เหตุใดหน่วยความจำเชิงความหมายจึงมีความสำคัญ
ที่มา: pixabay.com
หน่วยความจำเชิงความหมายเป็นเนื้อหาที่สำคัญที่สุดของความจำระยะยาว ส่วนย่อยของหน่วยความจำระยะยาวนี้เป็นที่เก็บข้อมูลทั้งหมดที่คุณรู้เกี่ยวกับโลกใบนี้ เมื่อคุณรู้ว่าวัตถุคืออะไรชื่อสีหรือชื่อประธานคุณกำลังเข้าถึงหน่วยความจำเชิงความหมาย
หน่วยความจำเชิงความหมายมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กและนักเรียนเนื่องจากเป็นหน่วยความจำประเภทนี้ที่ช่วยให้คุณจำข้อเท็จจริงที่คุณกำลังเรียนรู้และทดสอบอยู่ หน่วยความจำเชิงความหมายยังมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับคนส่วนใหญ่ในพนักงานเนื่องจากพวกเขาจำเป็นต้องรู้ข้อมูลพื้นฐานในการปฏิบัติงาน
สำหรับคนอื่น ๆ หน่วยความจำเชิงความหมายมีความสำคัญเพราะเป็นสิ่งที่ทำให้คุณรู้จักโลกรอบตัวคุณ หากไม่มีหน่วยความจำเชิงความหมายคุณจะไม่รู้ว่าคอมพิวเตอร์คืออะไรหรือโทรศัพท์ คุณจะไม่รู้ว่าหญ้าเป็นสีเขียวหรือว่านกบินได้
ฝันว่าอาเจียน
นิยามความจำเชิงความหมาย
นิยามหน่วยความจำความหมายพื้นฐานที่สุดคือเป็นส่วนย่อยของหน่วยความจำที่ช่วยให้คุณรู้เกี่ยวกับโลกรอบตัวคุณ หน่วยความจำความหมายเป็นส่วนย่อยของหน่วยความจำระยะยาว การเรียกคืนหน่วยความจำเชิงความหมายส่วนใหญ่เป็นไปโดยอัตโนมัติพร้อมกับการแจ้งเตือน อย่างไรก็ตามคุณอาจต้องนึกถึงข้อเท็จจริงบางอย่างที่เก็บไว้ในหน่วยความจำเชิงความหมาย
หนึ่งในคำจำกัดความพื้นฐานทางจิตวิทยาของหน่วยความจำเชิงความหมายคือความจำที่ช่วยให้คุณเรียนรู้และจดจำข้อเท็จจริงเมื่อศึกษาเรื่องใหม่ เด็ก ๆ ใช้หน่วยความจำเชิงความหมายเมื่อพวกเขาเรียนรู้สีตัวเลขรูปร่างและวัตถุ วัยรุ่นและผู้ใหญ่ใช้หน่วยความจำเชิงความหมายในหลักสูตรการศึกษาและในที่ทำงาน
ตัวอย่างหน่วยความจำเชิงความหมาย
มีหลายตัวอย่างของหน่วยความจำเชิงความหมายที่สามารถพูดคุยกันได้ หน่วยความจำเชิงความหมายคือสิ่งที่ช่วยให้คุณรู้เกี่ยวกับโลกรอบตัวคุณ ไม่ได้อาศัยหน่วยความจำแบบเป็นตอน ๆ ซึ่งหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีการจดจำว่าคุณเรียนรู้ข้อมูลอย่างไรเพียง แต่เป็นข้อเท็จจริง ตัวอย่างบางส่วนของหน่วยความจำเชิงความหมาย ได้แก่ :
- เมื่อรู้ว่าท้องฟ้าเป็นสีฟ้า
- สามารถระลึกได้ว่าวอชิงตันดีซีเป็นเมืองหลวงของประเทศและวอชิงตันเป็นรัฐ
- รู้วิธีการเขียนตัวเลข
- การทำความเข้าใจวิธีการพูดหรือเขียนประโยค
- รู้จักชื่อสี
- สามารถจำได้ว่าแมวคืออะไร
- รู้วิธีใช้สมาร์ทโฟน
- จำได้ว่าประธานาธิบดีคนสุดท้ายคือบารัคโอบามา
- ความเข้าใจภาษา
โดยพื้นฐานแล้วข้อมูลทั้งหมดที่คุณเรียนรู้ในโรงเรียนและวิทยาลัยอยู่ในความทรงจำเชิงความหมายของคุณ เมื่อคุณเรียนรู้ข้อมูลใหม่ ๆ และข้อเท็จจริงเช่นเดียวกับผู้ใหญ่ข้อเท็จจริงเหล่านี้จะถูกหลอมรวมเข้ากับหน่วยความจำเชิงความหมายด้วย คนบางช่วงอายุอาจมีข้อมูลจำนวนมหาศาลเก็บไว้ในหน่วยความจำเชิงความหมาย
ที่มา: raawpixel.com
Episodic Memory กับ Semantic Memory
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจความแตกต่างระหว่างหน่วยความจำตอนและความหมาย ทั้งสองเป็นประเภทย่อยของหน่วยความจำระยะยาว อย่างไรก็ตามมีความแตกต่างที่ชัดเจนบางประการ
ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างหน่วยความจำแบบตอนและความหมายคือหน่วยความจำแบบตอนนั้นเฉพาะสำหรับแต่ละบุคคล Episodic memory คือความทรงจำระยะยาวของสิ่งต่างๆที่เกิดขึ้นกับคุณโดยเฉพาะเช่นงานแต่งงานหรือการเกิดของเด็ก หน่วยความจำเชิงความหมายเป็นเรื่องทั่วไปและสามารถใช้ร่วมกันได้อย่างมากมายทั่วโลกมนุษย์
เงื่อนไขและผลที่ตามมาของการดึงข้อมูลที่จัดเก็บยังแตกต่างกันระหว่างหน่วยความจำแบบตอนและความหมาย สถานการณ์ที่นำไปสู่การเรียกคืนหน่วยความจำแบบตอนสามารถเปลี่ยนแปลงหรือเพิ่มลงในหน่วยความจำนั้นได้ นอกจากนี้ยังทำให้หน่วยความจำตอนหายได้ง่ายขึ้น ในทางตรงกันข้ามหน่วยความจำความหมายจะยังคงไม่เปลี่ยนแปลงเมื่อดึงข้อมูล
โครงสร้างสมองหน่วยความจำเชิงความหมาย
ในขณะที่มีการศึกษามากมายเกี่ยวกับความจำระยะยาวและส่วนต่างๆของสมองที่เกี่ยวข้อง แต่การศึกษาเกี่ยวกับหน่วยความจำเชิงความหมายโดยเฉพาะยังขาดอยู่จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ การศึกษาล่าสุดชิ้นหนึ่งระบุว่าหน่วยความจำเชิงความหมายทำงานบางส่วนผ่านเครือข่ายที่กระจายของบริเวณเยื่อหุ้มสมองในสมองซึ่งคล้ายกับความทรงจำเกี่ยวกับมอเตอร์และประสาทสัมผัส
โดยเฉพาะอย่างยิ่งการพัฒนาการค้นคืนและการบำรุงรักษาหน่วยความจำความหมายดูเหมือนจะถูกควบคุมโดยเปลือกนอกส่วนหน้าด้านซ้าย เยื่อหุ้มสมองชั่วคราวส่วนหน้าอาจมีผลกระทบต่อการดึงและการบำรุงรักษาหน่วยความจำความหมาย แต่จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม
หน่วยความจำเชิงความหมาย
มีสองวิธีหลักในการจัดระเบียบหน่วยความจำเชิงความหมายในสมองเพื่อดึงข้อมูลออกมา เหล่านี้เป็นอนุกรมวิธานและตามหัวข้อ ลำดับชั้นจะจัดระเบียบข้อมูลที่จัดระเบียบตามอนุกรมวิธาน ความสัมพันธ์ข้ามหมวดหมู่จัดระเบียบข้อมูลตามหัวข้อ นักวิจัยพยายามตรวจสอบว่าสิ่งใดถูกต้องสำหรับหน่วยความจำเชิงความหมาย
นางฟ้าหมายเลข 1212 แฝดเฟลม
การศึกษาล่าสุดพบว่าทั้งสองอย่างมีความแม่นยำทางเทคนิค เด็กและคนหนุ่มสาวมักจะใช้องค์กรตามหัวข้อในขณะที่ผู้ใหญ่มักจะใช้องค์กรจัดหมวดหมู่ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเมื่อเวลาผ่านไปองค์กรของหน่วยความจำเชิงความหมายจะเปลี่ยนไปเมื่อผู้คนเติบโตเต็มที่
ที่มา: pixabay.com
ความอยากรู้อยากเห็นอีกประการหนึ่งของหน่วยความจำเชิงความหมายคือกระบวนการดึงข้อมูล นักจิตวิทยาและนักประสาทวิทยาบางคนคาดเดาว่าการค้นคืนนั้นขึ้นอยู่กับข้อเท็จจริงที่แน่นอน อย่างไรก็ตามความคิดอีกอย่างหนึ่งก็คือว่ามันมีความสัมพันธ์กัน ตัวอย่างเช่นคุณอาจพูดได้ว่าอีกาบินได้ ความคิดแรกคือความจำเชิงความหมายของคุณรู้ว่าอีกาบินได้โดยเฉพาะ ความคิดที่สองคือคุณรู้ว่านกบินได้และอีกาเป็นนกและพวกมันก็บินได้
การศึกษาที่ทำโดยกลุ่มนักวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าโรงเรียนแห่งความคิดที่สองนั้นถูกต้อง พวกเขาใช้ข้อสรุปนี้ตามเวลาตอบสนองในการดึงข้อมูล ระยะเวลาที่ใช้ในการดึงข้อมูลหน่วยความจำเชิงความหมายจะบ่งชี้ว่ามีความสัมพันธ์กันในธรรมชาติ
การพัฒนาหน่วยความจำความหมาย
หน่วยความจำเชิงความหมายส่วนใหญ่พัฒนาผ่านการทำซ้ำและการซ้อม ข้อมูลจะถูกรวบรวมผ่านความรู้สึกและส่งต่อไปยังหน่วยความจำระยะสั้นโดยผ่านการทำซ้ำและการฝึกฝนข้อมูลนั้นจะมุ่งมั่นกับความจำระยะยาวของความจำเชิงความหมาย คนที่แตกต่างกันต้องการการทำซ้ำและการซ้อมในปริมาณที่แตกต่างกันเพื่อที่จะกระทำบางสิ่งบางอย่างกับความจำเชิง
สามประเภทหลักของการเข้ารหัส
การเข้ารหัสสามประเภทหลักใช้เพื่อส่งข้อมูลไปยังหน่วยความจำความหมาย สิ่งเหล่านี้เป็นภาพอะคูสติกและความหมาย กล่าวอีกนัยหนึ่งผู้คนอาจเข้ารหัสข้อมูลไปยังหน่วยความจำเชิงความหมายผ่านรูปภาพหรือการอ่านคำและตัวเลขโดยการฟังข้อมูลซ้ำแล้วซ้ำเล่าหรือโดยการเชื่อมโยงข้อมูลกับสิ่งอื่นที่มีความหมายในหน่วยความจำ
วิธีหลักที่คนส่วนใหญ่เข้ารหัสหน่วยความจำเชิงความหมายคือการใช้ความหมาย อย่างไรก็ตามบางคนเข้ารหัสได้ดีมากด้วยอุปกรณ์ช่วยในการมองเห็นหรือผ่านการรับฟังข้อมูลซ้ำแล้วซ้ำเล่า ขึ้นอยู่กับบุคคลและรูปแบบการเรียนรู้ของพวกเขา
ความหมายทางจิตวิญญาณของห่าน
การเคลื่อนไหวระหว่างหน่วยความจำตอนและความหมาย
มีการเคลื่อนไหวของข้อมูลอย่างต่อเนื่องระหว่างหน่วยความจำตอนและความหมาย ในขณะที่คุณเรียนรู้ข้อมูลในโรงเรียนที่ทำงานหรือผ่านการเรียนรู้อิสระหน่วยความจำระยะสั้นของคุณจะถ่ายทอดข้อมูลนั้นไปยังหน่วยความจำแบบเป็นขั้นตอน ในตอนแรกคุณจะจำเวลาที่แน่นอนที่คุณเรียนรู้ข้อมูล อย่างไรก็ตามข้อมูลดังกล่าวจะถูกส่งต่อไปยังหน่วยความจำเชิงความหมายและหน่วยความจำแบบตอนอาจสูญหาย
การปรับปรุงหน่วยความจำความหมาย
โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นนักเรียนหรือผู้ที่เรียนรู้ข้อมูลใหม่ ๆ อยู่ตลอดเวลาคุณอาจสงสัยเกี่ยวกับวิธีปรับปรุงความจำเชิงความหมายของคุณ หน่วยความจำเชิงความหมายเป็นหน่วยความจำประเภทหนึ่งที่สามารถออกกำลังกายและปรับปรุงได้จากการทำงานหนัก มีวิธีง่ายๆบางอย่างที่ช่วยให้คุณส่งข้อมูลไปยังหน่วยความจำเชิงความหมายได้สำเร็จมากขึ้น
ความสัมพันธ์ของความรู้เดิมกับความรู้ใหม่
หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในการเข้ารหัสหน่วยความจำเชิงความหมายคือการเชื่อมโยงกับความรู้เดิมบางอย่าง เมื่อคุณสร้างการเชื่อมต่อกับวัสดุใหม่ด้วยวัสดุที่จัดเก็บไว้แล้วในหน่วยความจำเชิงความหมายจะช่วยสร้างการเชื่อมโยงที่จะช่วยให้คุณจำข้อมูลได้ ซึ่งสอดคล้องกับมุมมองของการเข้ารหัสและจัดระเบียบหน่วยความจำความหมาย
นางฟ้าหมายเลข 909 แฝดเฟลม
ที่มา: pexels.com
การฝึกซ้อมการบำรุงรักษาเทียบกับ การซ้อมอย่างละเอียด
การซักซ้อมการบำรุงรักษาคือการทำซ้ำข้อมูลเพื่อให้ทราบ ตัวอย่างเช่นคุณกำลังใช้การซักซ้อมการบำรุงรักษาเมื่อคุณกดหมายเลขโทรศัพท์ซ้ำแล้วซ้ำอีกเพื่อจดจำหมายเลขนั้นจนกว่าคุณจะโทรออก นี่เป็นวิธีที่ดีในการเก็บข้อมูลไว้ในหน่วยความจำระยะสั้น แต่มีหลักฐานเพียงเล็กน้อยว่าทำทุกอย่างเพื่อถ่ายทอดข้อมูลนั้นไปยังหน่วยความจำเชิงความหมายเพื่อการจัดเก็บระยะยาว
การซ้อมอย่างละเอียดจะมีประสิทธิภาพมากกว่าสำหรับการเข้ารหัสหน่วยความจำเชิงความหมาย ซึ่งรวมถึงการสร้างภาพจิตเพื่อเชื่อมโยงกับหน่วยความจำใหม่ที่เกี่ยวข้องกับความรู้เดิมจดบันทึกขณะอ่านหรือฟังข้อมูลหรือสร้างอุปกรณ์ช่วยในการจำเพื่อจดจำข้อมูล
การฝึกดึงข้อมูล
การมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่บังคับให้เรียกคืนและเรียกคืนข้อมูลที่คุณพยายามเข้ารหัสในหน่วยความจำความหมายของคุณจะช่วยเสริมสร้างข้อมูลในที่จัดเก็บ ยิ่งคุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมต่างๆมากขึ้นเช่นการอ่านโน้ตซ้ำหรือเขียนรายการคำศัพท์โอกาสที่คุณจะจดจำข้อมูลในภายหลังได้มากขึ้น ยิ่งคุณฝึกฝนการดึงข้อมูลมากเท่าไหร่คุณก็จะจำข้อมูลได้นานขึ้นเท่านั้น
เมื่อได้รับความช่วยเหลือ
1123 หมายถึงอะไร
หากคุณหรือคนที่คุณรักกำลังมีปัญหาในการจดจำข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับโลกอาจเป็นสัญญาณของสาเหตุที่ลึกกว่าเช่นอัลไซเมอร์ภาวะสมองเสื่อมหรือโรคฮันติงตัน จู่ๆคุณหรือคนที่คุณรักอาจประสบปัญหาในการหาคำที่เหมาะสมกับสิ่งของหรือจำสีอะไรได้
ที่มา: pixabay.com
นอกจากนี้เด็กที่มีปัญหาในการเข้ารหัสหน่วยความจำความหมายใหม่อาจเผชิญกับความบกพร่องทางการเรียนรู้หรือความผิดปกติทางปัญญาอื่น ๆ หากดูเหมือนว่าเด็กไม่สามารถเข้าถึงหน่วยความจำเชิงความหมายได้หลังจากช่วงเวลาสั้น ๆ อาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่ลึกกว่าที่ต้องได้รับการแก้ไข
เมื่อใดก็ตามที่คุณมีปัญหาเกี่ยวกับความจำคุณควรติดต่อนักจิตวิทยา นักจิตวิทยาที่ได้รับใบอนุญาตจะสามารถทดสอบความจำด้วยวิธีการวิจัยที่พิสูจน์แล้ว จากนั้นสามารถช่วยคุณพิจารณาขั้นตอนต่อไปหรือการทดสอบที่ต้องทำเพื่อนำไปสู่การวินิจฉัยและการรักษา
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: