จิตวิทยาการศึกษาคืออะไร?

การตัดสินใจการตัดสินใจ เราทำการตัดสินใจทุกวัน ในช่วงทศวรรษ 1950 เฮอร์เบิร์ตไซมอนนักจิตวิทยาและผู้ได้รับรางวัลโนเบลพบว่าแม้ว่ามนุษย์จะต้องการตัดสินใจอย่างมีเหตุผล แต่การตัดสินของพวกเขาก็มักจะแกว่งไปแกว่งมาจากข้อ จำกัด ด้านความรู้ความเข้าใจ ฮิวริสติกเป็นคำภาษากรีกที่หมายถึงการค้นพบบางสิ่ง เป็นวิธีแก้ปัญหาโดยคำนึงถึงประสบการณ์ส่วนตัวของคุณ

ที่มา: pixabay.com

ประเภทของจิตวิทยาการศึกษา

ฮิวริสติกมีหลายประเภท

• การวิเคราะห์พฤติกรรมของผู้มีอำนาจคือเมื่อคุณเชื่อใครสักคนเพียงเพราะพวกเขาอยู่ในตำแหน่งที่ได้รับอนุญาต
• ส่งผลต่อการวิเคราะห์พฤติกรรมเป็นประเภทของการตัดสินอย่างรวดเร็วหรือการตัดสินใจอย่างรวดเร็วโดยพิจารณาจากความประทับใจครั้งแรก
• กฎของหัวแม่มือเป็นวิธีง่ายๆในการแก้ปัญหาโดยใช้วิธีการทั่วไปที่คนอื่นใช้มาก่อนเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องทำการวิจัยใด ๆ
• การวิเคราะห์พฤติกรรมหายากโดยทั่วไปจะใช้เมื่อสิ่งที่หายากซึ่งทำให้เป็นที่ต้องการมากขึ้น
• การวิเคราะห์พฤติกรรมที่คุ้นเคยคือเมื่อคุณจัดการกับปัญหาโดยอิงกับสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันที่คุณคุ้นเคย
• ทำงานย้อนหลังช่วยให้คุณแก้ไขปัญหาได้โดยคิดย้อนกลับไปเพื่อดูว่าจะหาวิธีแก้ปัญหาได้อย่างไร
• การวิเคราะห์พฤติกรรมที่มีอยู่ช่วยให้คุณสามารถตัดสินสถานการณ์โดยใช้ตัวอย่างของปัญหาที่คล้ายกันซึ่งคุณจำได้
• ฮิวริสติกที่ติดต่อได้คือเมื่อคุณอยู่ห่างจากบางสิ่งเพราะคนอื่นบอกว่ามันไม่ดีหรืออาจทำให้คุณป่วยได้
• กึ๋นเป็นสิ่งที่เราทุกคนต้องมี แต่มีเพียงไม่กี่คนที่ใช้เป็นประจำทุกวัน เป็นวิธีที่รอบคอบและเป็นประโยชน์ที่สุดในการตัดสินใจเมื่อคำตอบดูเหมือนจะง่าย
• การวิเคราะห์พฤติกรรมไร้สาระเป็นวิธีที่ผิดปกติมากในการจัดการกับปัญหาที่คนส่วนใหญ่คิดไม่ถึงซึ่งมักใช้เมื่อสถานการณ์ดูไร้สาระ
• การคาดเดาที่มีการศึกษาเป็นวิธีการแก้ปัญหาโดยใช้ประสบการณ์และความรู้ที่ได้รับ
• การวิเคราะห์พฤติกรรมที่สอดคล้องกันคือเมื่อคุณตอบสนองต่อปัญหาในลักษณะที่สอดคล้องกับวิธีการตอบสนองต่อสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันโดยทั่วไป

เหตุใดจึงต้องใช้ Heuristics

เหตุใดเราจึงใช้ฮิวริสติกและฮิวริสติกประเภทใดที่จะใช้ที่ถูกต้อง? ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ Heuristics ช่วยให้เราสามารถแก้ปัญหาและตัดสินใจได้อย่างรวดเร็ว ตัวอย่างเช่นในฐานะคนขับรถที่มีประสบการณ์คุณได้เรียนรู้ที่จะหยุดที่ป้ายห้ามมิฉะนั้นคุณมีแนวโน้มที่จะได้รับตั๋วหากตำรวจจับได้ นั่นคือฮิวริสติก

การตัดสินใจที่ลำเอียง

827 หมายถึงอะไร

ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าการวิเคราะห์พฤติกรรมสามารถทำให้เกิดอคติได้ ตัวอย่างเช่นหากคุณกำลังใช้การฮิวริสติกเพื่อความคุ้นเคยกฎทั่วไปหรือฮิวริสติกที่สอดคล้องกันคุณอาจกำลังกระโดดไปสู่ข้อสรุปเมื่อคุณควรให้ความคิดในการตัดสินใจเพิ่มเติม การตัดสินใจโดยอาศัยความเชื่อหรือประสบการณ์ของบุคคลส่วนใหญ่มักเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการตัดสินใจ เมื่อคุณตัดสินใจโดยอาศัยความรู้เดิมหรือสิ่งที่คุณเชื่อว่าเป็นความจริงก็น่าจะเป็นทางเลือกที่ดี

การเรียกร้องการตัดสิน

ในหลาย ๆ กรณีการวิเคราะห์พฤติกรรมเป็นกฎที่มีประสิทธิภาพและมีประโยชน์ซึ่งสามารถช่วยคุณในการตัดสินใจโดยอาศัยวิจารณญาณที่ดี อย่างไรก็ตามในบางครั้งคุณอาจต้องทำการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อทำการตัดสินใจอย่างไม่เหมาะสม มีคำตอบที่เป็นเหตุเป็นผลในบางกรณีที่ชัดเจนสำหรับคุณและคุณไม่จำเป็นต้องคิด แต่เมื่อคุณจัดการกับเรื่องที่ซับซ้อนและการตัดสินใจมีความสำคัญอย่างยิ่งคุณควรใช้เวลามากขึ้นในการคิด ถ้าเป็นไปได้

ส่งผลต่อ Heuristics หรือกระโดดไปสู่บทสรุป

ที่มา: rawpixel.com

นักวิทยาศาสตร์ชื่อเฮอร์เบิร์ตไซมอนเสนอให้ผู้คนตัดสินใจโดยอาศัยขีด จำกัด ทางปัญญาข้อ จำกัด ด้านเวลาและข้อมูลที่มีอยู่ในขณะนั้น ไซมอนยังเชื่อด้วยว่าคนส่วนใหญ่แม้จะมีเวลา แต่ก็มีแนวโน้มที่จะตัดสินใจเร็วที่สุดเพื่อแก้ไขเรื่องนี้ นี่คือผลกระทบฮิวริสติกหรือที่เรียกว่าการตัดสินใจอย่างรวดเร็วหรือกระโดดไปสู่ข้อสรุป สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่การตัดสินใจที่ดี แต่บางครั้งคุณอาจโชคดี

ฝันว่าได้ลูกแฝด

แล้ว Google ล่ะ?

ทุกวันนี้ถ้าคุณต้องการหาอะไรบางอย่างคุณสามารถ Google ได้ คุณไม่ต้องรับรู้อะไรอีกต่อไปเพราะคุณสามารถดึงโทรศัพท์ของคุณออกมาและรับคำตอบได้ในไม่กี่วินาที แต่ถ้าคุณไม่มีโทรศัพท์ล่ะ? คุณสามารถเดาได้ว่าเป็นเรื่องที่คุณไม่รู้หรืออาจจะหาคนที่รู้เรื่องนี้มากกว่าและถามพวกเขา คุณอาจต้องการใช้เวลาสักพักและหาข้อมูลเพิ่มเติม

1233 เทวดาหมายเลข

เพื่อให้ได้คำตอบที่ต้องการคุณสามารถโทรหาใครบางคนหรืออ้างถึงสารานุกรมหรือวรรณกรรมอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับว่าเรื่องนั้นคืออะไร แต่ถ้าคุณต้องการทราบคำตอบทันทีล่ะ? ในกรณีนี้คุณสามารถใช้การวิเคราะห์พฤติกรรมข้างต้นอย่างใดอย่างหนึ่งและหวังว่าคุณจะตัดสินใจได้ถูกต้อง

ฮิวริสติกในจิตวิทยา

ในทางจิตวิทยาฮิวริสติกถือเป็นทางลัดทางจิตใจ เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการตัดสินใจหรือแก้ไขปัญหาในบางกรณี แม้ว่าคุณจะตัดสินใจผิดพลาด แต่คุณก็ได้รับประโยชน์เพราะคุณกำลังเรียนรู้บางสิ่งตราบใดที่การตัดสินใจนั้นไม่ก่อให้เกิดภัยคุกคามต่อตนเองหรือผู้อื่น Gestalt Psychology หรือ Gestaltism เป็นทฤษฎีเกี่ยวกับการที่จิตใจมีรูปร่างและรูปแบบการรับรู้สิ่งต่างๆ

ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณได้ยินเพลงคุณจะจำและจดจำเพลงนั้นได้แม้ว่าจะเล่นด้วยน้ำเสียงที่แตกต่างกันหรือใช้เครื่องดนตรีอื่นก็ตาม นี่คือเหตุผลที่เราเอาสองและสองมารวมกันเพื่อสร้างสี่ได้ นักจิตวิทยา Gestalt ที่มีชื่อเสียงที่สุดบางคน ได้แก่ Kurt Koffka, Wolfgang Kohler, Carl Stumpf, Max Wertheimer และ Immanuel Kant คำว่า Gestalt หมายถึงรูปแบบหรือรูปร่าง

