ค้นหาจำนวนนางฟ้าของคุณ

โรคซึมเศร้าที่สำคัญคืออะไร (MDD)?



ที่มา: pexels.com



โรคซึมเศร้าที่สำคัญยังใช้ชื่อ Unipolar Depression หรือ Major Depression เงื่อนไขนี้หมายถึงการประสบกับความรู้สึกเศร้าอย่างต่อเนื่องการขาดความสนใจในกิจวัตรประจำวันและการหมกมุ่นกับความตายหรือการฆ่าตัวตาย



ความหมายของความฝันอาหาร

มันแตกต่างจากภาวะซึมเศร้าแบบไบโพลาร์ตรงที่แทนที่จะเปลี่ยนไปมาระหว่างเสียงสูงและต่ำภาวะซึมเศร้าที่สำคัญทำให้แต่ละคนรู้สึกต่ำอยู่เสมอ ภาวะซึมเศร้าส่วนใหญ่มักจะไปพร้อมกับความวิตกกังวล ข่าวดีก็คืออาการเจ็บป่วยที่สามารถเป็นได้และมักจะรักษาได้ง่ายโดยการผสมผสานระหว่างจิตบำบัดและยา

จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) ประชากรประมาณ 350 ล้านคนทั่วโลกต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าและเป็นสาเหตุสำคัญประการหนึ่งของความพิการ อัตราการเกิดภาวะซึมเศร้าในผู้หญิงสูงกว่าผู้ชาย 50% โดยไม่คำนึงถึงชนชั้นทางเศรษฐกิจและสังคม ระดับการเสียชีวิตและการเจ็บป่วยจะสูงขึ้นมากในผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าและกลายเป็นปัญหาที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วทั่วโลก WHO กำลังเรียกร้องให้ประเทศและรัฐดำเนินการสร้างความตระหนักและให้การสนับสนุน



อะไรคืออาการของความผิดปกติที่ไม่พึงประสงค์ที่สำคัญ?

อาการซึมเศร้าไม่ใช่อาการตลอดชีวิตและในกรณีส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นครั้งแรกในวัยรุ่นหรืออายุ 20 หรือ 30 ปี แต่อาจเกิดขึ้นก่อนหน้านี้ (ในวัยเด็ก) หรือในภายหลัง ในบางกรณีอาจเกิดขึ้นได้เพียงครั้งเดียว แต่โดยทั่วไปแล้วเมื่อมีคนผ่านช่วงที่เป็นโรคซึมเศร้าพวกเขามักจะต้องทนทุกข์กับคนอื่น อาการไม่ได้มาและเป็นระยะ ๆ แต่จะเกิดขึ้นตลอดทั้งวันทุกวันเป็นระยะเวลานาน



เมื่อใครบางคนกำลังประสบกับอาการซึมเศร้าครั้งใหญ่นั่นหมายความว่าพวกเขากำลังมีอาการต่างๆเช่นความเหนื่อยล้าการแยกทางสังคมความรู้สึกไร้ค่าและความรู้สึกซึมเศร้าโดยทั่วไป อาการอื่น ๆ ที่พบบ่อยในผู้ที่เป็นโรค MDD ได้แก่

  • ความบกพร่องทางสติปัญญา
  • ความบกพร่องทางร่างกาย
  • รูปแบบการนอนไม่ดี (นอนมากเกินไปหรือเป็นโรคนอนไม่หลับ);
  • ความรู้สึกวิตกกังวลและกระสับกระส่าย
  • เคลื่อนไหวช้าและตอบสนองขณะพูดเคลื่อนไหวหรือคิด
  • ความยากลำบากในการจดจำสิ่งต่างๆ
  • ความยากลำบากในการโฟกัสการมีสมาธิหรือการตัดสินใจ
  • ความไม่มั่นคงทางอารมณ์รู้สึกเศร้าน้ำตารู้สึกผิดหรือไร้ค่า
  • สูญเสียการควบคุมอารมณ์เช่นโกรธหงุดหงิดหรือหงุดหงิดกับสิ่งที่ปกติจะไม่ทำให้อารมณ์เสีย
  • ขาดความสนใจในกิจวัตรประจำวันที่เคยสนุกสนานเช่นเพศอ่านหนังสือเล่นกีฬาช้อปปิ้ง ฯลฯ
  • ขาดความอยากอาหารซึ่งมักนำไปสู่การลดน้ำหนักอย่างมาก
  • คิดถึงความตายหรือการฆ่าตัวตายบ่อยๆ

อาการที่พบในช่วงซึมเศร้ามีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง เมื่ออาการไม่รุนแรงบุคคลนั้นสามารถทำภารกิจประจำวันต่อไปได้ แต่อาจทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพและอาจรู้สึกไม่มีความสุขหรือทุกข์โดยไม่สามารถอธิบายได้ว่าทำไม



เมื่อมีอาการรุนแรงมีโอกาสเกิดขึ้นสูงบุคคลนั้นจะไม่สามารถทำหรือทำกิจกรรมตามปกติต่อไปได้เช่นงานงานบ้านความรับผิดชอบต่อสังคมเป็นต้น

เด็กที่มีอาการซึมเศร้ามักจะมีอาการคล้าย ๆ กันนอกจากนี้ยังอาจมีปัญหาในการไปโรงเรียนมีอาการเครียดและเศร้ามากเกินไปหงุดหงิดง่ายและน้ำหนักลด

907 นางฟ้าหมายเลข

สำหรับวัยรุ่นที่อยู่ในช่วงวัยแรกรุ่นการรับมือกับภาวะซึมเศร้าอาจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะเนื่องจากพวกเขากำลังผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากทางอารมณ์ไปแล้ว อาการซึมเศร้าสามารถเพิ่มปัญหาความนับถือตนเองทำให้พวกเขารู้สึกเข้าใจผิดและโกรธและมักนำไปสู่การใช้ยาเสพติดและแอลกอฮอล์ในทางที่ผิดและกลายเป็นสังคมที่ไม่ยอมรับ เนื่องจากบางครั้งอาการของโรคซึมเศร้าอาจสับสนกับวัยรุ่นที่กำลังอยู่ในช่วงอารมณ์แปรปรวนหงุดหงิดพ่อแม่และคนที่คุณรักควรจับตาดูการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมอย่างกะทันหันหรือต่อเนื่องและขอความช่วยเหลือหากจำเป็น



อะไรทำให้เกิดความผิดปกติที่ไม่พึงประสงค์ที่สำคัญ?


ที่มา: pexels.com

ไม่มีสาเหตุที่แท้จริงของโรคซึมเศร้าเป็นความเจ็บป่วยที่ซับซ้อนซึ่งมีหลายชั้นและเช่นเดียวกับความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ ภาวะนี้เกิดจากปัจจัยใดปัจจัยหนึ่งหรือหลายปัจจัยรวมกันดังต่อไปนี้:



  1. เคมีในสมอง: การวิจัยแสดงให้เห็นถึงความไม่สมดุลของสารเคมีในสมองซึ่งเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า
  1. พันธุกรรม: แม้ว่าพันธุกรรมไม่ใช่สาเหตุเดียว แต่ก็เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า บุคคลที่เป็นโรคซึมเศร้าโรคอารมณ์สองขั้วการฆ่าตัวตายหรือความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ ในประวัติครอบครัวมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคและได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้
  1. ชีววิทยา: การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพในสมองเป็นสิ่งที่สังเกตได้สำหรับผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้า ในขณะนี้ยังไม่มีเหตุผลหรืออย่างไรมีเพียงการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้
  1. ฮอร์โมน: การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า ตัวอย่างเช่นในระหว่างตั้งครรภ์หรือหลังคลอดผู้หญิงมักมีอาการซึมเศร้า การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงวัยแรกรุ่นและวัยหมดประจำเดือนอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้เช่นกัน

ปัจจัยภายนอกบางอย่าง (ไม่ใช่ทางชีวภาพ) ซึ่งสามารถกระตุ้นหรือเพิ่มโอกาสของ MDD ได้แก่ :



  • สารเสพติด (แอลกอฮอล์หรือยาเสพติด);
  • มีความนับถือตนเองต่ำ
  • เหยื่อของการบาดเจ็บหรือการล่วงละเมิดในประเทศ / ทางเพศ
  • ยาบางชนิดเช่นยานอนหลับหรือยาลดความดันโลหิต
  • เป็นเกย์หรือคนข้ามเพศหรือเลสเบี้ยน
  • เงื่อนไขทางการแพทย์โดยเฉพาะ
  • ผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิต
  • ความเศร้าโศกเนื่องจากการเสียชีวิตหรือการสูญเสียบางอย่าง

MDD ได้รับการวินิจฉัยอย่างไร?

ขั้นตอนแรกในการวินิจฉัย MDD ที่เหมาะสมคือการพูดคุยกับแพทย์ประจำครอบครัวหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ แพทย์จะทำการตรวจร่างกายก่อน (รวมถึงการเจาะเลือด) เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้นกับคุณทางร่างกาย เมื่อปัญหาทางร่างกายถูกขจัดออกไปแล้วแพทย์อาจแนะนำให้คุณไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตซึ่งจะทำการประเมินทางจิตวิทยา การประเมินนี้จะเกี่ยวข้องกับการพูดคุยเกี่ยวกับอาการและพฤติกรรมของคุณและอาจรวมถึงการกรอกแบบสอบถาม เมื่อมีประวัติครอบครัวเกี่ยวกับความผิดปกติทางจิตแพทย์จะตรวจคัดกรองตอนที่คลั่งไคล้และ hypomanic




ที่มา: pexels.com

เมื่อข้อมูลทั้งหมดอยู่ในมือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพจิตจะทำการวินิจฉัยตามเกณฑ์ที่ระบุไว้ในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต (DSM-5) ที่เผยแพร่โดย American Psychiatric Association โดยปกติแล้วอาการซึมเศร้าอย่างน้อย 5 อาการจะต้องกินเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์ขึ้นไปเพื่อให้ได้รับการวินิจฉัย MDD ที่เหมาะสม



ขึ้นอยู่กับสถานการณ์และอาการที่แสดงคุณอาจได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าประเภทใดประเภทหนึ่งเช่น MDD ที่มี Psychotic Features หรือที่เรียกว่า Psychotic Depression

Psychotic Depression เป็นชนิดย่อยของ MDD และเป็นภาวะที่ร้ายแรงมาก ควรไปพบแพทย์ทันทีเมื่อมีโรคจิตเพราะเป็นความเจ็บป่วยที่ต้องได้รับการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต ประมาณ 20% ของผู้ที่เป็นโรค MDD มีอาการทางจิตเช่นโรคจิตซึมเศร้า เมื่อมีคนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคจิตซึมเศร้าโดยพื้นฐานแล้วหมายความว่าพวกเขาสูญเสียการติดต่อกับความเป็นจริง พวกเขามีอาการประสาทหลอนได้ยินเสียงและมองเห็นสิ่งที่ไม่มี อาการบางอย่างที่ต้องระวัง ได้แก่ :

  • อันตรธาน;
  • นอนไม่หลับ;
  • ความไม่สามารถเคลื่อนที่ได้
  • พฤติกรรมวิตกกังวลหรือกระวนกระวายใจ

MDD ที่มี Psychotic Features แบ่งออกเป็นสองประเภท:

โรบินวิญญาณสัตว์
  1. MDD พร้อมคุณสมบัติทางจิตประสาทที่มีอารมณ์ร่วม:ภาพหลอนหรือภาพที่เห็นโดยผู้ป่วยวนเวียนอยู่กับรูปแบบที่น่าหดหู่เช่นภาพหลอนอาจรวมถึงความรู้สึกผิดและไร้ค่าความหมกมุ่นกับความตาย เสียงที่พวกเขาได้ยินอาจพูดได้ว่า'คุณสมควรตายเพราะคุณไม่ดีพอที่จะมีชีวิตอยู่'
  1. MDD ที่มีคุณสมบัติทางจิตที่ไม่สอดคล้องกับอารมณ์:ภาพหลอนไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าและมักจะขัดแย้งกับความรู้สึกซึมเศร้าตัวอย่างเช่นมีนิมิตว่าพระเจ้าทรงเลือกให้ทำภารกิจพิเศษ อาการของ MDD ประเภทนี้ทับซ้อนกับ Schizophrenia และหายได้ยากกว่ามาก

ในสภาพที่ถูกหลอกลวงผู้ป่วยมีแนวโน้มที่จะเชื่อในสิ่งที่เห็นหรือได้ยินและอาจพยายามทำร้ายตัวเองหรือทำสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ (เช่นการกระโดดตึกเพราะเชื่อว่าบินได้) ด้วยเหตุนี้การขอความช่วยเหลือทันทีและปฏิบัติตามแผนการรักษาจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก ความเสี่ยงในการฆ่าตัวตายจะสูงกว่าในผู้ที่มีอาการทางจิต

ไม่มีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์หรือทางการแพทย์ที่แน่นอนว่าทำไมบางคนถึงเป็นโรคจิต แต่จากการศึกษาพบว่าพันธุกรรมและประวัติครอบครัวเกี่ยวกับความผิดปกติทางจิตเชื่อมโยงกับคนที่เป็นโรคจิตซึมเศร้า ความเครียดอาจส่งผลกระทบและนำไปสู่ความไม่สมดุลของสารเคมีในสมอง

มีการทดสอบโรคซึมเศร้าที่สำคัญหลายประเภทและแบบทดสอบออนไลน์เพื่อทำการทดสอบตัวเองสำหรับคุณหรือคนที่คุณรัก ไม่ควรนำผลการทดสอบไปใช้ในการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการมีเพียงแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถทำได้ แต่การทดสอบเหล่านี้มักจะเป็นการเริ่มต้นที่ดีในการขอความช่วยเหลือ

ถูกยิงในความฝัน

วิธีการรักษาความผิดปกติที่ไม่พึงประสงค์ที่สำคัญ?

Major Depression นั้นง่ายต่อการวินิจฉัยและตัวเลือกการรักษามีความน่าเชื่อถือและประสบความสำเร็จ องค์การอนามัยโลกได้เผยแพร่คู่มือการแทรกแซงสำหรับความผิดปกติทางจิตระบบประสาทและการใช้สารเสพติดโดยสรุปตัวเลือกการรักษา เอกสารนี้พร้อมใช้งานทางออนไลน์ในหลายภาษา

วิธีที่ดีที่สุดและประสบความสำเร็จที่สุดในการรักษาอาการซึมเศร้าคือการใช้:

  1. จิตบำบัด (พฤติกรรมบำบัดความรู้ความเข้าใจจิตบำบัดระหว่างบุคคลการบำบัดแก้ปัญหา);
  2. การสนับสนุนทางจิตวิทยา: การประชุมกับนักจิตวิทยาเป็นประจำเพื่อพูดคุยผ่านความรู้สึกอารมณ์และความก้าวหน้า
  3. ยาต้านอาการซึมเศร้า: โดยทั่วไปยาจะกำหนดให้กับบุคคลที่มีอาการซึมเศร้าในระดับปานกลางถึงรุนแรง สำหรับยาซึมเศร้าในรูปแบบที่ไม่รุนแรงจะถูกบันทึกไว้เป็นทางเลือกสุดท้าย เน้นที่จิตบำบัดมากขึ้น
  4. แนวทางการช่วยเหลือตนเอง: การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่าการช่วยตัวเองเป็นส่วนสำคัญในการรักษาภาวะซึมเศร้าในแต่ละบุคคลและจากการวิจัยพบว่าอาการของโรคซึมเศร้านั้นง่ายต่อการรักษา / ลดเมื่อผู้ป่วยมีส่วนร่วมและเต็มใจที่จะใช้หนังสือช่วยเหลือตนเอง กิจกรรมและโปรแกรมตามอินเทอร์เน็ต

เป็นความจริงที่พิสูจน์แล้วว่าการรักษาภาวะซึมเศร้ามีประสิทธิผลสูงและเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยอย่างมหาศาล การศึกษาพบว่าผู้ป่วยเริ่มเห็นและได้รับประโยชน์จากการรักษาภายในสี่ถึงหกสัปดาห์ อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ประชากรส่วนใหญ่ที่เป็นโรคซึมเศร้าไม่ได้รับความช่วยเหลือ ไม่ว่าจะเป็นการเลือกส่วนตัวเนื่องจากความอัปยศที่ยึดติดกับความคิดที่จะทุกข์ทรมานจากสภาพจิตใจหรือเพียงเพราะขาดทรัพยากรผู้ให้บริการที่ได้รับการฝึกฝนและการดูแลในประเทศของตน

เมื่อปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาภาวะซึมเศร้าอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงอื่น ๆ เช่น:

  • ปัญหาทางร่างกายที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของแต่ละบุคคลเช่นโรคหัวใจหรือโรคอ้วน
  • ความยากลำบากในการรักษาความสัมพันธ์กับสมาชิกในครอบครัวเพื่อน ๆ นำไปสู่ความโดดเดี่ยวทางสังคม
  • การทำร้ายตัวเองและความคิดและ / หรือความพยายามฆ่าตัวตาย

ทำอย่างไรให้ชีวิตของคุณกลับมาพร้อมกับความสูญเสียครั้งใหญ่

โรคซึมเศร้าเป็นสิ่งที่เราไม่ค่อยนึกถึงจนกระทั่งมันมากระทบเราใกล้บ้าน เรามักลืมว่ามันเป็นความเจ็บป่วยซึ่งส่งผลกระทบต่อเราไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง มันขัดขวางบุคคลจากการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่และมีส่วนช่วยเหลือสังคมของเราในแง่บวกอย่างสุดความสามารถ ในที่สุดสังคมก็สูญเสีย

สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือการได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าไม่ใช่จุดจบของโลกและไม่ควรถูกตีตรา อาการซึมเศร้าสามารถส่งผลกระทบต่อทุกคนได้ตลอดเวลาและหาก / เมื่อใดควรสนับสนุนให้ผู้คนได้รับความช่วยเหลือ เป็นหนึ่งในความเจ็บป่วยทางจิตที่ง่ายกว่าในการรักษาและด้วยการใช้ยาและจิตบำบัดร่วมกันอย่างถูกต้องคุณจึงสามารถใช้ชีวิตกลับคืนมาได้

ยิ่งคุณได้รับการรักษาเร็วเท่าไหร่ ยิ่งชีวิตกลับสู่สภาวะปกติเร็วเท่าไหร่

แม้แต่ MDD ที่มีลักษณะทางจิตประสาทก็ยังได้รับการรักษาเมื่อมีการขอความช่วยเหลือ แต่เนิ่นๆและรวดเร็ว ต้องใช้ยาเป็นระยะเวลานานขึ้นเพื่อให้แน่ใจว่าอาการจะไม่กลับมาอีกและคุณจะต้องทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพทย์ของคุณ แต่คุณจะได้ชีวิตของคุณกลับคืนมา!

อื่น ๆ :

หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักกำลังมีอาการตามที่อธิบายไว้ในบทความนี้ขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ประจำครอบครัวหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต ในบางครั้งความรู้สึกเศร้าและแปลกประหลาดเป็นเรื่องปกติของชีวิตประจำวันของเรา แต่ถ้าคุณทุกข์ทรมานจากความรู้สึกและอารมณ์ที่หนักใจเป็นประจำอย่างต่อเนื่องหรือถูกรบกวนจากความคิดด้านมืดก็ถึงเวลาไปพบแพทย์ การรักษาภาวะซึมเศร้าไม่เคยง่ายอย่างนี้มาก่อนและทำได้ง่ายเหมือนกับการสนทนากับใครสักคน

หากคุณกำลังเผชิญกับเหตุการณ์ซึมเศร้าครั้งใหญ่ในตอนนี้และคิดจะทำร้ายตัวเองหรือมีความคิดฆ่าตัวตายติดต่อสายด่วนวิกฤตหรือโรงพยาบาลทันทีติดต่อเพื่อนที่คุณรักหรือคนที่คุณรักหรือโทร 911

จำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวและคุณมีความสามารถที่จะทำให้สิ่งต่างๆดีขึ้นด้วยการรักษาที่เหมาะสม การสนับสนุนมีอยู่ทุกที่สิ่งที่คุณต้องทำคือขอมัน

411 นางฟ้า เบอร์ รัก

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: