พล็อตคืออะไรและใครจะได้รับผลกระทบจากมัน?

คำเตือนเนื้อหา / ทริกเกอร์:โปรดทราบว่าบทความด้านล่างอาจกล่าวถึงหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บซึ่งรวมถึงการข่มขืนและความรุนแรงซึ่งอาจก่อให้เกิด

ซึ่งแตกต่างจากความเจ็บป่วยทางจิตหลายประการ PTSD หรือ Post Traumatic Stress Disorder เป็นภาวะที่พัฒนาหรือได้รับ ไม่ใช่ความเจ็บป่วยที่ใครบางคนเกิดมา American Journal of Psychiatry อธิบายถึงสาเหตุของ PTSD อันเป็นผลมาจาก'... การประสบหรือพบเห็นเหตุการณ์กดดันที่เกี่ยวข้องกับความตายร้ายแรงบาดเจ็บหรือคุกคามตนเองหรือผู้อื่นในสถานการณ์ที่บุคคลนั้นรู้สึกหวาดกลัวสยองขวัญหรือไร้อำนาจ '

ที่มา: commons.wikimedia.org

ตัวอย่างเช่นการตกเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิดทางเพศการต่อสู้ในสงครามการเป็นพยานหรือเหยื่อของอาชญากรรมที่น่าสยดสยองเป็นเพียงไม่กี่สถานการณ์ที่อาจนำไปสู่การพัฒนาพล็อต จากข้อมูลของ PTSD United ประมาณ 8% ของประชากรสหรัฐ (ซึ่งทำงานได้เกือบ 25 ล้านคน) ต้องทนทุกข์ทรมานจาก PTSD

ในขณะที่คาดว่าหลังจากผ่านประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเป็นเรื่องปกติที่จะมีปัญหาในการนอนรู้สึกกังวลเศร้ากลัวหรือมีความคิดย้อนหลังในกรณีส่วนใหญ่ความกลัวและความรู้สึกเหล่านี้จะจางหายไปตามกาลเวลา อย่างไรก็ตามสำหรับคนที่เป็นโรคพล็อตความรู้สึกจะคงอยู่เป็นเวลาหลายเดือนและหลายปีบางครั้งก็แย่ลงและในบางกรณีก็ไม่เคยหายไปเลย

PTSD เป็นที่รู้จักกันอย่างเป็นทางการว่า 'เชลล์ช็อต' หรือ 'ความเหนื่อยล้าจากการต่อสู้' และเป็นที่รู้กันว่ามีผลต่อทหารผ่านศึกเท่านั้น เมื่อเวลาผ่านไปแพทย์ได้ตระหนักถึงสภาพที่สามารถส่งผลกระทบต่อทุกคนได้ตลอดเวลาไม่ว่าจะเป็นผู้ชายผู้หญิงหรือเด็ก อย่างไรก็ตามบางกลุ่มมีแนวโน้มที่จะพัฒนาสภาพมากกว่ากลุ่มอื่นเช่น:

• เด็กที่อยู่ในความอุปการะเลี้ยงดู
• เหยื่อของความรุนแรงในครอบครัวและการละเมิด
• คนในกองทัพ;
• ผู้ลี้ภัย.

สิ่งสำคัญที่ควรทราบไม่ใช่ทุกคนที่ประสบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจจะต้องทนทุกข์ทรมานจาก PTSD แต่ก็เป็นไปได้ ไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่เป็นรูปธรรมเกี่ยวกับสาเหตุที่บางคนพัฒนา PTSD และคนอื่น ๆ ไม่ทำ แต่ปัจจัยบางอย่างอาจทำให้ผู้คนมีความเสี่ยงมากขึ้นเช่น:

• ความยาวและประเภทของการบาดเจ็บที่บุคคลนั้นประสบ
• ประวัติความเป็นมาของเหตุการณ์และประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ
• การสนับสนุนระหว่างและหลังประสบการณ์
• การเลือกอาชีพ - ตัวอย่างเช่นเจ้าหน้าที่ตำรวจเจ้าหน้าที่ทหารหน่วยจู่โจมนักผจญเพลิง ฯลฯ มีความเสี่ยงสูงในการพัฒนาพล็อตมากกว่าคนที่เป็นศิลปินหรือนักเต้น
• บุคลิกภาพส่วนบุคคลและลักษณะการจัดการกับประสบการณ์
• พันธุศาสตร์ - มีหลักฐานบางอย่างที่บ่งชี้ว่าคนบางกลุ่มมีแนวโน้มที่จะพัฒนา PTSD ทางพันธุกรรมมากขึ้นเช่นสมาชิกในครอบครัวที่มีความผิดปกติทางจิตหรือภาวะซึมเศร้า

การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงมีความเสี่ยงในการเป็นโรค PTSD มากขึ้นถึงสองเท่าเนื่องจากผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะตกเป็นเหยื่อของการข่มขืนการข่มขืนและความรุนแรงและเนื่องจากโดยธรรมชาติแล้วผู้หญิงมักจะโทษตัวเองเมื่อมีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้น

สำหรับผู้ชายนักสู้ทางทหารมีความเสี่ยงสูงสำหรับ PTSD เนื่องจากทุกสิ่งที่พวกเขาเห็นและประสบในระหว่างการต่อสู้

737 หมายเลขนางฟ้า

แม้จะมีสถิติเหล่านี้สิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือทุกคนสามารถตกเป็นเหยื่อของการบาดเจ็บและทุกคนสามารถพัฒนาอาการของ PTSD ได้

อาการของ PTSD คืออะไร?

PTSD เริ่มขึ้นในสมอง เมื่อมีคนรู้สึกว่าถูกคุกคามหรือผ่านประสบการณ์ที่น่ากลัวสมองจะตอบสนองโดยการปล่อยฮอร์โมนความเครียดทำให้พวกเขามีอะดรีนาลีนกระตุ้นและกระตุ้นให้บุคคลนั้นต่อสู้หรือหนีโดยสัญชาตญาณ

ด้วย PTSD สมองยังคงเชื่อว่าอันตรายใกล้เข้ามาแม้ว่าจะไม่มีภัยคุกคามอีกต่อไป ซึ่งหมายความว่าฮอร์โมนความเครียดยังคงถูกปล่อยออกมาอย่างต่อเนื่องเพื่อปลดปล่อยอาการของพล็อต สำหรับผู้ที่มี PTSD อะมิกดาลา (ส่วนของสมองที่ควบคุมความกลัวและอารมณ์) จะมีการเคลื่อนไหวมากขึ้น เมื่อเวลาผ่านไปฮิปโปแคมปัส (ส่วนของสมองที่ควบคุมความทรงจำ) จะมีขนาดเล็กลง การแสวงหาการรักษา PTSD ตั้งแต่เริ่มมีอาการมีความจำเป็น

อาการของพล็อตอาจปรากฏขึ้นภายในหนึ่งเดือนหลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรืออาจใช้เวลานานหลายปี อาการจะคงอยู่ประมาณหนึ่งเดือนและอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลาบางครั้งก็ดีขึ้นบางครั้งก็แย่ลงและอาจเกิดจากสิ่งที่เล็กที่สุดและไม่มีนัยสำคัญที่สุด

ในขณะที่อาการ PTSD แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลอาการทั่วไปบางอย่างที่เกิดขึ้นกับผู้ที่เป็นโรค PTSD มีดังต่อไปนี้:

• ย้อนกลับไปที่เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจความรู้สึกของการบรรเทาเหตุการณ์;
• ฝันร้ายและความทรงจำที่ไม่พึงประสงค์
• รู้สึกกังวลและประหม่าตกใจง่าย
• อาการซึมเศร้า;
• กลัว.

อาการของ PTSD ในเด็กมีความคล้ายคลึงกับอาการที่อธิบายไว้ข้างต้น นอกจากนี้พวกเขาอาจรู้สึกบ้าๆบอ ๆ มีปัญหาในการนอนหลับมีปัญหาในการจดจ่อในโรงเรียนและทำผลงานได้ไม่ดี พวกเขาอาจสูญเสียความสนใจในสิ่งต่างๆในเกมและกิจกรรมที่ทำให้พวกเขาสนุกสนานก่อนหน้านี้ นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติที่เด็ก ๆ จะแสดงสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขาในฉากการเล่นหรือวาดภาพบรรยายถึงบาดแผลที่พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมาน

9111 นางฟ้าหมายเลข

ที่มา: rawpixel.com

ผู้ชายและผู้หญิงจัดการกับอาการ PTSD แตกต่างกันเล็กน้อย ในผู้หญิงอาการ PTSD แสดงออกมาโดยทำให้พวกเขารู้สึกอ่อนแอวิตกกังวลและกระวนกระวาย ผู้หญิงมักมีปัญหาในการแสดงความรู้สึกและอารมณ์และกลายเป็นคนที่ชอบเข้าสังคมเงียบและหดหู่ ผู้หญิงยังหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นหรือสิ่งใดก็ตามที่ทำให้พวกเขานึกถึงบาดแผลที่พวกเขาประสบ ในระหว่างรอบเดือนของผู้หญิงอาการ PTSD จะรุนแรงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

อาการของ PTSD ในผู้ชายโกรธและก้าวร้าว พวกเขามีแนวโน้มที่จะเกิดการปะทุและอารมณ์รุนแรงและมีแนวโน้มที่จะพัฒนาปัญหาการใช้สารเสพติด ผู้หญิงยังสามารถพัฒนาพึ่งพายาเสพติดและแอลกอฮอล์ได้ แต่อัตราจะสูงกว่าในผู้ชาย

ทั้งสองเพศมีความเสี่ยงที่จะได้รับผลกระทบทางกายภาพเพิ่มเติมเช่นปัญหาเกี่ยวกับหัวใจความวิตกกังวลและโรคทางเดินอาหารและภาวะซึมเศร้า

พล็อตคอมเพล็กซ์คืออะไรและมีอาการอะไรบ้าง?

เมื่อ PTSD เป็นผลมาจากการสัมผัสกับเหตุการณ์และประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอย่างเป็นระบบหรือเรื้อรังเป็นระยะเวลานานเมื่อเทียบกับเหตุการณ์เดียวในช่วงเวลาหนึ่งจะเรียกว่า Complex Post Traumatic Stress Disorder

ตัวอย่าง ได้แก่ :

• เหยื่อของการละเมิดในครอบครัว
• เหยื่อการค้ามนุษย์หรือการล่วงละเมิดเด็ก
• โสเภณี;
• เชลยศึกหรือนักโทษในค่ายกักกัน
• ผู้ลี้ภัยจากประเทศที่ขาดสงคราม

อาการของ C-PTSD แตกต่างจากอาการของ PTSD และอาจมีดังต่อไปนี้:

• การควบคุมอารมณ์: มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการสื่อสารความปรารถนาหรือการแสดงอารมณ์ความรู้สึกซึมเศร้าความคิดที่จะทำร้ายร่างกายและการฆ่าตัวตาย
• การแยกทางกัน: ความจำเสื่อม, รู้สึกถึงความรู้สึกของการถูกถอดออกจากประสบการณ์, รู้สึกราวกับว่ามันเกิดขึ้นกับคนอื่น;
• Self-Concept: รู้สึกอับอายรู้สึกผิดหรือเกลียดชังตนเอง
• การควบคุมพฤติกรรม: การระเบิดของความโกรธการแสดงความก้าวร้าว
• สิ่งที่แนบมา: ขาดความไว้วางใจผู้อื่นถูกโดดเดี่ยว

ผู้ที่เป็นโรค Complex PTSD มีความเสี่ยงสูงที่จะตกเป็นเหยื่อซ้ำแล้วซ้ำเล่าและมักจะแสดงให้เห็นถึงความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่สำคัญ เนื่องจากการวินิจฉัย PTSD แบบดั้งเดิมไม่รวมถึงอาการเพิ่มเติมเหล่านี้ Complex PTSD อาจถูกเข้าใจผิดว่าเป็นความผิดปกติอื่น ๆ เช่น Borderline หรือ Masochistic Personality Disorder

ขอแนะนำให้ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเจาะลึกในระหว่างการประเมินเพื่อตรวจสอบว่าผู้ป่วยมี PTSD หรือ C-PTSD หรือไม่และที่สำคัญที่สุดคืออย่าตำหนิผู้ป่วยในสิ่งใด ๆ ในทางกลับกันผู้ป่วยควรได้รับการสนับสนุนให้พูดอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมาเกี่ยวกับความยากลำบากของพวกเขา

การรักษา C-PTSD นั้นคล้ายคลึงกับการรักษา PTSD โดยมีความแตกต่างที่สำคัญอย่างหนึ่ง การบำบัดและการให้คำปรึกษาสำหรับ C-PTSD มักมุ่งเน้นไปที่การเพิ่มขีดความสามารถของเหยื่อและให้พวกเขากลับมาควบคุมชีวิตของพวกเขาหรือปล่อยให้พวกเขาเป็นอิสระทางอารมณ์จากกับดักของพวกเขา

PTSD ได้รับการวินิจฉัยอย่างไร?

พล็อตไม่ได้รับการวินิจฉัยหรือรับรู้สิ่งที่เป็นอยู่ในทันที หลังจากทนทุกข์ทรมานจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจคนส่วนใหญ่คิดว่าเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกแปลก ๆ โดยปกติพวกเขาจะรอให้ความรู้สึกเศร้าจากไปและเพื่อให้ชีวิตกลับมาเป็นปกติ บางครั้งต้องใช้เวลาในการสร้างความเชื่อมโยงระหว่างสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อหกเดือนที่แล้วกับสิ่งที่พวกเขากำลังรู้สึกในตอนนี้

แต่เมื่อความรู้สึกยังคงมีอยู่และคงอยู่ผู้คนจะนำเรื่องนี้ไปพบแพทย์ซึ่งจะทำการประเมินทางกายภาพก่อนเพื่อแยกแยะสาเหตุหรือเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ จากนั้นพวกเขาจะทำการประเมินทางจิตวิทยาและการวินิจฉัยจะทำตามเกณฑ์ที่ระบุไว้ในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต (DSM-5)

นอกจากนี้ยังสามารถทำการทดสอบตัวเองได้โดยกรอกแบบสอบถามที่รายงานด้วยตนเอง (ระดับอาการของ PTSD) แบบสอบถามมี 17 ข้อและคะแนน 13 หรือสูงกว่าหมายความว่ามีแนวโน้มว่าจะมี PTSD มากกว่า

การรักษา:

ที่มา: pixabay.com

แม้ว่าจะไม่มีวิธีการรักษา PTSD ที่แท้จริง แต่ก็สามารถจัดการและรักษาได้อย่างประสบความสำเร็จโดยใช้ยาและการบำบัดร่วมกันเช่นการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา แพทย์อาจสั่งยาแก้ซึมเศร้าและแนะนำการให้คำปรึกษาด้วยตนเองหรือทางออนไลน์

มักแนะนำให้ใช้ยาในช่วงเวลาสั้น ๆ เพื่อให้บุคคลนั้นกลับมายืนได้โดยให้ความสำคัญกับการบำบัดมากขึ้น อย่างไรก็ตามในกรณีที่ร้ายแรงเช่นภาวะซึมเศร้ายาจะใช้เป็นระยะเวลานานขึ้น บางครั้งอาการจะหายไปตลอดกาลในขณะที่ในกรณีอื่น ๆ อาการจะลดลงมาก

ในขณะที่พล็อตเป็นความเจ็บป่วยที่ทำให้พิการและอาจส่งผลกระทบต่อทุกแง่มุมของชีวิตของใครบางคนทั้งทางอาชีพส่วนตัวสังคมด้วยการรักษาและความช่วยเหลือที่เหมาะสม แต่เป็นความผิดปกติที่สามารถควบคุมได้และบุคคลที่ได้รับผลกระทบสามารถนำไปสู่ความสำเร็จและความสำเร็จ ชีวิต.

การบำบัดแบบกลุ่มและกลุ่มสนับสนุนมีประโยชน์มากโดยเฉพาะเด็กเล็ก ๆ หรือวัยรุ่นที่พยายามทำความเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขา นอกจากนี้ยังช่วยให้พวกเขาตระหนักว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียวในการจัดการกับ PTSD

1015 หมายถึงอะไร

หากคุณเคยประสบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจและเคยทุกข์ทรมานจากอาการต่างๆที่กล่าวมาข้างต้นให้ดูรายการตรวจสอบ PTSD และนัดหมายกับแพทย์ประจำครอบครัวหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพโดยเร็วที่สุด สื่อสารความรู้สึกของคุณกับพวกเขาและรับความช่วยเหลือที่จำเป็นเพื่อให้ชีวิตของคุณกลับมาเป็นปกติ

หากคุณกำลังมีความคิดฆ่าตัวตายหรือกลัวว่าคุณอาจต้องการทำร้ายตัวเองให้ติดต่อเพื่อนสมาชิกในครอบครัวอธิบายว่าคุณรู้สึกอย่างไร คุณยังสามารถติดต่อกับหน่วยงานในพื้นที่หรือนำตัวส่งโรงพยาบาลได้ทันที

ความช่วยเหลือมีให้เสมอเมื่อคุณต้องการ

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: