วิธีที่ Milton Erickson ปฏิวัติการบำบัดสมัยใหม่

Milton Erickson เป็นจิตแพทย์ที่นำทฤษฎีและรูปแบบการบำบัดแบบดั้งเดิมมาใช้ใหม่ เขาย้ายการบำบัดออกไปจากการปฏิบัติทางจิตบำบัดที่ขับเคลื่อนด้วยทฤษฎียืดเยื้อและมักเป็นภาระหนักซึ่งก่อตั้งโดยผู้บุกเบิกเช่นฟรอยด์จุงและแอดเลอร์ งานของ Erickson ทำให้การบำบัดตรงประเด็นและเน้นการแก้ปัญหามากขึ้น นอกจากนี้เรายังเป็นหนี้ให้กับ Erickson ในการลบมลทินส่วนใหญ่ที่ล้อมรอบการสะกดจิตให้เป็นรูปแบบการบำบัดที่ถูกต้อง

ที่มา: nellis.af.mil

ประสบการณ์ชีวิต

ชีวิตของ Erickson นั้นน่าทึ่งทั้งในความสำเร็จและความท้าทายที่เขาเผชิญ ดูข้อเท็จจริงที่เปลือยเปล่าในชีวประวัติของเขาแสดงให้เห็นว่าเหตุการณ์ในชีวิตอาจเป็นแรงบันดาลใจให้เขาได้อย่างไร

ตอนเป็นเด็ก Erickson ป่วยเป็นโรค dyslexic หูหนวกและตาบอดสีอย่างรุนแรง เนื่องจากอุปสรรคเหล่านี้เขาจึงไม่ได้เริ่มพูดจนกระทั่งอายุสี่ขวบ

455 นางฟ้าหมายเลข

เพื่อให้เรื่องเลวร้ายยิ่งขึ้น Erickson ทำสัญญากับโรคโปลิโอที่คุกคามชีวิตเมื่อเขาอายุ 17 ปี อาการป่วยรุนแรงมากถึงขั้นโคม่าเป็นเวลาสามวันและตื่นขึ้นมาไม่สามารถเคลื่อนไหวหรือพูดได้ แพทย์คาดการณ์ว่าเขาจะไม่รอดชีวิต

ยิ่งไปกว่าการรอดชีวิต Erickson ใช้ความท้าทายนี้เป็นประสบการณ์การเรียนรู้ที่ทรงพลัง เป็นอัมพาตและไม่สามารถรู้สึกแขนขาของเขาได้เขาเริ่มมีสมาธิกับความรู้สึกเล็กน้อยเพื่อพยายามฟื้นฟูการเคลื่อนไหว ในที่สุดการโฟกัสนี้ช่วยให้เขาฟื้นตัวและยังให้บทเรียนที่ใช้ได้จริงเกี่ยวกับพลังของจิตใจมนุษย์

ในขณะที่ไร้ความสามารถเขาใช้โอกาสสังเกตผู้คนรอบข้าง เขาสังเกตภาษากายและอวัจนภาษาของพวกเขาอย่างรอบคอบ เขาเรียนรู้จากการสังเกตน้องสาวขณะที่เธอเรียนรู้ที่จะเดินพูดคุยและมีปฏิสัมพันธ์กับโลกรอบตัว ในช่วงเวลาแห่งการสังเกตอย่างรอบคอบ Erickson ได้ยื่นข้อมูลเชิงลึกที่มีค่าเกี่ยวกับพฤติกรรมของมนุษย์ซึ่งจะให้บริการแก่เขาในการทำงานในภายหลัง

ในขณะที่เขาพัฒนาความสามารถในการพูดอีกครั้งเสียงของเขาก็ลึกขึ้นและภาษาของเขาก็ช้าลง คำพูดของเขามีผลในการดึงดูดความสนใจจากผู้อื่นสิ่งนี้ก็เป็นคุณลักษณะที่จะพิสูจน์ว่ามีคุณค่าในงานของเขา

แม้จะมีการคาดการณ์ของแพทย์ แต่ Erickson ก็อยู่รอดได้และยังดีพอที่จะสำเร็จการศึกษาจากวิทยาลัยและได้รับปริญญาโทด้านจิตวิทยา

หลังจากได้รับปริญญา Erickson ได้เข้าร่วมในการวิจัยเกี่ยวกับการสะกดจิตและการเสนอแนะภายใต้จิตแพทย์ชื่อ Clark L. Hull แม้ว่าเขาจะรู้สึกทึ่งกับความเป็นไปได้ของการสะกดจิต แต่เขาก็มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อแนวทางของ Hull ซึ่งเขารู้สึกว่าไม่ได้คำนึงถึงความต้องการของผู้ป่วยแต่ละรายอย่างเพียงพอ

ที่มา: travis.af.mil

เขาไม่แยแสกับทฤษฎีของนักจิตวิเคราะห์ที่เป็นที่ยอมรับเช่น Freud และ Jung เช่นเดียวกับฮัลล์เขารู้สึกว่านักจิตวิทยาเหล่านี้ให้ความสำคัญกับทฤษฎีมากเกินไปและไม่เพียงพอเกี่ยวกับผู้ป่วยแต่ละราย ตรงกันข้ามกับฟรอยด์ที่เชื่อว่าจิตไร้สำนึกเป็นพลังที่มืดมนและเป็นลบ Erickson เชื่อว่าคนที่หมดสติมีปัญญาอันยิ่งใหญ่และสามารถนำมาใช้เพื่อช่วยแก้ปัญหาในทางปฏิบัติได้

Erickson อธิบายทฤษฎีของเขาในผลงานที่ยอดเยี่ยมหลายเรื่องเช่นการบำบัดที่ไม่ธรรมดาเสียงของฉันจะไปกับคุณและการเปลี่ยนแปลงการสะกดจิตของกระบวนการทางประสาทสัมผัสการรับรู้และจิตวิทยา

การรักษาของ Erickson เป็นเรื่องนอกรีตแม้กระทั่งรุนแรงในเวลานั้น เรื่องราวเกี่ยวกับงานของเขาเผยให้เห็นการรักษาที่แปลกประหลาด แต่ได้ผลตามสถานการณ์ของแต่ละบุคคลแทนที่จะเป็นทฤษฎี เขาใช้คำเปรียบเปรยเรื่องราวและการเล่นสำนวนเพื่อสื่อสารกับจิตไร้สำนึกของผู้ป่วย เขาปฏิบัติต่อบางคนด้วยการสะกดจิตบำบัดในช่วงเวลาที่การปฏิบัติถูกประณามอย่างรุนแรงแม้กระทั่งถูกห้ามโดยชุมชนทางการแพทย์

จิตแพทย์คนอื่น ๆ เขียนหนังสือและเอกสารที่วิจารณ์การรักษาของ Erickson โดยเฉพาะและ American Medical Association ยังขู่ว่าจะเพิกถอนใบอนุญาตของเขาในคราวเดียว อย่างไรก็ตามไม่มีนักวิจารณ์คนใดสามารถโต้แย้งกับผู้ป่วยจำนวนมากที่พบว่าสามารถแก้ไขปัญหาทางจิตใจได้อย่างทันท่วงทีและมีประสิทธิภาพภายใต้การดูแลของเขา

เมื่อเขาอยู่ในวัยห้าสิบเอริกสันได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคโปลิโออีกครั้งซึ่งทำให้เขาเจ็บปวดสาหัสและถูกคุมขังอยู่บนรถเข็น อีกครั้ง Erickson ใช้ความท้าทายนี้เพื่อประโยชน์ของเขาโดยได้รับความรู้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางประสาทสัมผัสและการจัดการความเจ็บปวดซึ่งจะมีประโยชน์ในการทำงานกับผู้ป่วย แม้จะมีอาการปวดเรื้อรังและสูญเสียความสามารถในการเคลื่อนไหว Erickson ยังคงทำงานต่อไปจนกระทั่งเสียชีวิตเมื่ออายุได้ 79 ปี

ผลงานที่ไม่ซ้ำใคร

Erickson แตกต่างอย่างสิ้นเชิงกับนักจิตวิทยาคนอื่น ๆ ก่อนเวลาที่เขาหรือตั้งแต่นั้นมา เขาได้รับการกล่าวขานถึงผลงานอันเป็นเอกลักษณ์หลายประการซึ่งเป็นจุดเด่นของทฤษฎีและการปฏิบัติของเขา

ที่มา: af.mil

แนวทางการใช้ประโยชน์

Erickson เชื่อว่าการรักษาปัญหาทางจิตใจอยู่ในจิตไร้สำนึกของแต่ละคน 'แนวทางการใช้ประโยชน์' ของเขามุ่งเน้นไปที่การพัฒนาความสัมพันธ์กับบุคคลเพื่อให้เขาสามารถสื่อสารกับผู้ที่หมดสติได้ เมื่อเขาพัฒนาความเข้าใจเกี่ยวกับจิตไร้สำนึกของแต่ละคนแล้วเขาจะปรับแต่งภาษาของเขาเพื่อที่จะสร้างความประหลาดใจและท้าทายมันช่วยในการหาวิธีแก้ไขและรักษา นี่เป็นความแตกต่างโดยตรงกับฟรอยด์ที่เชื่อว่าจิตไร้สำนึกเป็นลบและเป็นอันตราย

ความจริงส่วนบุคคลแทนที่จะเป็นความจริงสากล

นักจิตวิทยาที่มีชื่อเสียงมักจะพัฒนาและฝึกฝนทฤษฎีหนึ่ง ๆ โดยเฉพาะ พวกเขาเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างครอบคลุมและตีความปัญหาทางอารมณ์ของอาสาสมัครผ่านเลนส์ของทฤษฎีสากลหรือชุดของทฤษฎี

ตัวอย่างเช่นสมมติว่าคุณมีความหวาดกลัวเกี่ยวกับการเดินทางทางอากาศ ฟรอยด์จะบอกว่านี่เป็นความกลัวที่มืดมนจาก id ซึ่งต้องใช้เวลาหลายปีในการพูดคุยบำบัดเพื่อทำความเข้าใจและกำจัด Albert Bandura คงเชื่อว่าความหวาดกลัวนี้มาจากการสังเกตพ่อแม่หรือผู้ใหญ่ที่กลัวการเดินทางทางอากาศหรืออาจจะมาจากการดูรายการทีวีที่น่ากลัวเกี่ยวกับเรื่องนี้เมื่อตอนเป็นเด็ก B.F. Skinner จะบอกว่าคุณต้องมีเงื่อนไขในการเดินทางทางอากาศโดยค่อยๆเปิดเผยตัวเองต่อเป้าหมายที่คุณกลัวและให้รางวัลกับตัวเองสำหรับการพิชิตมัน

แต่ Erickson จะไม่ใช้ทฤษฎีดังกล่าวกับความหวาดกลัวในการเดินทางทางอากาศของคุณ แต่เขาจะพูดคุยกับคุณทำความรู้จักกับคุณและตามความเข้าใจของเขาที่มีต่อคุณในฐานะปัจเจกบุคคลจะใช้เทคนิคเฉพาะเพื่อสื่อสารกับจิตใต้สำนึกของคุณเกี่ยวกับความกลัวที่คุณกำลังประสบอยู่

หากคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้หรือความหวาดกลัวแบบอื่น ๆ จริงๆนักบำบัดที่ผ่านการฝึกอบรมมีให้บริการที่ Better Help พวกเขาจะทำความรู้จักคุณและค้นหาว่าวิธีการรักษาแบบใดอาจได้ผลดีที่สุดในการเอาชนะความหวาดกลัวของคุณ

Erickson ใช้ทฤษฎีต่างๆ (ความรู้ความเข้าใจพฤติกรรม ฯลฯ ) ตามที่สถานการณ์รับประกัน แต่เขาเชื่อว่าแต่ละคนต้องการการรักษาที่แตกต่างกันและไม่ได้ใช้ความเชื่อหรือโปรโตคอลที่เฉพาะเจาะจงกับทุกสถานการณ์

411 แปลว่า จิตวิญญาณ

การจับมือแบบ Ericksonian

การจับมือในตำนานของ Erickson ถูกใช้เพื่อทำให้อาสาสมัครตกอยู่ในภวังค์อันลึกล้ำ พลังของการจับมือคือการขัดขวางพฤติกรรมทางสังคมที่คาดหวัง ความรู้สึกประหลาดใจรบกวนจิตไร้สำนึกปล่อยให้คำแนะนำและการเปลี่ยนแปลง

ที่มา: rawpixel.com

รูปแบบของการจับมือแบบ Ericksonian ยังคงใช้ในการสะกดจิตบำบัดในปัจจุบัน

รวมถึงสมาชิกในครอบครัวในกระบวนการบำบัด

ความคิดนี้อาจดูเหมือนชัดเจนสำหรับเราในตอนนี้ แต่ในสมัยของ Erickson ถือเป็นการปฏิวัติที่เชิญคู่สมรสหรือผู้ปกครองเข้าร่วมในกระบวนการบำบัด

แม้ว่าแนวทางของเขาจะเป็นแบบปัจเจกบุคคล แต่เขาก็ไม่ลังเลที่จะรวมสมาชิกในครอบครัวเมื่อเห็นได้ชัดว่าพวกเขาจำเป็นต้องเป็นส่วนหนึ่งของการแก้ปัญหา

เทวดาหมายเลข 606 ความหมาย

เขาเป็นที่รู้จักแม้กระทั่งโทรหาบ้านในบางโอกาส

ความคิดที่รุนแรงของ Erickson เกี่ยวกับการมีส่วนร่วมของครอบครัวในการบำบัดได้นำไปสู่แนวทางปฏิบัติในครอบครัวบำบัดในปัจจุบัน

การสะกดจิตเป็นรูปแบบการรักษาที่ถูกต้อง

ก่อนหน้า Erickson การสะกดจิตถูกประณามในระดับสากลว่าเป็นกลอุบายในห้องนั่งเล่นราคาถูกและที่เลวร้ายที่สุดคือรูปแบบการรักษาที่ทำลายล้างและควบคุมได้

แต่งานของ Erickson ได้ปลดปล่อยการสะกดจิตจากความมืดมิดของไสยศาสตร์และเผยให้เห็นว่ามันเป็นรูปแบบการบำบัดที่มีความเห็นอกเห็นใจและมีประสิทธิภาพสูง

ที่มา: rawpixel.com

แม้ว่าจะมีรายงานว่าเขาใช้การสะกดจิตบำบัดเพียงประมาณหนึ่งในห้าของกรณีของเขา แต่ผู้ที่เขาใช้มันก็ประสบกับการแก้ไขอาการที่รวดเร็วและเกือบจะน่าอัศจรรย์

วันนี้เราเข้าใจแล้วว่าการสะกดจิตบำบัดไม่ได้เป็นเพียงกลลวงทางเวทมนตร์ที่ล้มล้าง แต่เป็นตัวเลือกที่ถูกต้องสำหรับการรักษาในบางกรณี

มรดกของ Erickson

ดังที่คุณอาจสังเกตได้จากตัวอย่างข้างต้นอิทธิพลของ Erickson ยังมีชีวิตอยู่และดีในแนวปฏิบัติทางจิตวิทยาสมัยใหม่

นี่คือบางส่วนที่เรายังคงวาดภาพในงานของเขา

NLP (การประมวลผลทางภาษาศาสตร์)

จุดเด่นของผลงานของ Erickson คือความสามารถของเขาในการถ่ายทอดพลังของภาษา เขาใช้รูปแบบคำและน้ำเสียงที่เฉพาะเจาะจงเพื่อกระตุ้นให้เกิดการตอบสนองที่เฉพาะเจาะจงในเรื่องของเขาโดยอาศัยความรู้จากการสร้างสายสัมพันธ์

ต่อมานักวิจัย Richard Bandler และ John Grindler ได้ใช้ทฤษฎีของ Erickson เกี่ยวกับภาษาเป็นส่วนหนึ่งของพื้นฐานสำหรับการประมวลผลภาษาระบบประสาทซึ่งเป็นวิธีการบำบัดที่รูปแบบภาษาสามารถส่งผลกระทบต่อพฤติกรรมและความรู้ความเข้าใจได้อย่างมาก

การบำบัดโดยย่อ

ก่อนเวลาของ Erickson จิตบำบัดได้รับการยอมรับโดยทั่วไปว่าเป็นกระบวนการที่อาจใช้เวลาหลายปี มันตั้งอยู่บนพื้นฐานของความเชื่อที่ว่าคุณต้องเข้าถึงต้นตอของความขัดแย้งและความชอกช้ำภายในจิตใต้สำนึกที่อาจทำให้เกิดอาการของคุณ

911 ความหมายทางจิตวิญญาณ

ในทางตรงกันข้ามแนวทางของ Erickson นั้นใช้งานได้จริงและใช้วิธีแก้ปัญหา เขาเชื่อในการจัดการกับอาการโดยตรง วิธีนี้มีประสิทธิภาพมากจนผลงานของเขามักจะดูอัศจรรย์

วันนี้ซึ่งการ จำกัด เวลามักผูกมัดการบำบัดเนื่องจากความต้องการของอุตสาหกรรมประกันภัยเราจึงเห็นการเปลี่ยนแปลงไปสู่การบำบัดแบบ 'สั้น ๆ ' ที่ใช้วิธีแก้ปัญหามากขึ้นเช่นเดียวกับที่ Erickson ปฏิบัติ

ครอบครัวบำบัด

ปัจจุบันการบำบัดโดยครอบครัวเป็นเรื่องธรรมดา แต่ในยุคของ Erickson มันรุนแรงและทำให้เขาได้รับการวิพากษ์วิจารณ์อย่างมากจากคนรอบข้าง ตอนนี้เราเข้าใจแล้วว่าการจัดการกับพลวัตของครอบครัวอาจเป็นส่วนสำคัญในการค้นหาวิธีแก้ปัญหา

ที่มา: flickr.com

การสะกดจิตบำบัด

ทุกวันนี้หลายคนที่ดิ้นรนในการเลิกสูบบุหรี่ลดน้ำหนักหรือรักษาอาการนอนไม่หลับได้พบการบรรเทาโดยขอความช่วยเหลือจากนักสะกดจิตที่ได้รับการฝึกฝน แต่มันไม่ได้เป็นอย่างนั้นเสมอไป การสะกดจิตถูกมองว่าไม่มีอะไรมากไปกว่ากลอุบายของงานรื่นเริงที่ไม่มีใครเคารพตัวเองที่จะกล่าวถึง แต่ Erickson เปลี่ยนทั้งหมดนั้น เขาแสดงให้เห็นว่าการบำบัดด้วยการสะกดจิตอาจเป็นการบำบัดด้วยความเห็นอกเห็นใจความเคารพและมีประสิทธิภาพสูงในบางกรณี

Milton Erickson ทำลายแม่พิมพ์ในโลกจิตบำบัดและเราเป็นหนี้บุญคุณมหาศาลสำหรับการสนับสนุนการปฏิวัติของเขา

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: