เป็นเรื่องปกติที่จะพูดคุยกับคนสุ่มออนไลน์หรือไม่?

ผู้คนหลายล้านคนจากทั่วโลกออนไลน์ทุกวันและหลายคนกำลังคุยกับคนแปลกหน้าแบบสุ่ม สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในเว็บไซต์โซเชียลมีเดียเช่น Facebook และ Twitter หรือในห้องสนทนาผ่านเว็บไซต์หาคู่ทางอินเทอร์เน็ต แม้ว่าคนส่วนใหญ่ที่พูดคุยกับคนแปลกหน้าจะดูเป็นมิตร แต่บางคนก็ติดอินเทอร์เน็ตการแชทและโลกไซเบอร์ ในยุคปัจจุบันการพูดคุยกับผู้คนทั่วไปทางออนไลน์อาจเป็นเรื่องปกติ แต่ก็อาจเป็นปัญหาได้เช่นกัน มีหลายสิ่งที่ต้องพิจารณาเมื่อพูดถึงหัวข้อนี้

ความหมายในพระคัมภีร์ไบเบิลของรถบัสในฝัน

ที่มา: rawpixel.com

ประการแรกสิ่งสำคัญคือต้องระบุว่าการปฏิสัมพันธ์ทางออนไลน์กับคนแปลกหน้าเป็นเรื่องปกติธรรมดาในยุคปัจจุบัน หากคุณใช้เว็บไซต์โซเชียลมีเดียเช่น Twitter คุณน่าจะเข้าใจว่าการสื่อสารกับคนที่คุณไม่รู้จักอย่างแท้จริงนั้นไม่ใช่เรื่องผิดปกติเลย คุณอาจรู้สึกสนุกที่ได้แลกเปลี่ยนความคิดเห็นสั้น ๆ กับใครบางคนจากส่วนที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงของโลก อย่างไรก็ตามมีสถานการณ์ที่การสนทนากับคนแปลกหน้าทางออนไลน์อาจกลายเป็นอันตรายได้ ตัวอย่างเช่นหากคุณกำลังมองหาการเชื่อมต่อส่วนตัวทางออนไลน์อาจเป็นไปได้ว่าบางคนอาจพยายามหลอกลวงคุณหรือขโมยข้อมูลส่วนบุคคลของคุณ

มีผู้ที่ไม่ได้ออนไลน์อย่างแท้จริงและคุณอาจพบปัญหามากมายหากคุณไม่ระวัง มีแม้แต่คนที่ติดการแชทออนไลน์เนื่องจากรู้สึกเหงาหรือไม่พอใจกับชีวิตไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง หากคุณรู้สึกว่าการแชทออนไลน์กำลังเป็นปัญหาสำหรับคุณโปรดเข้าใจว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว หลายล้านคนต่อสู้กับปัญหาต่างๆ เช่นนี้ซึ่งหลายคนได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญของ Betterhelp เป็นไปได้ที่จะแก้ไขปัญหาของคุณเมื่อคุณได้รับความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาออนไลน์ที่มีความเห็นอกเห็นใจ มาดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการติดอินเทอร์เน็ตและสิ่งอื่น ๆ ที่คุณต้องระวังเกี่ยวกับปฏิสัมพันธ์ของคุณกับคนแปลกหน้าทางออนไลน์

การติดอินเทอร์เน็ตคืออะไร?

การเสพติดหมายถึงสภาวะของการเสพติดกิจกรรมหรือสารเสพติดที่เฉพาะเจาะจง ตัวอย่างเช่นโรคติดอินเทอร์เน็ต (IAD) คือการใช้อินเทอร์เน็ตมากเกินไปจนรบกวนชีวิตประจำวันของคุณ แน่นอนว่าการพูดคุยกับผู้คนออนไลน์นาน ๆ ครั้งไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังเสพติด หากไม่ก่อให้เกิดปัญหาในชีวิตประจำวันของคุณการพูดคุยกับผู้คนทางออนไลน์ถือเป็นเรื่องธรรมชาติอย่างยิ่งและบางครั้งอาจเป็นการบำบัดเพราะสำหรับบางคนการพูดคุยกับคนแปลกหน้าจะสะดวกสบายมากกว่าการพูดคุยกับครอบครัวหรือเพื่อน

ทำไมต้องคุยกับคนแปลกหน้า?

เมื่อคุณมีปัญหาหรือรู้สึกอายเกี่ยวกับบางสิ่งการพูดคุยกับคนที่คุณไม่รู้จักและมองไม่เห็นจะสบายใจกว่าการพูดคุยกับใครบางคนแบบเห็นหน้ากัน นอกจากนี้คุณอาจรู้สึกดีขึ้นที่ได้พูดคุยกับคนที่คุณไม่รู้จักอย่างเปิดเผยเพราะพวกเขาไม่ได้มีอคติ ในความเป็นจริงผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตบางคนได้รับการแนะนำเนื่องจากการพูดคุยกับผู้อื่นทางออนไลน์เกี่ยวกับเรื่องร้ายแรงนั้นเหมาะสำหรับหลาย ๆ คนมากกว่าการพูดคุยกับใครสักคนด้วยตนเอง กับคนแปลกหน้าคุณไม่จำเป็นต้อง กังวลเกี่ยวกับการถูกตัดสิน หรือรู้สึกอับอายเพราะคุณไม่เปิดเผยตัวตนจึงไม่มีใครรู้ว่าคุณเป็นใคร เพียงแค่การที่พวกเขามองไม่เห็นคุณสามารถทำให้คุณสบายใจมากขึ้นเมื่อพูดคุยเรื่องยาก ๆ

เมื่อคุณฝันถึงเลือดหมายความว่าอย่างไร

ที่มา: pexels.com

ฉันสามารถเชื่อถือผู้คนออนไลน์ได้หรือไม่?

ถึง ศึกษาจำนวน 320 คน ทำขึ้นเพื่อตรวจสอบว่าผู้คนซื่อสัตย์เมื่อสนทนาออนไลน์หรือไม่ นักวิจัยพบว่าผู้ชายมีแนวโน้มที่จะโกหกเกี่ยวกับสถานะทางการเงินของพวกเขามากกว่าผู้หญิงและผู้หญิงมักจะโกหกด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัย ที่ดีที่สุดคือไม่เปิดเผยตัวตนกับคนแปลกหน้าทางออนไลน์เพราะคุณไม่รู้ว่าใครเป็นคนซื่อสัตย์และคุยกับคนประเภทไหนเว้นแต่คุณจะมีชื่อเสียง เว็บไซต์แชทบำบัด.

เว็บไซต์แชทบำบัด

มีเว็บไซต์มากมายที่ให้คำปรึกษาการบำบัดและการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาเพื่อช่วยในเรื่องสุขภาพจิต บางคนมีความซื่อสัตย์และเป็นมืออาชีพ แต่บางคนก็ไม่เป็นเช่นนั้น โชคดีที่มีหลายวิธีในการพิจารณาว่าเว็บไซต์นั้นถูกต้องตามกฎหมายหรือไม่ ตัวอย่างเช่นหากไซต์นั้นเขียนผิดและไวยากรณ์ที่ไม่ถูกต้องคุณควรสงสัย ที่ดีที่สุดคือใช้ไฟล์ เว็บไซต์ที่มีชื่อเสียง ที่รู้จักกันดีและมีตัวอักษร https: ก่อน URL เพราะนั่นหมายความว่าปลอดภัย

กลุ่มสนับสนุนออนไลน์มีอะไรบ้าง?

หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพจิตของคุณหรือได้รับการวินิจฉัยว่ามีความผิดปกติทางจิตกลุ่มแชทอาจพร้อมใช้งานเพื่อแก้ไขปัญหาและเงื่อนไขเหล่านั้น สำหรับบางคนการแชทกับใครบางคนทางออนไลน์ที่ต้องดิ้นรนกับสถานการณ์เดียวกันกับที่พวกเขากำลังปลอบประโลมใจ คนในกลุ่มสนับสนุนมักจะแบ่งปันเคล็ดลับในการจัดการสภาพของพวกเขาให้ดีขึ้นเช่นกัน กลุ่มออนไลน์ยังเปิดโอกาสให้คุณได้บอกเล่าเรื่องราวของคุณเองและพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ ด้วยเหตุนี้การแชทออนไลน์กับคนแปลกหน้าโดยแบ่งปันบางสิ่งที่เหมือนกันจะเป็นประโยชน์อย่างมาก

อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนในกลุ่มสนับสนุนออนไลน์ที่ต้องการมีสุขภาพดีขึ้นหรือเรียนรู้ที่จะจัดการสภาพของตน พวกเขาอาจจะอยู่ที่นั่นเพื่อบ่นและระบายกับใครบางคนเกี่ยวกับข้อแก้ตัวที่ไม่พยายาม พวกเขามองทุกอย่างในแง่ลบที่สุด คนเหล่านี้สามารถนำคุณไปสู่ความสิ้นหวังและความหดหู่ได้หากคุณใส่ใจกับสิ่งที่พวกเขาพูดมากเกินไป พวกเขาอาจแนะนำให้คุณหยุดรับประทานยาหรือหยุดพบจิตแพทย์หรือนักบำบัดของคุณ คำแนะนำนี้อาจทำให้คุณได้รับอันตรายอย่างมากเพราะอาจคุกคามสุขภาพจิตของคุณและอาจทำให้ความเป็นอยู่ที่ดีของคุณตกอยู่ในอันตรายได้

