การค้นหาการสนับสนุนในห้องสนทนาทางทหาร
ที่มา: pexels.com
'ฉันเดาว่าคุณต้องอยู่ที่นั่น' นั่นเป็นวลีที่ผู้คนมักใช้เมื่อมันยากเกินไปที่จะอธิบายประสบการณ์อันทรงพลังโดยใช้คำพูด จากค่ายฝึกซ้อมไปจนถึงการต่อสู้ทหารผ่านศึกได้รับประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครซึ่งแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่พลเรือนจะเข้าใจ นั่นเป็นหนึ่งในหลายสาเหตุที่ทำให้บุคลากรทางทหารและทหารผ่านศึกมีความผูกพันเป็นพิเศษซึ่งกันและกัน
ไม่ว่าพวกเขาจะรับราชการในสาขาใดหรือดำรงตำแหน่งใดความรู้สึกเป็นเครือญาติระหว่างผู้ที่รับราชการทหารได้ตลอดเวลา ด้วยเหตุนี้การสนับสนุนด้านการรักษาจึงมีความหมายมากกว่าเมื่อมาจากเพื่อนร่วมบริการหรือหญิงบริการ นั่นคือเหตุผลว่าทำไมห้องสนทนาของทหารจึงดึงดูดผู้ที่รับราชการทหารมากกว่าห้องสนทนาประเภทอื่น ๆ เนื่องจากห้องสนทนาเหล่านี้มีความเป็นกันเองที่ไม่เหมือนใครซึ่งเพื่อนร่วมงานและหญิงบริการเท่านั้นที่สามารถระบุได้
วัฒนธรรมทางทหารเข้าสู่ห้องสนทนาทางทหาร
ใครก็ตามที่รับใช้ในกองทัพจะแบ่งปันความเป็นเพื่อนที่ไม่เหมือนใครเพื่อรวมชุดค่านิยมและทัศนคติกับเพื่อนร่วมงานและหน้าที่ของผู้หญิงเกียรติและความกล้าหาญ พวกเขาแบ่งปันประเพณีว่าเมื่อใดควรแสดงความเคารพ; วิธีแสดงเกียรติคุณ; ควรสวมหมวกเมื่อใดและอื่น ๆ อีกมากมาย จากการฝึกซ้อมและบทสวดไปจนถึงรหัสอักษรทหารและคำสั่งทางทหารกองกำลังของเรามีวัฒนธรรมเป็นของตัวเองทั้งหมด วัฒนธรรมยังรวมถึงประวัติความเป็นมาการฝึกอบรมประสบการณ์ร่วมกับเพื่อนของพวกเขาตลอดจนประสบการณ์ส่วนบุคคลเพื่อรวมสถานีปฏิบัติหน้าที่การปรับใช้และผลกระทบต่อครอบครัวของพวกเขา วัฒนธรรมนี้ยังคงมีชีวิตอยู่ในห้องสนทนาของทหาร เห็นได้ชัดว่าทหารชายและหญิงไม่ใช่ชุมชนเสาหินมีความธรรมดาที่ช่วยเพิ่มประสบการณ์ในห้องสนทนาทางทหารสำหรับหญิงบริการและหญิงบริการเนื่องจากพวกเขารับใช้ประเทศของตนและมีประสบการณ์สูงและต่ำหลายครั้งด้วยกันแม้ว่าอาจจะไม่เคยเจอกันก็ตาม ตัวต่อตัว.
544 นางฟ้าเบอร์แฝดเฟลม
ที่มา: pexels.com
คุณค่าของการสนับสนุนเพื่อนทหาร
จากรายงานปี 2011 ที่เรียกว่า Best Practices for Peer Support Programs โดย Defense Centers of Excellence for Psychological Health and Traumatic Brain Injury มีองค์ประกอบหลัก 5 ประการสำหรับโปรแกรมการช่วยเหลือเพื่อนที่มีประสิทธิภาพ
ที่มา: af.mil
- การสนับสนุนทางสังคม- การสนับสนุนจากทหารผ่านศึกอื่น ๆ ป้องกัน PTSD
- ความรู้เชิงประสบการณ์- ความรู้ระดับขึ้นอยู่กับประสบการณ์
- ความน่าเชื่อถือ- ความไว้วางใจจากเพื่อนที่เหมือนพวกเขามากกว่าที่ปรึกษาแบบเสียเงินนั้นง่ายกว่า
- การรักษาความลับ- ไว้ใจเพื่อนในการเก็บข้อมูลไว้อย่างมั่นใจมากกว่าคนอื่น ๆ
- เข้าถึงได้ง่าย- ต้องง่ายและสะดวกในการบรรเทาความอัปยศทางสุขภาพจิต
ส่วนประกอบสำคัญสำหรับโปรแกรมสนับสนุนเพื่อนที่มีประสิทธิภาพทำให้ง่ายต่อการดูว่าเหตุใดห้องสนทนาทางทหารจึงเป็นที่นิยม
ใครจะเข้าใจได้ดีกว่าว่าเพื่อนร่วมงานทางทหารของเราเมื่อต้องเผชิญกับความท้าทายในการปรับตัวใหม่ให้กับครอบครัวของพวกเขาหลังจากกลับจากการประจำการหรือแม้กระทั่งปรับตัวให้เข้ากับชีวิตพลเรือนหลังจากแยกจากการรับราชการทหาร ความท้าทายทั่วไปบางประการที่ทหารผ่านศึกอาจเผชิญขณะพยายามปรับตัวให้เข้ากับชีวิตพลเรือน ได้แก่ :
- กลับเข้ามาในครอบครัวของพวกเขาและสร้างบทบาทของพวกเขาภายในครอบครัวของพวกเขา
- การเข้าร่วมหรือสร้างชุมชนสังคมใหม่
- กลับไปที่งานของพวกเขา / เตรียมเข้าสู่การทำงาน
- การทำความเข้าใจและปรับโครงสร้างชีวิตใหม่นอกเกณฑ์ทหาร
- การปรับเปลี่ยนให้ได้มาซึ่งสิ่งจำเป็นพื้นฐานที่จำเป็นเช่นอาหารที่อยู่อาศัยและที่อยู่อาศัย
- การปรับตารางชีวิตและการทำงานที่แตกต่างกัน
- การเข้าถึงและสร้างบริการต่างๆเช่นสถานพยาบาลผู้ให้บริการทางการแพทย์ผู้ให้บริการทันตกรรมบริการสาธารณูปโภคเมื่อย้ายไปยังสถานที่ใหม่การประกันชีวิต ฯลฯ
สิ่งเหล่านี้เป็นความท้าทายทั่วไปและหัวข้อการสนทนาที่ทหารรับใช้ทหารหญิงและทหารผ่านศึกทหารจะต้องเผชิญและประสบในระหว่างกระบวนการปรับตัวใหม่จากการรับราชการทหารประจำการและบ่อยครั้งรู้สึกราวกับว่าพวกเขากำลังดำเนินการตามกระบวนการนี้เพียงอย่างเดียว ห้องสนทนาทางทหารออนไลน์ช่วยอำนวยความสะดวกให้กับสมาชิกในการเชื่อมต่อและได้รับการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องที่จำเป็นในการถามคำถามและเข้าถึงทรัพยากรต่างๆทั้งในประเทศและในระดับประเทศซึ่งพวกเขาเคยได้รับการเสนอจากกองทัพในขณะปฏิบัติหน้าที่
สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือหากคุณกำลังประสบกับความรู้สึกและพฤติกรรมของความโดดเดี่ยวให้พิจารณาติดต่อขอการสนับสนุน เป็นสัญญาณของความเข้มแข็งในการติดต่อขอความช่วยเหลือและขอความช่วยเหลือหากคุณกำลังประสบปัญหาในการจัดการกับความเครียดในชีวิต การค้นหาและเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนหรือโปรแกรมเพื่อนช่วยเพิ่มความสามารถในการรับมือกับความท้าทายในแต่ละวันได้อย่างมากรวมทั้งปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับครอบครัวและเพื่อน ๆ
มูลค่าห้องสนทนาทางทหาร
เจ้าหน้าที่ทหารและทหารผ่านศึกกำลังแห่กันไปที่ห้องสนทนาของทหารด้วยเหตุผลที่คล้ายคลึงกัน เป็นเวทีที่เปิดโอกาสให้เชื่อมต่อกับผู้คนมากมายทั่วประเทศ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าจะมีใครบางคนเชื่อมโยงกับผู้ที่จะให้การสนับสนุนที่ถูกต้องเข้าใจโดยไม่มีคำอธิบายที่ยืดยาวและมีแนวโน้มที่จะสงวนการตัดสิน
1241 เทวดาหมายเลข
การสนับสนุนเพื่อนทางทหารเป็นสิ่งล้ำค่าเพราะช่วยให้บุคคลสามารถแบ่งปันประสบการณ์ที่คล้ายคลึงกันและทำงานร่วมกันเพื่อพัฒนากลุ่มหรือเครือข่ายเพื่อนที่ไว้วางใจซึ่งเป็นเวทีสำหรับการถามคำถามขอความช่วยเหลือและแบ่งปันทรัพยากรสนับสนุนที่สามารถหาได้ง่ายและเข้าถึงได้สำหรับสมาชิก การสนับสนุนเพื่อนสามารถสร้างโอกาสในการสร้างเครือข่ายทางสังคมส่งเสริมสุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรงพัฒนาทักษะการเผชิญปัญหาและปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยรวม มีโปรแกรมและเครือข่ายการสนับสนุนแบบเพียร์มากมายสำหรับสมาชิกบริการที่ใช้งานอยู่และในรูปแบบรวมถึงการให้คำปรึกษาแบบเพียร์ที่เป็นความลับเฉพาะบุคคลรวมถึงการเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนเพื่อนที่มีขนาดใหญ่ขึ้น ด้วยการมีส่วนร่วมในเครือข่ายหรือกลุ่มการสนับสนุนเพื่อนสมาชิกที่ประจำการและอดีตผู้ให้บริการรู้ว่าพวกเขาไม่ได้ถูกทิ้งให้อยู่คนเดียวเพื่อรับมือกับความท้าทายในชีวิตทหารประจำการและการเปลี่ยนแปลงและความท้าทายในชีวิตหลังเกณฑ์ทหาร
ไม่เพียง แต่จะมีห้องสนทนาทางทหารทั่วประเทศ แต่บางห้องยังเชี่ยวชาญในการสนับสนุนประเภทต่างๆ กลุ่มตัวอย่างสองกลุ่มคือกลุ่มผู้พิการทางสายตาซึ่งมีกลุ่มสนับสนุนสำหรับผู้พิการทางทหารและ The National Center for PTSD ซึ่งมีกลุ่มสนับสนุนสำหรับทหารผ่านศึกและคนอื่น ๆ ที่อาศัยอยู่กับ PTSD กลุ่มสนับสนุนเฉพาะเหล่านี้อนุญาตให้ทหารชายและหญิงค้นหาเพื่อนร่วมงานที่มีประสบการณ์และความท้าทายร่วมกัน เพิ่มความรู้สึกเชื่อมโยงและสนับสนุน
6666 แปลว่า เปลวเพลิงแฝด
ห้องแชทเพื่อนทางทหารอีกสองห้องที่ควรพิจารณา ได้แก่ Safe Helproom และ Real Warriors
Safe Helproom ตั้งอยู่ที่ SafeHelpline.org ซึ่งได้รับการพัฒนาโดยกระทรวงกลาโหมเพื่อเสนอห้องสนทนาพิเศษที่ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อการข่มขืนทางทหารสามารถขอความช่วยเหลือและให้การสนับสนุนเพื่อนร่วมงานในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยในแบบที่พวกเขารู้ว่าพวกเขาทำได้และ เสนอระดับการสนับสนุนที่ไม่มีให้ในช่องทางอื่น
Real Warriors ตั้งอยู่ที่ RealWarriors.net ซึ่งก่อตั้งขึ้นเพื่อเสนอทรัพยากรให้กับสมาชิกของ National Guard, Reserve และ Individual Augmentees ขณะนี้จัดหาทรัพยากรให้กับผู้ปฏิบัติหน้าที่และทหารผ่านศึกทั้งหมดเพื่อสรุปความสำคัญของการสนับสนุนแบบเพื่อนและจัดหาทรัพยากรเพื่อช่วยในการค้นหาเพื่อน โปรแกรมสนับสนุนที่เหมาะกับคุณและความต้องการของคุณมากขึ้น
การมีส่วนร่วมในห้องสนทนาทางทหารออนไลน์สามารถเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการสนับสนุนและทรัพยากรจากเพื่อนทั่วไปเช่นหน่วยงานทางทหารและสัญญาการบริหารงานทหารผ่านศึก (VA) กระทรวงกิจการทหารผ่านศึกของรัฐบริการทหารผ่านศึกหน่วยงานเอกชนหน่วยงานบริการทหารผ่านศึก (VSO) และอื่น ๆ ที่ไม่ใช่ สำหรับองค์กรที่แสวงหาผลกำไรที่ให้บริการแก่สมาชิกผู้ปฏิบัติหน้าที่ทหารผ่านศึกและผู้อยู่ในอุปการะของพวกเขา นอกจากนี้ตัวเลือกการให้คำปรึกษาออนไลน์ที่ BetterHelp.com ที่ให้การสนับสนุนที่เชื่อถือได้และเป็นความลับพร้อมการเข้าถึงที่ง่ายสามารถเป็นประโยชน์สำหรับทหารชายและหญิงที่ต้องการการสนับสนุนเพิ่มเติมจากนักบำบัดมืออาชีพที่มีประสบการณ์ในการทำงานกับสมาชิกบริการและทหารผ่านศึก
บริการเหล่านี้นำเสนอการรักษาในรูปแบบและคุณภาพเช่นเดียวกับที่นักบำบัดโรคในสำนักงานสามารถทำได้ แต่มีต้นทุนที่ต่ำกว่ามากและอยู่ในรูปแบบที่สะดวกกว่ามาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากปัญหาสุขภาพจิตที่รุนแรงเงื่อนไขทางการแพทย์เรื้อรังหรือข้อ จำกัด ทางกายภาพการบำบัดออนไลน์ทำให้สามารถเข้าถึงความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่มีประสิทธิภาพได้จากทุกที่ทุกเวลาในขณะที่ขจัดอุปสรรคทั่วไปบางอย่างเช่นข้อ จำกัด ด้านการเงินการเดินทางและเวลา .
นอกจากนี้ที่ปรึกษามืออาชีพสามารถให้ความรู้เกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิตที่มักไม่ได้รับการวินิจฉัยโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาไม่ได้ก่อให้เกิดปัญหาทางพฤติกรรมที่ร้ายแรง อย่างไรก็ตามการรู้ว่าคุณอาจได้รับผลกระทบเล็กน้อยจากสภาวะต่างๆเช่นภาวะซึมเศร้าหรือโรควิตกกังวลเป็นขั้นตอนแรกในการดำเนินการไม่ว่าจะหมายถึงการติดตามการรักษาด้วยการพูดคุยการเรียนรู้วิธีรับมือกับผลกระทบของปัญหาให้ดีขึ้นหรือวิธีอำนวยความสะดวก บรรเทาอาการของสภาพ
pros-cons-an-anonymous-chat-room
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
