ความใกล้ชิดสำคัญอย่างไรในการแต่งงาน?

การแต่งงานอาจเป็นประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจมากเมื่อคนสองคนอยู่ในหน้าเดียวกัน นอกจากนี้ยังอาจเป็นเรื่องยากมากเมื่อคุณมีปัญหากับคู่ของคุณ คุณต้องแน่ใจว่าชีวิตสมรสของคุณเข้มแข็งพอที่จะยืนหยัดการทดสอบของเวลาได้ เพื่อให้ความสัมพันธ์ของคุณเติบโตต่อไปในช่วงหลายปีที่ผ่านมาสิ่งสำคัญคือต้องสนิทสนมกับคู่ของคุณอย่างสม่ำเสมอ

ที่มา: PxHere

ก่อนที่เราจะเริ่มสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าความใกล้ชิดและเพศสัมพันธ์ไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งเดียวกัน บ่อยครั้งผู้คนมักใช้คำเหล่านี้แทนกันได้ แต่ก็ไม่ถูกต้องนัก เป็นไปได้ที่จะสนิทสนมโดยไม่เกี่ยวกับเรื่องเพศ ในทางกลับกันคุณสามารถมีความสัมพันธ์ทางเพศที่ดีกับคู่ของคุณได้โดยไม่ต้องสนิทสนม

ความใกล้ชิดคือการเปิดเผยและสบายใจกับคู่ของคุณดังนั้นคุณจึงไม่กลัวที่จะเปราะบาง เมื่อพูดถึงการแต่งงานคำว่า 'ความใกล้ชิด' หมายถึงการใกล้ชิดกับคู่ของคุณมากกว่า บางคนรักกันอย่างลึกซึ้ง แต่ก็ยังมีปัญหาในการเชื่อมต่อในระดับที่ใกล้ชิด สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นเมื่อคู่นอนคนหนึ่งขี้อายหรือกลัวที่จะให้คนอื่นเข้าใกล้พวกเขา

องค์ประกอบที่สำคัญสามประการของความใกล้ชิด

ความใกล้ชิดมีหลายแง่มุม แต่สิ่งต่อไปนี้เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด หากคุณกำลังดิ้นรนกับความใกล้ชิดในชีวิตสมรสคุณสามารถปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณได้โดยมุ่งเน้นไปที่ประเด็นเหล่านี้ก่อน

1. รู้สึกสบายใจกับคู่ของคุณไม่ว่าอะไร

หากคุณต้องการที่จะสนิทสนมกับคู่สมรสของคุณอย่างแท้จริงคุณต้องสามารถรู้สึกสบายใจเมื่ออยู่ใกล้ ๆ พวกเขา หากคุณกลัวที่จะเป็นตัวของตัวเองมันจะทำให้คุณไม่สามารถเชื่อมต่อได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น คนส่วนใหญ่ประหม่าเกี่ยวกับบางเรื่อง เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่จะกลัวว่าคนอื่นจะมองคุณอย่างไร แต่ถ้าการแต่งงานของคุณเข้มแข็งพอคุณก็จะรู้สึกสบายใจอย่างไม่น่าเชื่อเมื่ออยู่กับคู่สมรสของคุณ

หากคู่ค้าคนหนึ่งมีปัญหาในการรู้สึกสบายใจเมื่ออยู่กับอีกฝ่ายปัญหานี้จะต้องได้รับการแก้ไข ตัวอย่างเช่นผู้ที่มีปัญหาเรื่องความวิตกกังวลและปัญหาภาพลักษณ์ของร่างกายบางครั้งจะมีปัญหาในการอยู่ร่วมกับคู่สมรสได้ยาก คู่สมรสสามารถช่วยเหลือคู่ของตนได้โดยการให้กำลังใจและแสดงความรักอย่างชัดเจน ผู้เชี่ยวชาญยังสามารถช่วยให้คู่ค้านี้เรียนรู้ที่จะรู้สึกสบายใจมากขึ้นโดยทั่วไป

2. เรื่องการสื่อสาร

คุณต้องการให้การแต่งงานของคุณรู้สึกเหมือนเป็นหุ้นส่วนที่แท้จริง ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องอยู่เคียงข้างคู่ของคุณทั้งในวันดีๆและช่วงเวลาที่วุ่นวาย เมื่อคุณมีความใกล้ชิดกับคู่ของคุณในระดับที่ดีการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องที่ละเอียดอ่อนเหล่านี้เป็นเรื่องง่าย แม้ว่าแบบแผนจะบอกว่ามีเพียงผู้ชายเท่านั้นที่มีปัญหาในการสื่อสารอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมา แต่สิ่งนี้ก็ส่งผลกระทบต่อทุกเพศ

ที่มา: unsplash.com

การสื่อสารไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป มีหลายครั้งที่คน ๆ หนึ่งในความสัมพันธ์อาจรู้สึกว่าไม่สามารถสื่อสารความรู้สึกได้อย่างมีประสิทธิภาพ อันที่จริงปัญหานี้เป็นปัญหาทั่วไปเมื่อคนสองคนที่มีบุคลิกภาพตรงข้ามกันแต่งงานกัน หากคู่ของคุณเป็นคนขี้ขลาดและขี้โม้อย่างไม่น่าเชื่อบุคลิกที่อ่อนลงกว่าของคุณอาจมีปัญหาในการรักษาเป็นครั้งคราว สิ่งนี้อาจส่งผลเสียต่อความใกล้ชิดและทำให้คุณรู้สึกเหมือนอยู่ข้างหลังคู่สมรสของคุณเพียงไม่กี่ก้าว

ในสถานการณ์เช่นนี้คู่สมรสที่มีบุคลิกภาพที่ออกไปข้างนอกมากขึ้นจำเป็นต้องมีความเข้าใจและพยายามที่จะบรรลุระดับพลังงานของคู่ของตน การเรียนรู้ที่จะสื่อสารและพิจารณาความสะดวกสบายของคู่ของคุณเป็นส่วนหนึ่งของการเชื่อมต่อที่ใกล้ชิดมากขึ้น บางคนจำเป็นต้องขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อเรียนรู้วิธีสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ แต่เป็นสิ่งที่คุณสามารถปรับปรุงได้เมื่อเวลาผ่านไป

สัตว์วิญญาณแหบแห้ง

3. เซ็กส์ก็สำคัญเช่นกัน

ตอนนี้เราได้พิสูจน์แล้วว่าความใกล้ชิดเป็นมากกว่าเรื่องเพศเราสามารถพูดกับช้างในห้องได้ ใช่แล้วเซ็กส์เป็นสิ่งสำคัญมากในการปลูกฝังชีวิตแต่งงานที่มีสุขภาพดี คุณไม่ต้องการให้ความสัมพันธ์ทั้งหมดของคุณถูกกำหนดไว้ล่วงหน้าเกี่ยวกับเรื่องเพศ แต่สามารถช่วยให้คุณเชื่อมโยงและกระชับความสัมพันธ์กับคู่สมรสของคุณได้มากขึ้น ไม่น่าแปลกใจที่การมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำสามารถช่วยให้คุณรู้สึกมีความสุขมากขึ้นและเป็นวิธีที่ดีในการแสดงความรัก

ชีวิตทางเพศที่ดีต่อสุขภาพสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับการแต่งงาน ในกรณีส่วนใหญ่การมีเพศสัมพันธ์อย่างสม่ำเสมอและทำให้กันและกันพอใจกันอย่างต่อเนื่องจะทำให้ความสัมพันธ์โดยรวมดีขึ้น เมื่อทั้งสองคนในชีวิตแต่งงานมีความพึงพอใจทางเพศและทางอารมณ์ทุกอย่างก็มักจะเข้าที่ ยกตัวอย่างเช่นการดูแลเด็ก ๆ ดูเหมือนง่ายกว่ามากเมื่อคุณมีเวลาพิเศษกับคู่สมรสของคุณที่วางแผนไว้ในช่วงสุดสัปดาห์

เซ็กส์ยังช่วยในเรื่องความใกล้ชิดเพราะมันแสดงให้เห็นว่าคุณยังคงมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณ การแสดงให้คู่สมรสของคุณเห็นว่าคุณรักพวกเขาและคุณปรารถนาให้พวกเขาเป็นสิ่งที่ดีสำหรับชีวิตแต่งงานของคุณ มันจะช่วยให้คุณอยู่ด้วยกันและทำงานไปสู่เป้าหมายร่วมกันในฐานะคู่รัก

อย่างไรก็ตามมีหลายครั้งที่คนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนในชีวิตสมรสอาจมีปัญหาทางเพศ บางครั้งชีวิตทางเพศของคุณอาจไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการและในบางครั้งปัญหาความวิตกกังวลอาจทำให้คุณไม่สามารถยอมรับความใกล้ชิดทางเพศกับคู่ของคุณได้อย่างเต็มที่ ในสถานการณ์เหล่านี้คุณต้องพยายามแก้ไขปัญหาก่อนที่จะส่งผลเสียต่อชีวิตสมรสของคุณ

ที่มา: unsplash.com

คุณจะแก้ไขปัญหาความใกล้ชิดได้อย่างไร?

มีสองสามวิธีในการแก้ไขปัญหาความใกล้ชิด ประการแรก พูดคุยกับคู่สมรสของคุณ. บอกพวกเขาว่าคุณรู้สึกอย่างไรและต้องการอะไร แม้ว่าอาจจะเป็นการสนทนาที่ยาก แต่สิ่งสำคัญคือคุณทั้งคู่อยู่ในหน้าเดียวกันและเต็มใจที่จะแก้ไขปัญหาที่คุณอาจมี นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณรับรู้พื้นที่ที่คุณสามารถปรับปรุงได้อีกด้วย

คุณอาจต้องการลอง ทำสิ่งต่างๆร่วมกันมากขึ้น. วางแผนเที่ยวกลางคืนหรือไปดูหนังหลังเลิกงาน เมื่อคุณใช้เวลาในการรักษาความสัมพันธ์ของคุณแทนที่จะทำแค่การเคลื่อนไหวสิ่งต่างๆสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างรวดเร็ว สิ่งนี้อาจสำคัญยิ่งกว่าถ้าคุณอยู่ด้วยกันมาสักพักและจำเป็นต้องเติมเต็มสิ่งต่างๆ

ถ้าคุณอยากทำอะไรที่น่าตื่นเต้นกว่านี้ลองทำอะไรใหม่ ๆ ด้วยกัน บางทีคุณอาจอยากกระโดดร่มหรือไปชิมไวน์ ทำอย่างนั้นกับคู่สมรสของคุณ แสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณยังสามารถสนุกร่วมกันได้มากแค่ไหน

หากแนวคิดเหล่านี้ไม่ช่วยให้คุณทำสิ่งต่างๆกลับมาได้คุณอาจต้องการพูดคุยกับมืออาชีพที่มีประสบการณ์ในการทำงานกับคู่รัก นักบำบัดจะสามารถมองเห็นสิ่งต่างๆจากมุมมองที่แตกต่างและให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ ความสามารถในการวิเคราะห์สถานการณ์จากระยะไกลจะเป็นประโยชน์ในขณะที่คุณทำงานกับความสัมพันธ์ของคุณ

ขอความช่วยเหลือ

อาจเป็นเรื่องยากที่จะแก้ไขปัญหาความใกล้ชิดโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ การทำงานร่วมกับนักบำบัดของคู่รักเพื่อแก้ไขปัญหาเหล่านี้มีประสิทธิภาพมากกว่ามาก เมื่อคนหนึ่งในชีวิตสมรสมีปัญหาเกี่ยวกับความใกล้ชิดอาจทำให้อีกฝ่ายรู้สึกไม่เพียงพอ หากทั้งสองคนมีปัญหาแยกกันงานสำคัญก็ต้องทำ แต่สิ่งต่างๆจะดีขึ้น

หากต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับปัญหาความใกล้ชิดในชีวิตสมรสของคุณคุณสามารถติดต่อนักบำบัดที่มีใบอนุญาตได้ที่ BetterHelp. นักบำบัดที่มีความเชี่ยวชาญเหล่านี้สามารถสนทนากับคุณเกี่ยวกับปัญหาของคุณผ่านช่องทางต่างๆ การลงทะเบียนเป็นเรื่องง่ายดังนั้นโปรดติดต่อเราตั้งแต่วันนี้ ด้านล่างนี้คือบทวิจารณ์จากที่ปรึกษา BetterHelp จากผู้ที่ประสบปัญหาคล้ายกัน

บทวิจารณ์ที่ปรึกษา

'ฉันจะแนะนำเฮเลนกับทุกคนที่จำเป็นต้องพูดคุยกับที่ปรึกษา เธอรับฟังและให้คำแนะนำที่ดีเยี่ยม สามีของฉันและฉันสนิทที่สุดเท่าที่เราเคยมีมา'

'สเตฟานีเป็นอัญมณี! เธอเป็นคนรอบคอบละเอียดรอบคอบซื่อสัตย์รอบคอบ แต่ที่สำคัญที่สุดก็เป็นประโยชน์ สิ่งนี้มาจากบุคคลที่ไม่เคยต้องการให้คำปรึกษาและเพิ่ง 'รู้' ว่าฉันไม่ต้องการมัน เธอเป็นคนสำคัญในการช่วยเหลือภรรยาของฉันและฉันก็พบที่ที่ดีกว่าของเรา เธอทำให้เราเติบโตเป็นคู่สามีภรรยา ขอบคุณ Steph! '

สรุป

หากคุณต้องการชีวิตแต่งงานที่ดีความใกล้ชิดเป็นสิ่งสำคัญ การรู้สึกห่างเหินจากคู่ของคุณจะทำให้ทั้งสองคนยุ่งยาก โชคดีที่สามารถปรับปรุงสถานการณ์ได้ตลอดเวลา แม้ว่าตอนนี้คุณจะไม่ได้สนิทกันมากเท่าที่คุณต้องการ แต่คุณก็สามารถเรียนรู้ที่จะใกล้ชิดมากขึ้นและทำงานเพื่ออนาคตที่มีความสุขร่วมกัน ใช้ ขั้นแรก วันนี้.

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: