OCD ทางศาสนาคืออะไรและสามารถรักษาได้หรือไม่?

โรคย้ำคิดย้ำทำหรือที่เรียกกันทั่วไปว่า OCD เป็นปัญหาสุขภาพจิตที่ทำให้เกิดความคิดหรือความรู้สึกที่ไม่ต้องการซ้ำ ๆ ซึ่งส่งผลให้เกิดการกระตุ้นให้ทำอะไรซ้ำ ๆ การหมกมุ่นคือความคิดหรือความรู้สึกที่ไม่ต้องการและการบีบบังคับคือการกระตุ้นให้ทำกิจกรรมซ้ำ ๆ

OPTAD-VIDEO

โรคครอบงำมีหลายประเภทและแต่ละประเภทขึ้นอยู่กับลักษณะของอาการที่บุคคลประสบ ตัวอย่างบางส่วนของความผิดปกติที่ครอบงำ ได้แก่ สิ่งต่อไปนี้

ความหมกมุ่นที่เป็นอันตรายด้วยการตรวจสอบการบังคับ

ความหมกมุ่นที่เป็นอันตรายต่อการตรวจสอบการบีบบังคับเกี่ยวข้องกับความคิดที่รุนแรงที่เกี่ยวข้องกับการทำร้ายตนเองหรือผู้อื่น มักจะมาพร้อมกับพิธีกรรมในการตรวจสิ่งต่างๆเพื่อคลายความเครียด ตัวอย่างเช่นผู้ที่มีการบังคับในการตรวจสอบอาจล็อกและปลดล็อกประตูอยู่ตลอดเวลาเพื่อให้แน่ใจว่าล็อคทำงานอย่างถูกต้องเพื่อป้องกันการบุกรุก

ความหลงใหลในสมมาตร

ผู้ที่มีความหลงใหลในความสมมาตรจะได้รับแรงกระตุ้นอย่างมากหรือจำเป็นต้องจัดเรียงและจัดเรียงวัตถุใหม่ รายละเอียดจำนวนมากจะช่วยให้แน่ใจว่าทุกอย่างเป็นไปตามลำดับ ความหลงใหลในความสมมาตรอาจเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนย้ายหนังสือบนชั้นวางซ้ำ ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาเรียงลำดับจากสูงที่สุดไปหาสั้นที่สุดหรือในทางกลับกันตรวจสอบให้แน่ใจว่าปากกาวางเรียงกันบนโต๊ะทำงานหรือเสื้อแขวนตามประเภทและสีในตู้เสื้อผ้า

การปนเปื้อนจากการทำความสะอาด / การซัก

ผู้ที่มี OCD ประเภทย่อยนี้โดยทั่วไปจะให้ความสำคัญกับความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับการปนเปื้อน เขา / เธออาจล้างมือเป็นประจำหรือทำความสะอาดมากเกินไป พฤติกรรมเหล่านี้บางอย่างอาจทำซ้ำหลายชั่วโมง

ความหมกมุ่นโดยไม่มีการบังคับที่มองเห็นได้เป็นประเภทย่อยของ OCD ที่เกี่ยวข้องกับการมีความหลงใหลที่ไม่ต้องการซึ่งเกี่ยวข้องกับเรื่องทางเพศศาสนาหรือความก้าวร้าว บุคคลที่เป็นโรค OCD ประเภทนี้อาจมีความคิดที่ล่วงล้ำเกี่ยวกับความรู้สึกที่อยากจะฆ่าใครสักคนหรือมีความกลัวอยู่ตลอดเวลาว่าเขา / เธอจะทำร้ายใครบางคน

OCD ทางศาสนาคืออะไรและอะไรทำให้แตกต่างกัน?

OCD ทางศาสนาซึ่งมักเรียกกันว่า Scrupulosity ไม่ใช่การวินิจฉัยแบบครอบงำแยกต่างหาก แต่เป็นอาการเฉพาะของโรคครอบงำที่ทำให้คนเราหมกมุ่นอยู่กับความกลัวฝ่ายวิญญาณ โดยทั่วไปความกลัวเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการบีบบังคับที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่บุคคลนั้นพยายามป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น

ตัวอย่างเช่นถ้าคนที่มี OCD ทางศาสนากลัวที่จะตกนรกเขาหรือเธออาจสวดอ้อนวอนอยู่ตลอดเวลาเพื่อให้คู่ควรกับความรอด ในขณะที่ศาสนาเป็นแหล่งความสะดวกสบายสำหรับคนจำนวนมาก แต่ผู้ที่มีประสบการณ์ OCD ทางศาสนามักจะรู้สึกกลัวและเจ็บปวดทางอารมณ์อย่างท่วมท้นซึ่งเกี่ยวข้องกับความบกพร่องทางศาสนาของตน

เช่นเดียวกับโรคครอบงำในรูปแบบอื่น ๆ สาเหตุของ OCD ทางศาสนายังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าความไม่สมดุลของสารเคมีในสมองอาจส่งผลต่อการพัฒนา นอกจากนี้ปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมอาจเป็นปัจจัยที่เอื้อ

คนที่มี OCD ทางศาสนามักมีความคิดเชิงลบเกี่ยวกับจิตวิญญาณของตนเอง ความคิดเหล่านี้แข็งแกร่งมากจนสามารถรบกวนการทำงานประจำวันของบุคคลได้ สำหรับหลาย ๆ คนเป็นเรื่องยากที่จะระงับหรือเพิกเฉยต่อความคิดหรือความหมกมุ่นเหล่านี้

แม้ว่าความระมัดระวังอาจดูแตกต่างจากอาการอื่น ๆ ของโรคครอบงำในตอนแรก แต่คนที่มีประสบการณ์ OCD ทางศาสนาจะพบกับวัฏจักรครอบงำจิตใจเช่นเดียวกับคนที่มี OCD ในรูปแบบอื่น ๆ

ความคิดครอบงำที่เกี่ยวข้องกับ OCD ทางศาสนามักปรากฏให้เห็นเมื่อผู้ได้รับผลกระทบถามคำถาม“ จะเกิดอะไรขึ้น” ตัวอย่างเช่น“ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าพระเจ้ามีจริงและฉันต้องตกนรกเพราะไม่เชื่อ” หรือ“ จะเป็นอย่างไรหากฉันเผลอล่วงประเวณีโดยคิดถึงคนอื่น” ในความเป็นจริงสิ่งกระตุ้นให้เกิดความรอบคอบอาจเป็นภาพความคิดสถานที่บุคคลหรือความรู้สึก สิ่งใดก็ตามที่บ่งบอกถึงความหมกมุ่นอาจทำให้เกิดความต้องการพฤติกรรมครอบงำหรือบีบบังคับ ตัวอย่างเช่นการเห็นคน ๆ หนึ่งถวายของบูชาจำนวนมากอาจทำให้คนที่มี OCD ทางศาสนามีความคิดที่จะรับเงินจากบุคคลอื่น ในทางกลับกันสิ่งนี้อาจส่งผลให้เกิดความปรารถนาครอบงำที่จะเลิกทำความคิดเชิงลบด้วยความหวังว่าจะได้รับการไถ่ถอน

อาการของ OCD ทางศาสนา

บุคคลที่ต้องทนทุกข์ทรมานจาก OCD ทางศาสนาหรือความเคร่งครัดในศาสนามักมีมาตรฐานที่เข้มงวดในเรื่องความสมบูรณ์แบบทางศีลธรรมจริยธรรมและศาสนา พวกเขารู้สึกถูกประณามได้ง่ายจากสิ่งที่คนอื่นอาจมองว่าเป็นมาตรฐานหรือแนวทางของศาสนาที่ง่ายที่สุด

นอกเหนือจากการรู้สึกผิดอย่างยิ่งต่อความคิดและพฤติกรรมที่“ ไม่บริสุทธิ์” หรือ“ ไม่สะอาด” คนที่มี OCD ทางศาสนามักจะมีอาการวิตกกังวลและซึมเศร้าซึ่งสามารถโยงไปถึงความกลัวที่จะถูกสาปแช่งชั่วนิรันดร์ บุคคลที่มี OCD ทางศาสนาจะมีความต้องการอย่างมากที่จะมีส่วนร่วมในพฤติกรรมบีบบังคับใด ๆ ที่อาจนำไปสู่การให้อภัยหรือทำให้สถานะทางศาสนาที่ดีกลับคืนมา

ตัวอย่างบางส่วนของความหลงใหลทางศาสนา ได้แก่ :

• กลัวตกนรก
• กลัวการประพฤติผิดศีลธรรมหรือบาป
• กลัวความไม่สะอาดหรือปนเปื้อนทางวิญญาณ
• กลัวจะไม่มีศรัทธาเพียงพอ

การบีบบังคับหมายถึงความคิดหรือพฤติกรรมโดยเจตนาที่กระทำเพื่อลดหรือปรับความรู้สึกเจ็บปวดความรู้สึกผิดหรือความวิตกกังวลของบุคคลให้เป็นกลาง การบีบบังคับมักเกิดขึ้นซ้ำซากและใช้เวลานาน นอกจากนี้บุคคลนั้นจะไม่ได้รับความพึงพอใจจากการกระทำเหล่านี้ การบังคับบีบบังคับเป็นวิธีหนึ่งในการบรรเทาความเครียดและหากบุคคลไม่ได้รับอนุญาตให้มีส่วนร่วมในการกระทำที่บีบบังคับความวิตกกังวลหรือความเครียดก็เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

นางฟ้าหมายเลข 1515

การบีบบังคับที่เกี่ยวข้องกับ OCD แบ่งออกเป็นพฤติกรรมการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมแสวงหาความมั่นใจการบีบบังคับทางจิตใจหรือการบีบบังคับพฤติกรรมอย่างเปิดเผย

ตัวอย่างของการบังคับทางศาสนา ได้แก่ :

• ขอความเห็นชอบหรือความมั่นใจอย่างต่อเนื่องจากผู้นำศาสนาหรือผู้มีอำนาจ
• ไปรับบริการทางศาสนาหรือคริสตจักรมากกว่าที่กำหนดไว้ในศาสนาของบุคคล
• มีส่วนร่วมในการอธิษฐานมากเกินไป: บุคคลนั้นอาจอธิษฐานซ้ำหลายสิบครั้งหรือมากกว่านั้นจนกว่าเขา / เธอจะพูดถูก
• กระทำการเสียสละอย่างสุดโต่งหรือปฏิเสธว่าตนเองไม่ได้รับประโยชน์จากสิ่งที่นำมาซึ่งความสุขหรือความสุข

ผู้ที่มี OCD ทางศาสนาปฏิบัติตามศาสนาอะไร

OCD หรือ Scrupulosity ทางศาสนาไม่ได้เจาะจงเฉพาะศาสนาใดศาสนาหนึ่ง ในความเป็นจริงผู้คนที่มีภูมิหลังทางศาสนาต่าง ๆ มีประสบการณ์ OCD ทางศาสนา

ตัวอย่างบางส่วนของการที่ศาสนาอาจส่งผลต่อความรู้สึกของความบริสุทธิ์ใจ ได้แก่ :

โดยทั่วไปคริสตชนนิกายโปรเตสแตนต์และคาทอลิกปฏิบัติตามหลักคำสอนที่ยากสำหรับบางคนที่จะเข้าใจ ตัวอย่างเช่นพระคัมภีร์ในพันธสัญญาใหม่บอกผู้อ่านว่าถ้าคน ๆ หนึ่งมองผู้หญิงด้วยอารมณ์หื่นแสดงว่าเขามีชู้อยู่ในใจแล้ว แม้ว่าบุคคลนั้นจะไม่ได้กระทำการล่วงประเวณีทางร่างกาย แต่ความผิดที่มาพร้อมกับข้อบกพร่องของการยอมจำนนทางศาสนาอาจนำไปสู่การอธิษฐานบังคับหรือการอดอาหารจนกว่าบุคคลนั้นจะรู้สึกว่าตนได้รับการอภัย

ชาวมุสลิมเชื่อว่าตัวละครที่ชั่วร้ายที่เรียกว่า 'Shaytan' กระซิบความคิดที่สงสัยต่อชายและหญิงและกระตุ้นให้พวกเขาทำบาป แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะเชื่อว่าความคิดที่ล่วงล้ำเป็นเรื่องปกติของชีวิต แต่การขอให้มุสลิมผู้เคร่งศาสนาเชื่อว่าควรยอมรับเสียงกระซิบจากชเวตันเป็นการดูถูกศรัทธาของพวกเขา

OCD ทางศาสนาสามารถรักษาได้หรือไม่?

การปฏิบัติต่อ OCD ทางศาสนาอาจเป็นประโยชน์ แต่จำเป็นต้องให้บุคคลที่ได้รับผลกระทบท้าทายความกลัวของตน การบำบัดโดยทั่วไปมุ่งเน้นไปที่การช่วยให้บุคคลจัดการกับความวิตกกังวลโดยไม่ทำลายคุณภาพชีวิตของพวกเขา การบำบัดหลายประเภทมีประโยชน์ในการรักษา OCD ทางศาสนา

นักบำบัดจะไม่ขอให้บุคคลละทิ้งหรือคำนึงถึงศรัทธาของเขา แต่จะพยายามรักษาความวิตกกังวลของบุคคลที่เกี่ยวข้องกับความกลัวทางศาสนา ในความเป็นจริงการถกเถียงกันในเรื่องความเชื่อทางศาสนาอาจส่งผลเสียต่อการรักษาและอาจส่งผลให้ผู้ที่เข้ารับการบำบัดรู้สึกแปลกแยก

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา

Cognitive Behavioral Therapy คือการบำบัดประเภทหนึ่งที่มีประโยชน์ในการรักษาความวิตกกังวล เน้นไปที่การช่วยให้ผู้คนตรวจจับเข้าใจและเบี่ยงเบนความคิดเชิงลบ การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาเชื่อว่าจะมีประโยชน์มากขึ้นเมื่อจัดการกับข้อกังวลที่เป็นรูปธรรมเช่นเมื่อมีคนกลัวว่าเธออธิษฐานผิดหรือไม่ได้แต่งกายตามข้อกำหนดของศาสนาของเธอ

การให้คำปรึกษาครอบครัว

หาก OCD ทางศาสนาส่งผลกระทบต่อหน่วยครอบครัวการให้คำปรึกษาครอบครัวอาจเป็นประโยชน์ การให้คำปรึกษาที่เหมาะสมกับวัยสามารถดำเนินการได้สำหรับเด็กที่ได้รับผลกระทบจากความไม่รอบคอบ นอกจากนี้อาจมีการระบุการบำบัดด้วยคู่รักสำหรับผู้ที่มีความสัมพันธ์ได้รับผลกระทบจาก OCD ทางศาสนา

การปรับโครงสร้างความรู้ความเข้าใจ

ด้วยการบำบัดประเภทนี้บุคคลจะได้รับการสอนวิธีการท้าทายความถูกต้องของความคิดและพฤติกรรมที่ไม่ต้องการอย่างมีประสิทธิภาพ การปรับโครงสร้างความรู้ความเข้าใจมุ่งเน้นไปที่การสอนวิธีที่ดีในการระบุและจัดการกับความหลงไหลและการบีบบังคับในขณะที่รักษาศรัทธาของผู้หนึ่ง

การบำบัดด้วยการป้องกันการสัมผัสและการตอบสนอง (ERP)

ใน ERP บุคคลมีเจตนาที่จะสัมผัสกับความคิดหรือสถานการณ์ที่สร้างความวิตกกังวลซึ่งก่อให้เกิดเหตุการณ์ OCD เมื่อทริกเกอร์เกิดขึ้นบุคคลนั้นตั้งใจจะหลีกเลี่ยงพฤติกรรมบีบบังคับใด ๆ การบำบัดประเภทนี้อาจเป็นเรื่องยากเนื่องจากต้องการให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบรู้สึกราวกับว่าพวกเขากำลังทำบางสิ่งที่ศักดิ์สิทธิ์ อย่างไรก็ตามในระยะยาวการบำบัดด้วยการสัมผัสและการป้องกันแบบตอบสนองสามารถช่วยให้บุคคลลดการเกิดการบีบบังคับที่ไม่พึงประสงค์และเริ่มทำงานและฝึกฝนศรัทธาได้อย่างอิสระมากขึ้นโดยไม่ต้องเสี่ยงต่อความผิดหรือความอับอาย

เป้าหมายหลักของการบำบัดโรค OCD ในรูปแบบใด ๆ รวมถึงความเคร่งครัดทางศาสนาคือเพื่อให้บุคคลที่ได้รับผลกระทบได้เรียนรู้ว่าพวกเขาสามารถอยู่ร่วมกับความคิดที่ไม่ต้องการได้โดยไม่ต้องหลงระเริงไปกับการบังคับ การบำบัดรวมถึงความพยายามที่จะสื่อว่าความคิดครอบงำเป็นความเป็นไปได้ แต่ไม่น่าจะเป็นไปได้หรืออาจเป็นไปได้

ขอความช่วยเหลือสำหรับ OCD ทางศาสนา

หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักกำลังมีอาการ Scrupulosity สิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือ คุณอาจเลือกปรึกษาศิษยาภิบาลหรือที่ปรึกษาทางศาสนาเพื่อขอความช่วยเหลือ

ในทางกลับกันการพูดคุยกับที่ปรึกษาหรือนักบำบัดที่เชี่ยวชาญในพฤติกรรมหมกมุ่นและบีบบังคับก็สามารถเป็นประโยชน์ได้เช่นกัน หลายชุมชนมีคลินิกสุขภาพจิตในท้องถิ่นซึ่งให้บริการโดยไม่ต้องมีการส่งต่อ

สำหรับบางคนความคิดที่จะพบใครบางคนแบบเห็นหน้ากันอาจทำให้รู้สึกน่ากลัวหรือไม่ปลอดภัย หากคุณต้องการพูดคุยกับใครบางคน แต่ไม่สะดวกใจที่จะพบกับที่ปรึกษาหรือนักบำบัดด้วยตนเองการให้คำปรึกษาออนไลน์เป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพในการค้นหาความช่วยเหลือ ตัวอย่างหนึ่งของบริการให้คำปรึกษาออนไลน์จัดทำโดย BetterHelp

ที่ BetterHelp การดูแลสุขภาพจิตที่ได้รับใบอนุญาตผ่านการฝึกอบรมและมีประสบการณ์จะร่วมมือกับคุณในการพัฒนาแผนการดูแลที่เหมาะกับความต้องการของคุณ คุณสามารถเชื่อมต่อกับ BetterHelp จากที่บ้านหรือที่อื่น ๆ ที่คุณรู้สึกปลอดภัยและสะดวกสบาย หากคุณเป็นคริสเตียนที่ฝึกหัดและชอบการให้คำปรึกษาตามความเชื่อคุณอาจต้องการพิจารณาแพลตฟอร์มน้องสาวของ BetterHelp นั่นคือการให้คำปรึกษาที่ซื่อสัตย์

จำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ติดต่อวันนี้และขอความช่วยเหลือเพื่อจัดการกับ OCD ทางศาสนาและเพื่อช่วยให้พบสันติสุข

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: