ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าทำไมแฟนของฉันถึงเลิกกับฉัน
ที่มา: pixabay.com
นางฟ้าหมายเลข 500
ทุกคนเคยผ่านการเลิกรากันมาแล้วอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต อย่างไรก็ตามเมื่อมันเกิดขึ้นกับคุณดูเหมือนว่าไม่มีใครเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังเผชิญ นั่นอาจเป็นความจริงบางส่วน ดูเหมือนว่าแม้ว่าเราจะผ่านมันมาหมดแล้ว แต่ผู้คนมักจะคิดว่าการเลิกราของพวกเขานั้นเจ็บปวดยิ่งกว่าการเลิกกันของใคร ๆ ยิ่งไปกว่านั้นและที่สำคัญเพียงเพราะว่าเราต่างก็เคยผ่านการเลิกรากันมาไม่ได้หมายความว่าเราจะมีประสบการณ์หรือมุมมองที่เหมือนกันดังนั้นจึงไม่ยุติธรรมที่จะเปรียบเทียบ
นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องง่ายที่จะลืมว่ารู้สึกอย่างไรเมื่อคุณเอาชนะมันได้และคุณอยู่ในความสัมพันธ์อื่นดังนั้นคนอื่นอาจคิดว่าคุณเป็นแค่ละครมากเกินไป อย่างไรก็ตามเมื่อมันเกิดขึ้นกับคุณดูเหมือนวันสิ้นโลก แต่มันไม่ใช่แน่นอน จะมีรักอื่น ๆ อีกและอาจจะเลิกรากันมากขึ้น แต่คุณจะผ่านมันไปได้และเรียนรู้จากความสัมพันธ์แต่ละครั้ง
ทำไมแฟนของฉันถึงเลิกกับฉัน?
ที่มา: pixabay.com
ถ้าแฟนของคุณเลิกกับคุณโดยไม่บอกคุณว่าทำไมมันถึงทำให้การเลิกกันยากขึ้นเพราะคุณไม่รู้ว่าทำไมหรือเกิดอะไรขึ้น คุณอาจรู้สึกว่ามันเป็นความผิดของคุณทั้งหมด คุณอาจจะถือว่าเธอทิ้งคุณไปมีคนอื่น ก่อนที่คุณจะตั้งสมมติฐานมากเกินไปและยากเท่าที่ควรให้หยุดและไตร่ตรอง ช่วงหลายเดือนที่ผ่านมาของความสัมพันธ์ของคุณเป็นอย่างไร? คุณสองคนมีความขัดแย้งกันมากขึ้นหรือไม่? มีงานใหญ่ในอนาคตเช่นการเปลี่ยนงานที่จะสร้างความตึงเครียดให้กับความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่? หากคุณไตร่ตรองอย่างแท้จริงคุณสองคนต้องการสิ่งเดียวกันหรือมีประเด็นสำคัญที่คุณไม่เห็นด้วยหรือไม่? เป็นไปได้ว่าในระหว่างการไตร่ตรองของคุณคุณสามารถคิดทฤษฎีขึ้นมาได้ คุณสามารถเรียกใช้โดยเพื่อนหรือมืออาชีพและดูว่ามีเหตุผลหรือไม่ บางครั้งมันง่ายเกินไปที่จะคิดและคิดอย่างไม่ถูกต้อง
อย่างไรก็ตามหากคุณยังไม่แน่ใจและอยากรู้จริงๆและรู้สึกว่าไม่สามารถก้าวต่อไปได้จนกว่าจะทำเช่นนั้นให้ถามเธอต่อไป บอกเธอว่าคุณไม่ได้พยายามที่จะโต้แย้งหรือเปลี่ยนใจเธอ แต่คุณแค่ต้องรู้เพื่อที่คุณจะได้รู้สึกปิดใจ หากเธอไม่บอกคุณด้วยเหตุผลบางประการโปรดจำไว้ว่า 'สาเหตุ' ของการเลิกกันจะไม่เปลี่ยนความจริงที่ว่าเธอเลิกกับคุณ บางทีมันอาจจะยากเกินไปสำหรับเธอที่จะพูดหรือเธอกลัวที่จะทำร้ายคุณ พยายามแสดงความเคารพแม้ว่ามันจะยากเพราะมันน่าหงุดหงิดที่ไม่รู้ว่าทำไมความสัมพันธ์ถึงจบลง คุณสามารถถามเพื่อนของเธอว่าคุณสองคนมีเพื่อนร่วมกันหรือไม่ แต่โดยปกติแล้วนี่เป็นความคิดที่ไม่ดี พวกเขาอาจไม่รู้เหมือนกันและต้องการให้เกียรติความสัมพันธ์ที่คุณและเธอมีแม้ว่ามันจะจบลงโดยไม่ต้องลากคนอื่นเข้ามา
เลข 53 หมายถึงอะไร
เมื่อคุณพบเหตุผลแล้วก็ถึงเวลาดำเนินการต่อ อย่าพยายามเปลี่ยนใจเธอ สิ่งนี้จะทำให้แย่ลง ถ้าคุณต้องการให้เธอกลับมาและคิดว่าคุณมีโอกาสที่จะดึงเธอกลับมาก็ควรให้พื้นที่กับเธอ การไล่ตามเธอจะทำให้เธอวิ่งหนีเร็วขึ้นและไกลขึ้น นอกจากนี้ยังทำให้เธอรู้สึกว่าคุณจะทำทุกอย่างเพื่อให้เธอกลับมาและสิ่งนี้อาจนำไปสู่ความไม่สมดุลของพลังและการทำลายขอบเขต
กำลังเดินทางไป
คำแนะนำที่ดีที่สุดสำหรับใครก็ตามที่เพิ่งสูญเสียแฟนไปคือการรู้สึกเจ็บปวด รู้สึกได้จริงๆ ยอมรับว่ามันเจ็บและรู้ว่าคุณรับมือกับมันได้ มันเป็นปฏิกิริยาธรรมชาติที่ต้องการหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด ท้ายที่สุดความเจ็บปวดไม่รู้สึกดี และเป็นเรื่องปกติที่เพื่อนของคุณจะไม่อยากถอดใจและพวกเขาอาจแนะนำให้คุณออกไปหาคนใหม่ก่อนที่คุณจะพร้อม แม้ว่าสิ่งนี้อาจเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขว (และชั่วคราว) แต่คุณจะหายเร็วขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากคุณปล่อยให้ตัวเองมีเวลาที่ต้องเสียใจและเยียวยา นี่เป็นช่วงเวลาสำคัญที่คุณจะได้ไตร่ตรองถึงความสัมพันธ์นี้และสิ่งที่คุณได้เรียนรู้จากความสัมพันธ์นี้ซึ่งจะนำติดตัวไปกับความสัมพันธ์ครั้งต่อไป
หากคุณประสบปัญหาในการทำงานมากเกินไปและต้องการพูดคุยกับใครบางคนมีห้องสนทนากลุ่มฟอรัมและนักบำบัดทางออนไลน์ที่คุณสามารถใช้เพื่อพูดคุย การพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้สามารถช่วยให้คุณยอมรับสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้จริง ๆ และจะช่วยให้คุณก้าวต่อไปได้ แม้ว่าจะเป็นเพียงเซสชันการแชทออนไลน์กับกลุ่มคนที่กำลังอยู่ในช่วงเลิกรา แต่ก็สามารถช่วยได้ คุณอาจไม่อยากคุยด้วยซ้ำ คุณสามารถฟังหรืออ่านสิ่งที่คนอื่นพูดได้ ในที่สุดคุณจะรู้ว่าคุณไม่ใช่คนเดียวที่ต้องผ่านเรื่องนี้และในแต่ละวันคุณจะเริ่มรู้สึกดีขึ้น ใจดีกับตัวเอง. สิ่งสำคัญคือต้องจัดตารางกิจกรรมที่น่าพอใจซึ่งคุณสามารถตั้งตารอได้ นอกจากนี้ยังเป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะให้ความสำคัญกับตัวเองและบางทีความสนใจหรือมิตรภาพบางอย่างที่คุณมีเวลาน้อยลงเนื่องจากความสัมพันธ์ของคุณ
ที่มา: pexels.com
23 23 เลขนางฟ้า
หากคุณไม่สามารถย้ายไปได้
ด้วยความสัมพันธ์ระยะยาวบางอย่างการเลิกกันอาจนำไปสู่ความรู้สึกซึมเศร้าที่รุนแรงเกินกว่าที่คุณจะรับมือได้ด้วยตัวเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าการเลิกกันเป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจสำหรับคุณและคุณจะไม่พบเหตุผลที่แท้จริง หากคุณพยายามอย่างเต็มที่เพื่อเอาชนะเธอและเป็นเวลานานกว่าสามเดือนแล้ว (หรือระยะเวลาใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่าส่งผลเสียต่อความสามารถในการทำหน้าที่ในชีวิตของคุณ) คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพจิต ใครสามารถให้ความช่วยเหลือคุณเพื่อไปในทิศทางที่ถูกต้อง ติดต่อนักบำบัดโรคหรือคุณสามารถไปที่เว็บไซต์ด้านสุขภาพจิตเช่น Betterhelp.com เพื่อพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับใบอนุญาตทางออนไลน์ สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับ BetterHelp คือคุณสามารถทำงานร่วมกับที่ปรึกษาได้จากความเป็นส่วนตัวในบ้านของคุณ คุณสามารถจับคู่กับนักบำบัดที่ได้รับการฝึกฝนในการทำงานร่วมกับผู้คนที่ผ่านช่วงเลิกรา คุณสามารถเริ่มต้นได้ทุกเมื่อและสิ่งที่คุณต้องมีคือการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตและสมาร์ทโฟนแท็บเล็ตหรือคอมพิวเตอร์ การเลิกกันเป็นเรื่องยาก แต่คุณไม่จำเป็นต้องทำคนเดียว อย่ากลัวที่จะยื่นมือออกไป มันสามารถลดเวลาที่คุณใช้ไว้ทุกข์กับความสัมพันธ์นี้ได้อย่างมากและช่วยให้คุณมีทักษะในการรับมือและเครื่องมือที่จำเป็นในการก้าวไปข้างหน้าอย่างมีสุขภาพดี อย่าลืมว่าไม่มีช่วงเวลาใดที่คุณควรรอก่อนที่จะยื่นมือออกไป บางคนติดต่อได้ทันทีและมีผู้เชี่ยวชาญคอยช่วยเหลือและตัดสินใจ
ที่มา: pixabay.com
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
