ฉันควรเลิกกับแฟนไหม? ทำความเข้าใจว่าความสัมพันธ์นี้เหมาะสำหรับคุณหรือไม่
ส่วนใหญ่แล้วความสัมพันธ์ที่โรแมนติกเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณพบว่าตัวเองสงสัยว่าควรเลิกกับแฟนหรือไม่? คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าการเลิกราเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ?
ใครก็ตามที่เคยมีความสัมพันธ์แบบโรแมนติกจะบอกคุณว่ามีหลายครั้งที่ทุกคนถามคำถาม 'จะเกิดอะไรขึ้นถ้า ... ' เกิดอะไรขึ้นถ้า ฉันไม่ได้อยู่กับเธอ? เกิดอะไรขึ้นถ้า ฉันมีเวลาทำสิ่งที่ต้องการมากขึ้น? (คุณเข้าใจแล้ว) ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะถามคำถามเหล่านี้ แต่คุณต้องการไตร่ตรองอย่างรอบคอบ ทำไม คุณกำลังถามพวกเขา
ที่มา: unsplash.com
ผู้ชายและผู้หญิงต่างก็ต้องการความสัมพันธ์ที่ดีและยืนยาว ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกไม่สบายใจหากคุณกำลังคิดจะเลิกรา ในบทความนี้เราจะพูดถึงวิธีสำรวจคำถามที่ยุ่งยากนี้เพื่อให้คุณทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณได้
เลข 13 เลขเทวดา
ประเมินความรู้สึกของคุณเอง
หากคุณกำลังคิดจะเลิกกับแฟนอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่ามีบางอย่างในความสัมพันธ์ขาดหายไป การใช้เวลาประเมินความรู้สึกและพิจารณาทางเลือกของคุณจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าควรทำอะไร จำไว้ว่าการใส่ใจความรู้สึกของคนอื่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรผลักไสตัวเองออกไป ตอบคำถามต่อไปนี้อย่างตรงไปตรงมา
- คุณมีความสุขไหม? อันนี้ฟังดูง่ายใช่มั้ย? หากคุณไม่มีความสุขในความสัมพันธ์ให้คิดถึงสิ่งที่เปลี่ยนแปลงไปที่ทำให้คุณรู้สึกไม่พอใจ
- คุณชอบใช้เวลากับเธอไหม? ในความสัมพันธ์ที่ดีคำตอบควรเป็น 'ใช่' ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์คนส่วนใหญ่แทบจะรอไม่ได้ที่จะใช้เวลาร่วมกันและมีความสุขกับ บริษัท ของกันและกัน หากสิ่งนี้มีการเปลี่ยนแปลงคุณต้องถามตัวเองว่าทำไม บ่อยครั้งที่ความรับผิดชอบในแต่ละวันจะ จำกัด ระยะเวลาที่คุณสามารถใช้ร่วมกันได้ จากนั้นการขาดเวลาในการเชื่อมต่อนี้อาจทำให้เวลาที่คุณอยู่ด้วยกันรู้สึกถูกบังคับ บางทีคุณอาจต้องพูดถึงเรื่องนี้และเปลี่ยนวิธีการใช้เวลาร่วมกัน ในทางกลับกันถ้าคุณเพิ่งเติบโตมาคุณอาจจะไม่สนุกกับ บริษัท ของเธอเท่าที่คุณเคยทำมาในช่วงแรก
- คุณมีความขัดแย้งหรือทะเลาะกันมากกว่าเดิมหรือไม่? เมื่อความสัมพันธ์ใหม่หมดลงคู่รักหลาย ๆ คู่พบว่ามันยากที่จะซ่อนความหงุดหงิดหรือวิตกกังวลไว้ น่าเสียดายที่อาจนำไปสู่ความไม่ลงรอยกันซึ่งมักจะทำให้ความสัมพันธ์ตึงเครียด
- เธอทำบางอย่างเพื่อทำร้ายคุณหรือไม่? หากแฟนของคุณทำอะไรบางอย่างที่ทำร้ายคุณทั้งทางร่างกายหรือทางอารมณ์ความรู้สึกที่ไม่ได้รับการแก้ไขอาจเป็นปัจจัยสนับสนุน คุยกับเธอ. แม้ว่าคุณจะรู้อยู่แล้วว่าการเลิกราเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่คุณก็ต้องจัดการกับปัญหาดังกล่าวดังนั้นคุณจะไม่นำความรู้สึกเหล่านี้ติดตัวไปสู่ความสัมพันธ์ในอนาคต
- คิดถึงชีวิตที่ไม่มีแฟนแล้วไม่เศร้าได้มั้ย? หากคุณมาถึงจุดที่ความคิดเกี่ยวกับอนาคตของคุณไม่รวมถึงแฟนของคุณอาจถึงเวลาที่ต้องพิจารณาการเลิกรา เป็นเรื่องปกติที่จะมีเป้าหมายที่ไม่ขึ้นกับบุคคลอื่น แต่ถ้าคุณมีความสัมพันธ์กับใครบางคนและคุณไม่สามารถนึกภาพพวกเขาได้อีกต่อไปในอนาคตพลวัตของความสัมพันธ์ก็น่าจะเปลี่ยนไป
ที่มา: unsplash.com
- คุณมีเหมือนกันเพียงพอหรือไม่? แม้ว่าจะไม่มีคนสองคนเหมือนกัน แต่สิ่งสำคัญคือต้องมีความสนใจและนิสัยร่วมกันหากคุณต้องการให้ความสัมพันธ์ประสบความสำเร็จ ในขณะที่คุณประเมินความรู้สึกของคุณที่มีต่อแฟนของคุณให้พิจารณาสิ่งที่คุณมีเหมือนกันและสิ่งที่คุณไม่มี
สิ่งที่ควรคำนึงถึงมีดังนี้
เลข 69 แปลว่าอะไร
- คุณและแฟนของคุณคิดอย่างไรกับวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพเหรอ? หากเธอเสพติดเช่นยาเสพติดแอลกอฮอล์หรือสื่อลามกสิ่งนี้ไม่ดีต่อสุขภาพและการกระทำของเธออาจส่งผลต่อคุณ
- เธอเคยทำร้าย? ใช่ผู้หญิงสามารถเป็นผู้ทำร้ายในความสัมพันธ์ได้และการล่วงละเมิดมีหลายรูปแบบเช่นการทำร้ายร่างกายทางเพศหรือทางอารมณ์ ในความเป็นจริงการศึกษาของสถาบัน Zuri ระบุว่าผู้ชายประมาณ 835,000 คนถูกคู่ของพวกเขาข่มเหงในแต่ละปี การศึกษาเป็นกุญแจสำคัญในการหยุดยั้งการแพร่ระบาดนี้ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าในบรรดาผู้ชายที่ตกเป็นเหยื่อ 67 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ขอความช่วยเหลือจากภายนอก มีโอกาสน้อยที่จะประสบกับการล่วงละเมิดอย่างต่อเนื่องหรือตกเป็นเหยื่อซ้ำ
- คุณมีความตั้งใจในการออกเดทที่คล้ายกันหรือไม่? การตระหนักว่าคู่ของคุณไม่ได้มีเจตนาในระยะยาวเช่นเดียวกับคุณเป็นเรื่องน่าผิดหวังอย่างมาก นี่คือเหตุผลว่าทำไมการสื่อสารจึงมีความสำคัญตั้งแต่เริ่มต้น หากคุณรู้สึกว่าแฟนของคุณไม่มีเป้าหมายในความสัมพันธ์ของคุณให้พูดคุยกับเธอตอนนี้ การสนทนาไม่จำเป็นต้องเป็นการเผชิญหน้า แต่จำเป็นต้องตรงไปตรงมา ถามเธอว่าต้องการอะไรจากความสัมพันธ์และถ้าเธอรู้สึกว่าความสัมพันธ์นี้เติมเต็มให้เธอ คุณอาจพบว่าเธอมีความกังวลเช่นเดียวกับคุณ เตรียมพร้อมที่จะพูดคุยเกี่ยวกับความคิดและความรู้สึกของคุณเองโดยไม่รู้สึกกดดันที่จะยอมทำในสิ่งที่เธอต้องการ
ที่มา: unsplash.com
อย่าลืมเกี่ยวกับ คุณ
เมื่อความสัมพันธ์รู้สึกตึงเครียดก็ง่ายที่จะรู้สึกหนักใจ ในช่วงเวลาเช่นนี้ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะละเลยการดูแลตัวเองเพราะคุณพยายามอย่างหนักในการแก้ไขความสัมพันธ์ แต่การดูแลตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ
การรับประทานอาหารที่สมดุลการพักผ่อนให้เพียงพอและการมีเวลาออกกำลังกายล้วนส่งผลให้สุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณดีขึ้น นอกจากนี้พยายามอย่าปิดตัวเองจากครอบครัวและเพื่อนฝูง คุณจะพบว่าปฏิสัมพันธ์ทางสังคมจะช่วยคลายความกังวลและความรู้สึกโดดเดี่ยว
การให้เวลากับคุณเป็นเรื่องสำคัญดังนั้นคุณจึงสามารถอยู่คนเดียวและคิดถึงสิ่งที่คุณต้องการได้ ไปเดินเล่นหรือขับรถไปยังสถานที่โปรดของคุณ เป็นการยากที่จะตัดสินใจเรื่องสำคัญเมื่อคุณอยู่ท่ามกลางสิ่งรบกวน อะไรก็ตามที่ทำให้คุณมีเวลาหายใจและจดจ่อกับความคิดของคุณจะเป็นประโยชน์
ไม่ว่าคุณจะรู้สึกว่าตัวเองถูกทำร้ายหรือแค่ไม่แน่ใจว่านี่เป็นความสัมพันธ์ที่เหมาะสมกับคุณหรือไม่ก็อาจรู้สึกเหมือนเป็นช่วงเวลาที่เหงา แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้น การมีระบบสนับสนุนจะช่วยได้มาก หากคุณสามารถสร้างความมั่นใจกับเพื่อนสนิทหรือครอบครัวได้ให้พูดคุยกับพวกเขา แบ่งปันความคิดและความรู้สึกของคุณ เพื่อนที่ให้การสนับสนุนอย่างแท้จริงจะรับฟังคุณและให้กำลังใจคุณโดยไม่พยายามมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจของคุณไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง
311 เลขนางฟ้า แปลว่า ความรัก
เมื่อคุณต้องการความช่วยเหลือจากภายนอก
ไม่ว่าคุณจะมีเพื่อนมากแค่ไหนก็อาจมีบางช่วงที่คุณรู้สึกว่าต้องการการสนับสนุนและคำแนะนำจากบุคคลที่สามที่เป็นกลาง ในกรณีนี้การขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาหรือนักบำบัดอาจเป็นได้ เป็นประโยชน์สำหรับคุณ.
3 22 ความหมาย
บางคนอาจรู้สึกอึดอัดที่ต้องเปิดใจกับมืออาชีพแบบตัวต่อตัวและนั่นคือสิ่งที่การให้คำปรึกษาออนไลน์สามารถช่วยได้ เครือข่ายที่ปรึกษาที่มีใบอนุญาตของ BetterHelp เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ดังนั้นพวกเขาจึงสามารถช่วยคุณแก้ปัญหาที่คุณถามได้ ที่ดีไปกว่านั้นคือแพลตฟอร์มไม่ระบุชื่อโดยสิ้นเชิงและสามารถเข้าถึงได้ทุกที่ที่คุณมีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต อ่านด้านล่างสำหรับความคิดเห็นของที่ปรึกษา BetterHelp จากผู้ที่ประสบปัญหาคล้ายกัน
บทวิจารณ์ที่ปรึกษา
'ซาบรีน่าช่วยฉันมากผ่านการเลิกราและฉันตื่นเต้นมากที่เธอจะช่วยฉันตลอดเส้นทางแห่งความรักและการค้นพบตัวเอง ขอบคุณที่ช่วยไขปัญหาภายในของฉันและชี้แนะให้ฉันไปถึงจุดจบของแต่ละสาย! '
'พาเมลาช่วยให้ฉันกลายเป็นคนที่ฉันอยากเป็นหลังจากที่เลิกรากันไป เธอช่วยให้ฉันเห็นแสงสว่างในความมืดและแสดงให้ฉันเห็นว่าฉันเป็นใครก็เพียงพอแล้ว '
สรุป
แม้ว่าจะไม่มีใครสนุกกับการเลิกรา แต่บางครั้งก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่างน้อยที่สุดก็เป็นเรื่องปกติที่จะพิจารณาเป็นครั้งคราวในความสัมพันธ์ใด ๆ การประเมินความรู้สึกและพิจารณาเป้าหมายในอนาคตอย่างตรงไปตรงมาจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณดังนั้นคุณจึงสามารถปกป้องสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้ ด้วยเครื่องมือที่เหมาะสมความสัมพันธ์ที่เติมเต็มอย่างแท้จริงเป็นไปได้ ใช้ ขั้นแรก วันนี้.
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
