ความผิดปกติของความเครียดเฉียบพลันเทียบกับ ความเหมือนและความแตกต่างของ PTSD

ที่มา: rawpixel.com

หากคุณหรือคนที่คุณรักกำลังผ่านไปหรือเพิ่งผ่านเหตุการณ์ในชีวิตที่ยากลำบากคุณอาจสงสัยว่ามันจะส่งผลต่อสุขภาพทางอารมณ์ของคุณได้อย่างไร เหตุการณ์สำคัญในชีวิตอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพทางอารมณ์ของคุณอย่างมาก แต่การรู้ว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไรและสิ่งที่อาจเกิดขึ้นอาจมีความสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่กำลังดำเนินการรักษาหรือถกเถียงกันเพื่อแสวงหาการรักษา

ที่นี่เราจะพูดถึง PTSD และ Acute Stress Disorder - ปัญหาสุขภาพทางอารมณ์สองอย่างที่อาจเกิดขึ้นจากเหตุการณ์ในชีวิตที่ยากลำบาก นั่นหมายถึงการพูดคุยเกี่ยวกับเงื่อนไขทั้งสองเป็นรายบุคคลว่ามีความคล้ายคลึงกันอย่างไรแตกต่างกันอย่างไรและการวินิจฉัยและการรักษามีลักษณะอย่างไรสำหรับแต่ละเงื่อนไข

ท้ายที่สุดแล้วจะขึ้นอยู่กับทีมดูแลสุขภาพของคุณไม่ใช่คุณไม่ใช่บทความนี้ในการพิจารณาว่าเหตุการณ์ในชีวิตที่ยากลำบากส่งผลกระทบต่อสุขภาพทางอารมณ์ของคุณอย่างไรและจะทำอย่างไร อย่างไรก็ตามบทความนี้หวังว่าจะให้ข้อมูลและแนวทางที่คุณสามารถใช้ในการติดต่อทีมดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับสุขภาพทางอารมณ์ของคุณ

พล็อตคืออะไร?

PTSD เป็นคำย่อของความผิดปกติของความเครียดหลังบาดแผล พล็อตไม่ใช่โรควิตกกังวลหรือโรคซึมเศร้า แต่มีความคล้ายคลึงกันมากกับทั้งสองเงื่อนไข อาการของ PTSD อาจรวมถึงอาการวิตกกังวลและอาการซึมเศร้า นอกจากนี้ยังอาจรวมถึงอาการเฉพาะของ PTSD เช่นโรคกลัวเหตุการณ์ย้อนหลังและความสับสน

ความแตกต่างที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งระหว่าง PTSD กับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าคือความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้ามักถูกกำหนดโดยเคมีในสมองเป็นส่วนใหญ่ในขณะที่ PTSD ไม่ได้ เคมีในสมองอาจมีส่วนทำให้เกิดความบกพร่องต่อพล็อต แต่ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่มีเหตุผลที่เป็นที่รู้จักในขณะที่พล็อตดีติดตามเหตุการณ์ในชีวิตที่กระทบกระเทือนจิตใจเสมอ เคยเชื่อกันว่าพล็อตได้รับความเดือดร้อนจากทหารผ่านศึกเท่านั้น แม้ว่าจะเป็นเรื่องจริงที่ทหารผ่านศึกหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจาก PTSD แต่ตอนนี้เรารู้แล้วว่าผู้คนสามารถมี PTSD ได้หลังจากเหตุการณ์สำคัญในชีวิตอื่น ๆ เช่นการล่วงละเมิดอาชญากรรมรุนแรงหรือแม้แต่การชนกันของการจราจร

ที่มา: commons.wikimedia.org

การรักษา PTSD เปลี่ยนแปลงไปตามความชอบของแต่ละบุคคลทัศนคติของทีมดูแลสุขภาพและอาการที่พวกเขามี ตัวเลือกการรักษาอาจรวมถึงการบำบัดด้วยการพูดคุยการใช้ยาการผสมผสานของทั้งสองอย่างหรือตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ เช่นบริการกลุ่มตามชุมชน บางคนไม่ชอบที่จะกินยาหรือกินยาเพียงอย่างเดียวแม้ว่าผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่จะยอมรับว่าการใช้ยาร่วมกับการบำบัดด้วยการพูดคุยเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

ความผิดปกติของความเครียดเฉียบพลันคืออะไร

Acute Stress Disorder หรือที่เรียกว่า ASD เป็นเหมือนโรควิตกกังวลมากกว่าโรคซึมเศร้าแม้ว่า PTSD จะมีอาการบางอย่างของทั้งสองโรคที่คุ้นเคย ตัวอย่างของอาการเหล่านี้ ได้แก่ การโจมตีด้วยความวิตกกังวลความโดดเดี่ยวและความรู้สึกซึมเศร้าหรือไม่แยแส

อาการชุดหนึ่งที่ดูเหมือนจะไม่ซ้ำกันกับ ASD เรียกว่าการแยกส่วน ซึ่งอาจรวมถึงความไม่แยแสหลงลืมหรือมีความรู้สึกที่ผู้ประสบภัยไม่เข้าใจหรือไม่ระบุตัวตนด้วย อาการเหล่านี้เป็นอาการที่ทำให้บุคคลนั้นหลุดพ้นจากความเครียดของเหตุการณ์ทางอารมณ์ แต่นั่นอาจทำให้พวกเขาไม่สามารถนำทางเหตุการณ์ได้สำเร็จด้วยวิธีที่ได้ผลจริงและดีต่อสุขภาพทางอารมณ์ หากบุคคลใดลืมองค์ประกอบของเหตุการณ์จะทำให้เหตุการณ์นั้นยากขึ้นสำหรับพวกเขาในการดำเนินการ หากพวกเขามีความรู้สึกที่ไม่ได้ระบุว่าเป็นความรู้สึกของพวกเขาพวกเขาจะไม่สามารถเผชิญหน้ากับความรู้สึกเหล่านั้นด้วยวิธีที่มีความหมายซึ่งสามารถตัดสินใจและดำเนินการรักษาได้ยากขึ้น

ASD เช่น PTSD สามารถรักษาได้ด้วยยาการพูดคุยบำบัดหรือทั้งสองอย่างร่วมกัน วิธีการรักษาที่แน่นอนอาจแตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคลอาการทีมสุขภาพและสภาวะสุขภาพอื่น ๆ อีกครั้งการรักษาด้วยยาและการพูดคุยสามารถใช้ทั้งสองอย่างเดียวหรือร่วมกันได้ แต่ดูเหมือนว่าจะมีประสิทธิภาพมากที่สุด

ความคล้ายคลึงกัน: สาเหตุและอาการ

สาเหตุของ PTSD และภาวะซึมเศร้าแทบจะเหมือนกัน เหตุการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตและมักเป็นอันตรายถึงชีวิตนำมาซึ่งเหตุการณ์เหล่านี้

ส่วนใหญ่อาการก็เช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของการโจมตีเสียขวัญและการพัฒนาศักยภาพของโรคกลัว

ที่มา: rawpixel.com

ความหมายทางจิตวิญญาณของเป็ด

ความแตกต่าง: ยา

PTSD และ ASD สามารถรักษาได้ด้วยยาแม้ว่ายาอาจเปลี่ยนแปลงได้อีกครั้งตามอาการความชอบของผู้ป่วยและเงื่อนไขอื่น ๆ หรือที่มีอยู่ก่อน

ความแตกต่างอยู่ที่ยาที่มักใช้และระยะเวลาที่กำหนด

PTSD อาจได้รับการรักษาด้วยยาที่เรียกว่า Selective Serotonin Reuptake Inhibitors หรือ SSRIs ในระยะสั้น ยากลุ่มนี้ใช้เพื่อรักษาความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าดังนั้นจึงควรใช้เพื่อรักษา PTSD ซึ่งมักรวมถึงอาการของทั้งสองเงื่อนไขอื่น ๆ พวกมันทำงานโดยการป้องกันไม่ให้ร่างกายกำจัดสารสื่อประสาทที่เรียกว่าเซโรโทนินออกจากร่างกายก่อนที่เซลล์รับในสมองจะมีโอกาสใช้อย่างถูกต้อง ปัจจัยในการตัดสินใจที่ใหญ่ที่สุดในการใช้ยาสำหรับ PTSD เกี่ยวข้องกับความรุนแรงของ PTSD ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลและวิธีการรักษาอื่น ๆ ยาสำหรับ PTSD อาจกำหนดเป็นสัปดาห์เดือนหรือหลายปี

ในทางกลับกัน ASD อาจได้รับการรักษาด้วย SSRIs แม้ว่าส่วนใหญ่มักได้รับการรักษาด้วยยาประเภทอื่นที่เรียกว่า beta blockers Beta-blockers ป้องกันไม่ให้สมองถูกกระตุ้นโดยสารเคมีที่ร่างกายปล่อยออกมาเพื่อตอบสนองต่อความเครียด ยาที่กำหนดไว้สำหรับ PTSD มักใช้เป็นประจำเป็นระยะเวลานานในขณะที่ยาที่กำหนดไว้สำหรับ ASD มักให้ในช่วงเวลาสั้น ๆ และจะต้องรับประทานเมื่อมีอาการเป็นปัญหาโดยเฉพาะ

ความคล้ายคลึงกัน: Talk Therapy

PTSD และ ASD สามารถรักษาได้ในทำนองเดียวกันผ่านการบำบัดด้วยการพูดคุย การบำบัดด้วยการพูดคุยเป็นคำศัพท์เฉพาะสำหรับการบำบัดแบบตัวต่อตัวและการให้คำปรึกษาจำนวนมากแม้ว่าผู้ให้คำปรึกษาและนักบำบัดต่าง ๆ จะมีความชอบและแนวทางที่แตกต่างกันอาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่มีอาการต่างกันไม่มากก็น้อย ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องสำรวจทางเลือกในการรักษาที่แตกต่างกันและแม้แต่นักบำบัดหรือที่ปรึกษาที่แตกต่างกันเพื่อค้นหาสิ่งที่เหมาะสม

ทั้งในกรณีของ ASD และ PTSD นักบำบัดหรือที่ปรึกษามักจะมุ่งเน้นไปที่การควบคุมอาการเป็นอันดับแรกจากนั้นจะดำเนินการจัดเตรียมเครื่องมือทางอารมณ์ให้กับผู้ป่วยซึ่งสามารถใช้จัดการอารมณ์และอาการของตนเองได้

ความแตกต่าง: การวินิจฉัยและระยะเวลา

ความแตกต่างที่สำคัญอย่างหนึ่งระหว่าง ASD และ PTSD คือความเร็วที่พวกมันไปมา

'เฉียบพลัน' ในความผิดปกติของความเครียดเฉียบพลันหมายถึง 'ด่วน' หรือ 'ชั่วคราว' สามารถวินิจฉัยได้เร็วมากหลังเหตุการณ์และมีแนวโน้มที่จะหายไปภายในไม่กี่สัปดาห์หลังจากเหตุการณ์ผ่านไป

พล็อตแตกต่างกันในเรื่องนั้น พล็อตไม่ถือว่าเป็นภาวะเรื้อรังเนื่องจากคำว่า 'เรื้อรัง' หมายความว่ามันจะไม่หายไป บางคนดูเหมือนจะไม่หายจากพล็อตอย่างสมบูรณ์ คนอื่น ๆ เชื่อว่าพล็อตสามารถเข้าสู่การบรรเทาทุกข์ได้ แต่ก็มีโอกาสเกิดขึ้นได้เสมอ อย่างไรก็ตามหลายคนที่เป็นโรค PTSD จะเห็นว่าอาการของพวกเขาหายไปอย่างสมบูรณ์หรืออย่างน้อยแต่ละคนก็ดูเหมือนจะเรียนรู้ที่จะจัดการกับอาการและความรู้สึกของพวกเขาจนถึงจุดที่พวกเขาไม่รบกวนชีวิตอีกต่อไป ความเร็วที่พล็อต 'หายไป' หรือว่า 'หายไป' ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลและเหตุการณ์ที่พวกเขาประสบตลอดจนวิธีการรักษาที่พวกเขาใช้

การค้นหาความช่วยเหลือ

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น ASD หรือ PTSD แพทย์ผู้วินิจฉัยจะแจ้งให้คุณทราบถึงทางเลือกในการรักษารวมถึงยาที่คุณสามารถเข้าถึงได้และการให้คำปรึกษาหรือทางเลือกในการบำบัดในพื้นที่ของคุณ การวินิจฉัยเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับใบสั่งยา แต่ไม่ใช่สำหรับการให้คำปรึกษาหรือการบำบัด

ที่มา: pixabay.com

นั่นหมายความว่าแม้ว่าคุณจะยังไม่ได้รับการวินิจฉัยหรือเร็วเกินไปที่คุณจะได้รับการวินิจฉัยคุณสามารถขอความช่วยเหลือผ่านที่ปรึกษาหรือนักบำบัด แม้ว่าคุณจะได้รับการวินิจฉัยและไม่ได้รับการวินิจฉัยไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามคุณยังคงสามารถเข้ารับการบำบัดหรือให้คำปรึกษาได้ หลายคนที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยหรืออาการที่วินิจฉัยพบว่าการให้คำปรึกษาและการบำบัดเป็นประโยชน์กับพวกเขา หากคุณหรือคนที่คุณรักรู้สึกเครียดหรือหดหู่จนถึงขั้นอ่านบทความนี้การขอความช่วยเหลือก็คุ้มค่าที่จะพิจารณาแม้ว่าจะไม่ได้รับการวินิจฉัยก็ตาม

ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดในการติดตามการบำบัดหรือการให้คำปรึกษาโดยไม่มีการวินิจฉัยคือการวินิจฉัยมักจะเพิ่มโอกาสในการบำบัดหรือการให้คำปรึกษาจะได้รับการประกันสุขภาพ หากไม่มีประกันหรือแม้กระทั่งแผนประกันบางอย่างการบำบัดและการให้คำปรึกษาอาจมีราคาแพงมาก ข่าวดีก็คือเทคโนโลยีโทรคมนาคมทำให้การให้คำปรึกษาทางไกลมีประสิทธิภาพและเป็นที่นิยมมากขึ้น

นอกเหนือจากการเผยแพร่บทความด้านการศึกษาเช่นบทความนี้ BetterHelp ยังให้บริการให้คำปรึกษาทางไกล บริการนี้เชื่อมโยงบุคคลที่ต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญกับนักบำบัดมืออาชีพและมีใบอนุญาตหลายพันคนผ่านทางอินเทอร์เน็ต การให้คำปรึกษาทางไกลมีค่าใช้จ่ายน้อยกว่าการพบนักบำบัดโรคหรือที่ปรึกษาด้วยตนเอง แต่ยังช่วยให้ผู้ที่มีตารางเวลาแน่นเพื่อให้การบำบัดได้ผลง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้บุคคลมีทางเลือกมากขึ้นในแง่ของที่ปรึกษาและนักบำบัดและรูปแบบการให้คำปรึกษาและการบำบัดมากกว่าที่พวกเขาอาจเข้าถึงได้หากสถานที่ตั้งทางภูมิศาสตร์ จำกัด ทางเลือก

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมว่าคุณหรือคนที่คุณรักจะได้รับประโยชน์จากการบำบัดหรือให้คำปรึกษาทางออนไลน์ได้อย่างไรโปรดไปที่ https://www.betterhelp.com/online-therapy/

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: