อะไรคือผลทางจิตวิทยาระยะสั้นและระยะยาวของการตะโกนใส่เด็ก?

หากคุณสูญเสียความเยือกเย็นและตะโกนใส่เด็กอย่างกะทันหันอาจทำให้คุณประหลาดใจและคุณอาจรู้สึกสำนึกผิดในภายหลัง คุณอาจเคยใช้เวลาในการไตร่ตรองส่วนตัวโดยสงสัยว่ามีอะไรในโลกที่กระตุ้นให้คุณตอบสนองเช่นนั้น

เป็นไปได้มากว่าคุณมีความคิดมากมาย คุณอาจรู้สึกผิดหวังหรือหนักใจ แม้ว่าคุณอาจจะเข้าใจสิ่งที่ทำให้คุณผิดหวัง แต่ก็ไม่ได้เปลี่ยนผลกระทบทางจิตใจที่มีต่อเด็กที่คุณตะโกน เมื่อการตะโกนใส่ลูกกลายเป็นนิสัยที่ไม่ดีคุณจะหยุดตะโกนใส่ลูกได้อย่างไร?

เด็กหลายคนจะเงียบลงอย่างรวดเร็วเมื่อพวกเขาถูกตะโกนใส่ แต่ความรู้สึกเจ็บปวดและความเศร้าที่แฝงอยู่ยังคงอยู่ ความรู้สึกเจ็บปวดหลังจากถูกตะโกนอาจคงอยู่ชั่วขณะและอาจนานกว่านั้นเล็กน้อย สำหรับเด็กบางคนผลที่ตามมาของการถูกตะโกนอาจคงอยู่ไปตลอดชีวิต เด็ก ๆ มักไม่ได้พูดถึงความรู้สึกเจ็บปวดดังนั้นคุณอาจไม่รับรู้ถึงความเจ็บปวดที่เกิดขึ้น

การมีความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับผลกระทบทางจิตวิทยาในระยะสั้นและระยะยาวของการตะโกนใส่เด็กคุณกำลังให้โอกาสตัวเองในการเปลี่ยนแปลงการสื่อสารและปฏิสัมพันธ์กับเด็กในรูปแบบที่ตอบแทนคุณทั้งคู่ เป็นเรื่องปกติที่พ่อแม่จะใช้เทคนิคการเลี้ยงดูแบบเดียวกับที่พ่อแม่ใช้ ปัจจุบันการวิจัยได้ชี้แนะความเข้าใจของเราเกี่ยวกับวิธีการสร้างและรักษาความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น หากคุณตัดสินใจเลิกตะโกนใส่ลูก ๆ และประสบปัญหาในการทำลายรูปแบบนี้คุณอาจลองขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาต

ความสำคัญของการสร้างแบบจำลองการสื่อสารที่ดีต่อสุขภาพ

จากข้อมูลของสมาคมจิตวิทยาอเมริกัน (APA) เด็ก ๆ สามารถเรียนรู้พฤติกรรมรุนแรงได้ตั้งแต่เนิ่นๆ เป็นเรื่องง่ายสำหรับพวกเขาที่จะเรียนรู้วิธีแสดงความเห็นอกเห็นใจและความกรุณา ประสบการณ์ชีวิตที่พวกเขามีพร้อมกับปฏิสัมพันธ์ที่พวกเขามีกับพ่อแม่และคนอื่น ๆ ช่วยให้พวกเขาเรียนรู้วิธีแก้ปัญหาจัดการกับความไม่เห็นด้วยและควบคุมความโกรธ เด็กเล็กที่พัฒนาทักษะชีวิตที่สำคัญได้สำเร็จจะเรียนรู้วิธีป้องกันความรุนแรงซึ่งจะเป็นประโยชน์กับพวกเขาไปตลอดชีวิต APA ตั้งข้อสังเกตว่าทักษะชีวิตที่ดีเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้เด็ก ๆ หลีกเลี่ยงความรุนแรงในฐานะผู้ใหญ่และมีโอกาสน้อยที่จะตกเป็นเหยื่อของความรุนแรง

อะไรคือผลทางจิตวิทยาระยะสั้นของการตะโกนใส่เด็ก?

