เพลง Breakup ที่มีความสุขช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าได้อย่างไร
การเลิกกันเป็นเรื่องยากที่จะทำแม้ว่าคุณจะรู้ว่ามันเป็นสิ่งที่ถูกต้องในชีวิตก็ตาม บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากมีบางอย่างเกี่ยวกับการขับรถเมื่อเพลงเลิกราอย่างมีความสุขมาทางวิทยุ ในตอนแรกมันอาจทำให้คุณรู้สึกเศร้าโศกเล็กน้อย แต่ก่อนที่คุณจะรู้ตัวคุณพบว่าตัวเองร้องตามและเคลื่อนไหวไปตามจังหวะ
ที่มา: rawpixel.com
เนื้อเพลงมีความหมายในช่วงต่างๆของความสัมพันธ์ พวกเขาให้ความรู้สึกคิดถึงและพาเรากลับบ้าน มีมากกว่าเหตุผลทางอารมณ์สำหรับสิ่งนั้น เมื่อเราฟังเพลงสมองของเราจะปล่อยสารโดพามีนซึ่งเป็นสารเคมีที่ให้ความรู้สึกดี
เพลงสามารถช่วยให้เราผ่านพ้นช่วงเลิกราและก้าวข้ามผ่านมันไปได้
เทวดาหมายเลข 717 ความหมาย
คุณจำเพลง Happy Breakup ที่ชื่นชอบได้หรือไม่?
เคยมีเพลงมาและคุณพบว่าจิตใจของคุณล่องลอยไปกับการระลึกถึงการเลิกราที่ยากลำบากหรือไม่? ก่อนที่คุณจะรู้ว่าคุณกำลังร้องเพลงหรือฮัมเพลงไปด้วย ทำไมเราถึงสนุกกับเพลงลาก่อน มีหลายเหตุผลที่เพลงให้ความหมายกับเรา พวกเขาบอกเราว่ามีใครอีกคนในจักรวาลที่สามารถเกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดของเราได้ พวกเขาเสริมสร้างความตั้งใจของเราในการตัดสินใจที่ยากลำบากนั้น เพลงที่เลิกกันอย่างมีความสุขจะเดินเคียงข้างเราในขณะที่เราก้าวไปสู่ความสัมพันธ์อื่น ๆ หรือแก้ไขว่าการอยู่คนเดียวอาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับปัจจุบัน
การเลิกราหลังจากความสัมพันธ์ที่มีความหมายจริงจังสามารถทำให้เรารู้สึกโดดเดี่ยว เมื่อเราได้ยินเพลงเลิกราที่มีความสุขมันบอกเราว่ามีคนที่รู้สึกแบบเดียวกันทุกประการ เมื่อรับรู้สิ่งนี้คุณจะรู้สึกโดดเดี่ยวในความคิดของตัวเองน้อยลง เพลงเลิกราที่มีความสุขมักจะมีจังหวะที่ไพเราะและสามารถร้องได้ สิ่งนั้นสามารถช่วยให้จิตใจของคุณย้ายไปอยู่ในที่อื่นได้
เมื่อเลิกกันบางครั้งอาจมีช่วงเวลาไม่นานหลังจากการเลิกราซึ่งคุณคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนเริ่มมีความสงสัยเกี่ยวกับการตัดสินใจของคุณ เพลงที่เลิกราอย่างมีความสุขสามารถช่วยให้ความตั้งใจของคุณมั่นคงขึ้น ตัวอย่างเช่นใช้ 'Shake it Off' ของ Taylor Swift เพลงนี้เตือนว่าผู้เล่นกำลังจะเล่นผู้เกลียดจะเกลียดคนอกหักกำลังจะแตกและคนชอบแกล้งจะแกล้งทำ โดยพื้นฐานแล้วเราไม่สามารถควบคุมสิ่งที่คนอื่นพูดหรือทำ แต่เรามีทางเลือกที่จะสลัดมันออกไปและทำในสิ่งของเราเองเสมอ
ทำนายฝัน น้ำท่วมขัง
ที่มา: rawpixel.com
อีกเพลง 'Turning Tables' ของ Adele เตือนเราว่าเราสามารถตกหลุมรักได้อย่างรวดเร็ว แต่ตารางสามารถหมุนได้เร็วขึ้น เมื่อเป็นเช่นนั้นมันเป็นบทเรียนที่ยากที่ทำให้เรามีกำลังใจที่เข้มแข็งขึ้น เสียงประสานดังขึ้น 'ครั้งต่อไปฉันจะกล้าหาญฉันจะเป็นผู้ช่วยชีวิตของตัวเองยืนด้วยสองเท้าของฉันเอง ... '
มีอะไรที่ไม่ชอบเกี่ยวกับเพลงตีกลับของ Taylor Swift 'เราไม่เคยกลับมาด้วยกัน?' เป็นเพลงของคู่รักที่กลับมาพบกันทุกครั้งที่เลิกกัน - จนกระทั่งเธอเลิกรากันเป็นครั้งสุดท้าย ใครสามารถต้านทานสายที่เธอคุยกับแฟนเพื่อล้อเลียนการเลิกราครั้งล่าสุดว่า '... เขาโทรหาฉันและเขาก็ชอบฉันยังรักคุณและฉันก็แบบฉันแค่หมายความว่ามันเหนื่อย ... คุณก็รู้เหมือนเรา ไม่เคยกลับมาคบกันเหมือน ... เคย! '
2121 หมายถึงอะไรในจิตวิญญาณ
บางครั้งการแก้แค้นก็มาเล่นในเพลงเลิกรา คนส่วนใหญ่ไม่ได้ทำตามด้วยการแก้แค้น แต่รู้สึกคุ้มค่าเล็กน้อยที่ได้แก้แค้นแทนผ่านเพลง Justin Timberlake ร้องเพลงแก้แค้นที่ยอดเยี่ยมใน 'Cry Me a River' หญิงสาวทิ้งผู้ชายไปหาผู้ชายอีกคนเพียงเพราะมีกรรมมาเคาะประตูบ้านและถูกผู้ชายคนใหม่ปฏิบัติแบบเดียวกัน เมื่อตระหนักถึงความผิดพลาดของเธอเธอพยายามที่จะกลับไปหารักเก่า แต่ข้อความของเขาชัดเจนตอนนี้คุณต้องร้องไห้ทั้งน้ำตาที่ฉันหลั่ง และทำโดยไม่มีฉัน
อาจจะไม่มีเพลงแก้แค้นที่ยิ่งใหญ่ไปกว่า 'Before He Cheats' ของ Carrie Underwood หากความหลงใหลในเพลงไม่ได้รับคุณเนื้อเพลงจะแน่นอนว่า 'ฉันขุดกุญแจของฉันเข้าไปในด้านข้างของระบบขับเคลื่อนสี่ล้อที่มีขนาดเล็กสวยของเขาสลักชื่อของฉันไว้ในเบาะหนัง ฉันเอาหลุยส์วิลล์ slugger ไปที่ไฟหน้าทั้งสองข้างฉันเจาะรูในยางทั้งสี่เส้น บางทีคราวหน้าเขาจะคิดก่อนที่จะโกง ' ข้อความของเธอชัดเจน ถ้าคุณไม่ซื่อสัตย์คุณกำลังยุ่งกับเจี๊ยบผิด!
จากนั้นก็มีเพลงเลิกราที่มีความสุขที่พูดถึงหัวใจของคุณเกี่ยวกับจิตวิญญาณของการก้าวต่อไป Kelly Clarkson มอบเพลงที่ดีให้กับเราในเพลง 'Since You Been Gone' เนื้อเพลงของเธอชัดเจนว่าเธอจบแล้วเมื่อเธอร้องเพลง 'คุณมีโอกาสคุณเป่ามัน เมื่ออยู่ไกลใจก็ห่าง. ปิดปากของคุณฉันไม่สามารถรับมันได้ ']
ที่มา: rawpixel.com
แล้วเพลงของ Rascall Flatts, 'I'm Movin' On ล่ะ? กลุ่มนี้พูดถึงการดำเนินต่อไปในทางอารมณ์และร่างกายขณะที่พวกเขาร้องเพลงว่า 'ฉันขายสิ่งที่ทำได้และเก็บสิ่งที่ฉันทำไม่ได้หยุดเติมเต็มระหว่างที่ฉันออกจากเมือง ฉันรักเหมือนที่ควร แต่อยู่อย่างที่ฉันไม่ควรทำ ฉันต้องสูญเสียทุกอย่างเพื่อค้นหา '
757 เลขนางฟ้า ความหมาย
ในเพลงคันทรี่ของ Cole Swindell 'Ain't Worth the Whiskey' เขาพาตัวเองไปที่บาร์ในท้องถิ่นเพื่อที่เขาจะได้ยกแก้วขึ้นไปหาทุกสิ่งที่คู่ควรกับขนมปังปิ้งซึ่งเป็นทุกอย่างยกเว้นความเสียใจกับผู้หญิงของเขา เป็นเรื่องน่าขันเล็กน้อยตั้งแต่ความเสียใจพาเขามาที่บาร์ในตอนแรก แต่การส่งเสียงเชียร์ไปยังสิ่งที่สำคัญกว่าช่วยให้เขาก้าวต่อไปได้
Ed Sheeran ยังร้องเพลงแสดงความเสียใจและเดินหน้าต่อไปในเพลง 'Happier' เขาร้องเพลง '' เพราะที่รักคุณดูมีความสุขมากขึ้นคุณทำ เพื่อนของฉันบอกฉันว่าวันหนึ่งฉันก็จะรู้สึกเช่นกันและถึงเวลานั้นฉันจะยิ้มเพื่อปกปิดความจริง
แต่ฉันรู้ว่าฉันมีความสุขกับคุณมากกว่า ' คุณไม่สามารถหันกลับมาหลังจากการเลิกราได้เสมอไป แต่คุณสามารถใช้ชีวิตและเรียนรู้และเริ่มต้นชีวิตใหม่ในเส้นทางใหม่
ทำอย่างไรจึงจะมีความสุขหลังจากเลิกรา
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการเลิกราสามารถทำลายล้างได้ในตอนแรก ไม่ว่าการเลิกราจะเป็นทางเลือกของคุณหรือไม่คุณอาจเสียใจมากและร้องไห้มาก คุณอาจไม่รู้สึกอยากทำอะไรมากมายหรือแม้แต่กิน คุณอาจรู้สึกเหมือนโลกทั้งใบของคุณสิ้นสุดลง บางครั้งความเศร้าโศกอาจกลายเป็นความโกรธ ความรู้สึกทั้งหมดนี้เป็นเรื่องปกติ
อย่าผลักดันตัวเอง เพื่อน ๆ อาจอยากให้คุณออกไป ไม่เป็นไรถ้าคุณไม่ทำตามนั้นจริงๆ ถ้าคุณออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ ก่อนที่จะพร้อมคุณอาจจะทุกข์ยากและแค่อยากกลับบ้าน ให้เวลาตัวเองปรับตัว. ไม่มีใครเคลื่อนไหวในชั่วข้ามคืนแม้ว่ามันจะดูเหมือนเป็นอย่างนั้นก็ตาม มักต้องใช้เวลาในการประมวลผลอารมณ์ ให้เวลาตัวเองรู้สึกถึงความรู้สึก.
ที่มา: rawpixel.com
ทำตามขั้นตอนเพื่อก้าวไปข้างหน้า
หอยทากความหมายทางจิตวิญญาณ
หากคุณเป็นคนชอบโซเชียลมีเดียให้ใช้เวลาในการกำจัดรูปภาพเก่า ๆ ซ่อนสถานะความสัมพันธ์ของคุณ อย่าเปลี่ยนเป็น 'มันซับซ้อน' 'โสด' หรือ 'หย่าร้าง' เพื่อนมักจะเปลี่ยนไปหลังจากที่เลิกรากันไปดังนั้นควรทำความสะอาดรายชื่อเพื่อนของคุณจากนั้นจึงงดใช้โซเชียลมีเดียสักพัก
เนื่องจากแฟนเก่าของคุณไม่ได้เป็นปัจจัยสำคัญในชีวิตของคุณอีกต่อไปจึงถึงเวลาที่คุณต้องคิดถึงทุกสิ่งที่คุณอาจจะเลิกคบกันเพื่อความสัมพันธ์ คิดเกี่ยวกับการจ่ายหนี้กลับไปโรงเรียนซื้อรถคันใหม่หรือเดินทางท่องเที่ยว รับการเงินของคุณตามลำดับ ตั้งเป้าหมายใหม่. สร้างขั้นตอนการดำเนินการเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย กำหนดกรอบเวลาเบื้องต้นสำหรับการทำเครื่องหมายในรายการถังของคุณ ทำตามขั้นตอนของทารกเพื่อก้าวไปในทิศทางในอนาคต แต่จงเปิดใจให้ยืดหยุ่นเมื่อมันสมเหตุสมผล
ที่มา: rawpixel.com
เป็นไปได้มากว่าคุณใช้เวลาส่วนใหญ่กับแฟนเก่า เมื่อคน ๆ นั้นออกไปจากชีวิตของคุณแล้วคุณต้องมีวิธีจัดการกับเวลาว่างหลายชั่วโมงที่คุณมีอยู่ในตอนนี้ เมื่อทุกอย่างในรายการ 'สิ่งที่ต้องทำ' ของคุณได้รับการดูแลแล้วการฟังเพลงเป็นวิธีที่ดีในการค้นพบวิธีมีความสุขหลังจากเลิกกัน เพลงเลิกราที่คุณชอบที่สุดคือเพลงอะไร? ไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะพัฒนาเพลย์ลิสต์เพลงเลิกราที่มีความสุขเพื่อพาคุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก ความรู้สึกเศร้าน่าจะลดน้อยลงตามกาลเวลาและการเยียวยา
ระวังอย่าใช้เพลงเลิกราที่มีความสุขเป็นเครื่องค้ำจุน หากคุณพบว่าคุณไม่ได้เดินไปตามถนนเพื่อการรักษาอย่างรวดเร็วเท่าที่คุณต้องการอาจถึงเวลาที่ต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญผ่านนักบำบัดที่มีใบอนุญาต BetterHelp เป็นเว็บไซต์ให้คำปรึกษาออนไลน์ที่คุณสามารถหาที่ปรึกษาที่สมบูรณ์แบบเพื่อช่วยให้คุณผ่านพ้นการเลิกราที่ยากลำบากได้ เพลงเลิกราอย่างมีความสุขสามารถช่วยให้คุณก้าวไปสู่จุดที่หนึ่งได้ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ได้รับใบอนุญาตสามารถช่วยให้คุณก้าวไปสู่ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพก้าวไปข้างหน้าได้ในระยะยาว
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