เราใช้ Heuristics ในชีวิตประจำวันอย่างไร

เราทุกคนมีการตัดสินใจมากมายที่จะต้องทำในแต่ละวันของชีวิตเราจะทำอย่างไรให้มันทั้งหมด? พวกเขาทำแบบเดียวกันทั้งหมดหรือไม่? หรือตัดสินใจโดยขึ้นอยู่กับว่าหัวข้อคืออะไร? แน่นอนคุณไม่สามารถตัดสินใจทุกอย่างเหมือนกันได้เพราะบางสิ่งต้องใช้ความคิดและการค้นคว้ามากกว่าเรื่องอื่น ๆ นอกจากนี้บางครั้งต้องตัดสินใจทันทีและคุณไม่มีทางเลือกที่จะคิดถึงเรื่องนี้ นั่นคือเหตุผลที่มีการวิเคราะห์พฤติกรรมหลายประเภท

เมื่อต้องทำการเลือกทันทีคุณมักจะคาดเดาอย่างมีความรู้หรือการวิเคราะห์ความพร้อมใช้งาน Contagion heuristic เป็นหนึ่งในการตัดสินใจที่เกิดขึ้นเนื่องจากมีคนเพียงไม่กี่คนที่เห็นพ้องต้องกันว่ามีบางอย่างผิดปกติเช่นเดียวกับในกรณีของการเรียกคืนไข่เนื่องจากหลายคนบอกว่าพวกเขาป่วยหลังจากที่พวกเขา สามัญสำนึกเป็นสิ่งที่เราทุกคนใช้ในชีวิตประจำวัน แต่พวกเราบางคนไม่มีเลยหรือมากนัก ตัวอย่างเช่นเมื่อหลายคนเห็นด้วยกับคำตอบเพราะเห็นได้ชัดในขณะที่คนอื่นพยายามดิ้นรนเพื่อให้ได้มา

ความผิดปกติของภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล

คุณหรือคนที่คุณรู้จักมีปัญหาในการตัดสินใจหรือไม่? นี่อาจเป็นสัญญาณของโรคซึมเศร้าหรือโรควิตกกังวล ภาวะซึมเศร้าเป็นสาเหตุของความพิการที่พบบ่อยที่สุดในผู้ใหญ่อเมริกัน ผู้ใหญ่กว่า 16 ล้านคนในสหรัฐอเมริกามีภาวะซึมเศร้าบางรูปแบบ สัญญาณอื่น ๆ ของภาวะซึมเศร้า ได้แก่ :

• รู้สึกเศร้านานกว่า 14 วัน
• นอนหลับให้มากขึ้นหรือน้อยลงกว่าปกติ
• สมาธิยาก
• อ่อนเพลียเรื้อรัง
• กินมากหรือน้อยกว่าปกติ
• น้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือลดลง
• แยกตัวเอง
• ขาดความสนใจในกิจกรรมที่คุณเคยชอบ
• รู้สึกสูญเสียหรืออยู่คนเดียว
• ความคิดเกี่ยวกับความตายหรือการฆ่าตัวตาย

ที่มา: rawpixel.com

ปีศาจในฝันหมายถึง

มากกว่า 18% ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาต้องทนทุกข์ทรมานจากโรควิตกกังวลบางประเภท นับเป็นความเจ็บป่วยทางจิตที่พบบ่อยที่สุดในประเทศ สัญญาณอื่น ๆ ของโรควิตกกังวล ได้แก่ :

• ไม่สามารถหลับหรือหลับได้
• สูญเสียความกระหาย
• อัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว
• ความคิดในการแข่งรถ
• หลีกเลี่ยงสถานที่หรือบุคคลบางแห่ง
• หงุดหงิดหรือก้าวร้าว
• รู้สึกเครียดหรือกังวลมาก
• กังวลเกี่ยวกับบางสิ่งอยู่ตลอดเวลา
• รู้สึกวิงเวียนหรือเป็นลม
• ใจสั่น
• ปวดหัว
• กระตุกหรือสั่น
• คลื่นไส้หรืออาเจียน
• กระสับกระส่ายหรืออยู่บนขอบ
• เหงื่อออก
• กล้ามเนื้อตึง

เราสามารถช่วย

ที่มา: rawpixel.com

การพูดคุยกับมืออาชีพเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาโรคซึมเศร้าหรือโรควิตกกังวล น่าเสียดายที่คนส่วนใหญ่ที่มีอาการเหล่านี้พบว่าการขอความช่วยเหลือเป็นเรื่องยากหรือเป็นไปไม่ได้ อาการวิตกกังวลอาจทำให้คุณออกจากบ้านได้ยากและภาวะซึมเศร้าอาจทำให้คุณไม่สามารถออกจากเตียงได้ โชคดีที่สถานที่บางแห่งสามารถช่วยคุณได้จากที่บ้านเช่น BetterHelp.com ซึ่งมีที่ปรึกษาและนักบำบัดมืออาชีพกว่า 2,000 คนที่ได้รับใบอนุญาตและได้รับการฝึกฝนเพื่อจัดการกับภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและภาวะสุขภาพจิตประเภทอื่น ๆ ที่คุณอาจมี คุณไม่จำเป็นต้องมีการนัดหมายและคุณไม่จำเป็นต้องออกจากบ้านด้วยซ้ำ เพียงคลิกที่ลิงค์นี้คุณก็สามารถคุยกับใครบางคนได้แล้ววันนี้

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: