู่การรักษา
ในขณะที่เราจะกล่าวถึงสิ่งที่ผู้ป่วยโรคจิตเภทสามารถทำได้ในวันนี้เพื่อเริ่มต้นการทำงานเพื่อการมีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นก่อนอื่นเราจะมาดูสิ่งที่นักวิทยาศาสตร์กำลังดำเนินการอยู่
944 เทวดาหมายเลข
นักวิจัยมีความเห็นเป็นเอกฉันท์ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาว่าลักษณะของโรคจิตเภทน่าจะเกิดจากการผสมผสานที่ซับซ้อนของพันธุกรรมและปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม มีการแสดงให้เห็นว่าโรคจิตเภทเกิดขึ้นในครอบครัว แต่ยังสามารถปรากฏให้เห็นได้ในคนที่ไม่ทราบประวัติความผิดปกติของครอบครัว มีการตั้งสมมติฐานว่ายีนเฉพาะที่ทำให้เกิดโรคจิตเภทอาจอยู่เฉยๆและอาจเกิดจากสถานการณ์ที่ตึงเครียดการใช้ยาการแยกทางสังคมที่รุนแรงและปัญหาสิ่งแวดล้อมอื่น ๆ
นักวิจัยได้ใช้วิธีการทางเทคโนโลยีขั้นสูงเพื่อพยายามหาสารเคมีในสมองที่ซับซ้อนซึ่งก่อให้เกิดโรคจิตเภท การศึกษาทางพันธุกรรมการถ่ายภาพด้วยคอมพิวเตอร์ขั้นสูงและการศึกษาพฤติกรรมเชิงลึกมากขึ้นทำให้ผู้เชี่ยวชาญมีความเข้าใจมากขึ้นว่าเราสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อต่อสู้กับความผิดปกตินี้
ลำดับจีโนมและโรคจิตเภท
วิทยาศาสตร์ที่มีแนวโน้มมากที่สุดที่จะออกมาเมื่อเร็ว ๆ นี้คืองานที่ทำในสาขาการจัดลำดับจีโนมทั้งหมด งานวิจัยนี้ได้รับทุนจากพันธมิตรระหว่างประเทศที่ได้รับทุนจาก SciLife Labs ของสวีเดนและทุนจาก National Institute of Mental
กว่า 2,000 คนถูกใช้ในการศึกษาลำดับจีโนม สิ่งที่พวกเขาพบคือการกลายพันธุ์ในดีเอ็นเอที่เกี่ยวข้องกับโรคจิตเภทที่ไม่ทราบมาก่อน มีการตรวจสอบ“ โครงสร้างจีโนมสามมิติ” ที่เรียกว่าโดเมนที่เกี่ยวข้องกับโทโลจีและพบว่าการหยุดชะงักของโครงสร้างเหล่านี้อาจทำให้เกิดการโต้ตอบระหว่างยีนที่โดยทั่วไปจะไม่เกิดขึ้น โดเมนที่เกี่ยวข้องกับโทโทโลยีแบบกระจัดกระจายเกิดขึ้นมากในผู้ที่เป็นโรคจิตเภท
19 หมายถึง รัก
ความหวังคือการค้นพบนี้จะช่วยให้นักวิทยาศาสตร์ตรวจสอบความผิดปกติในระดับโมเลกุลได้ดีขึ้น การรักษาด้วยยาที่แม่นยำยิ่งขึ้นซึ่งสามารถซ่อมแซมโดเมนที่เกี่ยวข้องกับโทโทโลยีที่ถูกรบกวนอาจเป็นไปได้ บางคนหวังว่านี่อาจเป็นหนทางสู่การรักษาที่แท้จริงและอย่างน้อยที่สุดก็จะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นสำหรับผู้ป่วย
วิธีการเดียวกันนี้อาจใช้ในอนาคตเพื่อทำความเข้าใจอาการทางพันธุกรรมของทุกอย่างตั้งแต่โรควิตกกังวลไปจนถึงโรคสองขั้วบุคลิกภาพแบบเส้นเขตแดนและอื่น ๆ
ก้าวไปสู่การรักษาที่มุ่งเน้นมากขึ้น
ในขณะที่การศึกษาทางพันธุกรรมมีแนวโน้มที่ดี แต่ก็พบผลลัพธ์ที่น่าทึ่งในด้านอื่น ๆ ของการฟื้นตัว แพทย์และจิตแพทย์เครียดมาระยะหนึ่งแล้วว่าการรักษาไม่จำเป็นสำหรับการรักษาให้หาย การดูแลอย่างเหมาะสมจากแพทย์และจิตแพทย์ตลอดจนการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีทำให้คนหลายพันคนฟื้นตัวได้นั่นคือพวกเขาสามารถ 'ทำงานมีส่วนร่วมในครอบครัวและความสัมพันธ์และโดยทั่วไปจะทำงานในโลกทุกวันโดยมีความบกพร่องเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย'
ปัญหานี้ได้รับการค้นหาว่าเหตุใดการรักษาอาจได้ผลสำหรับบางคนไม่ใช่วิธีอื่น ด้วยการใช้การเรียนรู้ของเครื่องและการสร้างภาพสมองนักวิจัยพบว่าสมองซึ่งเป็นสสารสีเทาของบางคนที่เป็นโรคจิตเภทนั้นแตกต่างจากสสารสีเทาของคนอื่น ๆ ที่เป็นโรคจิตเภทอย่างเห็นได้ชัด ข้อมูลเชิงลึกเหล่านี้จะช่วยให้แพทย์สามารถเริ่มและหาวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับโรคจิตเภทในรูปแบบต่างๆ
ในขณะที่ 60-80% ของผู้ที่เป็นโรคจิตเภทที่ไม่ได้รับการรักษาอาจมีอาการกำเริบ แต่มีเพียง 18-32% ของผู้ที่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสมต่อไป
การอดอาหารเพื่อรักษา?
8 เทวดาหมายเลข
การศึกษาที่ตีพิมพ์เมื่อปีที่แล้วมีสิ่งที่น่าสนใจที่จะกล่าวถึงว่าอาหารคีโตเจนิกอาจช่วยบรรเทาอาการของโรคจิตเภทได้อย่างไรในลักษณะเดียวกับโรคลมบ้าหมู ในขณะที่กระดาษมีเพียงไม่กี่กรณีที่จะวาดตัวอย่างจากวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังมันมีแนวโน้มที่ดี ผู้ที่ดื้อต่อการรักษาในปัจจุบันอาจได้รับประโยชน์สูงสุดจากงานวิจัยนี้
เป็นไปได้ว่าผลกระทบต่ออาหารอาจมีผลที่น่าสนใจต่อปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ เช่นกัน การวิจัยยังคงมีอยู่สำหรับโรคสองขั้วบุคลิกภาพแบบเส้นเขตแดนและอื่น ๆ
สูญเสียฟันในความฝัน
โดยทั่วไปแล้วการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพมักจะส่งผลดีที่เห็นได้ชัดเจน ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพทั่วโลกกำหนดให้มีการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายที่ดีขึ้นสำหรับเกือบทุกสภาวะ สิ่งที่เลวร้ายที่สุดคือช่วยให้ใครบางคนรู้สึกดีขึ้นซึ่งโดยปกติจะช่วยให้การรักษาอื่น ๆ เป็นไปได้
การรักษาและเทคนิคการจัดการในปัจจุบัน
ในขณะที่การวิจัยใหม่ ๆ มีแนวโน้มดีวิธีการในปัจจุบันในการจัดการโรคจิตเภทยังคงมีประโยชน์อย่างมาก ยาและการให้คำปรึกษาที่เหมาะสมอาจช่วยให้ประมาณ 82% ของผู้ที่เป็นโรคจิตเภทใช้ชีวิตแบบบูรณาการในการทำงานประจำวันและชีวิตทางสังคม
ขั้นตอนแรกหากคุณเชื่อว่าคุณหรือคนที่คุณรักอาจเป็นโรคจิตเภทคือการขอความเห็นจากผู้เชี่ยวชาญ ด้วยการวินิจฉัยที่ถูกต้องคุณสามารถเริ่มรับยาและการให้คำปรึกษาที่น่าจะช่วยคุณในการฟื้นตัวได้
การรักษาโรคจิตเภทมักได้รับการปรับแต่งเพื่อให้เหมาะกับผู้ป่วยและความต้องการของพวกเขาได้ดีขึ้น ยาและการให้คำปรึกษาที่จำเป็นมักจะขึ้นอยู่กับสิ่งกระตุ้นและอาการที่แสดงโดยผู้ที่เป็นโรคจิตเภท การได้รับความช่วยเหลือเฉพาะทางและเป็นมืออาชีพเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่เป็นโรคจิตเภทเนื่องจากข้อกำหนดส่วนบุคคลที่ไม่เหมือนใครสำหรับการรักษา
สิ่งที่คุณทำได้ในวันนี้
ตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าคุณขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญและรับคำแนะนำส่วนบุคคลก่อนที่จะทำสิ่งอื่นใด พูดคุยกับแพทย์และที่ปรึกษาของคุณเกี่ยวกับการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
ด้วยเหตุนี้จึงมีความจริงสากลบางประการเกี่ยวกับการมีชีวิตที่ดีขึ้นและผลลัพธ์ด้านสุขภาพจิตเภทที่ดีขึ้น ไม่ว่าคุณจะพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญคนใดพวกเขาจะเน้นย้ำสิ่งส่วนใหญ่ (ถ้าไม่ใช่ทั้งหมด) ในรายการนี้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรด้านสุขภาพประจำวันของคุณ:
พยายามรักษาชั่วโมงการนอนหลับให้เป็นปกติ
สุนัขสัตว์วิญญาณ
โรคจิตเภทและความเครียดส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องมักจะส่งผลร้ายแรงต่อรูปแบบการนอนของคุณ ยาที่คุณทานอยู่อาจรบกวนการนอนหลับของคุณได้เช่นกัน การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีของร่างกาย เป็นไปไม่ได้เลยที่จะเน้นหนักว่าการนอนหลับมีความสำคัญเพียงใดในการควบคุมสภาพร่างกายและจิตใจที่เหลือของคุณ
สาเหตุของโรคจิตเภทดูเหมือนจะเกิดขึ้นพร้อมกับเหตุการณ์ที่เครียดและกระทบกระเทือนจิตใจ การอดนอนอาจทำให้ปัญหาเหล่านี้รุนแรงขึ้น
หลีกเลี่ยงการใช้ยา
ฝันถึงการกิน
นี่อาจเป็นคำแนะนำที่สำคัญที่สุดเพียงประเด็นเดียวในรายการนี้ ผู้ที่มีความผิดปกติทางสมองเช่นบุคลิกภาพผิดปกติหรือโรคจิตเภทมักมีแนวโน้มที่จะใช้ยาเป็นรูปแบบของการใช้ยาด้วยตนเอง ปัญหาคือยาเสพติดและแอลกอฮอล์มีโอกาสสูงมากที่จะทำให้อาการกำเริบ (และรบกวนการใช้ยา) หนึ่งในสาเหตุที่ใหญ่ที่สุดของความล้มเหลวของการรักษาระยะยาวในผู้ที่เป็นโรคจิตเภทคือการใช้ยาและแอลกอฮอล์ การพึ่งพาสารเคมีมักนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิตที่โรคจิตเภททำให้รุนแรงขึ้นและหมดไป
หลีกเลี่ยงการใช้สารเหล่านี้ให้มากที่สุด สุขภาพและระดับพลังงานของคุณควรดีขึ้นและเพิ่มสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ
เข้าสังคมต่อ
โรคจิตเภทมีแนวโน้มที่จะทำให้ผู้คนหันหน้าเข้าหาและดึงออกจากเพื่อนและครอบครัว การเข้าสังคมและการรักษาเครือข่ายสนับสนุนเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับสุขภาพจิต แค่ให้แน่ใจว่าคุณเผื่อเวลาไว้คุยกับที่ปรึกษาสัปดาห์ละสองสามครั้งก็ไปได้ไกล
กินให้ดีขึ้นและออกกำลังกายนอกบ้าน
เราได้พูดถึงเรื่องนี้ก่อนหน้านี้จึงไม่จำเป็นต้องทำซ้ำข้อมูลเดิม อย่าลืมออกไปข้างนอกและขับเหงื่อเป็นครั้งคราว รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพในปริมาณที่พอเหมาะ ขั้นตอนทั้งสองนี้สามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยรวมได้อย่างยาวนาน
หากคุณรู้จักคนที่เป็นโรคจิตเภท
หากคุณรู้จักหรือรักคนที่เป็นโรคจิตเภทหรือเริ่มสังเกตเห็นอาการที่อาจเกิดขึ้นของโรคจิตเภทในคนที่คุณสนิทขอแนะนำให้คุณพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพจิตที่มีใบอนุญาต ที่ปรึกษาที่ได้รับใบอนุญาตจะพร้อมช่วยให้คุณทราบว่าจะเป็นส่วนหนึ่งของระบบสนับสนุนของพวกเขาได้อย่างไรและสามารถกำหนดขั้นตอนต่อไปที่ปลอดภัยได้ ไม่ว่าคุณจะเลือกรับการบำบัดด้วยตนเองหรือทางออนไลน์ (เช่น BetterHelp) คุณจะดำเนินการขั้นตอนสำคัญในการให้การรักษา
ได้รับความช่วยเหลือ
แม้ว่าโรคจิตเภทจะเป็นโรคทางจิตตลอดชีวิตที่ไม่มีวิธีรักษา แต่ก็มีโอกาสหายได้ อาจต้องใช้เวลาและความช่วยเหลือจากแพทย์ที่ปรึกษาเพื่อนและครอบครัว แต่อนาคตยังคงสดใสสำหรับผู้ที่เป็นโรคจิตเภท คุณไม่ได้อยู่คนเดียว
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