มีโอกาสดีที่คุณจะสังเกตเห็นผลทางจิตวิทยาระยะสั้นบางอย่างของการตะโกนใส่เด็กหลังจากที่ทำเสร็จแล้วไม่นาน ผลกระทบระยะสั้นของการตะโกน ได้แก่ ความก้าวร้าวความวิตกกังวลและการถอนตัว

ในการศึกษาเด็กอายุ 8-12 ปีจากประเทศต่างๆในโลกผลการศึกษาพบว่าเด็กมีความก้าวร้าวมากขึ้นเมื่อมีแม่ที่ใช้การลงโทษทางร่างกายแสดงความผิดหวังในตัวลูกและตะโกนใส่ลูก การศึกษายังชี้ให้เห็นว่าเด็ก ๆ มีอาการวิตกกังวลสูงขึ้นเมื่อพวกเขาถูกตบและหมดเวลาและแม่ของพวกเขาแสดงความผิดหวังในตัวพวกเขาและทำให้พวกเขาอับอาย

ในการศึกษาเด็กชาวแอฟริกันอเมริกันแยกต่างหากผลการศึกษาพบว่าการล่วงละเมิดทางวาจามักแสดงออกในปัญหาพฤติกรรมมากกว่าการลงโทษทางร่างกาย การศึกษายังแสดงให้เห็นความแตกต่างที่สำคัญบางประการในการดำเนินการกับการล่วงละเมิดทางวาจาของเด็กชายและเด็กหญิง อาการในเด็กผู้ชายที่มีพ่อแม่ที่ล่วงละเมิดทางวาจาส่งผลให้ควบคุมตนเองได้ต่ำ สำหรับเด็กผู้หญิงที่ตกเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิดทางวาจาพวกเขามีแนวโน้มที่จะตอบสนองด้วยความโกรธหรือความไม่พอใจ

เด็ก ๆ มักจะสะท้อนพฤติกรรมของพ่อแม่ หากคุณตะโกนใส่พวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะตะโกนกลับมาที่คุณ จากมุมมองของพวกเขาพวกเขาเชื่อว่าคุณกำลังสอนพวกเขาว่าคุณต้องการให้พวกเขาสื่อสารอย่างไร

คุณอาจไม่เห็นความก้าวร้าวเพิ่มขึ้นหรือการพูดคุยกลับขึ้นอยู่กับลักษณะนิสัยของเด็ก แต่คุณอาจเห็นสัญญาณว่าลูกถอนตัวจากคุณ แต่พวกเขาอาจมองไปที่เพื่อนร่วมงานครูหรือผู้ใหญ่คนอื่น ๆ ที่พวกเขาไว้วางใจแทนที่จะพึ่งพาคุณ

การวิจัยเหล่านี้และการศึกษาอื่น ๆ ให้ผลลัพธ์ที่ชัดเจน ผู้ใหญ่ที่หยุดตะโกนใส่เด็กส่งผลให้เด็กมีพฤติกรรมที่ดีกว่าเด็กที่ถูกตะโกนใส่เป็นประจำ

747 หมายถึงอะไร

อะไรคือผลกระทบทางจิตวิทยาระยะยาวของการตะโกนใส่เด็ก?

ผลกระทบทางจิตใจในระยะสั้นอาจทำให้คุณคิดถึงวิธีที่คุณสามารถตอบสนองต่อบุตรหลานของคุณได้ดีขึ้นเมื่อคุณโกรธหรือผิดหวังกับพวกเขาหรือด้วยเหตุผลอื่น ๆ การล่วงละเมิดทางวาจาต่อเด็กอาจส่งผลกระทบในระยะยาวหลังจากเกิดเหตุการณ์ขึ้น จากการศึกษานี้ผลทางจิตวิทยาในระยะยาวของการตะโกนใส่เด็กอาจทำให้เกิดอาการต่อไปนี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง:

• ความวิตกกังวล
• ความนับถือตนเอง
• การมองตนเองในแง่ลบ
• ปัญหาสังคม
• ปัญหาเกี่ยวกับพฤติกรรม
• ความก้าวร้าว
• อาการซึมเศร้า
• พฤติกรรมการกลั่นแกล้ง

ผลการศึกษาชี้ให้เห็นว่าเด็ก ๆ มีแนวโน้มที่จะปฏิบัติต่อผู้อื่นแบบเดียวกับที่ผู้คนปฏิบัติต่อพวกเขา เว้นแต่จะมีการแทรกแซงนิสัยและแนวโน้มที่เด็กจะพัฒนาอันเป็นผลมาจากความสัมพันธ์ในวัยเด็กของพวกเขาจะติดตามพวกเขาไปสู่วัยผู้ใหญ่ ผู้ใหญ่ที่ไม่ยอมหยุดตะโกนใส่เด็กอาจทำให้พวกเขากลั่นแกล้งเด็กคนอื่น ๆ ได้เนื่องจากมีแนวโน้มที่จะบิดเบือนมุมมองของพวกเขาว่าขอบเขตที่ดีควรมีลักษณะอย่างไร การศึกษานี้และอื่น ๆ ยืนยันว่าการตะโกนเป็นอันตรายต่อเด็กโดยเฉพาะเมื่อมันมาพร้อมกับการคุกคามและการดูถูก

หากคุณคิดถึงความสัมพันธ์ของคุณเองที่คุณได้พัฒนามาเป็นผู้ใหญ่แล้วหากคุณเป็นเหมือนคนส่วนใหญ่คุณมักจะหลีกเลี่ยงคนที่โห่ร้องดูถูกคนอื่นหรือดูหมิ่นโดยธรรมชาติ บางทีอาจไม่น่าแปลกใจที่เด็ก ๆ อาจมีปฏิกิริยาในลักษณะเดียวกันทุกประการ สิ่งนี้อธิบายได้ว่าเหตุใดผลทางจิตวิทยาในระยะยาวของการตะโกนใส่เด็กจึงทำให้พวกเขามองตัวเองไม่ดีและมีปัญหาในสถานการณ์ทางสังคม

สัตว์วิญญาณหอยทาก

กลยุทธ์ที่จะช่วยให้คุณหยุดตะโกนใส่ลูก ๆ ของคุณ

โดยรวมแล้วผลกระทบทางจิตใจของการตะโกนมีผลในเชิงลบและยาวนานต่อเด็ก พยายามอย่าทำตัวยากเกินไปถ้าคุณตะโกนเป็นครั้งคราว พิจารณาไปหาเด็กไม่นานหลังจากที่คุณตะโกนและอธิบายว่าคุณไม่พอใจอะไรและขอโทษ หากคุณหยุดการตะโกนอาจจะมีสถานการณ์ประเภทนี้น้อยลงในอนาคตและนั่นหมายความว่าคุณจะต้องขอโทษน้อยลง ประโยชน์เพิ่มเติมของการขอโทษคือทำให้คุณมีโอกาสสร้างแบบจำลองพฤติกรรมที่แสดงให้เห็นว่าพวกเขาสามารถดำเนินการแก้ไขความสัมพันธ์ที่พวกเขาอาจทำร้ายได้อย่างไรในบางจุด

โชคดีที่มีหลายสิ่งหลายอย่างที่คุณสามารถพยายามป้องกันไม่ให้ตัวเองตะโกนใส่เด็ก ๆ การกำหนดสถานที่ท่องเที่ยวของคุณไว้ที่หนึ่งหรือสองแห่งอาจเป็นประโยชน์และฝึกฝนเป็นประจำ นี่เป็นวิธีที่ดีในการพัฒนานิสัยใหม่ ๆ

การรู้ว่าคุณมีปัญหาในด้านนี้ทำให้คุณมีโอกาสที่ดีในการติดต่อกับอารมณ์ของคุณได้ดีขึ้น หากคุณรู้สึกโกรธหรือหงุดหงิดคุณเคยพิจารณาให้เวลากับตัวเองมากกว่าให้เวลากับเด็กหรือไม่? การใช้เวลาสองสามนาทีในห้องอื่นจะช่วยให้คุณมีโอกาสสงบสติอารมณ์และตอบสนองเด็กในแบบที่คุณต้องการ

อีกแนวคิดที่ดีคือการสอนลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับอารมณ์ประเภทต่างๆ เด็กเล็กมักจะตอบสนองดีต่อการอ่านหนังสือในหัวข้อของอารมณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขามีเวลาอยู่กับคุณ Herse เป็นหนังสือสั้น ๆ เกี่ยวกับอารมณ์สำหรับเยาวชน:

• The Unbudgeable Curmudgeon โดย Matthew Burgess
• Millie Fierce โดย Jane Manning
• วิธีที่ฉันรู้สึกโดย Janan Cain
• เต่าทอง Grouchy โดย Eric Carle
• Llama, Llama Mad at Mama โดย Anna Dewdny
• เมื่อโซฟีโกรธ - จริงๆโกรธจริงๆ
• Alexander and the Terrible, Horrible, No Good, Very Bad Day โดย Judith Viorst

การอ่านหนังสือด้วยกันเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานซึ่งเปิดโอกาสให้ทุกคนได้แบ่งปันสิ่งที่พวกเขากำลังคิด

การสบตาอาจเป็นปฏิสัมพันธ์ที่ทรงพลังระหว่างผู้ใหญ่และเด็ก เด็กบางคนรู้สึกกลัวเมื่อผู้ใหญ่พูดกับพวกเขาจากที่สูง เด็กบางคนจะตอบสนองได้ดีขึ้นหากคุณสามารถพาตัวเองไปอยู่ในระดับสายตาได้

เมื่อมีพฤติกรรมที่น่ารำคาญหรือระคายเคืองเช่นเสียงหอนหรืออารมณ์ฉุนเฉียวให้เพิกเฉยหากทำได้ตราบเท่าที่พฤติกรรมนั้นไม่เป็นอันตราย

พยายามจำไว้ว่าเด็ก ๆ ไม่ชอบที่จะได้รับความอับอายหรืออับอายมากกว่าที่ผู้ใหญ่ทำ เมื่อพูดกับพวกเขาเกี่ยวกับทางเลือกที่ไม่ดีที่พวกเขาทำการส่งเสริมการโต้ตอบแบบสองทางจะเป็นประโยชน์ เป็นเรื่องปกติที่จะพูดโดยตรงเกี่ยวกับประเภทของความผิดพลาดที่พวกเขาทำ แต่ทำในรูปแบบที่ช่วยให้พวกเขารักษาความรู้สึกมีเกียรติในตนเองและปล่อยให้พวกเขามีข้อมูลเล็กน้อยด้วย

ให้ความชื่นชมยินดีแก่พวกเขาในการสนทนาพฤติกรรมและการแก้ปัญหาด้วยความเคารพ พฤติกรรมเหล่านี้อาจกลับมาหาพวกเขาในช่วงเวลาที่มีความหมายในชีวิต

เตือนตัวเองว่าเด็ก ๆ ยังคงเรียนรู้ชีวิต พวกเขาต้องทดสอบน้ำและทำผิดพลาด

หากคุณยังคงดิ้นรนเพื่อควบคุมความโกรธของคุณให้อยู่ภายใต้การควบคุมของเด็ก ๆ และคุณพร้อมที่จะทำงานร่วมกับนักบำบัดเจ้าหน้าที่ของ BetterHelp จะคอยจับคู่คุณกับนักบำบัดที่สามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้ ไม่เคยสายเกินไปที่จะป้องกันผลกระทบทางจิตใจจากการตะโกนใส่เด็ก

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: