คุณมีความผิดในพฤติกรรมที่แสวงหาความสนใจหรือไม่? นิสัยการแสวงหาความสนใจพฤติกรรมและวิธีสังเกตพฤติกรรมเหล่านี้

ที่มา: pixabay.com

พฤติกรรมการแสวงหาความสนใจ

คุณเคยบอกใครบางคนเพียงเพื่อดูปฏิกิริยาของพวกเขาหรือไม่? บางทีคุณอาจบอกพ่อแม่เพื่อนหรือคู่หูว่า 'ทุกคนจะดีกว่าถ้าฉันฆ่าตัวตาย' บ่อยครั้งข้อความเช่นนี้เป็นการเรียกร้องความสนใจมากกว่าที่จะบ่งบอกถึงความปรารถนาที่จะฆ่าตัวตายที่แท้จริงหรือปัญหาสุขภาพจิต คุณอาจพูดแบบนี้กับพวกเขาเพื่อให้ได้รับปฏิกิริยาที่ทำให้คุณรู้สึกว่ามีคนอื่นให้ความสนใจคุณ และแม้ว่าการตอบสนองของพวกเขาจะเป็นลบหรือโกรธ แต่ก็รู้สึกดีที่สังเกตเห็น

ปัญหาคือนี่เป็นวิธีที่น่าทึ่งและไม่ดีต่อสุขภาพในการดึงดูดความสนใจจากคนที่คุณห่วงใยและคนที่คิดว่าคุณอยากจะห่วงใยคุณ ผู้คนเรียนรู้พฤติกรรมเหล่านี้จากความกลัว ในความเป็นจริงคุณอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่นั้นพฤติกรรมแสวงหาความสนใจ.

พฤติกรรมที่แสวงหาความสนใจมีสุขภาพดีหรือไม่แข็งแรงเมื่อใด

เราทุกคนต้องการความสนใจและต้องการรู้สึกว่าเพื่อนและครอบครัวห่วงใยเรา เหตุใดพฤติกรรมแสวงหาความสนใจจึงเป็นทางเลือกที่ไม่ดีในการจัดการกับความต้องการความสนใจของคุณ เป็นเพราะพฤติกรรมนี้ทำให้คนอื่นเครียดในชีวิตของคุณ คุณอาจได้รับความสนใจมากขึ้นในระยะสั้น แต่ในระยะยาวความรู้สึกรักที่มีต่อคุณอาจลดน้อยลงเนื่องจากพวกเขาอาจเบื่อหน่ายกับพฤติกรรมที่บิดเบือนนี้ และใช่นี่ถือได้ว่าเป็นรูปแบบหนึ่งของการจัดการ

โชคดีที่เมื่ออ่านบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้ว่าคุณมีส่วนร่วมหรือไม่พฤติกรรมแสวงหาความสนใจและเรียนรู้วิธีค้นหาวิธีที่ดีกว่าในการตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ของคุณเอง พฤติกรรมแสวงหาความสนใจเป็นเพียงการทำในสิ่งที่มักจะทำให้คนอื่นสังเกตเห็นคุณ ในบทความนี้เราจะกล่าวถึงข้อมูลนี้โดยละเอียด

พฤติกรรมการแสวงหาความสนใจ

ขั้นตอนแรกในการรู้ว่าคุณมีส่วนร่วมในพฤติกรรมการแสวงหาความสนใจหรือไม่คือการรู้ว่ามันหมายถึงอะไร พฤติกรรมการแสวงหาความสนใจเป็นเพียงการทำในสิ่งที่มักจะทำให้คนอื่นสังเกตเห็นคุณ พฤติกรรมหลายอย่างอาจอยู่ในหมวดหมู่นี้

ตัวอย่างพฤติกรรมแสวงหาความสนใจ

มาดูตัวอย่างประเภทของไฟล์กิจกรรมแสวงหาความสนใจเพื่อทำความเข้าใจสิ่งที่เกี่ยวข้องให้ดีขึ้น

'ตกปลา' เพื่อชมเชย

คำชมเชยที่แท้จริงเป็นสิ่งที่มอบให้โดยไม่ต้องร้องขอและถ้าคุณรู้สึกมั่นใจในตัวเองและทุ่มเทในการทำงานความสัมพันธ์และตัวเองคุณก็มีแนวโน้มที่จะได้รับคำชมที่จริงใจบ่อยพอ ๆ กับคนอื่น ๆ อย่างไรก็ตามบางคนรู้สึกผิดหรือไม่มั่นใจในตัวเองว่าเป็นใคร บ่อยครั้งความไม่มั่นคงนำไปสู่การพยายามเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองโดยการพยายามบังคับให้ผู้อื่นชี้ให้เห็นคุณสมบัติที่ดีของคุณแทนที่จะปล่อยให้พวกเขาสังเกตเห็นด้วยตนเอง พวกเราส่วนใหญ่ตกปลาเพื่อชมเชยในบางประเด็นและไม่ใช่สัญญาณของความนับถือตนเองที่ต่ำเสมอไป อย่างไรก็ตามมันจะกลายเป็นปัญหาเมื่อคุณต้องการฟังความดีของคุณจากคนอื่น ๆ เป็นประจำเพื่อที่จะรู้สึกดีกับตัวเอง หากคุณพบว่าตัวเองต้องพึ่งพาความคิดเห็นของผู้อื่นเกี่ยวกับตัวคุณอย่าทำตัวเองให้หนักเกินไป คุณมีค่าควรแก่ความรักและการยอมรับอย่างที่คุณเป็น ขั้นตอนแรกที่ดีคือการเริ่มสร้างความมั่นใจในคุณค่าของตนเอง นักบำบัดที่มีใบอนุญาตสามารถช่วยให้คุณมีความมั่นใจที่ดีต่อสุขภาพ

แสวงหาความเห็นอกเห็นใจ

การแสวงหาความเห็นอกเห็นใจเป็นพฤติกรรมแสวงหาความสนใจรูปแบบหนึ่งที่พบเห็นได้ทั่วไป น่าเสียดายที่มันเป็นรูปแบบหนึ่งของความสนใจในแง่ลบเพราะแทนที่จะได้รับความสนใจและยกย่องในคุณสมบัติที่ดีของคุณคุณจะได้รับความเห็นอกเห็นใจหรือแม้แต่สงสาร - ในความโชคร้ายของคุณ นี่ไม่ได้หมายความว่าความเห็นอกเห็นใจเป็นสิ่งที่ไม่ดี แต่การพยายามได้รับความเห็นอกเห็นใจจากผู้อื่นอย่างตั้งใจก็ไม่ดี การมองหาความเห็นอกเห็นใจโดยเจตนาอาจแสดงให้เห็นว่ามีส่วนร่วมในพฤติกรรมเสี่ยงและอาจนำไปสู่อันตรายต่อตัวคุณเอง ผลลัพธ์อาจดูเหมือนอุบัติเหตุและคุณอาจจะมั่นใจว่าเป็นอุบัติเหตุด้วยซ้ำ แต่สิ่งนี้อาจเป็นอันตรายและเสี่ยงอย่างยิ่งเนื่องจากผลที่ตามมาโดยไม่ได้ตั้งใจอาจใหญ่กว่าที่คุณเตรียมไว้

เสือขาวเป็นสัญลักษณ์อะไร

การแสร้งทำเป็นขาดความสามารถ

พฤติกรรมนี้มักพบในเด็กเล็ก แต่บางครั้งผู้ใหญ่ก็พยายามใช้สิ่งนี้ให้เป็นประโยชน์เมื่อพวกเขารู้สึกว่าถูกทอดทิ้ง การแสร้งทำเป็นว่าขาดความสามารถหมายความว่าคุณขอให้คนอื่นทำงานแทนคุณเพราะคุณบอกพวกเขาว่าคุณทำไม่ได้ การแสร้งทำเป็นว่าไม่เพียงพอในบางด้านคุณจะได้รับความสนใจจากผู้อื่นและมีคนคอยจับมือคุณผ่านสิ่งต่างๆแม้จะเสี่ยงต่อการทำให้ตัวเองดูไม่เพียงพอและสร้างความรำคาญให้กับคนรอบข้าง

ที่มา: pexels.com

เหตุใดผู้คนจึงแสดงพฤติกรรมแสวงหาความสนใจ

มีสาเหตุหลายประการที่อาจทำให้คุณถูกล่อลวงให้แสวงหาความสนใจรวมถึงความนับถือตนเองต่ำ บุคคลสามารถแสดงพฤติกรรมแสวงหาความสนใจเหล่านี้จากความหึงหวงง่ายๆ ในกรณีนี้พฤติกรรมอาจเกิดขึ้นชั่วคราว ในอีกกรณีหนึ่งมันกลายเป็นวิถีชีวิตของบุคคล นี่คือสาเหตุทั่วไปบางประการของการแสวงหาความสนใจแบบเรื้อรัง

ความนับถือตนเองต่ำ

หลายคนที่แสวงหาความสนใจในแง่ลบมีความนับถือตนเองต่ำและรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง เพราะพวกเขาไม่รักตัวเองพวกเขาจึงกลัวว่าจะไม่มีใครอีก สัญญาณของความนับถือตนเองต่ำ ได้แก่ :

1221 เปลวไฟแฝด

• เป้อเย้อ
• ถูกเจ้านายได้ง่าย
• ขี้อายหรือก้าวร้าวมากเกินไป
• แสดงความเท็จต่อผู้อื่น
• ไม่เด็ดขาดและอึดอัดกับการตัดสินใจ
• กบฏโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน
• การใส่สต็อกจำนวนมากในการครอบครองวัสดุ

ความผิดปกติของการแสวงหาความสนใจ

การแสวงหาความสนใจอาจเป็นส่วนหนึ่งของความผิดปกติทางบุคลิกภาพ ความผิดปกติของบุคลิกภาพที่มักเกี่ยวข้องกับการแสวงหาความสนใจ ได้แก่ ความผิดปกติของบุคลิกภาพที่หลงตัวเองความผิดปกติของบุคลิกภาพแบบฮิสทริโอนิกและความผิดปกติของบุคลิกภาพแบบเส้นเขตแดน ความผิดปกติทางบุคลิกภาพทั้งสามนี้เป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มที่เรียกว่าความผิดปกติของบุคลิกภาพที่น่าทึ่งหรือความผิดปกติทางบุคลิกภาพของคลัสเตอร์ B

ความผิดปกติของบุคลิกภาพ Histrionic

นอกเหนือจากการแสวงหาความสนใจอย่างต่อเนื่องบุคคลที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพนี้ยังแสดงพฤติกรรมทางอารมณ์ที่รุนแรง พวกเขาพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้ตัวเองเป็นศูนย์กลางของความสนใจ บ่อยครั้งคนที่มีบุคลิกภาพผิดปกติใช้ประโยชน์จากเรื่องเพศของตนเพื่อให้ได้รับความสนใจและอาจดูเหมือนจะเจ้าชู้กับคนจำนวนมาก ตามคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิตพวกเขายังมีแนวโน้มที่จะควบคุมแรงกระตุ้นได้ไม่ดีและแสวงหาความพึงพอใจในทันทีทำให้ยากที่พวกเขาจะยังคงพอใจกับสถานการณ์หรือความสัมพันธ์ในปัจจุบัน

บุคลิกภาพผิดปกติของเส้นเขตแดน

ผู้ที่เป็นโรคบุคลิกภาพผิดปกติมักจะรู้สึกว่างเปล่า พวกเขากลัวการถูกทอดทิ้งและมักจะหวาดระแวงว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับพวกเขา พวกเขาอาจอ่านพฤติกรรมของคนอื่นอย่างต่อเนื่องโดยคิดว่าพวกเขาถูกตัดสินอย่างเงียบ ๆ ด้วยเหตุนี้พวกเขาอาจแสดงออกด้วยพฤติกรรมที่บิดเบือนหรือแสวงหาความสนใจ

ความผิดปกติของบุคลิกภาพที่หลงตัวเอง

ผู้ที่มีบุคลิกภาพผิดปกติหลงตัวเองมักจะคิดว่าตัวเองสูงและวางแผนที่ยิ่งใหญ่ ดังนั้นคนที่เป็นโรคบุคลิกภาพหลงตัวเองอาจถูกมองว่ามีพฤติกรรมแสวงหาความสนใจ พวกเขามีปัญหาในการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น แต่ตอบสนองอย่างรุนแรงต่อการวิพากษ์วิจารณ์ตนเอง พวกเขามักจะกระทำโดยคำนึงถึงสิทธิ บุคคลที่มีบุคลิกภาพผิดปกติหลงตัวเองสามารถชักใยผู้อื่นได้มากและขอความชื่นชมและชมเชย

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าอาการจากทั้งสามความผิดปกติเหล่านี้สามารถดีขึ้นได้อย่างมากด้วยความช่วยเหลือของนักบำบัดโรคที่มีใบอนุญาต

ติดละคร

การมีประสบการณ์และการสร้างละครสามารถปลดปล่อยฮอร์โมนที่ทำให้คุณรู้สึกดี สิ่งนี้ก็คือมีกิจกรรมอื่น ๆ อีกมากมายที่ปล่อยฮอร์โมนชนิดเดียวกันออกมา คุณไม่จำเป็นต้องดราม่าเพื่อให้รู้สึกดี แต่ในความเป็นจริงมันสามารถทำลายชีวิตทางสังคมของคุณได้

อย่างไรก็ตามละครสามารถทำให้เสพติดได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันทำให้คุณได้รับความสนใจที่คุณต้องการ สมองมีการเชื่อมต่อกับพฤติกรรมที่นำมาซึ่งรางวัลทางอารมณ์ น่าเสียดายที่คนส่วนใหญ่ค้นพบในไม่ช้าว่าละครเรียกร้องความสนใจนั้นมีอายุสั้น พวกเขาต้องมีความยาวมากขึ้นและทำให้เกิดดราม่ามากขึ้นเพื่อให้ได้รับความสนใจเท่าเดิม และในที่สุดคนที่พวกเขากำลังจัดการอาจเบื่อเกมและเลิกให้ความสนใจไปเลย

ที่มา: pexels.com

สาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ ของการแสวงหาความสนใจเรื้อรัง ได้แก่ :

ความหมายของ 744

• สมาธิสั้น
• การบาดเจ็บ
• ความวิตกกังวล
• โรคสองขั้ว
• ความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ

โซเชียลมีเดียเพิ่มปัญหาการแสวงหาความสนใจและปัญหาสุขภาพจิตหรือไม่?

โซเชียลมีเดียไม่จำเป็นต้องเป็นสาเหตุของการแสวงหาความสนใจ แต่เป็นช่องทางเพิ่มเติมสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะแสวงหาความสนใจในแง่ลบ เนื่องจากโซเชียลมีเดียทำให้คุณอยู่ต่อหน้าผู้ชมจำนวนมากมากกว่าที่คุณจะได้พบเจอหน้ากันในแต่ละวันจึงเพิ่มโอกาสที่ใครบางคนจะให้ความสนใจกับละครของคุณ หากคุณพบว่าตัวเองโพสต์ที่คลุมเครือบนโซเชียลมีเดียเพียงเพื่อให้ใครบางคนส่งข้อความถึงคุณคุณควรหาวิธีที่ดีกว่านี้ในการติดต่อกับเพื่อนของคุณ

การรักษาคืออะไรพฤติกรรมการแสวงหาความสนใจร

ผู้คนมักจะเรียนรู้พฤติกรรมแสวงหาความสนใจเหล่านี้จากความกลัว ในความเป็นจริงคุณอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าสิ่งที่คุณกำลังทำคือพฤติกรรมแสวงหาความสนใจ หากคุณต้องการความสนใจและตกอยู่ในการใช้พฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพเพื่อให้ได้มาคุณสามารถขอความช่วยเหลือได้ คุณไม่จำเป็นต้องพึ่งพาผู้อื่นเพื่อความมั่นใจและความภาคภูมิใจในตนเอง อันที่จริงแหล่งที่ดีที่สุดของความนับถือตนเองคือความรู้สึกมั่นใจในตัวเอง คุณต้องรักตัวเองก่อน มิฉะนั้นความรักของคนอื่นอาจไม่รู้สึกจริงใจกับคุณ

ในทางกลับกันเมื่อคุณสังเกตเห็นว่ามีคนที่คุณห่วงใยมีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่เป็นพิษนี้คุณสามารถช่วยพวกเขาให้ถอยห่างจากรูปแบบการแสวงหาความสนใจแบบทำลายล้างนี้ได้ เส้นทางที่ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงการโกรธหรือเฆี่ยนตีพวกเขาเพราะพฤติกรรมของพวกเขา ให้เข้าหาพวกเขาเพื่อแสดงความกังวลและสร้างความมั่นใจว่าคุณอยู่ที่นั่นเพื่อพวกเขา หากพวกเขาเปิดกว้างให้นำพวกเขาไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีประสบการณ์ในการรักษาสาเหตุของการแสวงหาความสนใจ เนื่องจากบุคคลที่น่าทึ่งบางคนสามารถชักใยและล่วงละเมิดได้คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้อยู่ในสถานการณ์ที่ทำให้พวกเขาทำลายสุขภาพจิตหรือร่างกายของคุณ ด้านล่างนี้คือสิ่งที่คุณทำได้เพื่อตัวเองหรือช่วยให้คนใกล้ตัวเรียนรู้พฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพเพื่อการยอมรับ

รับทราบพฤติกรรมของคุณ

หากคุณต้องการเปลี่ยนพฤติกรรมสิ่งแรกที่คุณต้องทำคือเรียนรู้ที่จะยอมรับมัน มุ่งเน้นไปที่การระบุเวลาที่คุณมีส่วนร่วมในพฤติกรรมเหล่านี้และมองหาเหตุผลที่แท้จริงว่าทำไมคุณถึงทำเช่นนั้น การจดบันทึกหรือเก็บบันทึกเป็นลายลักษณ์อักษรสามารถช่วยให้คุณทำเช่นนั้นได้

สร้างความภาคภูมิใจในตนเองเพื่อต่อสู้กับพฤติกรรมแสวงหาความสนใจ

การเพิ่มความมั่นใจและความนับถือตนเองสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะสร้างตัวเองขึ้นดังนั้นคุณจะไม่พยายามมองหาคนอื่นมาทำเพื่อคุณ วิธีง่ายๆในการเริ่มปรับปรุงความมั่นใจของคุณคือเริ่มติดตามความสำเร็จที่คุณมีอยู่เป็นประจำ เริ่มต้นด้วยการเฉลิมฉลองงานเล็ก ๆ น้อย ๆ แล้วสร้างงานที่ใหญ่ขึ้น เมื่อคุณเริ่มเห็นความสำเร็จที่คุณมีมันจะเติบโตมากยิ่งขึ้นและเพิ่มความนับถือตนเองของคุณ

ฟังได้มากกว่าการพูดคุย

หากคุณคุ้นเคยกับการแสวงหาความสนใจมีโอกาสดีที่คุณจะพูดมากกว่าการฟัง เริ่มทำงานโดยให้ความสำคัญกับผู้อื่นแทนที่จะพยายามมีทั้งหมดเพื่อตัวเอง สิ่งนี้อาจทำให้คุณรู้สึกอึดอัดในตอนแรกเพราะคุณยังไม่ชิน แต่เมื่อทำไปเรื่อย ๆ มันจะง่ายขึ้น

ลองบำบัดดู

การพูดคุยกับนักบำบัดยังเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณ นักบำบัดเช่นผู้ที่ BetterHelp สามารถทำงานร่วมกับคุณเพื่อช่วยคุณระบุว่าความต้องการความสนใจของคุณมาจากไหนและคุณสามารถเปลี่ยนแปลงอะไรได้บ้างเพื่อหยุดการมีส่วนร่วมในพฤติกรรมเหล่านี้ คุณสามารถอ่านบทวิจารณ์ของนักบำบัดของเราด้านล่างจากผู้ที่ประสบปัญหาคล้าย ๆ กัน

บทวิจารณ์ที่ปรึกษา

'คริสตีเป็นแฟนต้าที่ปรึกษา stic ที่สามารถดึงประสบการณ์และแหล่งข้อมูลที่หลากหลายเพื่อนำเสนอผู้ป่วยพร้อมคำแนะนำเชิงภาพประกอบเกี่ยวกับวิธีจัดการปัญหาที่ดีที่สุด นอกจากนี้เธอยังสามารถส่งเสริมพฤติกรรมเชิงบวกได้อย่างยอดเยี่ยมในขณะเดียวกันก็ชี้ให้เห็นว่ามีข้อผิดพลาดเกิดขึ้นที่ไหน โดยรวมดีมาก!

'แนนซี่เป็นนักบำบัดมืออาชีพฉลาดและมีนิสัยและยินดีที่ได้ร่วมงานด้วย ฉันอยากจะแนะนำเธอให้ทุกคนที่สนใจท้าทายความคิดเชิงลบของพวกเขา '

สรุป

ความสนใจเป็นสิ่งที่ดีหากคุณได้รับสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ หากคุณไม่ทำเช่นนั้นการเปลี่ยนแปลงและแม้แต่ไปบำบัดก็สามารถช่วยปรับปรุงชีวิตของคุณได้หลายด้าน คุณสามารถสร้างความภาคภูมิใจในตนเองพัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพและสนุกกับความสัมพันธ์ที่สมหวังและคุ้มค่า ก้าวแรกวันนี้

คำถามที่พบบ่อย

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่ามีคนสนใจที่จะแสวงหากลยุทธ์?

944 นางฟ้า เบอร์ รัก

มีหลายวิธีที่จะบอกได้ว่าใครเป็นผู้แสวงหาความสนใจ ผู้ที่ต้องการความสนใจมักจะทำสิ่งต่อไปนี้:

1222 หมายเลขนางฟ้า

• พวกเขามักจะตกเป็นเหยื่อในเรื่องราวของพวกเขา ทุกคนเป็นคนเลวและพวกเขาสมบูรณ์แบบและไม่สามารถทำผิดได้ ในขณะที่คนส่วนใหญ่พยายามทำให้ตัวเองมีชีวิตที่ดีที่สุด แต่ผู้แสวงหาความสนใจมักจะทำให้ชีวิตของพวกเขาตรงไปตรงมาจากภาพยนตร์ดราม่า
• พวกเขาต้องการการตรวจสอบความถูกต้องเสมอ พวกเขาอาจตกปลาเพื่อชมเชยและบอกคนอื่นว่าพวกเขาน่าเกลียด ในขณะที่ความมั่นใจเล็กน้อยจะดีเมื่อคุณรู้สึกไม่ค่อยดี แต่ผู้ที่ต้องการความสนใจจะขอการตรวจสอบความถูกต้องทุกวัน ๆ
• พวกเขาอยู่บนโซเชียลมีเดียตลอดเวลา พวกเขาอัปโหลดภาพเซลฟี่ทุกครั้งที่ทำได้และอาจฉายภาพเล็กน้อยด้วยการประณามผู้อื่นว่าใช้โซเชียลมีเดียมากเกินไป คุณอาจเห็นพวกเขาโพสต์ยั่วยุแล้วเล่นงานเหยื่อเมื่อโดนฟันเฟือง
• พวกเขาอาจเริ่มมีปัญหาในการได้รับความสนใจ ตั้งแต่การแพร่กระจายข่าวซุบซิบไปจนถึงการก่ออาชญากรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ พวกเขาจะทำทุกอย่างเพื่อให้เป็นที่สนใจของพวกเขา

พฤติกรรมแสวงหาความสนใจมีอะไรบ้าง?

ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างเพิ่มเติมของพฤติกรรมแสวงหาความสนใจในผู้ใหญ่

• ผู้แสวงหาความสนใจมักจะบ่นเสมอ ไม่มีสิ่งใดที่ถูกต้องหรือดีพอสำหรับพวกเขา ในขณะที่บางคนอาจมีช่วงเวลาเชิงลบของพวกเขา แต่ผู้แสวงหาความสนใจไม่เคยพูดอะไรในเชิงบวก
• พวกเขามักจะต้องคุยโม้บนโซเชียลมีเดียไม่ว่าจะเป็นการอวดสมบัติใหม่หรืออวดวันหยุดพักผ่อน ไม่มีอะไรผิดปกติกับการแสดงสิ่งดีๆที่เกิดขึ้นกับคุณเป็นครั้งคราว แต่ผู้แสวงหาความสนใจจะโยนมันใส่หน้าคุณ
• ใครบางคนที่เป็นผู้แสวงหาความสนใจอาจเป็นคนสำส่อนและเปิดเผยอยู่เสมอ แม้ว่าจะไม่มีอะไรผิดปกติกับการมีเพศสัมพันธ์แบบสบาย ๆ และปลอดภัย แต่ก็เป็นอีกกรณีหนึ่งที่รู้สึกว่ามีคนต้องการความสนใจอย่างต่อเนื่องโดยการคุยโว
• ผู้แสวงหาความสนใจจะไม่สนใจผู้อื่นหรือหากทำเช่นนั้นก็เป็นการผลักดันตัวเอง พวกเขาอาจคุยโวเกี่ยวกับการทำความดีหรือพูดความคิดเห็นที่คนส่วนใหญ่จะเห็นด้วย แต่ก็ไม่ได้เป็นการแสดงความดีหรือพูดถึงความรู้สึกของพวกเขา แต่ออกแบบมาเพื่อดึงดูดความสนใจ

ความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะให้ความสนใจเป็นความเจ็บป่วยทางจิตหรือไม่?

การแสวงหาความสนใจไม่ใช่ความเจ็บป่วยทางจิต แต่อาจเป็นอาการของความเจ็บป่วยทางจิตบางอย่างเช่นการหลงตัวเองหรือความผิดปกติของบุคลิกภาพแบบฮิสทริโอนิก หากคนที่คุณรู้จักเป็นผู้แสวงหาความสนใจสิ่งสำคัญคือคุณต้องระวังพฤติกรรมของพวกเขาและดูว่าตรงกับความเจ็บป่วยทางจิตเหล่านั้นหรือไม่

อะไรทำให้เกิดการแสวงหาความสนใจ?

การแสวงหาความสนใจอาจมีสาเหตุหลายประการ ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้อาจเป็นสัญญาณของความเจ็บป่วยทางจิต แต่ไม่เสมอไปนี่คือสาเหตุบางประการที่อาจทำให้บางคนหมดหวังที่จะได้รับความสนใจ

• พวกเขามีความนับถือตนเองต่ำ นี่เป็นเหตุผลใหญ่ว่าทำไมบางคนที่แสวงหาความสนใจอาจทำเช่นนั้นโดยการตกปลาเพื่อชมเชยและตรวจสอบความถูกต้อง อย่างไรก็ตามการตรวจสอบความถูกต้องเป็นเพียงการบรรเทาชั่วคราวในกรณีส่วนใหญ่
• พวกเขาอาจอิจฉาคนอื่นไม่ว่าจะเป็นเพื่อนสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนร่วมงาน พวกเขาอาจทำสิ่งแปลกปลอมมากขึ้นเพื่อให้ผู้คนละสายตาจากบุคคลและตัวเอง
• อาจเป็นเพราะความบอบช้ำบางอย่าง คนที่ไม่ได้รับความสนใจมากพอเพราะเด็กเล็กอาจทำตัวเป็นผู้ใหญ่เพื่อชดเชย
• อาจเกิดจากการติดโซเชียลมีเดีย ทุกการชอบแสดงความคิดเห็นหรือแชร์ที่พวกเขาได้รับจะทำให้พวกเขามีความสุขและเมื่อพวกเขาไม่ได้รับมันพวกเขาก็จะทำสิ่งต่างๆเพื่อเรียกร้องความสนใจมากขึ้น

คุณจัดการกับผู้แสวงหาความสนใจอย่างไร?

วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับผู้แสวงหาความสนใจไม่ใช่การเปิดใช้งาน กล่าวอีกนัยหนึ่งคือคุณเพิกเฉยต่อพวกเขาทุกครั้งที่เป็นไปได้หรือกำหนดขอบเขตที่พวกเขาจะต้องไม่ข้ามไป ผู้แสวงหาความสนใจอาจลงเอยด้วยการแสวงหาคนอื่นเพื่อดึงดูดความสนใจของพวกเขาหรือพวกเขาอาจล้มมัน

อีกวิธีหนึ่งที่ดีคือให้ความสนใจเมื่อพวกเขากำลังทำพฤติกรรมที่ต้องการหรือไม่ต้องการความสนใจ นี่เป็นวิธีหนึ่งที่คุณจะทำให้พวกเขาหยุดพฤติกรรมที่เป็นปัญหาได้

คุณจะหยุดพฤติกรรมแสวงหาความสนใจในห้องเรียนได้อย่างไร?

หากคุณมีความสนใจที่กำลังมองหานักเรียนคุณอาจต้องการเฆี่ยนพวกเขาและส่งพวกเขาไปที่สำนักงานใหญ่ ในขณะที่คุณควรฝึกวินัยนักเรียนตามความเหมาะสมวิธีที่ดีที่สุดที่คุณสามารถจัดการกับนักเรียนคนนี้คือให้ความสนใจในเชิงบวกแก่พวกเขา

เราหมายถึงอะไร? พูดง่ายๆก็คือคุณควรเพิกเฉยต่อพวกเขาเมื่อพวกเขากำลังทำพฤติกรรมที่ไม่พึงปรารถนาและให้ความสำคัญกับนักเรียนคนอื่น ๆ แทน เมื่อนักเรียนที่มีปัญหาทำสิ่งที่คุณต้องการแล้วให้พูดคุยกับพวกเขา หารือเกี่ยวกับขอบเขตเหล่านี้ล่วงหน้าและติดตามความคืบหน้า ควรละเว้นพฤติกรรมเชิงลบใด ๆ และไม่ควรมองโลกในแง่ดี

การพูดมากเกินไปเป็นสัญญาณของความเจ็บป่วยทางจิตหรือไม่?

โดยการพูดมากเกินไปเราไม่ได้หมายถึงคนที่ถูกลบล้างโดยธรรมชาติและคนที่พูดมากกว่าคนที่เก็บตัว เราหมายถึงคนที่พูดไม่หยุดจริงๆ พวกเขายังคงพูดคุยระหว่างดูหนังในห้องสมุดหรือที่อื่น ๆ สามารถผลักดันให้ผู้อื่นรอบตัวพวกเขาเป็นบ้า อาจเป็นสัญญาณของโรคสมาธิสั้นหรือโรคทางจิตอื่น ๆ สิ่งสำคัญคือผู้พูดมากเกินไปจะขอความช่วยเหลือหากเป็นไปได้

คนหลงตัวเองแบบฮิสตริโอนิกคืออะไร?

สิ่งนี้รู้จักกันดีในชื่อโรคบุคลิกภาพผิดปกติ (HPD) และเกี่ยวข้องกับคนที่มักแสวงหาความสนใจ เมื่อพวกเขาไม่สามารถเรียกร้องความสนใจได้พวกเขาอาจรู้สึกอึดอัด

ผู้ที่มี HPD อาจแสดงพฤติกรรมเชิงลบเสมอ อารมณ์ของพวกเขามักจะมีปฏิกิริยามากเกินไปและพวกเขาอาจแสวงหาความพึงพอใจอย่างต่อเนื่องสำหรับรูปลักษณ์ของพวกเขา การปรากฏตัวของพวกเขาเพื่อดึงดูดความสนใจไม่ได้หยุดลงเมื่อผ่านการตรวจสอบ

ความหมายทางจิตวิญญาณของกระจก

ผู้ที่มี HPD อาจแสวงหาความสนใจในเชิงบวกหรือเชิงลบหรือแม้แต่ความสนใจทั้งสองประเภท สำหรับพวกเขาความสนใจยังคงเป็นที่สนใจ พวกเขาจะแสดงตัวอย่างทั่วไปของพฤติกรรมการแสวงหาความสนใจในผู้ใหญ่ที่คุณอาจคาดหวังและพวกเขาก็ค่อนข้างยั่วยวนด้วย ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีมากขึ้นและผู้ที่มี HPD สามารถควบคุมได้ด้วยความสัมพันธ์ทั้งหมดที่มี

อะไรทำให้เกิดพฤติกรรมแสวงหาความสนใจ?ปัจจัยหลายอย่างอาจทำให้ใครบางคนแสดงความสนใจเช่นความเหงาความนับถือตนเองต่ำความหึงหวงหรือความผิดปกติทางสุขภาพจิต จากข้อมูลของ American Psychiatric Association การแสวงหาความสนใจเป็นอาการที่พบบ่อยของความผิดปกติของบุคลิกภาพแบบฮิสทริโอนิก

โรคบุคลิกภาพคลัสเตอร์ B คืออะไร?ความผิดปกติของบุคลิกภาพแบบคลัสเตอร์ B มีลักษณะเฉพาะด้วยพฤติกรรมที่ไม่สามารถคาดเดาได้และเกินขอบเขต กลุ่มนี้รวมถึงความผิดปกติของบุคลิกภาพต่อต้านสังคมความผิดปกติของบุคลิกภาพแบบเส้นเขตแดนความผิดปกติของบุคลิกภาพแบบฮิสทริโอนิกและความผิดปกติของบุคลิกภาพที่หลงตัวเอง

hypochondriacs เป็นผู้แสวงหาความสนใจหรือไม่?ผู้ที่มีความวิตกกังวลความตื่นตระหนกและอารมณ์เชิงลบอื่น ๆ จากการที่เชื่อว่าตนเองเป็นโรคร้ายแรงจะเรียกว่า hypochondriacs อย่างไรก็ตาม hypochondriacs ไม่ใช่ผู้แสวงหาความสนใจเนื่องจากพวกเขาเชื่ออย่างแท้จริงว่าพวกเขากำลังทุกข์ทรมานจากความเจ็บป่วย

การเพิกเฉยต่อพฤติกรรมที่ไม่ดีจะช่วยพัฒนาการของเด็กหรือไม่?บางครั้งการเพิกเฉยต่อบุตรหลานของคุณเมื่อพวกเขาแสดงออกก็สามารถห้ามไม่ให้พวกเขาแสดงอีกครั้ง อย่างไรก็ตามไม่ควรละเลยการกระทำที่รุนแรงเช่นการทำร้ายร่างกายผู้อื่นหรือทำลายสิ่งของ

ทำไมผู้ใหญ่บางคนถึงเรียกร้องความสนใจมากนัก?ผู้ใหญ่บางคนเป็นโรคบุคลิกภาพผิดปกติหรือวัยเด็กที่เต็มไปด้วยการเพิกเฉย อย่างไรก็ตามบางคนเข้าใจผิดว่าการกระทำที่แท้จริงและเรียกร้องความช่วยเหลือว่าเป็นพฤติกรรมแสวงหาความสนใจ ตัวอย่างเช่นบางคนเชื่อว่าคนที่ต่อสู้กับการใช้สารเสพติดหรือความผิดปกติที่ครอบงำจิตใจเป็นเพียงการแสวงหาความสนใจ แต่นั่นไม่เป็นเช่นนั้น

ความสนใจเชิงบวกคืออะไร?ความสนใจในเชิงบวกเช่นการชมเชยหรือการยิ้มใช้เพื่อส่งเสริมพฤติกรรมที่กระทำโดยบุคคลอื่น การให้ความสนใจกับลูกในเชิงบวกเป็นสิ่งสำคัญในการลดปัญหาพฤติกรรมเชิงลบและสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับพวกเขา

ทำไมเด็ก ๆ ถึงต้องการความสนใจเชิงลบ?เด็กและวัยรุ่นมักแสดงออกเมื่อไม่ได้รับการตอบสนองความต้องการขั้นพื้นฐาน บางครั้งพวกเขาเหนื่อยหรือหิว พวกเขาอาจรู้สึกว่าใช้เวลากับพ่อแม่ไม่เพียงพอ แทนที่จะคิดว่าลูก ๆ ของคุณกำลังทำเพื่อทำให้ชีวิตของคุณยากขึ้นลองพิจารณาสิ่งที่พวกเขาพยายามแสดงออก

คุณจัดการกับปัญหาพฤติกรรมมนุษย์ที่รุนแรงในห้องเรียนอย่างไรการไปถึงต้นตอของปัญหาพฤติกรรมขั้นรุนแรงจะต้องใช้เวลากักขังนานกว่าหนึ่งสัปดาห์ ไม่เพียง แต่จะเข้าใจว่าอะไรเป็นสาเหตุของพฤติกรรมที่ไม่ดีของนักเรียนจะให้บริบทที่สำคัญเกี่ยวกับการกระทำของพวกเขา แต่ยังช่วยให้คุณเรียนรู้ว่าคุณจะตอบสนองความต้องการของพวกเขาในห้องเรียนได้ดีขึ้นได้อย่างไร จนกว่าคุณจะไปถึงจุดต่ำสุดของพฤติกรรมนี้ได้สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้วิธีคาดการณ์พฤติกรรมและสงบสติอารมณ์เมื่อเกิดขึ้น

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าคนที่มีปัญหาในอดีตเกี่ยวกับพฤติกรรมไม่ได้มีส่วนร่วมในการกระทำที่แสวงหาความสนใจ

พฤติกรรมการแสวงหาความสนใจที่ลดลงไม่ได้เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน อาจเป็นเรื่องยากที่จะเอาชนะนิสัยที่ไม่ดีเหล่านี้ แต่เมื่อคุณทำงานกับมันไปเรื่อย ๆ คุณจะสังเกตเห็นความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น การรู้หรือไม่ว่าใครบางคนหายจากความสนใจอย่างเต็มที่ในการแสวงหาวิธีอาจเป็นเรื่องยาก แต่เมื่อคุณสร้างความสัมพันธ์กับบุคคลนี้ขึ้นมาใหม่สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับการเปลี่ยนแปลงใด ๆ หรือการขาดการเปลี่ยนแปลงที่พวกเขากำลังแสดง

ติดต่อ BetterHelp เกี่ยวกับ Attention Seeking Behavior

หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสถานที่ที่จะหานักบำบัดที่สามารถช่วยคลายความกังวลของคุณได้หลังจากเลิกกันคุณสามารถติดต่อ contact@betterhelp.com คุณยังสามารถหาเราได้ที่ LinkedIn, Twitter, Instagram, Google+, Facebook, YouTube และ Tumblr

อ่านเพิ่มเติมจาก BetterHelp เกี่ยวกับพฤติกรรมการแสวงหาความสนใจและอื่น ๆ :

• พฤติกรรมอารมณ์และความรู้สึก: วิธีการทำงานร่วมกัน - https://www.betterhelp.com/advice/behavior/behaviors-emotions-and-feelings-how-they-work-together/
• นักวิเคราะห์พฤติกรรมประยุกต์คืออะไรและพวกเขาทำอะไร - what-is-an-applied-behavior-analyst
• ฉันจะค้นหานักบำบัดพฤติกรรมเด็กที่เหมาะสมใกล้ตัวฉันได้อย่างไร - how-can-i-find-right-children-s-behavioral-therapist-near-me
• วิธีเปลี่ยนความคิดและรูปแบบพฤติกรรมของคุณให้ดีขึ้น - how-change-your-thoughts
• ความสนใจและการประพฤติมิชอบ: ดู ADHD และ ODD - https://www.betterhelp.com/advice/adhd/attention-and-misconduct-a-look-at-adhd-and-odd/

หากคุณอยู่ในภาวะวิกฤตอย่าลังเลที่จะโทรไปที่สายด่วนด้านล่างหรือต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการบำบัดโปรดดูด้านล่าง:

• RAINN (Rape, Abuse และ Incest National Network) - 1-800-656-4673
• เส้นชีวิตการป้องกันการฆ่าตัวตายแห่งชาติ - 1-800-273-8255
• สายด่วนความรุนแรงในครอบครัวแห่งชาติ - 1-800-799-7233
• NAMI Helpline (National Alliance on Mental Illness) - 1-800-950-6264 สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม: info@nami.org หรือไปที่หน้า Facebook ของพวกเขา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: