จะบอกได้อย่างไรว่าคุณมีความสัมพันธ์ใกล้ชิด

ที่มา: pexels.com

ตั้งแต่รายการทีวีเรียลลิตี้ภาพยนตร์ไปจนถึงเว็บไซต์หาคู่และนวนิยายคลาสสิกเราได้รับการฝึกฝนให้เชื่อมั่นในแนวคิดเรื่องความใกล้ชิดมานานหลายศตวรรษ แต่สิ่งที่เราได้รับการบอกความจริงหรือไม่? จะมีอะไรให้รักได้มากกว่าการเดินเล่นบนชายหาดและจ้องตากันอย่างลึกซึ้ง? พนันได้เลย! ความใกล้ชิดเป็นมากกว่าสิ่งที่เราถูกชักจูงให้เชื่อ

ความใกล้ชิดคืออะไร?

คุณพบว่าตัวเองถามว่า 'ความสนิทสนมหมายถึงอะไร?' ความใกล้ชิดเป็นการกระทำของความรักที่ไปไกลเกินขอบเขตทางกายภาพ มันเป็นความรู้สึกทางจิตใจและอารมณ์ของความเป็นอยู่ที่ดีในความสัมพันธ์ มันเป็นความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งที่เรามีกับคนอื่นที่เรียกร้องให้เรามีความเข้าใจและชื่นชมคู่ของเราอย่างแน่นแฟ้น

ความใกล้ชิดเกี่ยวข้องกับความสบายใจในระดับหนึ่งในความสัมพันธ์ พยายามที่จะตอบสนองความต้องการของทั้งคู่ในระดับพื้นฐาน คู่ค้าต้องเปิดเผยและซื่อสัตย์ต่อกันและต้องอาศัยความเคารพสูงสุดของคู่รักที่มีต่อกัน

611 เลขเทวดา ความหมาย

ความใกล้ชิดเป็นมากกว่าการกระทำเพียงครั้งเดียว มันเป็นความมุ่งมั่นที่มีสติในแต่ละวัน มีอยู่ไม่ว่าวันนั้นจะดีหรือไม่ดีและพบได้ในความสัมพันธ์ที่สูงและต่ำเมื่อเวลาผ่านไป สิ่งสำคัญที่สุดคือความใกล้ชิดสงวนไว้สำหรับผู้ที่ต้องการค้นหาและทำงานอย่างหนักเพื่อให้เป็นรากฐานของความสัมพันธ์ของพวกเขา

ความใกล้ชิดไม่ใช่อะไร?

มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ความใกล้ชิดไม่ใช่ เรามักสับสนระหว่างความใกล้ชิดกับส่วนที่เป็นสาระสำคัญของความสัมพันธ์เพราะนั่นคือวิธีที่เรามักจะนำเสนอ เมื่อตัดสินใจว่าคุณมีความใกล้ชิดในความสัมพันธ์โปรดระลึกถึงสิ่งนี้:

ที่มา: pexels.com

ความใกล้ชิดไม่ใช่แค่เรื่องเซ็กส์ในขณะที่ลักษณะทางกายภาพของความสัมพันธ์สามารถเพิ่มความใกล้ชิดได้ แต่ความใกล้ชิดมักจะไม่สามารถอยู่รอดได้ในความสัมพันธ์ที่ขาดการเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น เนื่องจากทั้งสองจับมือกันจึงง่ายที่จะสับสนจุดประสงค์ของพวกเขา จำไว้ว่าเซ็กส์สามารถตอบสนองความต้องการทางร่างกายได้ แต่ความใกล้ชิดก็เติมเต็มทางร่างกายอารมณ์และจิตใจด้วยเช่นกัน

ความใกล้ชิดไม่ใช่ของขวัญ. แม้ว่าการตอบสนองความต้องการของคู่ค้าของเราเป็นสิ่งสำคัญของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและในขณะที่การทำสิ่งต่างๆเพื่อคนที่เรารักสามารถเติมเต็มความใกล้ชิดไม่ใช่สิ่งที่ซื้อหรือขายได้ การให้ของขวัญการเดินทางที่ฟุ่มเฟือยและการออกเดทราคาแพงไม่ได้เป็นรากฐานที่มั่นคงสำหรับความใกล้ชิด

ความใกล้ชิดไม่ใช่เทพนิยายแน่นอน. ความสัมพันธ์ทั้งหมดมีขึ้น ๆ ลง ๆ และในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดอย่างแท้จริงความใกล้ชิดจะมีอยู่แม้จะมีขึ้น ๆ ลง ๆ การตกหลุมรักเป็นสิ่งที่ดีและการจมอยู่กับความโรแมนติคเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น แต่ถ้าในที่สุดความรู้สึกที่มีต่อผีเสื้อเหล่านั้นเริ่มจางหายไปและความสัมพันธ์เริ่มจางหายไปกับพวกเขาโอกาสที่ความใกล้ชิดจะไม่ได้มีบทบาทมากเท่าที่ควร

คุณมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดหรือไม่?

ความใกล้ชิดดูแตกต่างกันไปในแต่ละความสัมพันธ์เพราะไม่มีคนสองคนที่เหมือนกัน อย่างไรก็ตามการสามารถตอบคำถามต่อไปนี้ว่า 'ใช่' เป็นสัญญาณที่ดีว่าความสัมพันธ์ของคุณมาถูกทางแล้ว:

เลขนางฟ้า 110 ความหมาย

ที่มา: pexels.com

• คุณและคู่ของคุณใช้เวลาสำรวจความสนใจของกันและกันหรือไม่?
• ความคิดเห็นของทั้งคุณและคู่ของคุณมีความสำคัญในการตัดสินใจหรือไม่?
• คุณและคู่ของคุณสนับสนุนซึ่งกันและกันในเป้าหมายของคุณหรือไม่?
• คุณและคู่ของคุณยอมรับซึ่งกันและกันในแบบที่คุณเป็นหรือไม่?
• คุณและคู่ของคุณให้ความสำคัญในการสื่อสารหรือไม่?
• คุณและคู่ของคุณพูดคุยเกี่ยวกับความฝันเป้าหมายและความกลัวร่วมกันหรือไม่?
• คุณและคู่ของคุณให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ทางกายหรือไม่?
• คุณและคู่ของคุณแสดงความรักซึ่งกันและกันเป็นประจำหรือไม่?
• คุณและคู่ของคุณปฏิบัติต่อกันด้วยความเคารพหรือไม่?
• คุณสนับสนุนให้กันและกันรักษาความเป็นปัจเจกบุคคลหรือไม่
• คุณและคู่ของคุณ 'ไปสู่' ซึ่งกันและกันเมื่อสิ่งต่างๆยากขึ้นหรือไม่?
• คุณและคู่ของคุณมีเรื่องตลกอยู่ภายในหรือไม่?
• คุณและคู่ของคุณเข้าใจการสื่อสาร 'อวัจนภาษา' ของกันและกันหรือไม่?
• คุณและคู่ของคุณหาเวลาให้กันโดยไม่มีสิ่งรบกวนหรือไม่?
• คุณและคู่ของคุณใช้ประโยชน์จากโอกาสต่างๆตลอดทั้งวันเพื่อพูดคุยหรือใช้เวลาร่วมกันหรือไม่?

การตอบว่า 'ใช่' สำหรับคำถามเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังเฟื่องฟูเมื่อต้องใกล้ชิดสนิทสนม คู่รักที่มีความใกล้ชิดในระดับสูงในความสัมพันธ์บรรลุได้เพราะพวกเขามีสายการสื่อสารที่เปิดกว้างให้ความเคารพและเข้าใจซึ่งกันและกัน

คู่รักเหล่านี้ให้การสนับสนุนซึ่งกันและกันแม้ว่าจะมีอะไรเกิดขึ้นนอกความสัมพันธ์และกระตุ้นให้กันและกันทำตามสิ่งที่สำคัญสำหรับพวกเขา คู่รักที่สนิทสนมกันมากไม่เพียง แต่ให้ความสำคัญกับความต้องการของคู่นอนเท่านั้น แต่ยังเปิดโอกาสให้แต่ละคนสนับสนุนความต้องการของตนเองในความสัมพันธ์ด้วย

ความสัมพันธ์บนพื้นฐานของความใกล้ชิดที่แท้จริงจะสร้างพื้นที่ปลอดภัยสำหรับทั้งสองคนและพยายามรักษาความรู้สึกปลอดภัยซึ่งกันและกัน จำไว้ว่าทั้งหมดนี้เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องทั้งทางร่างกายจิตใจและอารมณ์

โปรดทราบ

หากคุณพบว่าตัวเองตอบคำถามเหล่านี้ด้วยคำว่า 'ไม่' มากกว่าที่คุณจะชอบบางทีอาจถึงเวลาที่คุณและคู่ของคุณต้องประเมินความต้องการของคุณใหม่ แต่อย่ากังวลการตอบว่า 'ไม่' สำหรับคำถามใด ๆ ข้างต้นไม่ได้หมายความว่าความสัมพันธ์ของคุณจะล้มเหลว

ไม่ค่อยมีความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบตลอดเวลา คำถามที่คุณตอบว่า 'ไม่' สามารถใช้เป็นจุดเริ่มต้นสำหรับการสนทนากับคู่ของคุณและสามารถนำคุณไปสู่การตัดสินใจว่าคุณต้องการให้ความสัมพันธ์ของคุณเป็นอย่างไรในอนาคต

โปรดทราบว่าคำจำกัดความของคำว่า 'สนิทสนม' นั้นแตกต่างกันในทุกความสัมพันธ์ หากคุณและคู่ของคุณไม่ตอบว่า 'ใช่' สำหรับคำถามเหล่านี้ทั้งหมด แต่มีความสุขกับความสัมพันธ์ของคุณนั่นอาจหมายถึงความต้องการความใกล้ชิดทั้งหมดของคุณได้รับการตอบสนองแล้ว

อาเจียนหมายถึงความฝัน

อย่าลืม: เป็นไปได้ในความสัมพันธ์ที่คน ๆ หนึ่งจะรู้สึกราวกับว่าความต้องการของพวกเขากำลังได้รับการตอบสนองในขณะที่คู่ของพวกเขาไม่รู้สึกเหมือนกัน นี่คือจุดที่การสื่อสารกับคู่ของคุณเป็นกุญแจสำคัญ หากคุณพบว่ามีส่วนของความสัมพันธ์ที่คุณไม่ได้รับการเติมเต็มคุณต้องสนับสนุนตัวเองและความต้องการของคุณเอง

คุณจะทำให้ความสัมพันธ์ใกล้ชิดมากขึ้นได้อย่างไร?

เพียงเพราะคุณรู้สึกว่าความสัมพันธ์ของคุณขาดความใกล้ชิดไม่ได้หมายความว่าคุณและคู่ของคุณจะถึงวาระ การสร้างความใกล้ชิดในความสัมพันธ์เป็นกระบวนการและในขณะที่ความสัมพันธ์บางอย่างสร้างรากฐานนั้นได้อย่างรวดเร็ว แต่คนอื่นต้องใช้เวลา มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ของคุณรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

ที่มา: pexels.com

สำรวจคู่ค้าของคุณ

ท้าทายตัวเองเพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคู่ของคุณ แน่นอนว่าคุณอาจรู้จักอาหารโปรดและภาพยนตร์เรื่องโปรดของพวกเขา แต่คุณรู้หรือไม่ว่าพวกเขาคือใคร? พูดคุยประเด็นใหญ่กับพวกเขา ค้นหาความหวังความฝันและความเชื่อที่ฝังลึกเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญสำหรับพวกเขา อย่าอายที่จะพูดถึงประสบการณ์เชิงลบด้วยเช่นกันยิ่งคุณสามารถแบ่งปันซึ่งกันและกันได้มากเท่าไหร่คุณก็จะใกล้ชิดกันมากขึ้นเท่านั้น

กอริลลาความหมายทางจิตวิญญาณ

ให้ความใกล้ชิดเป็นสิ่งสำคัญ

การเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคู่ของคุณต้องการการสื่อสารและเวลา เป็นการยากที่จะสร้างความสนิทสนมเมื่อต้องแข่งระหว่างงานกับธุระและจัดการกับปัญหาในชีวิตประจำวัน สร้างเวลาอย่างต่อเนื่องเพื่อฝึกฝนความใกล้ชิดไม่ว่าจะเป็นทางร่างกายอารมณ์หรือจิตใจ สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้อง จำกัด เฉพาะวันที่ยาวนานในวันหยุดสุดสัปดาห์ แต่สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดทั้งวันในช่วงเวลาสั้น ๆ เมื่อเป็นไปได้

ฟัง

ส่วนสำคัญของการสื่อสารและการเรียนรู้ซึ่งกันและกันคือการฟัง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคู่ของคุณรู้ว่าความคิดและความคิดของพวกเขาสำคัญสำหรับคุณ มีส่วนร่วมในการสนทนากับพวกเขาอย่างกระตือรือร้นโดยขอรายละเอียด กระตุ้นให้พวกเขาสื่อสารทุกสิ่งในใจ โปรดจำไว้ว่าสิ่งที่พวกเขาแบ่งปันกับคุณมักจะได้รับการปกป้องอย่างใกล้ชิดที่สุด รับฟังโดยไม่ตัดสินและพยายามเป็นคนที่ 'ไปหา' เมื่อพวกเขาต้องการการสนับสนุน

ที่มา: rawpixel.com

กำจัดสิ่งรบกวน

เป็นเรื่องง่ายที่จะไม่ทราบว่าเราถูกเทคโนโลยีในโลกปัจจุบันเสียสมาธิบ่อยแค่ไหน เราเปิดดูรายการโทรทัศน์ที่เราชื่นชอบทุกคืนเปิดหูฟังขณะที่เราออกกำลังกายและใช้เวลาหยุดทำงานของเราเลื่อนไปบนโซเชียลมีเดีย กิจกรรมทั้งหมดนี้บังคับให้เราหันหน้าเข้าหาและดึงเราเข้าสู่โลกของเราเอง

ถอดปลั๊กอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้เวลาอยู่คนเดียวกับคู่ของคุณ แทนที่จะนั่งเคียงข้างกันบนโซฟาโดยมีเทคโนโลยีอยู่ในมือให้ใช้เวลาโต้ตอบซึ่งกันและกันอย่างกระตือรือร้น

เป็นกาย

733 นางฟ้าเบอร์รัก

แม้ว่าความใกล้ชิดไม่ใช่เรื่องเดียวกับเรื่องเพศ แต่คู่รักที่มีความใกล้ชิดทางร่างกายอาจมีเวลาที่ง่ายกว่าในการเชื่อมต่อในระดับลึก การกระทำง่ายๆเช่นการจับมือและการกอดกันสามารถสร้างความสัมพันธ์แห่งความไว้วางใจซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในความใกล้ชิด

พูดคุยกับมืออาชีพ

บางครั้งคนสองคนต้องการความใกล้ชิดมากขึ้นในความสัมพันธ์ของพวกเขา แต่มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการเข้าถึงมันด้วยตัวเอง ในกรณีนี้ให้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญของ BetterHelp นักบำบัดที่ผ่านการฝึกอบรมสามารถช่วยระบุพื้นที่ที่ความสัมพันธ์อาจต้องการการสนับสนุนเพิ่มเติม

อย่างที่คุณเห็นความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดอย่างแท้จริงเป็นสิ่งที่ซับซ้อน ไม่ใช่สิ่งที่หนังสือและโทรทัศน์ต้องการให้เราเชื่อเสมอไป การสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดต้องใช้เวลาและเป็นกระบวนการต่อเนื่อง แต่เวลาที่คุณลงทุนในความใกล้ชิดจะส่งผลให้ความสัมพันธ์แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นและจะคงอยู่

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: