25 ตัวอย่างพฤติกรรมกระตุ้น
หลายคนมีส่วนร่วมในการกระตุ้นบางรูปแบบ แต่บางคนอาจไม่เห็นได้ชัดเท่าที่ควร พฤติกรรมรวมถึงการมีส่วนร่วมในการเคลื่อนไหวหรือเสียงที่สร้างขึ้นในลักษณะซ้ำ ๆ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการกระตุ้นตัวเอง พฤติกรรมนี้พบได้บ่อยในผู้ที่เป็นออทิสติกยกเว้นว่าอาจนำไปสู่ปัญหาหากควบคุมไม่ได้ บุคคลออทิสติกอาจมีส่วนร่วมในการกระตุ้นที่แตกต่างจากการกระตุ้นโดยทั่วไปเนื่องจากการกระทำนั้นแตกต่างกันไปตามปริมาณและประเภทในขณะที่มีความชัดเจนมากกว่าพฤติกรรมอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง เมื่อมันก่อกวนอาจส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันและควรได้รับการแก้ไขโดยเร็วที่สุด
ที่มา: pixabay.com
การกระทำที่เกี่ยวข้องกับการกระตุ้นที่เกี่ยวข้องกับออทิสติกอาจรวมถึงการกระทำที่สังเกตเห็นได้ชัดเจนเช่นการตวัดนิ้วการเว้นจังหวะหรือการกระพือปีก การกระทำเหล่านี้อาจดูแปลก แต่แตกต่างกันเพราะเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมของบุคคล การกระตุ้นในรูปแบบทั่วไปอาจรวมถึงการแตะดินสอบนโต๊ะบิดผมรอบนิ้วหรือกัดเล็บ เนื้อหาต่อไปนี้จะดูตัวอย่างพฤติกรรมกระตุ้นและตัวเลือกการจัดการ
พฤติกรรมหรือการกระทำส่วนหนึ่งของการกระตุ้นเรียกว่าการกระตุ้น ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเมื่อการกระทำนั้นถือเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้หรือไม่ยอมรับการพูดในเชิงวัฒนธรรมเรียกได้ว่าเป็นการกระตุ้น การกัดเล็บเป็นเรื่องปกติธรรมดา แต่น่าจะเป็นที่ยอมรับได้มากกว่าการเดินสะบัดมือไปมา หากคุณนั่งอยู่บนเก้าอี้โยกไปมาอย่างแผ่วเบาในช่วงสั้น ๆ อาจเป็นที่ยอมรับได้มากกว่าการโยกทั้งตัวไปมาซึ่งจะถูกกำหนดให้เป็นการกระตุ้น
ความหมายในพระคัมภีร์ไบเบิลของค้างคาวในความฝัน
ในทางเทคนิคแล้วการกระทำอย่างใดอย่างหนึ่งเหล่านี้ไม่ควรได้รับความสนใจในแง่ลบ แต่เนื่องจากมาตรฐานที่สังคมมีว่าผู้คนควรปฏิบัติอย่างไรการกระทำหนึ่งอาจได้รับความสนใจในแง่ลบมากกว่าการกระทำอื่น ๆ ในกรณีนี้การกัดเล็บอาจถูกมองข้ามไปเนื่องจากหลายคนมักจะทำบ่อยๆเนื่องจากเส้นประสาทหรือความเคยชิน คนที่เอามือไปปัดอาจดูผิดปกติเพราะการกระทำนั้นทนได้น้อยกว่าการกัดเล็บ
สิ่งกระตุ้นบางอย่างทำให้คนอื่นกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยหรือความเป็นอยู่ของใครบางคน พวกเขาอาจสร้างความหวาดกลัวให้กับผู้อื่นและทำให้ผู้อื่นรู้สึกไม่พอใจอย่างถูกต้องตามกฎหมายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการกระทำนั้นรุนแรง สิ่งกระตุ้นบางอย่างเป็นปัญหาเนื่องจากเกิดขึ้นได้อย่างไร ตัวอย่างเช่นบุคคลที่เป็นออทิสติกอาจส่งเสียงดังด้วยปากที่ส่งเสียงขู่ตีศีรษะกระแทกกำแพงซ้ำ ๆ หรือใช้มือตีตัวเอง
นี่คือประเภทของการกระตุ้นที่ควรระวัง:
- ผิวปาก
- หักข้อนิ้วหรือข้อต่อ
- ใช้ปลายนิ้วเหมือนกลอง
- ผมหมุนวนรอบนิ้ว
- การกัดเล็บ
- กรีดดินสอ
- กระดิกเท้า
บุคคลออทิสติกอาจมีส่วนร่วมในการกระตุ้นครั้งละหลายชั่วโมงและอาจรวมถึงการหมกมุ่นหรือหมกมุ่นอยู่กับวัตถุคำพูดหรือแง่มุมของเรื่องใดเรื่องหนึ่ง พฤติกรรมเหล่านี้รวมถึงสิ่งต่อไปนี้:
ที่มา: pixabay.com
- ดึงผม
- กะพริบซ้ำ ๆ
- การจัดเรียงหรือเคลื่อนย้ายสิ่งต่างๆ
- โยก
- เดินหรือก้าวเท้า
- เกาหรือถูผิวหนัง
- ลูบถูหรือเลียวัตถุบางอย่าง
- จ้องมองไปที่วัตถุที่เคลื่อนไหวหรือหมุนเช่นล้อหรือพัดลม
- กระโดดตีกลับหรือหมุนวนซ้ำ ๆ
- ตวัดสะบัดหรืองับมือหรือนิ้ว
- ใช้วลีหรือคำซ้ำ
- กลิ่นวัตถุหรือคน
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่ามีพฤติกรรมซ้ำ ๆ ที่อาจนำไปสู่อันตรายต่อร่างกายเช่น:
- วางสิ่งของที่เป็นอันตรายไว้ในปากหรือกลืนเข้าไป
- เกาหรือถูผิวหนังมากเกินไป
- กัด
- เจาะ
- เลือกที่แผลและสะเก็ด
- Headbanging
ความแตกต่างในการกระตุ้นด้วยออทิสติก
3 21 ความหมาย
การวิจัยกำลังดำเนินอยู่เพื่อทำความเข้าใจว่าเหตุใดคนออทิสติกจึงมีส่วนร่วมในการกระตุ้น การกระทำที่พวกเขาประสบนั้นยากที่จะหยุดและบางคนอาจมีส่วนร่วมในพฤติกรรมในบางช่วงเวลาของวัน เกิดขึ้นเป็นประจำสำหรับผู้ที่เป็นออทิสติก แต่สำหรับคนส่วนใหญ่เหตุการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นแล้ว คนส่วนใหญ่ที่ถูกกระตุ้นอาจทำเพราะคลายความตึงเครียดรู้สึกกังวลหรือเบื่อ
ที่มา: rawpixel.com
มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คนออทิสติกกระตุ้น พวกเขาอาจทำได้เมื่อรู้สึกท่วมท้นตื่นเต้นวิตกกังวลมีความสุขหรือหาวิธีปลอบใจตนเอง บางคนมีส่วนร่วมในพฤติกรรมเมื่อตกอยู่ในสถานการณ์ตึงเครียดหรือเพื่อช่วยให้ตนเองได้รับความสะดวกสบายในสภาพแวดล้อมใหม่ ๆ ในหลาย ๆ สถานการณ์บุคคลออทิสติกอาจไม่สามารถควบคุมการกระตุ้นได้เหมือนคนส่วนใหญ่
คนส่วนใหญ่ที่ถูกกระตุ้นจะรู้ว่าพวกเขากำลังทำมันอยู่หรือพวกเขารู้ว่าพวกเขาจะไม่ทำในสถานการณ์นั้น ๆ ตัวอย่างเช่นหลายคนจะไม่กัดเล็บที่โต๊ะอาหารเย็นหากพวกเขาไปเดทกัน คน ๆ หนึ่งอาจมีนิสัยชอบกระตุ้นและไม่รู้ตัวเพราะคิดว่ามันไม่เป็นอันตราย ในหลาย ๆ กรณีเป็นเช่นนั้นและส่วนใหญ่รู้ว่าเมื่อใดสมควรทำ คุณอาจกำลังนั่งอยู่ท่ามกลางเพื่อนร่วมงานเลียนแบบท่าทางหรือเสียง แต่สังเกตว่าการกระทำของคุณทำให้คนอื่นรำคาญคุณจึงหยุด
บุคคลที่เป็นออทิสติกอาจหมุนตัวแกว่งไปมาหรือสะบัดมืออย่างเห็นได้ชัดเป็นระยะเวลานาน พฤติกรรมของพวกเขาอาจรบกวนผู้อื่น แต่พวกเขาอาจไม่เข้าใจว่าเกิดจากการขาดการรับรู้ทางสังคม
727 นางฟ้าเบอร์รัก
คนที่เป็นโรคออทิสติกที่ถูกกระตุ้นอาจไม่พบพฤติกรรมที่ก่อให้เกิดปัญหา อาจกลายเป็นเรื่องน่ากังวลหากสร้างความวุ่นวายในชีวิตประจำวันรบกวนการเรียนรู้หรือทำให้บุคคลถูกกีดกันทางสังคม ในสถานการณ์ที่หายากอาจทำให้เกิดอันตรายหรือเกี่ยวข้องกับสภาวะทางการแพทย์เช่นอาการชัก
คุณสามารถควบคุมการกระตุ้นได้หรือไม่?
หากพฤติกรรมก่อให้เกิดปัญหาอาจต้องควบคุมโดยคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ มีเทคนิคการจัดการสำหรับการกระตุ้นในรูปแบบอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับว่าจะส่งผลต่อแต่ละบุคคลอย่างไร เพื่อให้เข้าใจว่าจำเป็นต้องมีการจัดการเพื่อกระตุ้นสิ่งเหล่านี้เป็นคำถามที่ต้องพิจารณา:
- ความสันโดษทางสังคมหรือการแยกตัวเป็นผลจากการกระตุ้นหรือไม่?
- พฤติกรรมก่อกวนในสภาพแวดล้อมทางสังคมเช่นโรงเรียนหรือไม่?
- ความสามารถในการเรียนรู้ได้รับผลกระทบจากการกระตุ้นหรือไม่?
- สมาชิกในครอบครัวประสบปัญหาเพราะถูกกระตุ้นหรือไม่?
- พฤติกรรมนำไปสู่อันตรายหรือการทำลายล้างหรือไม่?
หากใกล้จะเกิดการทำร้ายตัวเองให้ติดต่อแพทย์หรือเจ้าหน้าที่ฉุกเฉินทันที แพทย์อาจต้องการตรวจและประเมินอาการบาดเจ็บที่มีอยู่ การพยายามควบคุมมันแตกต่างจากการพยายามจัดการมัน เป้าหมายอาจเพื่อกระตุ้นให้คนควบคุมการกระทำของตนเองแทนที่จะพยายามควบคุมสิ่งเหล่านี้
เทคนิคที่จะช่วยจัดการการกระตุ้น
กอดกันในความฝัน
การจัดการการกระตุ้นอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลแม้ว่าออทิสติกจะไม่ใช่สาเหตุที่เกี่ยวข้องก็ตาม มีเทคนิคสำหรับผู้ที่เป็นออทิสติกซึ่งรวมถึงการบำบัดการวิเคราะห์พฤติกรรมประยุกต์ใช้ยาและการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมหรือสิ่งแวดล้อมเพื่อ จำกัด ความเครียด การทำความเข้าใจสิ่งที่อยู่เบื้องหลังพฤติกรรมเป็นสิ่งสำคัญและอาจให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีการที่จะพิจารณาให้บรรลุผลลัพธ์ที่มีประสิทธิผล ประเมินสถานการณ์ก่อนที่จะเกิดการกระตุ้นเพื่อจดบันทึกทริกเกอร์ สิ่งอื่น ๆ ที่ควรพิจารณามีดังนี้
- มองหาวิธีกำจัดทริกเกอร์
- สร้างสภาพแวดล้อมที่สงบเพื่อลดความเครียด ทำให้การตั้งค่าเงียบขึ้นหรือเล็กลงโดยลดสิ่งที่ทำให้เสียสมาธิ
- กำหนดกิจวัตรประจำวันเพื่อทำงานให้เสร็จสมบูรณ์
- ส่งเสริมการควบคุมตนเองและพฤติกรรมที่ยอมรับได้
- ไม่แนะนำให้ลงโทษคนกระตุ้น ให้เหตุผลเมื่อกล่าวถึงพฤติกรรมดังนั้นพวกเขาจึงมีแนวโน้มน้อยที่จะแทนที่ด้วยการทำอย่างอื่น
- กำหนดตัวอย่างโดยพฤติกรรมการสอนที่เป็นที่ยอมรับเพื่อทดแทนการกระตุ้น ลูกเครียดอาจได้รับการสนับสนุนเมื่อพวกเขามีส่วนร่วมในการกระพือปีก
- ขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญที่ทำงานกับบุคคลออทิสติก พวกเขาสามารถประเมินสถานการณ์ของคุณและให้เหตุผลเบื้องหลังพฤติกรรม
- เรียนรู้เกี่ยวกับทางเลือกในการบำบัดเช่นการวิเคราะห์พฤติกรรมประยุกต์ (ABA) พฤติกรรมบำบัดหรือทำงานร่วมกับนักกิจกรรมบำบัด ตัวเลือกการบำบัดอาจช่วยลดหรือปรับเปลี่ยนการกระตุ้น
- ปัญหาความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับการกระตุ้นอาจได้รับประโยชน์จากยาที่ออกแบบมาเพื่อช่วยลดความวิตกกังวล
หลังจากทำความเข้าใจกับสถานการณ์มากขึ้นแล้วก็มีความชัดเจนว่าจะต้องพิจารณาเทคนิคการจัดการใดบ้าง สิ่งอื่น ๆ ที่ควรพิจารณาเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการจัดการอาจรวมถึงการรู้ว่าเมื่อใดควรเข้ามาแทรกแซงดังนั้นบุคคลจะไม่ได้รับบาดเจ็บรู้ว่าเมื่อใดควรพูดอะไรหรือตอบสนองต่อการกระตุ้นและรู้วิธีให้คำแนะนำผู้อื่นเช่นสมาชิกในครอบครัวของ วิธีช่วยคนที่รักเมื่อพวกเขากระตุ้น ระวังเมื่อจำเป็นต้องไปพบแพทย์
ที่มา: pixabay.com
รายละเอียดเพิ่มเติมที่ควรทราบเกี่ยวกับการกระตุ้น
1233 หมายถึงอะไร
แม้ว่าการกระทำดังกล่าวจะโดดเด่นในบุคคลออทิสติก แต่ก็มักจะไม่เป็นภัยคุกคามหรืออันตราย มันอาจสร้างความลำบากใจให้กับคนที่คุณรักเมื่อต้องอยู่ในที่สาธารณะในสถานการณ์ทางสังคม แต่ความรู้สึกดังกล่าวไม่ควรกำหนดว่าใครบางคนมีพฤติกรรมหรือตอบสนองต่อพฤติกรรมอย่างไร บางครั้งก็เป็นเรื่องของการสร้างความตระหนักถ้าออทิสติกเป็นผลมาจากพฤติกรรม ไม่ว่าจะเป็นออทิสติกหรือไม่ก็ตามพฤติกรรมอาจไม่สามารถกำจัดได้ สิ่งสำคัญคือต้องสร้างการยอมรับพฤติกรรมโดยการตระหนักว่าคนที่คุณรักกระทำแตกต่างจากคนอื่น ๆ อาจใช้เวลาสักครู่ในการยอมรับหากคุณรู้สึกอ่อนไหวเมื่อคนอื่นแสดงความเห็นอกเห็นใจ
การกระตุ้นอาจเกิดขึ้นและเป็นไปได้และเป็นที่รู้กันว่าเริ่มในช่วงวัยเด็ก เด็กบางคนเติบโตจากพฤติกรรมในขณะที่คนอื่น ๆ พบพฤติกรรมบ่อยขึ้นในช่วงเวลาแห่งความเครียด พฤติกรรมสามารถจัดการได้ในหลาย ๆ กรณี แต่ต้องใช้ความอดทน สถานการณ์ทางสังคมและชีวิตที่บ้านอาจดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปเมื่อบรรลุวิธีการควบคุมตนเอง
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