ที่มา: senivpetro จาก freepik.com

เป็นเรื่องปกติที่จะใช้เวลาสนทนาในกลุ่มสนับสนุนไม่ว่าจะทางออนไลน์หรือด้วยตนเอง เพียงจำไว้ว่าคนเหล่านี้เป็นเพื่อนเหยื่อและอาจไม่มีคำแนะนำที่ดีที่สุดเสมอไป พวกเขาอาจจะผ่านสิ่งต่างๆที่คุณเคยพิชิตมาแล้ว หากคุณพบว่าตัวเองได้รับอิทธิพลจากทัศนคติเชิงลบของพวกเขามากเกินไปสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้คือออกจากกลุ่มสนับสนุน ลองอีกครั้งในวันอื่นหากคุณต้องการ แต่อย่ากลับไปเรื่อย ๆ หากไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงจากครั้งหนึ่งไปยังครั้งต่อไป

การสนทนากับที่ปรึกษาแตกต่างกัน

เลขนางฟ้า 1011 ความหมาย

ไม่น่าเป็นไปได้มากที่คุณจะรู้จักผู้ให้คำปรึกษาบนแพลตฟอร์มการบำบัดออนไลน์ก่อนที่คุณจะเริ่มให้คำปรึกษา ยังคงมีความแตกต่างมากมาย หากคุณเลือกแพลตฟอร์มที่มีชื่อเสียงคุณสามารถมั่นใจได้ว่าที่ปรึกษาได้รับการรับรองหรือได้รับใบอนุญาตและประสบการณ์ใดก็ตามที่พวกเขาระบุไว้นั้นเป็นของจริง คุณมีประโยชน์จากไซต์ที่ปลอดภัยซึ่งคุณสามารถพูดอะไรก็ได้ที่คุณต้องการและไม่ต้องกังวลว่าคำพูดของคุณจะกลับมาหลอกหลอนคุณ แทนที่จะคุยกับคนที่กำลังฝ่าวิกฤตคุณจะต้องคุยกับคนที่มั่นคงและคุ้นเคยกันดี ที่ปรึกษาออนไลน์พร้อมที่จะสอนวิธีจัดการกับความท้าทายส่วนบุคคลเกี่ยวกับความสัมพันธ์อัตลักษณ์ส่วนบุคคลความนับถือตนเองและปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ ที่คุณต้องการพูดคุย

ข้อดีของการบำบัดเฉพาะบุคคล

ในขณะที่การสนทนาออนไลน์กับคนแปลกหน้ามักจะเป็นประโยชน์ แต่ทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับผู้ที่มีคำถามร้ายแรงหรือปัญหาสุขภาพจิตคือการพูดคุยกับ ที่ปรึกษามืออาชีพที่ผ่านการฝึกอบรม. ที่ปรึกษาของคุณนำการศึกษาและประสบการณ์มาที่โต๊ะ พวกเขาให้ความสำคัญกับคุณและสุขภาพจิตของคุณมากกว่าสิ่งที่พวกเขาจะได้รับจากปฏิสัมพันธ์ นักบำบัดที่เชี่ยวชาญในปัญหาประเภทของคุณมีความเชี่ยวชาญในประเภทของการบำบัดที่ได้ผลดีที่สุดในสถานการณ์เหล่านั้น

การแชทตัวต่อตัวกับที่ปรึกษาออนไลน์ที่มีชื่อเสียงช่วยให้คุณมีโอกาสสำรวจปัญหาของคุณด้วยวิธีที่ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ ไม่มีใครดูถูกคุณในสิ่งที่คุณพูดในการบำบัดเหมือนอย่างที่พวกเขาพูดในห้องสนทนาออนไลน์ทั่วไป ไม่มีใครพยายามทำลายตัวตนของคุณหรือรับข้อมูลส่วนบุคคลของคุณเพื่อใช้ต่อต้านคุณ โลกออนไลน์อาจโหดร้ายในบางครั้ง สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการเมื่อคุณประสบปัญหาคือการเปิดใจรับคนที่ทำไม่ได้หรือไม่ตอบสนองคุณในรูปแบบที่สร้างสรรค์ การแชทออนไลน์อาจจะดีเมื่อคุณรู้สึกมั่นใจและปลอดภัย แต่ในบางครั้งความสนใจส่วนตัวของที่ปรึกษาอาจเป็นวิธีที่ดีกว่าในการรับฟังและเรียนรู้เทคนิคที่เป็นประโยชน์ในการจัดการวิกฤตของคุณ

คุณไม่จำเป็นต้องเลิกคุยกับผู้คนทางออนไลน์โดยสิ้นเชิง

หากคุณสนุกกับการแชทออนไลน์กับคนแปลกหน้าจริงๆและรู้สึกว่ามันมีประโยชน์สำหรับคุณคุณก็ไม่จำเป็นต้องเลิกทำมันไปเลยเว้นแต่มันจะกลายเป็นการเสพติดที่เป็นอันตราย คุณสามารถสนทนาออนไลน์ได้เป็นครั้งคราวโดยไม่รบกวนกระบวนการบำบัด หากมีการพูดอะไรที่รบกวนจิตใจในการสนทนากับคนแปลกหน้าคุณสามารถแจ้งข้อกังวลของคุณไปยังที่ปรึกษาของคุณ คุณสองคนสามารถพูดคุยถึงสิ่งที่เกิดขึ้นและที่ปรึกษาของคุณสามารถให้ความเห็นจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับวิธีจัดการได้ จากนั้นคุณสามารถประเมินการตัดสินใจของคุณที่จะสนทนาออนไลน์ต่อไปและพิจารณาว่ามันยังคงเป็นความคิดที่ดีสำหรับคุณหรือไม่

ที่มา: rawpixel.com

ข้อความแชทกับที่ปรึกษา

ในตอนนี้คุณอาจสงสัยว่าจะทำอย่างไรเมื่อคุณไม่สามารถพูดคุยโดยตรงกับที่ปรึกษาออนไลน์ของคุณได้ แพลตฟอร์มการให้คำปรึกษาบางแพลตฟอร์มเสนอวิธีอื่นในการโต้ตอบกับที่ปรึกษาของคุณ ที่ BetterHelpคุณมีห้องสนทนาส่วนตัวที่ตั้งขึ้นสำหรับคุณและที่ปรึกษาของคุณ คุณสามารถฝากข้อความแชทไว้ได้เมื่อคุณมีอาการผิดปกติมีคำถามต้องการแบ่งปันข้อมูลเชิงลึกและเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่าคุณต้องบอกอะไรบางอย่างกับที่ปรึกษาของคุณ

พวกเขาตอบข้อความแชททันทีที่ติดต่อกลับได้ นอกจากนี้คุณอาจให้ข้อมูลที่สำคัญต่อการบำบัดของคุณ จากนั้นนักบำบัดสามารถพูดคุยกับคุณในระหว่างการใช้โทรศัพท์วิดีโอหรือแชทสดครั้งต่อไป ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นแหล่งบำบัดอันล้ำค่าสำหรับคนจำนวนมากและคุณสามารถเริ่มรับความช่วยเหลือที่ต้องการได้ตั้งแต่วันนี้ ดูบทวิจารณ์ของที่ปรึกษา Betterhelp ด้านล่างเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาช่วยเหลือผู้อื่นที่ต้องการพูดคุยเกี่ยวกับปัญหา

บทวิจารณ์ที่ปรึกษา

'สเตฟานี่สุดยอดมาก ตอนนี้ฉันกำลังผ่านบางสิ่งบางอย่างและพูดคุยกับเธอในระดับของฉันและบางครั้งก็ทำให้ฉันรู้ว่าทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในหัวของฉันเป็นเรื่องปกติและฉันไม่ได้รู้สึกโดดเดี่ยวเหมือนที่ฉันคิด'

นางฟ้าหมายเลข 744

'เอเดรียนเป็นตัวช่วยอย่างมากในการช่วยฉันจัดการและหาประเด็นที่ฉันกำลังดิ้นรนและหาทางเลือกในชีวิตให้ดีขึ้น ฉันพบว่าเธอพูดคุยและเปิดใจได้ง่ายมากแม้จะมีเรื่องที่ยากก็ตาม ฉันยังชื่นชมความเป็นมืออาชีพและความรู้ของเธอ ฉันอยากจะแนะนำเธอให้กับเพื่อนและครอบครัวอย่างแน่นอน'

ในการปิด

การแชทกับผู้คนแบบสุ่มทางออนไลน์ไม่จำเป็นต้องเป็นอันตรายหรือผิดปกติ ถึงกระนั้นก็ควรระมัดระวังและเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ติดการแชทออนไลน์ ความสัมพันธ์ออนไลน์ที่สมบูรณ์และแข็งแรงเป็นไปได้ทั้งหมดที่คุณต้องการคือ เครื่องมือที่เหมาะสม และระดับความระมัดระวัง

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: