สูญเสียความคิดของคุณในความรัก? ความรู้สึกตรรกะและการเห็นเหตุผล
คำว่า 'ตกหลุมรัก' เป็นที่แพร่หลาย เมื่อคุณได้ยินคำศัพท์คุณจะรู้ได้ทันทีว่ามันหมายถึงอะไร คุณรู้ดีว่าการล่มสลายตามตัวอักษรไม่ได้เกี่ยวข้องกับกระบวนการนี้ แต่ด้วยจำนวนการตัดสินใจที่ไม่ฉลาดที่ผู้คนทำในนามของความรักดูเหมือนว่าจะมีการตกหลุมรักเมื่อคุณเริ่มรักใครสักคน: ความรู้สึกเหตุผลของคุณลดลง อย่างมาก
ที่มา: pixabay.com
ความรู้สึกและตรรกะยังส่งผลต่อการที่คนเราตกหลุมรัก คนที่มีไอคิวสูงกว่าและความทุ่มเทที่โดดเด่นกว่าในการแสวงหาสิ่งที่มีจิตใจสูงมีโอกาสน้อยที่จะได้พบกับการเป็นหุ้นส่วนที่โรแมนติกหรือแม้แต่มิตรภาพได้อย่างง่ายดายและอาจอยู่คนเดียวได้นานกว่าคนที่มี IQ เฉลี่ยหรือต่ำกว่า ความรู้สึกไม่เพียงตกอยู่ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ที่โรแมนติก มันยังสามารถระบุได้ว่ามีความสัมพันธ์เกิดขึ้นหรือไม่
เหตุใดความรักมักขาดความรู้สึกเท่าเทียมกัน?
สาเหตุส่วนใหญ่เบื้องหลังการสูญเสียเหตุผลในความรักคือจำนวนและประเภทของสารเคมีที่ปล่อยออกมาในขณะที่คุณกำลังมีความรัก สารเคมีทั้งหมดเป็นสารเคมีที่สร้างความพึงพอใจและความผูกพัน ในขณะที่สารเคมียึดติดได้รับการออกแบบมาเพื่อให้คุณแนบชิดกับคนสำคัญของคุณ แต่จริงๆแล้วสารเคมีเพื่อความสุขก็มีความคล้ายคลึงกัน (ถ้าไม่เหมือนกัน) กับสารเคมีที่ปล่อยออกมาระหว่างการใช้ยาหรือแอลกอฮอล์ สารเคมีเหล่านี้มีหน้าที่ในการตัดสินเช่นเดียวกันและมักใช้เพื่ออธิบายพฤติกรรมที่คนเสพติดมีส่วนร่วม
มีการระงับความไม่เชื่อบางอย่างเพื่อให้ตกหลุมรัก เนื่องจากการตกหลุมรักมักเกี่ยวข้องกับการวางแผนบางอย่างสำหรับอนาคตคุณจึงต้องสามารถระงับความเชื่อในสิ่งที่คุณรู้ในปัจจุบันได้เพื่อที่คุณจะสามารถจินตนาการได้อย่างถูกต้องมากขึ้นว่าอนาคตของคุณจะเป็นอย่างไรกับคู่ของคุณ การระงับความไม่เชื่อนี้อาจเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้คุณสูญเสียความรู้สึกเมื่อคุณตกหลุมรักเพราะคุณกำลังมองดูความเป็นไปได้ในชีวิตของคุณมากกว่าความเป็นจริงในชีวิตของคุณ นี่เป็นสิ่งที่ดีในระยะยาว แต่สามารถยืมตัวไปสู่การพัฒนาทางเลือกที่ไม่ดีในระยะสั้น
ที่มา: rawpixel.com
ความรู้สึกในการโฟกัสของคุณยังได้รับผลกระทบจากความรักซึ่งอาจทำให้คุณดูเหมือนหมดความรู้สึกได้ หากดูเหมือนว่าในขณะที่มีความรักดูเหมือนว่าคุณจะทำกุญแจหายบ่อยขึ้นหรือลืมนัดสำคัญด้วยความสม่ำเสมอที่เพิ่มขึ้นนั่นอาจเป็นเช่นนั้น ความรักกระตุ้นให้คุณมุ่งเน้นพลังงานและความสนใจไปที่คู่ของคุณมากขึ้นในตอนแรกซึ่งอาจทำให้คุณละทิ้งความสนใจและการแสวงหาสิ่งอื่น ๆ ไปชั่วครั้งชั่วคราว คุณอาจดูเหมือนขี้ลืมและมีสมาธิน้อยลงเนื่องจากสมองของคุณกำลังจดจ่อกับความสนใจและทำหน้าที่ในการนำทางไปสู่จุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ครั้งใหม่
ความรักยังสามารถทำให้เกิดอาการทางจิตใจและร่างกายอื่น ๆ ที่กระตุ้นให้ตัดสินใจได้ไม่ดี ความรักมักเกี่ยวข้องกับระยะเวลาการนอนหลับที่ลดลงและการขาดการนอนหลับมักเกี่ยวข้องกับการตัดสินใจที่ไม่ดีและการควบคุมแรงกระตุ้นที่ลดลง เมื่อเวลาผ่านไปการนอนหลับที่หายไปอาจกลายเป็นอันตรายต่อสุขภาพที่แท้จริงและเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพมากมายเช่นการเพิ่มน้ำหนักพฤติกรรมการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพและแรงจูงใจที่ลดลง
ไม่สูญเสียจิตใจในความรัก
ในระดับหนึ่งทุกคนสูญเสียความคิดเมื่อความรักสดใหม่และน่าตื่นเต้น มีบางวิธีในการรักษาความเฉลียวฉลาดเกี่ยวกับตัวคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ตัดสินใจที่แย่เกี่ยวกับตัวเองอนาคตหรือความสัมพันธ์ของคุณ เช่นเดียวกับความเจ็บป่วยและเงื่อนไขอื่น ๆ การป้องกันคือยาที่ดีที่สุด
แทนที่จะปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับอารมณ์และความรู้สึกของแรงดึงดูดโดยสิ้นเชิงให้ใช้เวลาพิจารณาว่าอะไรคือสิ่งที่คุณต้องการจากคนรักและความสัมพันธ์และอย่าเบี่ยงเบนไปจากมาตรฐานเหล่านี้ ตอนนี้มาตรฐานเหล่านี้ไม่ควร จำกัด ให้แคบลงเป็นตัวอักษรที่แน่นอนเนื่องจากมีปัจจัยมากมายในการสร้างคนที่ 'สมบูรณ์แบบ' และค้นหารายการซักผ้าของลักษณะ แบบฝึกหัดนี้ใช้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังก้าวไปข้างหน้าด้วยความสัมพันธ์ที่ตรงตามรายการความต้องการของคุณเท่านั้นดังนั้นการตัดสินใจใด ๆ ภายในความสัมพันธ์เหล่านั้นจะยังคงอยู่ภายในพารามิเตอร์ที่คุณตั้งไว้สำหรับตัวคุณเอง
ที่มา: rawpixel.com
เมื่อคุณมีความสัมพันธ์แล้วการใช้เวลากับตัวเองเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาด้านตรรกะและเหตุผลของคุณไว้ การใช้เวลาทุกครั้งที่ตื่นอยู่กับคู่ของคุณอาจเป็นเรื่องที่น่าดึงดูดใจ แต่ก็อาจทำให้วิจารณญาณของคุณฟุ้งซ่าน หากคุณไม่เคยให้เวลาตัวเองไตร่ตรองถึงความสัมพันธ์ของคุณและความรู้สึกนั้นทำให้คุณรู้สึกอย่างไรคุณจะจมอยู่ในวังวนของความรักครั้งใหม่ได้อย่างง่ายดาย การล่อใจแม้ว่ามันอาจจะกลายเป็นโลกของกันและกัน แต่การใช้เวลาให้เหมาะสมกับตัวเองจะช่วยให้คุณทั้งคู่มีความรับผิดชอบและจะช่วยให้คุณมีศีรษะที่ดีบนไหล่ของแต่ละฝ่ายในขณะที่ดำเนินความสัมพันธ์ที่โรแมนติก
การสร้างขอบเขตจะเป็นเวทีสำหรับการพัฒนาไปข้างหน้าอย่างมีเหตุผลและมีเหตุผลในความสัมพันธ์ของคุณ ขอบเขตอาจมีมากหรือน้อยก็ได้ตามที่คุณต้องการและสามารถครอบคลุมหัวข้อต่างๆได้ สำหรับบางคนการกำหนดขอบเขตเกี่ยวกับเวลาที่ใช้ร่วมกันเป็นสิ่งที่ดีและจำเป็นต้องมีขอบเขตอื่น ๆ อีกเล็กน้อย สำหรับคนอื่น ๆ การกำหนดขอบเขตรอบเวลาโทรศัพท์จำนวนวันที่เข้าร่วมประเภทการสนทนาที่มีส่วนร่วมและอื่น ๆ อีกมากมายอาจเป็นประโยชน์ในการใช้ความสัมพันธ์อย่างช้าๆโดยประเมินความต้องการและความต้องการของคุณในแต่ละขั้นตอน
การมีส่วนร่วมในการรักตนเองและการดูแลตัวเองเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการรักษาความเฉลียวฉลาดของคุณเมื่อคุณตกหลุมรัก การจัดลำดับความสำคัญของความต้องการของคุณจะทำให้เกิดอุปสรรคระหว่างคุณกับความสัมพันธ์ที่เป็นพิษหรือไม่ดีต่อสุขภาพซึ่งมักเป็นประเภทของความสัมพันธ์ที่ทำให้คุณเสียหัว การใช้เวลาไตร่ตรองถึงสิ่งที่คุณชอบและไม่ชอบประเมินความต้องการของคุณและระบุจุดแข็งจุดอ่อนและความสามารถในการใช้บุคลิกภาพทั้งสองด้านจะทำให้คุณเป็นหุ้นส่วนที่ดีขึ้นและจะช่วยให้คุณมั่นคงในการตัดสินใจและความเชื่อมั่น
ที่มา: rawpixel.com
การรักษาความรู้สึกในความรัก
การตกหลุมรักไม่ได้หมายถึงการสูญเสียความคิดและการเสียสละความรู้สึก การตกหลุมรักอาจเป็นประสบการณ์ที่ดีและถูกต้องตามกฎหมายซึ่งทั้งสองฝ่ายสามารถรักษาอัตลักษณ์ที่แยกจากกันความรู้สึกของตัวเองและการตัดสินใจตามหน้าที่ แม้ว่ากระบวนการทางชีววิทยาที่เกี่ยวข้องกับการตกหลุมรักจะครอบงำและกระตุ้นแรงกระตุ้นของพวกเขาได้มาก แต่คุณไม่ได้ถูกควบคุมโดยพวกเขาทั้งหมด ด้วยการวางแผนล่วงหน้าและการอุทิศตนเพื่อสุขภาพของคุณเองคุณจะสามารถนำทางสิ่งพัวพันที่โรแมนติกของคุณได้สำเร็จโดยไม่สูญเสียตัวคุณและสุขภาพของคุณ การตกหลุมรักอาจเป็นธุรกิจที่ยุ่งยากมากและฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหรือทั้งสองฝ่ายที่เกี่ยวข้องอาจพบว่าตนเองมีส่วนร่วมในพฤติกรรมและนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพรวมถึงการละทิ้งคำมั่นสัญญาก่อนหน้านี้ละทิ้งความชอบก่อนหน้านี้และอุทิศเวลาและความสนใจซึ่งกันและกัน ในขณะที่หลายสิ่งเหล่านี้ได้รับการยกย่องว่าเป็นคนโรแมนติกในช่วงเริ่มต้นความสัมพันธ์ แต่ความจริงก็ยังคงอยู่: พฤติกรรมประเภทนี้มีโอกาสที่จะไม่ดีต่อสุขภาพได้อย่างรวดเร็วและควรหลีกเลี่ยง
หากคุณกำลังดิ้นรนเพื่อพัฒนาความรู้สึกที่ดีต่อสุขภาพและขอบเขตที่แข็งแกร่งคุณสามารถขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตได้ด้วยตัวคุณเองหรือคุณอาจให้ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเข้ามาเกี่ยวข้อง นักบำบัดมักมีความสามารถในการให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความต้องการและความต้องการของคุณเองและอาจมีเครื่องมือที่จะช่วยคุณจัดวางขอบเขตความหวังและความปรารถนาของคุณเองโดยคำนึงถึงความรักและมุมมองในระยะยาวในชีวิตของคุณ การสร้างแผนขั้นสุดท้ายเป็นส่วนสำคัญของการมีความสัมพันธ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณหวังที่จะสานต่อความสัมพันธ์ในระยะยาว หากครึ่งหนึ่งของความสัมพันธ์มีความหวังว่าจะได้รับผลกระทบและอีกครึ่งหนึ่งหวังว่าจะมีพันธะสัญญาตลอดชีวิตอาจเป็นเรื่องที่อยากให้ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหรือทั้งสองฝ่ายยอมละทิ้งความชอบที่จะพยายาม 'ทำให้มันสำเร็จ' ความสัมพันธ์แบบโรแมนติกไม่น่าจะเป็นไปอย่างราบรื่นหากคุณสองคนแค่ 'ทำให้มันได้ผล' เนื่องจากมุมมองนี้สามารถแพร่กระจายความขุ่นเคืองและความสับสนได้อย่างง่ายดาย
แม้ว่าคนที่มีเหตุผลในการตัดสินใจมากกว่าปกติอาจพบว่าเป็นการยากที่จะหาคู่ที่โรแมนติกในระยะยาว แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคนที่มีไอคิวสูงและมีความเอนเอียงที่เหมาะสมกว่าจะถึงวาระที่จะอยู่ได้โดยปราศจากความโรแมนติก แต่นั่นหมายความว่าพวกเขาอาจพร้อมมากขึ้นสำหรับความรักที่เป็นผู้ใหญ่และมีสุขภาพดีแม้ว่าจะอยู่ท่ามกลางความสับสนและท่วมท้นซึ่งมักมาพร้อมกับจุดเริ่มต้นของความรักโรแมนติก
ที่มา: pixabay.com
การตกหลุมรักไม่จำเป็นต้องหมายถึงการสูญเสียจิตใจ การกำหนดขอบเขตดูแลตัวเองและการใช้เวลาไตร่ตรองถึงความต้องการและความต้องการของคุณทั้งหมดสามารถช่วยให้แน่ใจว่าคุณรักษารากฐานที่แข็งแกร่งให้กับตัวเองในขณะที่สำรวจความรักครั้งใหม่และสามารถช่วยให้คุณทั้งคู่รับผิดชอบได้ ในขณะที่คุณก้าวไปข้างหน้า สิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในการรักษาความเฉลียวฉลาดของคุณเมื่อเข้าสู่ความสัมพันธ์ครั้งใหม่คือการสื่อสารและทำให้แน่ใจว่าคุณสื่อสารอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมากับคู่ใหม่ของคุณ คุณอาจพบว่าคุณสองคนเข้ากันได้อย่างมีพลังหรืออาจพบว่าท้ายที่สุดแล้วคุณสองคนต้องการสิ่งที่แตกต่างกัน ความสัมพันธ์ที่ดีและสมเหตุสมผลจะรับรู้ถึงความไร้ประโยชน์ของการอยู่กับคนที่ไม่แบ่งปันคุณค่าและความหวังของคุณและจะมีความเข้มแข็งความรู้สึกและที่ที่จะเดินหน้าต่อไปแทนที่จะให้สัมปทาน
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
