วิธีทำความเข้าใจตัวเองให้ดีขึ้นผ่านการสำรวจตัวละคร

ที่มา: pixabay.com

จิตใจของมนุษย์บางครั้งก็ไม่สมเหตุสมผล คุณเป็นคนเดียวที่สามารถเข้าถึงจิตใจของคุณได้อย่างเต็มที่ ไม่มีใครอ่านความคิดของคุณได้นอกจากคุณ ไม่มีใครรู้แรงจูงใจของคุณนอกจากตัวคุณเอง แต่หลายคนยังไม่รู้ว่าตัวเอง

เราคิดว่าเราทำ ท้ายที่สุดไม่มีใครรู้เรื่องราวของคุณเหมือนคุณและไม่ได้เดินไปหนึ่งไมล์ในรองเท้าของคุณ แต่นั่นคือปัญหา เราคิดว่าเรารู้ตัวเองเมื่อเราหลงผิด มุมมองของคนนอกซึ่งอาจจะซื่อสัตย์กว่าเนื่องจากมีอคติน้อยกว่าถูกมองว่าเกลียดชัง เราจะดูลักษณะเชิงบวกของเรา แต่ไม่เคยมีลักษณะที่จะทำให้เราดูแย่

มีประชากรเพียงส่วนน้อยเท่านั้นที่ฝึกฝนการตระหนักรู้ในตนเองอย่างแท้จริงหรือความสามารถในการมองตนเองและแยกแรงจูงใจข้อบกพร่องและลักษณะอื่น ๆ ที่บุคคลไม่อาจสังเกตเห็นเกี่ยวกับตนเอง

การตระหนักรู้ในตนเองเป็นสิ่งที่ดี ด้วยเหตุผลส่วนตัวคุณสามารถหาข้อบกพร่องและพยายามทำให้ตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้น ตัวอย่างเช่นหากคุณโกรธง่ายคุณจะรู้ได้ว่าเมื่อไหร่ที่คุณรู้สึกโกรธและถอยห่างออกไปก่อนที่จะทำให้ชื่อเสียงเสียหาย

หากคุณมีความตระหนักในตนเองเกี่ยวกับการซื้อด้วยแรงกระตุ้นคุณสามารถหยุดการซื้อก่อนที่จะเกิดขึ้นและช่วยให้คุณประหยัดเงินได้

การตระหนักถึงข้อบกพร่องของคุณสามารถทำให้คุณทำงานได้ดีขึ้นนำไปสู่การเลื่อนตำแหน่งและความสามารถในการเป็นผู้นำทีม

และยังมีเพียงไม่กี่คนที่ตระหนักถึงตนเองอย่างแท้จริง พวกเขาอาจอ้างว่าเป็น แต่ไม่ใช่

เหตุใดผู้คนจึงไม่รู้จักตนเองมากขึ้น?

เป็นแนวคิดที่ดีที่จะเชื่อว่าคุณมีเจตจำนงเสรี แต่ในความเป็นจริงสมองของคุณเป็นสิ่งที่บางครั้งทำงานบนระบบขับเคลื่อนอัตโนมัติและคุณต้องฝึกฝนตนเองให้รู้จักตนเองมากขึ้น

ที่มา: pexels.com

นอกจากนี้เมื่อความคิดโบราณดำเนินไปความจริงก็เจ็บปวด พวกเราส่วนใหญ่ไม่ชอบได้ยินความเป็นจริงของการกระทำของเรา เราอยากจะเชื่อว่าเราเป็นพระเอกของเรื่องราวของเราและหากมีใครข้องใจที่ชอบด้วยกฎหมายเราก็ไม่อยากได้ยิน มันทำร้ายความสุขของเราและเราไม่ชอบคิดถึงสิ่งที่เราได้ทำไปและพยายามปรับปรุงตัวเอง เพื่อนที่ดีที่ต้องการให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้นอาจกลายเป็นเหมือนศัตรูกับคุณเพราะพวกเขาซื่อสัตย์กับคุณอย่างไร้ความปราณี

สิ่งนี้ได้ระเบิดขึ้นโดยเฉพาะเนื่องจากโซเชียลมีเดีย โซเชียลมีเดียได้รับการปรับแต่งเพื่อให้คุณสามารถตรวจสอบได้ตลอดเวลา ทุกคนชอบในสิ่งที่คุณพูดและคนอื่น ๆ จะดุใครก็ตามที่มีอะไรในแง่ลบที่จะพูดว่าเป็นปฏิปักษ์กัน คุณสามารถบล็อกทุกคนที่มีความคับข้องใจได้ทันทีและอาจนำไปสู่ความหลงผิด

นี่ไม่ใช่การทุบตีโซเชียลมีเดีย โซเชียลมีเดียได้ขยายขอบเขตข้อบกพร่องของมนุษยชาติ เป็นเพียงตัวอย่างเท่านั้น

818 เลขเทวดา ความหมาย

อย่างไรก็ตามสิ่งที่ดีคือการตระหนักรู้ในตนเองสามารถทำได้ไม่ว่าคุณจะเป็นใครก็ตาม แม้ว่าบางคนจะครุ่นคิดมากกว่าคนอื่น ๆ แต่คุณสามารถฝึกตัวเองให้มองการกระทำของคุณอย่างมีวิจารณญาณ วิธีหนึ่งคือการศึกษาตัวละคร

การศึกษาตัวละครคืออะไร?

ในนิยายนักเขียนบางคนชอบร่างตัวละครก่อนที่จะเขียนเป็นเรื่องราว การศึกษาตัวละครจะให้ข้อมูลบางอย่างแก่ผู้เขียนในการดำเนินการเมื่อรวมเข้ากับเรื่องราวทำให้ตัวละครรู้สึกมีเนื้อมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

บางคนสามารถสร้างมันขึ้นมาพร้อมกับแนะนำตัวละครในขณะที่คิดเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาชอบในภายหลัง แต่นักเขียนคนอื่น ๆ จำเป็นต้องมีภาพร่างก่อนที่จะแทรกเข้าไปในเรื่องราว การศึกษาตัวละครไม่เพียง แต่ให้ข้อมูลพื้นฐานเท่านั้น แต่จะเจาะลึกเข้าไปในจิตใจของตัวละครด้วย

คุณจะเห็นได้ว่าทำไมการศึกษาลักษณะนิสัยจึงดีสำหรับการฝึกฝนการรู้จักตนเอง หากคุณเขียนว่าตัวเองเป็นตัวละครคุณสามารถดูรายการแรงจูงใจและข้อบกพร่องทั้งหมดของคุณ

วิธีการเขียนหนึ่ง

ด้วยการศึกษาตัวละครของคุณคุณสามารถทำได้สองวิธี คุณสามารถสร้างตัวละครตามตัวคุณ แต่ไม่ใช่ตัวคุณอย่างแน่นอนหรือคุณสามารถศึกษาด้วยตัวคุณเองทั้งหมดก็ได้ สำหรับบทความนี้เราจะเน้นในเรื่องหลัง การศึกษาตัวอักษรแบ่งออกเป็นย่อหน้าแต่ละส่วนลึกกว่าช่วงสุดท้าย

ที่มา: pexels.com

ย่อหน้าที่หนึ่ง: ข้อมูลพื้นฐาน

เขียนข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับตัวคุณ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

• ชื่อ
• อายุ
• ชอบ
• ไม่ชอบ
• บ้านเกิด
• เพื่อน
• ครอบครัว
• งานอดิเรก
• บุคลิกภาพ

เมื่อคุณไปถึงส่วนบุคลิกภาพแล้วนี่คือจุดที่ทำให้เกิดการไตร่ตรองมากขึ้นเล็กน้อย คุณสามารถพูดได้ว่าคุณขี้อายหรือมักจะโกรธ แต่คุณจะต้องระบุความแตกต่างของลักษณะเหล่านี้ คนส่วนใหญ่ไม่อายทุกคน บางคนจะทำให้พวกเขาคุยกันมากขึ้นไม่ว่าจะเป็นเพื่อนหรือคนที่มีความสนใจเหมือนกัน หากมีใครโกรธให้เขียนสิ่งที่ทำให้พวกเขาโกรธ

คุณอาจมีความคิดที่ดีเกี่ยวกับบุคลิกภาพของคุณและสิ่งนี้จะพัฒนาไปในขณะที่คุณเขียน หากคุณต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมในการร่างบุคลิกภาพของคุณขอความคิดเห็นจากเพื่อนหรือครอบครัวของคุณอย่างตรงไปตรงมา อย่าโกรธถ้าพวกเขาบอกคุณในสิ่งที่คุณไม่ชอบ!

ย่อหน้าที่สอง: จุดแข็งและจุดอ่อน

นี่คือจุดที่ทำให้การศึกษาตัวละครลึกซึ้งยิ่งขึ้น หากคุณรอดชีวิตจากการเขียนบุคลิกภาพของคุณให้เตรียมพร้อมที่จะหาจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณ

เราอาจมีความคิดทั่วไปเกี่ยวกับจุดแข็งและจุดอ่อนของเรา คุณอาจอ่านหนังสือเก่ง แต่ไม่ชอบเล่นกีฬา ใช้จุดแข็งและจุดอ่อนทั่วไปเหล่านี้เป็นจุดเริ่มต้นในการหาประเด็นที่ซับซ้อนมากขึ้นเกี่ยวกับตัวคุณเอง เชื่อมโยงจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณกับประสบการณ์ส่วนตัว เช่นถ้าคุณเป็นนักอ่านที่ดีลองคิดดูว่าสิ่งนี้ส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณอย่างไร

ที่มา: pixabay.com

นอกจากนี้ดูว่าคุณรับรู้ตนเองอย่างไร หากคุณไม่ชอบอะไรเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของคุณให้พิจารณาว่าสิ่งนั้นมีผลกระทบต่อการกระทำของคุณหรือไม่หรือว่าคนอื่นมองคุณอย่างไร

ย่อหน้าที่สาม: การต่อสู้ของคุณ

ตัวเลขเทวดา88

ทุกคนมีการต่อสู้โดยไม่คำนึงถึงตำแหน่งของพวกเขาในสังคมของเรา การต่อสู้เหล่านี้มีทั้งภายนอกและภายใน คุณอาจต่อสู้กับเจ้านายของคุณจากภายนอกและต่อสู้กับหลักทรัพย์ภายใน หากคุณมีอาการป่วยทางจิตก็ควรจดไว้เช่นกัน ตั้งแต่การประหม่าไปจนถึงการดิ้นรนกับความหุนหันพลันแล่นให้จดรายการทั้งหมดลงไปและคิดว่าสิ่งใดใหญ่ที่สุด

ย่อหน้าที่สี่: ผลที่ตามมา

เขียนวิธีที่ลักษณะของคุณส่งผลต่อการเลือกของคุณและระบุทั้งผลที่ตามมาในเชิงบวกและเชิงลบ ทุกคนมีผลลัพธ์ทั้งสองอย่างและคุณต้องแสดงรายการอย่างเท่าเทียมกัน ถ้าคุณจำทุกอย่างไม่ได้ให้ถามไปรอบ ๆ พิจารณาว่าตัวเลือกของคุณพัฒนาไปอย่างไรเมื่อเวลาผ่านไปและตัวละครของคุณดีขึ้นหรือลดลงโดยรวมหรือไม่

ย่อหน้าที่ห้า: อนาคต

สุดท้ายเขียนวิธีที่คุณต้องการพิชิตสถานการณ์ในอนาคตและซื่อสัตย์กับสถานการณ์เหล่านี้ พิจารณาว่าลักษณะบุคลิกภาพของคุณแบบใดที่จะยืนหยัดในสถานการณ์ของคุณและลักษณะใดที่จะช่วยได้ สร้างเส้นทางเพื่อพิชิตการต่อสู้ในอนาคตของคุณไม่ว่าจะเป็นเรื่องทางทฤษฎีหรือปัญหาที่แท้จริงที่อยู่บนขอบฟ้า

ที่มา: pixabay.com

และด้วยเหตุนี้คุณได้เขียนการศึกษาตัวละครของคุณ คุณควรขยายและแก้ไขมันในขณะที่คุณดำเนินการไป แต่มีโอกาสที่คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองมากกว่าที่คุณคิดไว้ แต่แรก

นี่ไม่เพียง แต่เป็นวิธีที่ดีในการวิเคราะห์ตัวเอง แต่ยังเป็นแบบฝึกหัดการเขียนที่ดีอีกด้วย หากคุณเป็นนักเขียนที่ต้องการหรือแค่คนที่ทำเพื่อความสนุกลองดูสิ หากคุณเป็นศาสตราจารย์ด้านการเขียนเกี่ยวกับครูสอนภาษาอังกฤษมันจะทำให้งานมอบหมายที่น่าสนใจ

วิธีอื่น ๆ ในการบรรลุการตระหนักรู้ในตนเอง

นอกเหนือจากการศึกษาตัวละครแล้วเรามาดูวิธีการอื่น ๆ อีกสองสามวิธีที่คุณสามารถรู้จักตนเองได้มากขึ้น

ขอคำวิจารณ์

บางทีวิธีที่ดีที่สุดในการตระหนักรู้ตนเองมากขึ้นคือการขอคำวิจารณ์ ไปหาเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวที่ไว้ใจได้และถามถึงสิ่งที่ดีและไม่ดี ในงานของคุณขอคำวิจารณ์ด้วย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่ได้พยายามประจบคุณ บอกให้พวกเขาซื่อสัตย์ ขอวิธีปรับปรุงตัวเองด้วยเพราะไม่มีใครจะปรับปรุงตัวได้เพียงแค่รับฟังคำวิจารณ์

เมื่อคุณได้รับคำวิจารณ์ให้ลองมองอย่างเป็นกลาง มีบางคนที่คำวิจารณ์อาจไม่ยุติธรรมในขณะที่บางคนอาจมีประเด็นที่ถูกต้อง แยกพวกเขาออกจากกันและพิจารณาว่าอะไรคือความจริง แต่อย่าลำเอียงและโยนสิ่งที่เป็นลบออกไป

นั่งสมาธิ

บางคนชอบฝึกสมาธิเพื่อให้เกิดการตระหนักรู้ในตนเอง การดำดิ่งสู่ความคิดของคุณเป็นหลักการสำคัญในการทำสมาธิ การทำสมาธิมีหลายรูปแบบดังนั้นจึงขึ้นอยู่กับคุณว่าจะเลือกแบบใดแบบหนึ่งและคิดว่าแบบใดได้ผลดีที่สุด

ที่มา: pexels.com

ความหมายทางจิตวิญญาณของไก่งวง

พูดคุยกับที่ปรึกษา

การพูดคุยกับเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวของคุณเป็นเรื่องดี แต่บางครั้งคุณอาจต้องการพูดคุยกับมืออาชีพ ไม่ว่าจะออนไลน์หรือออฟไลน์ที่ปรึกษามืออาชีพจะได้รับการฝึกอบรมเพื่อให้คุณตั้งคำถามกับตัวเองและเก็บความทรงจำบางอย่างออกมาจากใจที่ไม่เช่นนั้นจะอยู่ในสติ มีนักบำบัดราคาไม่แพงสำหรับทุกคนดังนั้นลองตรวจสอบดูว่าเหมาะกับคุณหรือไม่

การศึกษาลักษณะนิสัยร่วมกับการบำบัดในรูปแบบอื่น ๆ เป็นวิธีที่ดีในการบรรลุการตระหนักรู้ในตนเอง การเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเองสามารถช่วยคุณได้ในระยะยาวไม่ว่าคุณจะคิดอย่างไร ลองดูและพร้อมที่จะเรียนรู้ทั้งดีและไม่ดีที่คุณมีให้

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: