ทำอย่างไรจึงจะเป็นมิตรเมื่อคุณไม่รู้สึกชอบ
บางครั้งมีสถานการณ์ที่คุณต้องทำในสิ่งที่คุณไม่จำเป็นต้องทำ เพื่อรักษาความสัมพันธ์รักษาชื่อเสียงบรรลุความคาดหวังในการทำงานหรือเพียงแค่รักษาคำมั่นสัญญาที่ทำไว้ก่อนหน้านี้คุณอาจต้องใช้เวลากับผู้คนและเข้าสังคมแม้ว่าคุณจะอยากใช้เวลาอยู่คนเดียวก็ตาม ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการเป็นมิตรและเข้าสังคมกับผู้อื่นแม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกชอบก็ตาม
ที่มา: wikimedia.org
ใส่เกียร์
ก่อนที่คุณจะออกไปใช้เวลากับผู้คนคุณจะต้องเตรียมพร้อมและเตรียมอารมณ์ให้พร้อม ใช้การพูดในเชิงบวกและให้กำลังใจบอกตัวเองว่านี่จะเป็นเวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมงหลังจากนั้นคุณจะปล่อยให้ตัวเองผ่อนคลายและใช้เวลาอยู่คนเดียว มองเวลาของคุณเป็นการแสดงมากกว่าประสบการณ์ทางสังคมที่สนุกสนานอย่างแท้จริง
วิธีการเป็นมิตร
เมื่อคุณอยู่กับคนอื่น ๆ ให้ปฏิบัติตัวเองในลักษณะที่แสดงโปรไฟล์ที่เป็นมิตร
ที่มา: staticflickr.com
- ยิ้ม. รอยยิ้มช่วยส่งสารให้คนอื่นรู้ว่าคุณมีความสุขที่ได้เห็นพวกเขา
- สบตา. เมื่อสนทนากับใครสักคนให้สบตากัน การมองไปรอบ ๆ ห้องหรือที่โทรศัพท์ของคุณจะส่งข้อความว่าคุณกำลังฟุ้งซ่านและมีบางอย่างที่น่าสนใจสำหรับคุณมากกว่าคู่สนทนาของคุณ
- ใช้ภาษากายในเชิงบวก การกอดอกจะส่งสัญญาณว่าคุณถูกปิด ปล่อยให้พวกเขาห้อยข้างคุณอย่างหลวม ๆ หรือโอบมือรอบเครื่องดื่มเพื่อให้ตำแหน่งแขนของคุณรู้สึกอึดอัด ยืนห่างจากคู่สนทนาของคุณในระยะประมาณหนึ่ง - การใกล้ชิดมากขึ้นจะทำให้รู้สึกสนิทสนมเกินไปและยิ่งห่างออกไปจะรู้สึกห่างเหินเกินไป
ที่มา: rawpixel.com
- ถามคำถามปลายเปิด เมื่อคุณถามคำถามกับคู่สนทนาคุณจะส่งข้อความว่าคุณสนใจพวกเขาอย่างแท้จริงและอยากรู้เกี่ยวกับมุมมองของพวกเขา เลือกคำถามที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ (สังคมคริสตจักรงาน ฯลฯ ) เพื่อให้เหมาะสมและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคำถามที่คุณถามเป็นแบบปลายเปิด นั่นคือพวกเขาต้องการคำตอบที่ยาวกว่าและอธิบายได้มากกว่าคำตอบใช่หรือไม่ใช่แบบด่วน
- สนใจอีกฝ่าย. การถามคำถามปลายเปิดจะทำให้คุณได้รับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับบุคคลที่คุณกำลังสนทนาด้วย การปล่อยให้พวกเขาพูดถึงสิ่งที่พวกเขาสนใจและแสดงความสนใจจะทำให้คุณดูเข้าถึงได้ง่าย
รู้ขีด จำกัด ของคุณ
ในขณะที่บางครั้งคุณต้องทำสิ่งที่คุณไม่จำเป็นต้องทำคือสำคัญที่คุณต้องให้เกียรติความต้องการส่วนตัวของคุณมากพอที่จะรู้ขีด จำกัด ของคุณ ในขณะที่บางครั้งคุณต้องทำสิ่งที่คุณไม่จำเป็นต้องทำคือสำคัญที่คุณต้องให้เกียรติความต้องการส่วนตัวของคุณมากพอที่จะรู้ขีด จำกัด ของคุณ เป็นเรื่องที่ยอมรับได้ที่จะพักสมองเพื่อให้ตัวเองมีพื้นหรืออาจจะฝึกหายใจลึก ๆ เพื่อให้จิตใจและร่างกายกลับมามีพลังอีกครั้ง การเดินทางเข้าห้องน้ำ 5 นาทีเป็นวิธีที่ดีและไม่ถ่อมตัวสำหรับการพักผ่อนระยะสั้น ๆ แต่ถ้าคุณพบว่าตัวเองมาถึงจุดที่คุณกำลังรู้สึกวุ่นวายและอาจทำให้ตัวเลือกทางสังคมแย่ลงให้พิจารณาหาทางออกอย่างสง่างามก่อน ที่เกิดขึ้น - แต่อย่าเพิ่งจากไปโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า ยิ้มและขอบคุณคู่สนทนาของคุณสำหรับ บริษัท ที่ดีและขอบคุณเจ้าภาพสำหรับคำเชิญ
สำหรับการสนับสนุนเพิ่มเติมเพื่อนำทางสถานการณ์ทางสังคมให้ประสบความสำเร็จมากขึ้นและเรียนรู้ที่จะพัฒนาความสัมพันธ์ที่มีความหมายมากขึ้นให้พิจารณาการฝึกสอนผ่าน Better Help เป็นความลับราคาไม่แพงและสะดวกเพียงแค่ปลายนิ้วสัมผัส
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
