อะไรคือผลของความรุนแรงในครอบครัวต่อครอบครัวและเด็ก?

คำเตือนเนื้อหา / ทริกเกอร์:โปรดทราบว่าบทความด้านล่างอาจกล่าวถึงหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บซึ่งรวมถึงการข่มขืนและความรุนแรงซึ่งอาจก่อให้เกิด

บ้านของคุณคือพื้นที่ปลอดภัยของคุณ คู่ของคุณควรจะให้การสนับสนุนรักคุณโดยไม่มีเงื่อนไขและทำให้คุณมีความสุข จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามนั้น? จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อบ้านของคุณรู้สึกเหมือนคุกและสายตาของคู่ของคุณทำให้คุณสั่นคลอนด้วยความกลัว?

น่าเศร้าที่นี่เป็นความจริงสำหรับ ประมาณ 35% ของผู้หญิง ทั่วโลกที่เคยผ่านความรุนแรงในครอบครัวหรือการล่วงละเมิด ในขณะที่ผู้หญิงมักจะตกเป็นเหยื่อ แต่ผู้ชายและเด็กไม่มีภูมิคุ้มกัน ผู้ชาย 1 ใน 9 คน ประสบการณ์ความรุนแรงในครอบครัวและ 1 ใน 7 ลูก ใน สหรัฐอเมริกา (ประมาณ 15 ล้านคน) กลายเป็นเหยื่อของความรุนแรงในครอบครัว

ที่มา: rawpixel.com

ความรุนแรงในครอบครัวไม่ใช่เรื่องตลก เมื่อไม่ถึงแก่ชีวิตมันจะทิ้งรอยแผลเป็นที่คงอยู่ไปตลอดชีวิตและก่อให้เกิดวงจรแห่งความรุนแรงซึ่งสามารถคงอยู่ไปชั่วลูกชั่วหลาน เมื่อเด็กเติบโตมาในครอบครัวที่ไม่เหมาะสมพวกเขามักจะกลายเป็นผู้ทำร้ายตัวเองหรือจบลงด้วยความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม คนอื่น ๆ ต้องการการบำบัดเพื่อเอาชนะประสบการณ์อันเลวร้ายและนำไปสู่ชีวิตปกติ บทความนี้จะกล่าวถึงผลกระทบของความรุนแรงในครอบครัวที่มีต่อครอบครัวและเด็กตลอดจนวิธีการขอรับการสนับสนุน

ความรุนแรงในครอบครัวคืออะไร?

เพื่อให้เข้าใจถึงผลกระทบของความรุนแรงในครอบครัวที่มีต่อครอบครัวและเด็กสิ่งสำคัญอันดับแรกคือต้องเข้าใจความหมายของความรุนแรงในครอบครัว ความรุนแรงในครอบครัวเป็นสถานการณ์ที่บุคคลหนึ่งในความสัมพันธ์ใกล้ชิดทำร้ายอีกฝ่ายทางร่างกายอารมณ์และ / หรือทางเพศ คู่ค้าไม่จำเป็นต้องแต่งงานเพื่อสัมผัสกับความรุนแรงในครอบครัวและไม่จำเป็นต้องอยู่ด้วยกัน แฟนอาจมีความผิดเช่นเดียวกับสามีที่กระทำความรุนแรงในครอบครัว

ปีศาจในความฝัน

การทำร้ายร่างกายประกอบด้วยทุกอย่างตั้งแต่การเฆี่ยนตีการข่มขืนการผลักการผลักและการติดต่อรุนแรงในรูปแบบอื่น ๆ การล่วงละเมิดทางอารมณ์รวมถึงความอัปยศอดสูการดูถูกการข่มขู่การบังคับให้แยกตัวการกล่าวหาการนอกใจและการควบคุม บุคคลที่ถูกทารุณกรรมอาศัยอยู่บนเปลือกไข่มักจะกลัวว่าจะมีการตีหรือทำให้อับอายครั้งต่อไปเมื่อใด

ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิดหลายคนเชื่อว่าการล่วงละเมิดเป็นเพียงครั้งเดียวหรือสองครั้งพวกเขาเชื่อว่าคู่ของตนเมื่อเขา / เธอให้ความมั่นใจว่าการล่วงละเมิดจะไม่เกิดขึ้นอีก น่าเสียดายที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก เมื่อมีคนทำรุนแรงหรือไม่เหมาะสมครั้งหนึ่งมีโอกาสสูงมากที่พวกเขาจะยังคงใช้ความรุนแรงและการละเมิดจะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป แน่นอนว่ามีข้อยกเว้นที่หาได้ยากซึ่งผู้ทำทารุณกรรมมาถึงสำนึกในที่ที่พวกเขาไม่ต้องการมีชีวิตเช่นนี้และพวกเขาก็ขอความช่วยเหลืออย่างจริงจังเพื่อเปลี่ยนแปลงในฐานะบุคคล แต่นั่นเป็นข้อยกเว้นและไม่ใช่บรรทัดฐาน โดยปกติแล้วเมื่อมีผู้ถูกล่วงละเมิดพวกเขาจะยังคงมีพฤติกรรมต่อไป

ที่มา: rawpixel.com

ใครได้รับผลกระทบจากความรุนแรงในครอบครัวมากที่สุด?

แม้ว่าเหยื่อความรุนแรงในครอบครัวส่วนใหญ่จะเป็นผู้หญิง (ประมาณ 1 ใน 4 ของผู้หญิงจะตกเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิดในช่วงหนึ่งของชีวิต) ผู้ชายก็สามารถตกเป็นเหยื่อและถูกทารุณกรรมได้เช่นกัน ในขณะที่ความรุนแรงในครอบครัวเป็นปัญหาระดับโลกที่แพร่หลาย แต่ผู้คนมักไม่ตระหนักว่าเป็นเรื่องธรรมดาเพียงใดเพราะผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความรุนแรงในครอบครัวมักจะเก็บรายละเอียดไว้กับตัวเองและมักจะออกนอกลู่นอกทางเพื่อแสดงภาพชีวิตที่สมบูรณ์แบบ โลกภายนอก

ความคิดที่จะออกจากหรือหนีความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมอาจดูน่ากลัวและเป็นไปไม่ได้ บ่อยครั้งอาจเป็นสถานการณ์ที่ท้าทายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเด็ก ๆ มีส่วนร่วมหรือหากคุณต้องพึ่งพาทางการเงินอย่างสมบูรณ์กับคู่ของคุณ อย่างไรก็ตามคุณควรรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวและมีตัวเลือกทางกฎหมายมากมายให้คุณรวมถึงผู้ที่เต็มใจช่วยเหลือและให้การสนับสนุน

ตัวอย่างเช่นคุณสามารถขอคำสั่งคุ้มครองจากศาลครอบครัวหรือออกจากบ้านและไปที่ศูนย์พักพิงสำหรับผู้หญิงและเด็กที่ถูกทารุณกรรม คุณยังสามารถขอคำปรึกษาได้ทั้งก่อนและหลังออกจากความสัมพันธ์ ก่อนออกเดินทางคุณสามารถขอคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการทำอย่างปลอดภัยและหลังจากออกไปแล้วคุณสามารถขอคำปรึกษาเพื่อช่วยให้คุณรับมือกับสิ่งต่างๆที่คุณเคยผ่านมาเพื่อให้คุณมีชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพที่ดีขึ้นในอนาคต

ความหมายของ31

ความรุนแรงในครอบครัวและเด็ก

บ่อยครั้งเมื่อพ่อแม่กำลังโต้เถียงหรือทะเลาะกันพวกเขามักจะลืมว่าลูก ๆ เป็นคนที่น่าประทับใจและฉลาดแค่ไหนแม้จะอายุยังน้อยก็ตาม แม้ว่าเด็กจะไม่ได้ถูกทารุณกรรมโดยตรง แต่เมื่อพวกเขาเติบโตมาในสภาพแวดล้อมของการทารุณกรรมในครอบครัวหรือความรุนแรงพวกเขาได้รับผลกระทบเกือบเท่าเด็กที่ถูกทารุณกรรม พวกเขาอยู่ในความกลัวและความวิตกกังวลอยู่ตลอดเวลาว่ามีบางสิ่งบางอย่างที่จะทำให้พ่อแม่ที่ล่วงละเมิดไม่อยู่และก่อให้เกิดเหตุการณ์รุนแรง พวกเขาเติบโตขึ้นโดยคิดว่าพฤติกรรมประเภทนี้เป็นเรื่องปกติและในช่วงวัยรุ่นและผู้ใหญ่พวกเขาอาจพยายามทำซ้ำพฤติกรรมนั้น

ที่มา: rawpixel.com

28 ความหมายทางจิตวิญญาณ

สำหรับ เด็กที่มีความรุนแรงในครอบครัวไม่มีสิ่งที่เรียกว่าการวางแผนสำหรับอนาคตและผลกระทบนั้นมหาศาล การวางแผนทั้งหมดของพวกเขาประกอบด้วยที่นี่และตอนนี้วิธีป้องกันตัวเองที่ดีที่สุดพ่อแม่ที่ถูกทารุณกรรมและพี่น้องที่อาจเกิดขึ้นจากพ่อแม่ที่ไม่เหมาะสม

นอกเหนือจากการได้เห็นและได้ยินการล่วงละเมิดที่เกิดขึ้นในบ้านของพวกเขาแล้วเด็ก ๆ ที่อยู่ในสถานการณ์ความรุนแรงในครอบครัวมักถูกใช้เป็นเบี้ยในการแสดงพลังต่อต้านผู้ปกครองคนอื่น ๆ พวกเขามักถูกชักจูงให้ทำบางสิ่งที่พวกเขาอาจไม่เคยทำเพื่อให้พ่อแม่คนใดคนหนึ่งทรมานอีกฝ่ายหนึ่ง ตัวอย่างเช่นเด็กที่อยู่ในสถานการณ์ที่ไม่เหมาะสมอาจถูกบอกว่าพวกเขาเป็นสาเหตุของพฤติกรรมรุนแรง 'คุณทำให้พ่อโกรธมากในบางครั้ง' หรือ 'ถ้าคุณไม่ได้เกรดแย่ขนาดนี้ฉันก็ไม่ต้องโทษนายหรอก ' พ่อแม่ที่ถูกทารุณกรรมรู้และมีความสุขกับความรู้ที่ว่าการเห็นลูกเอาชนะด้วยความรู้สึกผิดจะทำร้ายคู่ของตน

ผู้ละเมิดอาจขู่ว่าจะพาเด็กไปหรือพยายามทำให้เด็กต่อต้านพ่อแม่ที่ถูกทารุณกรรม ผู้ล่วงละเมิดมักใช้ลูกของตนในการ 'สอดแนม' พ่อแม่อีกฝ่ายหนึ่งเพื่อติดตามดูว่าพ่อแม่กำลังทำอะไรอยู่ตลอดเวลา ตัวอย่างเช่นสามีอาจจงใจหาเรื่องทะเลาะกับภรรยาโดยพูดว่า 'คุณบอกว่าคุณไปร้านขายของชำเท่านั้น แต่ทอมมี่บอกฉันว่าคุณหยุดที่ปั๊มน้ำมันระหว่างทางกลับบ้าน ทำไมคุณโกหกฉัน?'

บางสิ่งเช่นนี้อาจทำให้เด็กรู้สึกสับสนและฉีกขาดเพราะสิ่งที่พวกเขาทำคือการบอกความจริง แต่ตอนนี้แม่กำลังมีปัญหา เป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจว่าเหตุใดเด็กในสถานการณ์เหล่านี้จึงต้องทนทุกข์ทรมานจากการบาดเจ็บทั้งทางอารมณ์และจิตใจ เด็กเหล่านี้อาจถูกทำร้ายร่างกายได้เช่นกันโดยเฉพาะเมื่อโตขึ้น เมื่อเป็นทารกพวกเขาอาจได้รับบาดเจ็บโดยบังเอิญหากผู้ทำร้ายร่างกายหลุดออกมาในขณะที่ผู้ปกครองคนอื่นอุ้มเด็ก เมื่อโตเต็มที่พวกเขาอาจกลายเป็นเหยื่อโดยตรงในขณะที่พวกเขายืนหยัดต่อสู้กับผู้ปกครองที่ไม่เหมาะสมเพื่อพยายามปกป้องผู้ถูกทารุณกรรม โดยปกติแล้วเมื่อชายหรือหญิงถูกล่วงละเมิดต่อคู่ของพวกเขาก็เป็นเพียงเรื่องของเวลาก่อนที่พวกเขาจะเริ่มทำร้ายลูกเช่นกัน

ที่มา: rawpixel.com

เด็กผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะตกเป็นเหยื่อของการทารุณกรรมเด็กมากกว่าเด็กผู้ชาย เมื่อผู้ชายโกรธโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขาตกอยู่ภายใต้ฤทธิ์ของยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์มีความเป็นไปได้สูงกว่า 70 เปอร์เซ็นต์ที่เด็กที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความโกรธของพ่อหรือเธอจะได้รับบาดเจ็บสาหัส

สัญญาณของความรุนแรงในครอบครัว

เด็กบางคนที่ทุกข์ทรมานจากความรุนแรงในครอบครัวอาจซ่อนความรุนแรงได้ดี แต่บางคนก็แสดงอาการหลายอย่างที่บ่งบอกว่าที่บ้านไม่สบาย บางส่วนของ อาการที่พบบ่อยในเด็ก ความรุนแรงในครอบครัว ได้แก่ :

• ความนับถือตนเองต่ำ
• ฝันร้าย
• ไม่แยแส
• Hypervigilance
• การถดถอยและการถอนตัว
• ความก้าวร้าวและการไม่เชื่อฟัง
• ขาดสมาธิ
• ความวิตกกังวล
• ปัญหาการนอนหลับ

ความรุนแรงในครอบครัวอาจแสดงเป็นอาการทางร่างกายทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ ตัวอย่างเช่นความวิตกกังวลของเหยื่ออาจอยู่ในรูปแบบของอาการท้องร่วงคลื่นไส้หรือลมพิษ เมื่อเด็กโตเป็นวัยรุ่นอาการของพวกเขาอาจเปลี่ยนแปลงไปด้วย วัยรุ่นและก่อนวัยรุ่นที่มาจากชีวิตในบ้านที่มีปัญหาอาจแสดงอาการเช่น:

• ผลการเรียนไม่ดีการขาดเรียนจำนวนมากหรือการออกจากโรงเรียนโดยสิ้นเชิง
• ความผิดปกติของการกิน
• อาการซึมเศร้า
• กลายเป็นการทำร้ายตัวเองทั้งต่อคนรอบข้างหรือพ่อแม่
• สารเสพติด
• การบาดเจ็บทางร่างกายเกิดขึ้นจากการยืนหยัดต่อผู้ทำร้าย
• หนีออกจากบ้านหรือหาข้อแก้ตัวที่จะไม่กลับบ้าน
• แนวโน้มการฆ่าตัวตาย
• การพัฒนาพล็อต

ที่มา: rawpixel.com

ความหมายของ 414

แน่นอนว่าอาการอื่น ๆ สามารถแสดงได้เองและความรุนแรงของอาการของเด็กอาจเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป อาการของเด็กและความรุนแรงส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่เด็กได้รับการละเมิดอายุของเด็กและเด็กคนนั้นได้รับการสนับสนุนจากผู้อื่นหรือไม่ ซึ่งรวมถึงพ่อแม่เพื่อนครูโค้ชและใครก็ตามที่พวกเขาอาจหันมามีบทบาทที่เชื่อถือได้

เมื่อเหยื่อล่วงละเมิด (รวมถึงเด็ก ๆ ) ได้ถูกนำออกจากสถานการณ์ที่ไม่เหมาะสมและพวกเขาเริ่มรู้สึกปลอดภัยและปลอดภัยมากขึ้นและเริ่มพูดคุยกับนักบำบัดอาการของพวกเขาจะเริ่มบรรเทาลงและลดความรุนแรงลง พวกเขาสามารถเริ่มกระบวนการบำบัดและฟื้นฟูชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อเด็กมีส่วนร่วมเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ปกครองที่ถูกทารุณกรรมจะขอความช่วยเหลือทันทีเนื่องจากการล่วงละเมิดเป็นพฤติกรรมที่เรียนรู้แล้ว ยิ่งเด็กถูกล่วงละเมิดมากเท่าไหร่เขาก็จะยิ่งคิดว่าไม่เป็นไรแม้จะเป็นเรื่องปกติก็ตามและจะคิดว่าความรุนแรงในความสัมพันธ์ในอนาคตเป็นสิ่งที่ยอมรับได้

การสนับสนุนเด็กที่ตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงในครอบครัว

พ่อแม่ที่ติดอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่เหมาะสมยังคงมีงานที่ยากลำบากในการพยายามทำให้สิ่งต่างๆถูกต้องกับลูก ๆ ก่อนอื่นสิ่งสำคัญคือเด็กต้องเข้าใจว่าสถานการณ์ไม่ได้เป็นความผิดของพวกเขาไม่ว่าผู้ปกครองคนอื่นจะพูดอย่างไร ผู้ปกครองอาจต้องการใช้กลยุทธ์กับเด็กในขณะที่ผู้ปกครองพยายามคิดหาวิธีออกจากสถานการณ์เพื่อให้เด็กปลอดภัยในระหว่างนี้ ตัวอย่างเช่นเมื่อการต่อสู้เริ่มขึ้นเด็กควรมีสถานที่ที่ปลอดภัยในการถอยหนีเพื่อหลีกเลี่ยงอันตราย เขาหรือเธอควรรู้วิธีกดหมายเลข 9-1-1 หากเด็กยังเล็กและไม่สะดวกที่จะโทรแจ้งตำรวจควรมีการจัดตั้งผู้ที่พวกเขารู้สึกสบายใจในการโทรหาในสถานการณ์ที่พวกเขาต้องการความช่วยเหลือ

การสนับสนุนเหยื่อที่เป็นผู้ใหญ่ของความรุนแรงในครอบครัว

หากคุณอยู่ในสถานการณ์ที่คุณหรือบุตรหลานของคุณตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงในครอบครัวหรือการล่วงละเมิดคุณสามารถให้ความช่วยเหลือได้ตามสถานที่ต่างๆ ความเป็นส่วนตัวของคุณจะได้รับการเคารพและข้อมูลทั้งหมดที่แบ่งปันจะยังคงเป็นความลับ

• สายด่วนความรุนแรงในครอบครัวแห่งชาติ (1-800-799-7233)
• สายด่วนการละเมิดการหาคู่วัยรุ่นแห่งชาติ (1-866-331-9474) หรือ TTY (1-866-331-8453)
  • ถึง แชทออนไลน์ที่ปลอดภัย นอกจากนี้ยังมี
• ฝน | สายด่วนทำร้ายทางเพศแห่งชาติ (1-800-656-4673) เลือก # 1 เพื่อคุยกับที่ปรึกษา
  • ออนไลน์ที่ปลอดภัยของ RAINN แชทส่วนตัวเหรอ?
• สำนักงานเกี่ยวกับสุขภาพสตรี - ให้รายชื่อแหล่งข้อมูลสำหรับความรุนแรงในครอบครัวตามที่ที่คุณอาศัยอยู่

BetterHelp สามารถสนับสนุนคุณได้

การทำอะไรแบบนี้เพียงลำพังโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณซ่อนความจริงทั้งหมดจากครอบครัวหรือคนที่คุณรักอาจทำให้คุณเสียอารมณ์ได้อย่างมหาศาล ในขณะที่คุณพยายามแยกแยะขั้นตอนต่อไปและสิ่งที่คุณต้องการทำเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณคุณจำเป็นต้องดูแลความเป็นอยู่ที่ดีของจิตใจ หากเด็กมีส่วนร่วมสิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งเพราะพวกเขาไม่มีใครอื่นนอกจากคุณคอยดูแลพวกเขา

26 ความหมายของตัวเลข

หากการออกจากบ้านหรือหาเวลาไปพบนักบำบัดด้วยตนเองเป็นเรื่องยากให้ติดต่อนักบำบัดสุขภาพจิตที่มีใบอนุญาตทางออนไลน์ที่ BetterHelp สำหรับการสนับสนุนและทรัพยากร คุณสามารถแสดงความรู้สึกและพูดคุยถึงสิ่งที่คุณกำลังจะทำในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและไว้วางใจได้ เมื่อคุณเริ่มรู้สึกดีขึ้นและจิตใจเข้มแข็งขึ้นคุณจะมีพละกำลังและเครื่องมือที่จำเป็นในการออกจากสถานการณ์ที่ไม่เหมาะสม เครือข่ายที่ปรึกษาที่ได้รับใบอนุญาตของ BetterHelp มีประสบการณ์หลายปีในการช่วยเหลือครอบครัวที่รับมือกับความรุนแรงในครอบครัว แพลตฟอร์มดังกล่าวไม่ระบุชื่อโดยสิ้นเชิงและคุณสามารถเข้าถึงได้จากความสะดวกสบายและความเป็นส่วนตัวทุกที่ที่คุณมีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต อ่านด้านล่างเพื่อดูบทวิจารณ์ของที่ปรึกษา BetterHelp จากผู้ที่ประสบปัญหาคล้ายกัน

บทวิจารณ์ที่ปรึกษา

'ดร. วอลช์ให้การสนับสนุนอย่างมากในการช่วยเหลือฉันเกี่ยวกับปัญหาการล่วงละเมิดและภาวะซึมเศร้า เธอใช้เวลากับฉันมากและฉันก็รู้สึกขอบคุณที่ได้รับคำแนะนำจากเธอมาไกลแค่ไหน '

'ชารอนวาเลนติโนช่วยฉันได้มาก! ตั้งแต่เราเริ่มทำงานร่วมกันไม่กี่เดือนที่ผ่านมาฉันรู้สึกว่าตัวเองมีอำนาจและควบคุมชีวิตได้มากขึ้นแล้ว ฉันยอมทิ้งบางสิ่งที่เจ็บปวดมากฉันได้ย้ายออกจากความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมและได้รับทักษะและเครื่องมือที่จำเป็นเพื่อให้ตัวเองปลอดภัยและมีความสุข เธอสอนฉันว่าฉันมีอำนาจในการควบคุมความคิดความวิตกกังวลและที่สำคัญที่สุดก็คือ บริษัท ของฉัน ฉันชอบความตรงของเธอมากมันช่วยให้ฉันมีเหตุผลและเชื่อมโยงกับตัวเอง ฉันแทบรอไม่ไหวที่จะเห็นว่าฉันอยู่ที่ไหนหลังจากทำงานกับเธอมาหนึ่งปี !!! '

สรุป

ความรุนแรงในครอบครัวสามารถทำลายความภาคภูมิใจในตนเองของคุณได้เช่นเดียวกับลมที่แหลมคมสามารถทำลายบ้านของการ์ดได้ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่เมื่อพูดถึงลูก ๆ ของคุณคุณต้องทำทุกวิถีทางเพื่อสร้างพวกเขาขึ้นมาในขณะที่คุณมองหาทางออก ท้ายที่สุดควรมุ่งเน้นไปที่การออกจากสถานการณ์ที่ไม่เหมาะสมโดยเร็วที่สุดเพื่อให้คุณและลูก ๆ มีชีวิตที่ปลอดภัยและสงบสุข ไม่มีใครสมควรถูกทารุณกรรมและไม่มีใครต้องทนกับมันอย่างน้อยก็เด็กทุกคน

อาจดูเหมือนเป็นงานที่แทบจะเป็นไปไม่ได้ในขณะนี้ แต่คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการทำตามขั้นตอนเล็ก ๆ คุณไม่จำเป็นต้องคิดทุกอย่างในทันทีเริ่มจากการพูดคุยกับใครสักคนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังเผชิญ เริ่มต้นด้วยการควบคุมตัวเองและชีวิตของคุณกลับคืนมาก่อนที่จะตัดสินใจเรื่องอื่น

จำไว้ว่าคนเราไม่ได้เกิดมาแข็งแกร่งมั่นใจและกล้าหาญ ทักษะเหล่านี้เป็นทักษะที่พวกเขาได้รับเมื่อผ่านชีวิต เมื่อใดก็ตามที่รู้สึกยากเกินไปให้เตือนตัวเองคุณเข้มแข็งและกล้าหาญได้

คุณสมควรได้รับชีวิตที่ดีลูก ๆ ของคุณสมควรได้รับบ้านที่มีความสุขทุกย่างก้าวที่คุณทำจะทำให้คุณเข้าใกล้เป้าหมายเหล่านั้นมากขึ้น ใช้ ขั้นแรก วันนี้.

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: