คุณรู้จักคู่สมรสของคุณดีแค่ไหน? นี่คือวิธีที่คุณจะพบ!
ที่มา: pexels.com
คุณรู้จักคู่สมรสของคุณดีแค่ไหน? คุณคงเคยได้ยินมาก่อนว่าไม่ว่าคุณจะรู้จักคน ๆ หนึ่งนานแค่ไหนคุณก็ไม่สามารถถอดรหัสทุกอย่างเกี่ยวกับพวกเขาได้ คุณอาจเพิ่งแต่งงานมาไม่นานหรือหลายปี แต่ทุกๆวันคุณจะยังคงเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เกี่ยวกับคนสำคัญของคุณ ผู้คนเติบโตขึ้นและผู้คนก็เปลี่ยนไปซึ่งเป็นสาเหตุที่คู่รักจำนวนมากต้องแยกทางหรือหย่าร้างกันหลังจากอยู่ด้วยกันไม่กี่ปีเพราะพวกเขาไม่เต็มใจที่จะทำความรู้จักกับคู่ครองในระดับที่ลึกขึ้น ในขณะที่แต่งงานแล้วคุณอาจจมอยู่กับชีวิตการงานการเงินและ / หรือลูก ๆ ซึ่งคู่สมรสของคุณสามารถกลายเป็นเหมือนเพื่อนร่วมห้องแทนคู่ของคุณคนรักและเพื่อนของคุณ
การตระหนักถึงบุคลิกภาพที่เปลี่ยนไปความชอบไม่ชอบความสนใจความปรารถนาความต้องการ ฯลฯ ของคู่สมรสเป็นวิธีที่ดีในการปรับตัวเป็นคู่สามีภรรยาตลอดหลายปีที่ผ่านมา การยอมรับว่าเราไม่รู้ทุกอย่างเกี่ยวกับคู่ครองของเราและแทนที่จะเต็มใจที่จะเอาใจใส่และเปิดใจที่จะเรียนรู้ซึ่งกันและกันมากขึ้นจะจุดประกายที่จำเป็นในการเติบโตไปด้วยกัน สิ่งที่สวยงามเกี่ยวกับความรักคือความรักที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาไม่เหมือนเดิมเติบโตและปรับตัวได้ทันทีที่คุณสร้างและใช้เวลาในการเลี้ยงดูมัน
คุณรู้จักคู่สมรสของคุณดีแค่ไหน? นี่คือวิธีที่คุณจะพบ!
- ตอบคำถามเกี่ยวกับกันและกันในฐานะคู่รัก
การค้นหา 'คำถามสำหรับคู่รัก' ใน Google แบบง่ายๆจะแสดงผลลัพธ์ 121,000,000 รายการเช่น '20 คำถามที่คู่รักทุกคู่ในความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นควรตอบได้' จาก Buzzfeed แม้ว่าแบบทดสอบประเภทนี้จะสนุกและสามารถสร้างเสียงหัวเราะที่จำเป็นระหว่างสามีและภรรยาได้มาก แต่การรู้จักคู่ของคุณอย่างใกล้ชิดเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างและรักษารากฐานชีวิตสมรสที่มั่นคง การแต่งงานต้องใช้ความพยายามและการสื่อสารดังนั้นหากคุณไม่ถามคู่สมรสของคุณจะไม่บอกคุณว่าเกิดอะไรขึ้นในใจของพวกเขา ตาม Killian (2018) แบบทดสอบ 20 รายการต่อไปนี้ส่องให้เห็นคุณสมบัติบางอย่างของสิ่งที่ John Gottman อธิบายว่าเป็น 'แผนที่ความรัก' ของคุณ แต่ละคำถามต้องการคำตอบของแต่ละบุคคลว่าใช่หรือไม่ใช่ มีดังต่อไปนี้:
1233 หมายถึงอะไร
- 'คุณสามารถตั้งชื่อปู่ย่าตายายของคู่ของคุณสองคนขึ้นไปได้ไหม?
- คุณรู้หรือไม่ว่าตอนนี้คู่ของคุณกำลังเผชิญกับความเครียดหรือไม่?
- คุณรู้หรือไม่ว่าภาพยนตร์หรือเพลงโปรดของคู่ของคุณคืออะไร?
- คุณรู้จักขนมโปรดของคู่ของคุณหรือไม่?
- คุณรู้จักสถานที่สามแห่งที่คู่ของคุณชอบไปเยี่ยมชมหรือไม่?
- คุณสามารถระบุรายชื่อญาติที่คู่ของคุณไม่สามารถยืนได้หรือไม่?
- คุณสามารถตั้งชื่อเพื่อนที่ดีที่สุดของคู่ของคุณได้หรือไม่?
- คุณรู้หรือไม่ว่าคู่ของคุณชอบสัมผัสอย่างไรและที่ไหน?
- คุณรู้หรือไม่ว่าคู่ของคุณชอบอะไรมากที่สุดเกี่ยวกับงานของเธอ / เขา?
- คุณรู้จักงานที่คนรักน้อยที่สุดในบ้านหรือไม่?
- คุณรู้หรือไม่ว่าคู่ของคุณไม่ชอบหรือกินไม่ได้?
- คุณรู้ไหมว่าเขาต้องการมีเซ็กส์กี่ครั้งต่อสัปดาห์?
- คุณรู้จักคน (หรือนักการเมือง) ที่ทำให้คู่ของคุณหงุดหงิดเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือไม่?
- คุณสามารถอธิบายปรัชญาชีวิตของคู่ของคุณได้หรือไม่ (ว่าเขา / เขามีความหมายต่อโลกใบนี้อย่างไร)
- คุณรู้หรือไม่ว่าคู่ของคุณต้องการเติบโตมาเป็นอย่างไรเมื่อเขายังเป็นเด็ก?
- คุณรู้หรือไม่ว่าคู่ของคุณภาคภูมิใจในเรื่องใดมากที่สุด?
- คุณรู้หรือไม่ว่าคู่ของคุณไม่ปลอดภัยมากที่สุด?
- คุณรู้หรือไม่ว่าคู่ของคุณชอบกลิ่นอะไรมากที่สุด?
- คุณรู้หรือไม่ว่ามหาอำนาจใดที่คู่ของคุณปรารถนาที่จะมี?
- คุณสามารถพูดคุยรายละเอียดเกี่ยวกับความฝันหรือเป้าหมายในชีวิตของคู่ของคุณได้หรือไม่?
Killian (2018) ระบุว่าถ้าคุณตอบใช่ 16 คำถามขึ้นไปคุณจะรู้ว่าคู่ของคุณ 'ดีมาก' หากคุณตอบว่าใช่สำหรับ 11-15 คำถามแสดงว่าคุณรู้จักคู่ของคุณ 'ดีพอสมควร' หากคุณตอบว่าใช่ถึง 6-10 คำถามมี 'ช่องว่างสำหรับการปรับปรุง' สุดท้ายหากคุณตอบว่าใช่ถึง 5 ข้อหรือน้อยกว่านั้นคุณต้อง 'คิดว่าคู่ของคุณเป็นโครงการวิจัย'
นักวิจัยเช่น John Gottman ได้ศึกษามานานกว่าสี่สิบปีกับคู่รักหลายพันคู่เกี่ยวกับปัจจัยที่ทำนายความสำเร็จและความล้มเหลวของความสัมพันธ์โดยระบุว่าการแต่งงานที่อยู่รอดเกิดขึ้นได้เนื่องจากมิตรภาพที่แน่นแฟ้น ดูเหมือนง่ายมาก แต่จากข้อมูลของ Gothman (2017) คุณภาพของมิตรภาพของคู่แต่งงานคือสิ่งที่ทำให้การเป็นหุ้นส่วนที่เฟื่องฟูและยั่งยืน ดังนั้นการตอบคำถามประเภทนี้เกี่ยวกับคู่สมรสของคุณและการให้พวกเขาทำเช่นเดียวกันกับคุณจะช่วยให้คุณรู้ว่าคุณรู้จักกันดีเพียงใด ในเวลาเดียวกันมันยังเปิดโอกาสให้คุณสองคนได้เริ่มต้นเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกันและกันอย่างรวดเร็วซึ่งในที่สุดก็สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพซึ่งจำเป็นต่อการดำรงชีวิตแต่งงานที่ประสบความสำเร็จ
- พูดคุยกับคนอื่น ๆ ที่พวกเขาสนิท
คุณไม่จำเป็นต้องทำสิ่งนี้โดยปราศจากความรู้หรือความยินยอมจากคู่ของคุณ แต่การพูดคุยกับแม่พ่อพี่ชายน้องสาวหรือเพื่อนที่ดีที่สุดอาจเป็นวิธีที่ดีในการวัดว่าคุณรู้จักคนสำคัญของคุณดีเพียงใด
คนเหล่านี้รู้จักคู่สมรสของคุณมาเกือบตลอดชีวิตผ่านช่วงเวลาต่างๆในชีวิตและจะให้ข้อมูลที่ชาญฉลาดเป็นกลางและมีวัตถุประสงค์ การถามคำถามและพูดคุยกับคนที่รู้จักคู่สมรสของคุณดีสามารถเปิดเผยได้มากมายว่าคุณรู้จักเขาหรือเธอดีแค่ไหน
- ลองทำสิ่งที่รอบคอบเพื่อพวกเขาเป็นประจำ
วิธีใหญ่อย่างหนึ่งที่คู่สมรสสามารถวัดได้ว่าพวกเขารู้จักคู่ของตนดีเพียงใดคือการทำสิ่งที่รอบคอบให้พวกเขาเป็นประจำ จากข้อมูลของ Gottman (2017) ความเมตตาเป็นตัวทำนายที่สำคัญที่สุดของความพึงพอใจและความมั่นคงในชีวิตสมรส นอกจากนี้นักวิจัย Dew และ Wilcox (2013) พบว่าความเอื้ออาทรพร้อมกับการกระทำเล็ก ๆ น้อย ๆ ของความเมตตาและการแสดงความเคารพและความรักมีความเชื่อมโยงในเชิงบวกกับความพึงพอใจในชีวิตสมรส การแสดงความมีน้ำใจและความเอื้ออาทรต่อคู่ของคุณจะส่งผลอย่างยาวนานในความสัมพันธ์ ดร. มายาแองเจลูเคยกล่าวไว้ว่า 'ผู้คนจะลืมสิ่งที่คุณพูดผู้คนจะลืมสิ่งที่คุณทำ แต่ผู้คนจะไม่ลืมว่าคุณทำให้พวกเขารู้สึกอย่างไร'
ในบทความโดย Erin Leyba LCSW, Ph.D. ชื่อ '20 วิธีในการทำให้คู่ของคุณประหลาดใจ' เธอแนะนำว่าวิธีหนึ่งที่จะทำให้ความมีน้ำใจในความสัมพันธ์ของคุณเฟื่องฟูคือการทำให้คู่ของคุณประหลาดใจโดยไม่มีเหตุผลใด ๆ มันจะแสดงให้คู่ของคุณเห็นว่าคุณใส่ใจคุณมากแค่ไหนและแนะนำสิ่งที่รอบคอบต่อไปนี้ที่คุณทำได้ซึ่งจะทำให้คู่ของคุณรู้สึกเหลือเชื่อ
- 'พบคู่ของคุณที่ป้ายรถไฟป้ายรถประจำทางหรือในถนนรถแล่นหลังเลิกงานด้วยป้ายประเภทรถรับส่งที่สนามบิน
- บันทึกข้อความหวาน ๆ สำหรับคู่ของคุณ (เช่นใน Voice Memo บน iPhone)
- หากคุณไม่อยู่ไปทำงานหรือไปกับเพื่อน ๆ ให้ส่งโปสการ์ดให้คู่ของคุณ (แม้ว่าจะไปถึงที่นั่นนานแล้วก็ตาม) หรือซื้อของที่ระลึกราคาไม่แพงสักบาท
- ล้างรถคู่ใจหรือล้างด้วยตัวเอง
- ทำงานบ้านให้กับคู่ของคุณที่มักจะเป็น 'งานบ้าน' (เช่นทำความสะอาดกรงหนูแฮมสเตอร์จับคู่ถุงเท้าหรือกำจัดขยะ)
- ทำอาหารเช้าให้คู่ของคุณบนเตียง เพิ่มจดหมายรัก.
- ส่งข้อความหาคู่ของคุณด้วยวิธีการที่ไม่ปกติเช่นทางไปรษณีย์ที่ส่งไปยังโรงแรมที่พวกเขาจะไปพักส่งจดหมายไปที่บ้านของคุณโดยปลอมตัวเป็นบิลบน Facebook Messenger หรือเขียนบนกระจกห้องน้ำด้วยดินสอสีที่ล้างทำความสะอาดได้ .
- วาดอ่างฟองสำหรับคู่ของคุณด้วยถ้วยกาแฟที่ทำไว้แล้วและผ้าขนหนูพับใหม่เมื่อพวกเขาตื่นนอน
- ใส่ข้อความพิเศษไว้ในกระเป๋าสตางค์รถยนต์กระเป๋ายิมกระเป๋าเงินกระเป๋าทำงานกระเป๋าผ้าอ้อมหรือซีเรียลอาหารเช้าของคู่ของคุณ
- ลุกขึ้นพร้อมกับเด็ก (หรือสองสามคน) แล้วแอบเข้าไปในห้องใต้ดินหรือออกจากบ้านไปที่สวนสาธารณะเพื่อให้คู่ของคุณนอนหลับได้
- ตั้งค่าการตัดผมทำเล็บเท้าการนวดเวลาออกรอบหรือการนัดหมายประเภทการดูแลตนเองอื่น ๆ สำหรับคู่ของคุณ
- พาลูก ๆ ไปเที่ยวนอกบ้าน (เช่นสวนสาธารณะหรือสวนสัตว์) เพื่อให้เวลากับคู่ของคุณกับตัวเอง
- นำดอกไม้กลับบ้านไอศกรีมรสโปรดของคนรักหรืออาหารซื้อกลับบ้านที่คนรักของคุณชื่นชอบโดยไม่มีเหตุผล
- ลองนึกถึงสิ่งที่คู่ของคุณชอบไม่ว่าจะเป็นการออกไปเที่ยวเล่นฟุตบอลไปที่ร้านฮาร์ดแวร์หรือดูหนังสายลับ เลือกเซอร์ไพรส์ส่วนตัวที่ 'เหมาะกับ' หรือ 'ฟีด' ความสนใจที่ยิ่งใหญ่ของคู่ของคุณ
- เตรียมปิกนิกมื้อเย็นตามปกติของคุณด้วยผ้าห่มและเทียนและอาหารที่คู่ของคุณชื่นชอบ กินข้าวข้างนอกด้วยกัน.
- จองพี่เลี้ยงเด็กและทำให้คู่ของคุณประหลาดใจด้วยการขี่จักรยานตีกรงเกมบาสเก็ตบอลหรือการเดินทาง
- จัดทำโครงการศิลปะสำหรับคู่ของคุณกับลูก ๆ ของคุณ ส่งไปรษณีย์ไปยังที่ทำงาน
- คิดถึงสิ่งที่มีความหมายจาก 'วันเก่า ๆ ' ที่คุณเคยทำร่วมกันและสร้างความประหลาดใจให้กับมัน หากคุณชอบออกไปทานอาหารเช้าแบบเม็กซิกันให้พาคนรักของคุณออกไปรับประทานอาหาร huevos rancheros ถ้าคุณชอบดูการแข่งขันเบสบอลด้วยกันซื้อตั๋ว
- มาร่วมงานกับคู่ของคุณเพื่อรับประทานอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นด้วยกัน
- ทำสิ่งที่คู่ของคุณชอบทำ แต่คุณมักจะเกลียด (เช่นไปเก็บผลไม้เล็ก ๆ ดูภาพยนตร์การ์ตูนหรือมะเขือเทศกระป๋อง)
การแสดงความเมตตาเหล่านี้กระตุ้นให้คุณคิดถึงและจินตนาการถึงสิ่งที่จะทำให้คู่สมรสของคุณมีความสุขรักษาความรักของคุณให้มีชีวิตอยู่และกระตุ้นให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกันและกันเพื่อวางแผนการเซอร์ไพรส์ครั้งต่อไปในทันที
ที่มา: rawpixel.com
จิ้งจกวิญญาณความหมาย
- พูดคุยกับที่ปรึกษา
หากความสัมพันธ์ของคุณกำลังดำเนินไปอย่างราบรื่นและคุณกำลังตั้งคำถามว่าคุณรู้จักกันดีแค่ไหนคุณอาจต้องการพิจารณาไปบำบัดของคู่รักหรือพูดคุยกับที่ปรึกษา ความสัมพันธ์อาจเป็นเรื่องท้าทายอย่างยิ่งและไม่มีความละอายในการขอความช่วยเหลือ
ที่ปรึกษาสามารถมองเห็นรูปแบบและปัญหาในความสัมพันธ์ที่คุณอาจตาบอด BetterHelp เป็นตัวเลือกออนไลน์ที่ราคาไม่แพงและปลอดภัยซึ่งตรงกับคุณกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตและการแต่งงานที่มีใบอนุญาตซึ่งคุณสามารถส่งข้อความได้ตลอดเวลาพร้อมวิดีโอเสริมและ / หรือทางโทรศัพท์ การบำบัดด้วยคู่รักออนไลน์สามารถช่วยให้คุณเข้าใจการนำเสนอปัญหาแก้ไขความแตกต่างและสอนทักษะที่จำเป็นให้กับคุณทั้งคู่เพื่อพัฒนาการสื่อสารที่จำเป็นเพื่อเสริมสร้างมิตรภาพและความสัมพันธ์ทั้งหมดของคุณ
- ใช้เวลาทำสิ่งใหม่ ๆ ด้วยกัน
การใช้เวลาร่วมกันเป็นวิธีที่ดีในการค้นหาว่าคุณรู้จักใครบางคนดีแค่ไหนและคู่สมรสของคุณก็ไม่มีข้อยกเว้น ผู้คนเปลี่ยนไปตามกาลเวลาและวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณในการเปลี่ยนแปลงคืออยู่กับพวกเขา
ที่มา: rawpixel.com
99 ความหมายในความรัก
การเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันและทำสิ่งใหม่ ๆ ร่วมกันทำให้คุณได้สำรวจและเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เกี่ยวกับโลกและกันและกันในฐานะคู่รัก บางครั้งการแยกจากกันเป็นเรื่องที่ดีและจำเป็นในความสัมพันธ์ แต่ถ้าคุณและคู่สมรสตั้งใจจะอยู่ด้วยกันคุณจะต้องใช้เวลาร่วมกันเพื่อแก้ไขส่วนที่แตกหัก
สรุป
ไม่ว่าคุณจะมีความสัมพันธ์ที่ดีหรือมั่นคงกับคู่สมรสของคุณคุณอาจถามตัวเองว่าคุณรู้จักพวกเขาดีแค่ไหน หากคุณรู้สึกว่าคุณสองคนห่างกันลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้ที่กล่าวถึงข้างต้นเพื่อประเมินว่ามันแย่แค่ไหน
หวังว่าโพสต์นี้จะปลุกกระแสการแต่งงานของคุณและสร้างแรงบันดาลใจให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคู่ของคุณและอาจผลักดันไปสู่ระดับใหม่ในความสัมพันธ์ของคุณหรือคุณอาจตระหนักว่าคุณอาจไม่ถูกกันอย่างไรก็ตามไซต์ให้คำปรึกษาเช่น BetterHelp ควรพิจารณาเมื่อใดก็ตามที่คุณเริ่มคิดว่าคู่สมรสของคุณไม่เหมาะกับคุณและคุณพบว่าตัวเองตัดสินใจที่จะยอมแพ้และเรียกมันว่าเลิก
อ้างอิง
Dew, J. และ Bradford Wilcox, W. (2013). ความเอื้ออาทรและการรักษาคุณภาพชีวิตสมรสวารสารการแต่งงานและครอบครัว,75(5), 1218-1228 ดึงข้อมูลจาก: https://generosityresearch.nd.edu/assets/119703/gen_and_marriage_equality.pdf
Gottman, J. (2017).การรักษาความสัมพันธ์: คำแนะนำ 5 ขั้นตอนในการเสริมสร้างชีวิตสมรสครอบครัวและมิตรภาพของคุณ. นิวยอร์ก: ความสามัคคี
Killian, K. , (2018). 20 คำถาม: คุณรู้จักคู่ของคุณดีแค่ไหน? ดึงมาจาก: https://www.psychologytoday.com/us/blog/intersections/201809/20-questions-how-well-do-you-know-your-partner
722 หมายถึงอะไร
Leyba., E. (2015) 20 วิธีในการเซอร์ไพรส์คู่ของคุณ ดึงมาจาก: จิตวิทยาวันนี้; https://www.psychologytoday.com/us/blog/joyful-parenting/201512/20-ways-surprise-your-partner
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
