Depersonalization-Derealization Disorder: สิ่งที่คาดหวังอาการและการรักษา

ที่มา: PxHere

พื้นฐาน

หากคุณเคยรู้สึกว่าถูกตัดการเชื่อมต่อกับตัวเองหรือสิ่งรอบข้าง? ถ้าเป็นเช่นนั้นอาจรู้สึกหนักใจหรือน่ากลัวด้วยซ้ำ

มีหลายครั้งที่เป็นเรื่องปกติที่ใครบางคนจะรู้สึกว่าถูกตัดการเชื่อมต่อหรือ“ อยู่ในความสับสน” ความเหนื่อยล้าความเจ็บป่วยผลข้างเคียงของยาและแอลกอฮอล์ (แม้ในปริมาณเล็กน้อย) อาจทำให้เกิดความรู้สึกเหล่านี้ได้ อย่างไรก็ตามในบางกรณีอาการของการถูกถอดหรือตัดการเชื่อมต่อจากตัวเองหรือสิ่งรอบข้างสามารถบ่งบอกถึงการมีอยู่ของสภาพทางจิตใจที่เรียกว่าความผิดปกติทางจิต

ความผิดปกติทางจิตประสาทคือความผิดปกติทางจิตที่ทำให้บุคคลที่ได้รับผลกระทบขาดการเชื่อมต่อระหว่างความคิดสภาพแวดล้อมความทรงจำการกระทำและ / หรือตัวตนของพวกเขา การหลีกหนีจากความเป็นจริงซึ่งเป็นลักษณะของความผิดปกติที่ไม่เข้าใจกันนั้นเป็นไปโดยไม่สมัครใจ ความผิดปกติของ Dissociative อาจนำไปสู่ความยากลำบากในการทำงานในสถานการณ์ประจำวัน

อะไรเป็นสาเหตุของความผิดปกติทางจิตประสาท?

ความผิดปกติทางจิตประสาทมักเกิดขึ้นจากวิธีการรับมือกับการบาดเจ็บของบุคคล แม้ว่าคนในวัยใด ๆ อาจมีความผิดปกติทางความคิด แต่ส่วนใหญ่มักเกิดในเด็กที่ต้องเผชิญกับการถูกล่วงละเมิดในระยะยาวหรือการบาดเจ็บซ้ำ ๆ

เนื่องจากอัตลักษณ์ส่วนบุคคลมักก่อตัวขึ้นในช่วงวัยเด็กเด็ก ๆ จึงตัดการเชื่อมต่อจากความเป็นจริงได้ง่ายขึ้น หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาเด็กที่พัฒนาความผิดปกติทางสังคมอาจใช้กลไกการเผชิญปัญหาแบบเดิมต่อไปเพื่อตอบสนองต่อสถานการณ์เครียดอื่น ๆ ในภายหลัง

ประเภทของ Dissociative Disorders

ความผิดปกติของความแตกต่างมีสามประเภทหลัก ๆ ได้แก่ ความผิดปกติของตัวตนที่ไม่เปิดเผยตัวตนความจำเสื่อมที่ไม่ชัดเจนและความผิดปกติของการแยกส่วนบุคคล / การลดความจริง

Dissociative Identity Disorder

ความผิดปกติของตัวตนที่ไม่เหมือนกันหรือที่เคยเรียกว่าโรคหลายบุคลิกมักเชื่อว่าเป็นผลมาจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือการล่วงละเมิดที่เกิดขึ้นในวัยเด็ก ประมาณ 90 เปอร์เซ็นต์ของคนที่มีความผิดปกติทางอัตลักษณ์ที่ไม่ฝักใฝ่ฝ่ายใดเชื่อว่าเคยถูกล่วงละเมิดทางร่างกายหรือทางเพศในวัยเด็กหรืออาศัยอยู่ในสภาพที่ถูกทอดทิ้ง

Dissociative identity disorder มีลักษณะเฉพาะจากการมีอยู่ของบุคลิกหรืออัตลักษณ์ที่แตกต่างกันสองอย่างหรือมากกว่าที่บุคคลหนึ่ง ๆ ประสบ อัตลักษณ์แต่ละตัวมีพฤติกรรมลักษณะความชอบความทรงจำทัศนคติและวิธีการที่ผู้อื่นสังเกตเห็นได้ บุคคลที่มีความผิดปกติทางอัตลักษณ์ที่ไม่ชัดเจนอาจเปลี่ยนจากอัตลักษณ์อื่นได้ตลอดเวลา โดยทั่วไปการเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและไม่ได้ตั้งใจ

ความยากลำบากในการจดจ่อช่องว่างในความทรงจำเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคลเหตุการณ์ในชีวิตประจำวันหรือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจครั้งหนึ่งเคยประสบพบบ่อย เนื่องจากความไม่มั่นคงของพฤติกรรมจึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้ที่มีความผิดปกติทางอัตลักษณ์ที่ไม่เชื่อมั่นจะประสบปัญหาในที่ทำงานหรือโรงเรียน พวกเขามักมีทักษะความสัมพันธ์ที่ไม่ดีและอาจมีอาการหลากหลายตั้งแต่น้อยไปจนถึงค่อนข้างมีนัยสำคัญ

Dissociative Amnesia

ความจำเสื่อมที่ไม่เข้าใจกันทำให้ไม่สามารถเรียกคืนข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ในอดีตได้ เช่นเดียวกับความร้าวฉานประเภทอื่น ๆ ความจำเสื่อมที่ไม่เข้าใจกันมักเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ที่เครียดหรือกระทบกระเทือนจิตใจ การเริ่มมีอาการอาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและอาจใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีถึงหลายเดือนหรือหลายปี ตอนต่างๆอาจเกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ ตลอดชีวิตของผู้ได้รับผลกระทบ

ผู้ที่มีอาการหลงลืมผิดปกติอาจมีอาการความจำเสื่อมที่แปลเป็นภาษาท้องถิ่น (จำเหตุการณ์หรือช่วงเวลาหนึ่ง ๆ ไม่ได้) ผู้ที่เลือกได้ (จำรายละเอียดของเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้องกับช่วงเวลาหนึ่งไม่ได้) หรือโดยทั่วไป (การสูญเสียประวัติชีวิตหรือตัวตนโดยสิ้นเชิง)

Depersonalization / Derealization Disorder

ความผิดปกติของความไม่ลงรอยกันประเภทนี้เกี่ยวข้องกับการทำให้เป็นตัวของตัวเองการลดทอนความเป็นจริงหรือทั้งสองอย่างที่มีอยู่ในบุคคลเดียวกันเป็นระยะเวลานานในรูปแบบที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ

Depersonalizationหมายถึงความรู้สึกราวกับว่าเราถูกแยกออกจากตัวเองเช่นการขาดการเชื่อมต่อจากความคิดความรู้สึกและประสบการณ์ของพวกเขา บุคคลที่ได้รับผลกระทบอาจบรรยายถึงความรู้สึกราวกับว่าพวกเขากำลังดูชีวิตของพวกเขาราวกับอยู่ในภาพยนตร์มากกว่าที่จะเป็นประสบการณ์ส่วนตัว

ฝันว่าสระว่ายน้ำมีความหมายพระคัมภีร์

นอกเหนือจากความรู้สึกของการฝันอย่างต่อเนื่องและการพลัดพรากจากตัวเองแล้วคนที่มีความผิดปกติของการลดตัวตนอาจพบ:

• รู้สึกราวกับว่าคุณเป็นผู้ชมในความคิดประสบการณ์และความรู้สึกราวกับว่ามีคนอื่นเข้ามาใช้ชีวิตของคุณ
• รู้สึกถึงกลไกอัตโนมัติและหุ่นยนต์บางครั้งจนถึงขั้นรู้สึกเหมือนว่าคุณไม่ได้ควบคุมการกระทำของคุณ
• การรบกวนการรับรู้ตนเอง: อาจทำให้เกิดความสับสนเกี่ยวกับบุคลิกภาพหรือสภาพร่างกายของตนเอง
• มึนงงกับเหตุการณ์และความรู้สึกที่อยู่รอบตัวคุณ
• การแยกออกจากความทรงจำและการขาดอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับความทรงจำทำให้บางครั้งมีคำถามว่าความทรงจำเหล่านี้เป็นของจริงหรือแม้แต่ของตัวเอง

โรค Derealizationทำให้เกิดความรู้สึกไม่ได้อยู่ในความเป็นจริงหรือขาดการเชื่อมต่อจากสิ่งรอบข้าง ผู้คนและสิ่งที่ดูเหมือนจะคุ้นเคยสำหรับผู้ได้รับผลกระทบอาจถูกมองว่าเป็นจินตนาการ

อาการอาจเริ่มในเด็กปฐมวัย แต่อายุเฉลี่ยของประสบการณ์ครั้งแรกคือ 16 ปีและอาจรวมถึง:

• ให้ความรู้สึกเหมือนกำลังดูหนัง
• ตัดการเชื่อมต่อจากผู้อื่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งทางอารมณ์หรือในสภาพความสัมพันธ์
• สภาพแวดล้อมดูเหมือนจะพร่ามัวหรือไม่จริง หรือบางคนรายงานว่าพวกเขารู้สึกเหมือนมีสติสัมปชัญญะเพิ่มขึ้นและพวกเขาตระหนักดีว่าพวกเขาอยู่ที่ไหน
• ความรู้สึกบกพร่องของเวลาเช่นรู้สึกเหมือนเหตุการณ์ล่าสุดการสนทนาหรือประสบการณ์ที่เกิดขึ้นในอดีตอันไกลโพ้น
• รู้สึก“ จะบ้า”

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง

Depersonalization และ derealization อาจเป็นอาการที่เป็นไปได้สำหรับความเจ็บป่วยทางจิตอื่น ๆ ซึ่งอาจทำให้ยากที่จะระบุสาเหตุที่แท้จริงของการเริ่มมีอาการ อย่างไรก็ตามมักจะมีความสัมพันธ์ระหว่างความผิดปกติของการลดทอนความเป็นตัวของตัวเองและการทำให้เกิดความผิดปกติกับการบาดเจ็บ บุคคลที่เคยพบกับการถูกทอดทิ้งหรือการล่วงละเมิดไม่ว่าจะเป็นทางร่างกายหรือทางอารมณ์อาจมีความเสี่ยงสูงในการพัฒนาความผิดปกติของการลดความเป็นตัวของตัวเองหรือความผิดปกติทางจิตที่อาจนำไปสู่อาการ

อาการซึมเศร้าและความวิตกกังวลสามารถทำให้ผู้ป่วยรู้สึกหดหู่ใจและสูญเสียความเป็นจริงได้ ในกรณีของความวิตกกังวลหรือโรคตื่นตระหนกการลดความจริงเป็นที่แพร่หลายมากขึ้น Derealization เกิดขึ้นเมื่อจิตใจเครียดมากเกินไปในความพยายามที่จะปรับแต่งส่วนที่เหลือของโลกเพื่อให้แต่ละคนสามารถรับมือได้ ซึ่งหมายความว่าเมื่อผู้ป่วยมีอาการตื่นตระหนกหรือวิตกกังวลสิ่งรอบข้างจะกลายเป็นสิ่งแปลกปลอมสำหรับพวกเขาในขณะที่สมองพยายามรับมือกับความเครียดของสถานการณ์ แม้ว่าสิ่งนี้อาจใช้ได้ผลในระยะสั้น แต่ก็อาจทำให้ใครบางคนรู้สึกว่าสภาพแวดล้อมรอบตัวไม่เป็นจริงหรืออยู่ในความฝัน

ในขณะที่อาการของการลดความเป็นตัวของตัวเองและการสูญเสียความเป็นจริงอาจเกิดขึ้นเพื่อตอบสนองต่อความเจ็บป่วยทางจิตประเภทอื่น ๆ แต่ก็อาจเกิดจากการที่บุคคลไม่สามารถรับมือกับปัญหาหรือความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพการบาดเจ็บจากวัยเด็กหรือการใช้แอลกอฮอล์หรือยาที่ส่งผลต่อความคิดและ อารมณ์.

ปัจจุบันยังไม่ชัดเจนว่าความบกพร่องทางพันธุกรรมอาจนำไปสู่การพัฒนาความผิดปกติของการลดทอนความเป็นส่วนตัวหรือไม่ อย่างไรก็ตามมีหลักฐานบางอย่างที่สนับสนุนว่าการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างทางเคมีและการทำงานภายในสมองและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหรือความไม่สมดุลอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคนี้

ที่มา: rawpixel.com

1717 เลขเทวดา ความหมาย

ปัจจัยสำคัญในการวินิจฉัยความผิดปกติของการลดทอนความเป็นส่วนตัว - การทำให้เป็นจริงคือแต่ละบุคคลต้องประสบกับความรู้สึกต่อเนื่องของการขาดการเชื่อมต่อหรือการแยกตัวและจะต้องรบกวนหรือส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อการทำงานทางสังคมหรือการประกอบอาชีพที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิตประจำวัน

เนื่องจากอาการ Depersonalization-derealization disorder อาจคล้ายคลึงกับอาการที่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขทางการแพทย์หรือผลข้างเคียงของยาหรือการใช้ / การใช้สารเสพติดจึงเป็นไปได้ว่าจะมีการตรวจร่างกายอย่างละเอียดรวมถึงการตรวจทางห้องปฏิบัติการและการตรวจวินิจฉัยเพื่อแยกแยะการมีอยู่ของสิ่งดังกล่าว ความผิดปกติ.

เมื่อขจัดความเจ็บป่วยทางกายหรือผลข้างเคียงของยาออกไปแล้วสามารถดำเนินการรักษาที่เหมาะสมหรือส่งต่อเพื่อรับการประเมินและประเมินสุขภาพจิตได้ นักจิตวิทยาจิตแพทย์นักสังคมสงเคราะห์ทางคลินิกหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีคุณสมบัติเหมาะสมอื่น ๆ สามารถประเมินและพิจารณาว่าการวินิจฉัยความผิดปกติของการลดความเป็นตัวของตัวเองนั้นเหมาะสมหรือไม่

การรักษา

การรักษาโรค derealization derealization โดยทั่วไปจะเกี่ยวข้องกับการรักษาด้วยยาและจิตบำบัด (talk therapy) การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาซึ่งเป็นจิตบำบัดประเภทหนึ่งอาจเป็นประโยชน์ในการรักษาสภาพ การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาเกี่ยวข้องกับการสอนให้ผู้ป่วยตีความอาการของตนในรูปแบบที่ไม่คุกคามและส่งเสริมความสงบในสภาพจิตใจ ตัวเลือกการรักษาอาจรวมถึง:

• จิตบำบัดเป็นคำศัพท์กว้าง ๆ สำหรับการบำบัดประเภทต่างๆที่เกี่ยวข้องกับการตระหนักถึงความขัดแย้งทางจิตใจและหาทางแก้ไขไม่ว่าจะเป็นกลไกการรับมือที่ไม่ดีต่อสุขภาพปัญหาที่หมดสติหรือปัญหาอื่น ๆ
• ครอบครัวบำบัดช่วยให้แต่ละคนรับมือกับความผิดปกติของพวกเขาในขณะเดียวกันก็ให้ความรู้แก่สมาชิกในครอบครัวเกี่ยวกับโรคนี้ สิ่งนี้ได้ผลในการที่จะทำให้มั่นใจได้ว่าผู้ป่วยมีคนในชีวิตที่เข้าใจสิ่งที่พวกเขากำลังเผชิญอยู่ตลอดจนมีเครื่องมือที่จะช่วยเหลือคนที่ตนรัก
• การบำบัดด้วยความคิดสร้างสรรค์เกี่ยวข้องกับการใช้ช่องทางสร้างสรรค์บางอย่างเช่นศิลปะดนตรีหรืองานเขียนเพื่อรับมือกับความผิดปกติ
• การสะกดจิตทางคลินิกเป็นวิธีการรักษานอกรีตที่ใช้การสะกดจิตเพื่อให้ผู้ป่วยได้สำรวจจิตใจของตนโดยปกติแล้วจะพยายามทำความเข้าใจว่าอะไรเป็นสาเหตุของความผิดปกติของพวกเขา

แม้ว่าจะไม่มียาที่ได้รับการกำหนดให้ใช้ในการรักษาหรือรักษาความผิดปกติ แต่ก็มีตัวเลือกยาที่อาจช่วยลดหรือจัดการอาการของโรคได้ อาจจำเป็นต้องใช้ยาเพื่อช่วยลดความเครียดหรือความวิตกกังวลหรือเพื่อช่วยส่งเสริมรูปแบบการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าแต่ละคนตอบสนองต่อยาต่างกัน ดังนั้นความพยายามใด ๆ ที่จะจัดการกับอาการด้วยการใช้ยาควรทำภายใต้การดูแลและคำแนะนำของแพทย์และไม่แนะนำให้ใช้ยาด้วยตนเอง

ที่มา: PxHere

การรับมือกับความผิดปกติของการลดความเป็นตัวของตัวเอง

การจัดการกับความผิดปกติเช่นความผิดปกติของการลดทอนความเป็นส่วนตัว - การลดความรู้สึกอาจทำให้รู้สึกหนักใจหรือน่ากลัว แม้ว่าบางวันอาจดูยาก แต่ก็มีวิธีรับมือและเรียนรู้ที่จะจัดการกับอาการ

เรียนรู้เกี่ยวกับความผิดปกติการเรียนรู้เกี่ยวกับความเจ็บป่วยหรือความผิดปกติใด ๆ ที่คุณประสบทำให้พลังแห่งการเปลี่ยนแปลงอยู่ในมือคุณ ขอให้แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตของคุณให้ข้อมูลเกี่ยวกับโรคนี้ ค้นหาข้อมูลอ้างอิงทางออนไลน์หรืออ่านหนังสือเกี่ยวกับโรคนี้ ยิ่งคุณรู้มากเท่าไหร่คุณก็จะมีอำนาจควบคุมชีวิตของตัวเองมากขึ้นเท่านั้น

ปฏิบัติตามแผนการรักษาของคุณการแสวงหาและการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆและการวางแผนการดูแลเป็นสิ่งสำคัญมาก ติดตามการนัดหมายรับประทานยาตามที่กำหนดและปรึกษาข้อกังวลใด ๆ กับแพทย์หรือทีมดูแลของคุณโดยเร็วที่สุด

เชื่อมต่ออยู่เสมอการมีกลุ่มคนที่คอยให้การสนับสนุนเมื่อคุณรู้สึกไม่มั่นใจหรือเมื่อมีอาการที่น่ารำคาญสามารถช่วยให้คุณยึดติดกับความเป็นจริงได้ เป็นที่เข้าใจได้ว่าคุณอาจไม่สบายใจที่จะพูดคุยกับทุกคนเกี่ยวกับความผิดปกติของคุณ อย่างไรก็ตามหาเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่ไว้ใจได้และอธิบายให้พวกเขาฟังว่าเหตุใดจึงสำคัญสำหรับคุณที่จะต้องได้รับการสนับสนุนจากพวกเขา

นอกจากนี้การใช้เทคนิคง่ายๆในการทำให้โฟกัสของคุณกลับมาสู่ความเป็นจริงอาจมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการบางอย่างของความผิดปกติของการลดทอนความเป็นส่วนตัว

• สัมผัสบางสิ่งที่สามารถระบุได้ด้วยประสาทสัมผัสของคุณ ขอแนะนำให้ใช้สิ่งที่อบอุ่นหรือเย็น แต่การสัมผัสสิ่งที่นุ่มอาจทำให้สบายใจได้เช่นกัน
• หยิกตัวเองราวกับว่าคุณอยู่ในความฝัน ไม่ใช่การหยิกแบบ 'ปล่อยให้ช้ำมาก' เพียงแค่สะกิดก็เพียงพอที่จะเตือนคุณว่าคุณและสิ่งรอบข้างเป็นเรื่องจริงและไม่ใช่ส่วนหนึ่งของจินตนาการของคุณ
• หาสิ่งของในห้องซึ่งอาจเป็นสิ่งที่ทำให้สบายใจและคุ้นเคย อธิบายให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้กับทุกสิ่งที่คุณรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ซึ่งจะช่วยเตือนตัวเองว่าคุณรู้ว่าคุณอยู่ที่ไหนและคุ้นเคยกับสิ่งรอบตัว
• ค้นหาวัตถุในห้องและนับมัน
• ให้ดวงตาของคุณเคลื่อนไหวและสมองของคุณได้รับการกระตุ้น มิฉะนั้นคุณอาจพบว่าตัวเองจดจ่ออยู่กับความคิดเดียวและเริ่มรู้สึกขาดการเชื่อมต่อ
• พยายามจำไว้ว่าคุณไม่ได้เป็นบ้านั่นเป็นเพียงอาการเท่านั้น ความผิดปกติและอาการไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของคุณคุณเป็นคนของคุณเองและสิ่งต่างๆจะดีขึ้นตามเวลาและการรับมือ

แหล่งที่มา:

https://www.calmclinic.com/anxiety/symptoms/derealization

https://www.newsmax.com/fastfeatures/depersonalizationdisorder-disorderpersonality-depersonalizationsymptoms-disordertreatment/2010/10/15/id/373836/

https://www.webmd.com/mental-health/depersonalization-disorder-mental-health#2

https://www.psychologytoday.com/conditions/depersonalizationderealization-disorder

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depersonalization-derealization-disorder/symptoms-causes/syc-20352911

คำถามที่พบบ่อย (FAQs)

อะไรทำให้เกิดการลดความจริง

การลดน้ำหนักมักเป็นการตอบสนองโดยไม่สมัครใจต่อการสัมผัสกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจการละเมิดหรือการละเลย

ฉันมีโรคประจำตัวหรือไม่?

มีเพียงผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเท่านั้นที่สามารถให้การวินิจฉัยขั้นสุดท้ายของความผิดปกติของการลดทอนความเป็นส่วนตัว หากคุณกำลังมีอาการคล้ายกับที่กล่าวถึงในบทความนี้เช่นรู้สึกขาดการเชื่อมต่อกับตัวเองหรือสภาพแวดล้อมของคุณในลักษณะที่ดูเหมือนสม่ำเสมอและไม่สามารถควบคุมได้ขอแนะนำให้นัดหมายกับผู้ให้บริการดูแลหลักหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตสำหรับ การประเมิน.

Depersonalization Derealization Disorder ได้รับการรักษาอย่างไร?

การรักษาอาจรวมถึงยาจิตบำบัดหรือทั้งสองอย่างร่วมกัน การปรึกษาหารือกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีประสบการณ์จะเป็นประโยชน์ในการวินิจฉัยโรคที่ถูกต้องและวางแผนการรักษา

อาการของโรค Derealization Depersonalization คืออะไร?

ความรู้สึกต่อเนื่องของความรู้สึกไม่ถูกผูกมัดหรือถูกแยกออกจากตัวเองหรือสภาพแวดล้อมไม่สามารถจำเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจได้อย่างรวดเร็วรู้สึกราวกับว่าคุณกำลัง“ อยู่นอกตัวเอง” หรือเฝ้าดูชีวิตของคุณราวกับอยู่ในภาพยนตร์เป็นอาการทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับการลดทอนบุคลิก โรค derealization

คุณจะแก้ไข Derealization ได้อย่างไร?

แม้ว่าจะไม่มีวิธีการรักษาขั้นสุดท้ายที่เกี่ยวข้องกับการ 'แก้ไข' derealization แต่ยาการพูดคุยบำบัดและการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญามักเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพที่ใช้ในการจัดการกับอาการที่เกี่ยวข้องกับการบำบัดด้วยการลดความรู้สึกผิดปกติ

Derealization สามารถถาวรได้หรือไม่?

แม้ว่าทุกคนจะไม่พบอาการผิดปกติตลอดชีวิต แต่บางคนอาจมีช่วงเวลาหนึ่งตลอดชีวิตเมื่ออาการกลับมาปรากฏอีกครั้ง ช่วงเวลาเหล่านี้มักจะตอบสนองต่อเหตุการณ์เครียดหรือความทรงจำใหม่ที่เลวร้ายลง

อะไรทำให้เกิดการลดทอนความเป็นส่วนตัว

การลดความเป็นตัวของตัวเองมักเกิดขึ้นเพื่อตอบสนองต่อเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือการถูกล่วงละเมิดหรือละเลยในระยะยาว ความทรงจำเกี่ยวกับเหตุการณ์ความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับสถานการณ์ในชีวิตที่ตึงเครียดหรือการเปลี่ยนแปลงในบทบาทส่วนตัวอาจทำให้เกิดการตอบสนองต่อการลดทอนความเป็นส่วนตัว

ทำไมฉันถึงแยกตัวออกไป?

การแยกตัวออกเป็นกลไกการรับมือที่มักเกิดขึ้นเพื่อตอบสนองต่อเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจและบุคคลไม่สามารถรับมือกับการบาดเจ็บหรือความทรงจำได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากคุณกำลังมีอาการของความแตกแยกอย่างต่อเนื่องสิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อช่วยระบุสาเหตุที่แท้จริงของความผิดปกติและช่วยวางแผนการดูแลเพื่อช่วยจัดการกับความผิดปกติ

Derealization สามารถรักษาให้หายได้หรือไม่?

แม้ว่าจะไม่มีวิธีการรักษาที่เป็นที่รู้จักสำหรับความผิดปกติของการลดทอนความเป็นส่วนตัว แต่หลายคนพบว่าการรักษาอาการจะมีประสิทธิภาพในการลดอาการและอาจนำไปสู่การบรรเทาความผิดปกติได้

ความวิตกกังวลทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายตัวหรือไม่?

หากความวิตกกังวลท่วมท้นและไม่ได้รับการจัดการอาจทำให้เกิดอาการขาดความเป็นส่วนตัวได้ แม้ว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นในทุกกรณีของความวิตกกังวลอย่างรุนแรง แต่อาการใด ๆ ของความวิตกกังวลที่ไม่สามารถควบคุมได้หรือความรู้สึกไม่เป็นส่วนตัวควรได้รับการแจ้งกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตโดยเร็วที่สุด

Derealization เป็นอาการของโรคจิตเภทหรือไม่?

ฝันเห็นปลาทอง

ความผิดปกติของสุขภาพจิตเช่นโรคจิตเภทอาจทำให้เกิดอาการ derealization อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่มีการวินิจฉัยโรคจิตเภทจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค derealization

derealization มีผลต่อหน่วยความจำหรือไม่?

แม้ว่าการลดความจริงอาจส่งผลต่อสมาธิของบุคคลเพียงชั่วคราว แต่โดยทั่วไปแล้วจะไม่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียความทรงจำหรือการด้อยค่า

Depersonalization นานแค่ไหน?

Depersonalization อาจใช้เวลาไม่กี่นาทีในบางกรณีที่หายากไปจนถึงหลายปีในกรณีอื่น ๆ สาเหตุพื้นฐานของความผิดปกติอาจกำหนดระยะเวลาที่บุคคลได้รับผลกระทบ ตัวอย่างเช่นผู้ที่ได้รับบาดเจ็บหรือถูกทารุณกรรมตั้งแต่ยังเป็นเด็กอาจมีอาการนานกว่าผู้ที่มีอาการเกี่ยวกับการใช้ยาหรือแอลกอฮอล์ในทางที่ผิด

การใช้แอลกอฮอล์หรือนิโคตินทำให้เกิดการลดทอนความเป็นส่วนตัวหรือไม่?

ในบางกรณีผู้ที่ใช้สารเช่นคีตามีนแอลกอฮอล์นิโคตินและยาหลอนประสาทอาจมีอาการของภาวะขาดความเป็นส่วนตัว

ยาซึมเศร้าสามารถทำให้เกิดการลดทอนความเป็นส่วนตัวได้หรือไม่?

ยาแก้ซึมเศร้าอาจทำให้อาการของโรคซึมเศร้ารุนแรงขึ้นในบางคน อาการมักจะดูแย่ลงในผู้ที่ทานยาแก้ซึมเศร้าจากนั้นหลังจากเลิกใช้ยาไประยะหนึ่งก็เริ่มใช้วิธีการรักษาด้วยยากล่อมประสาทแบบใหม่

ความร้าวฉานรู้สึกอย่างไร?

คนที่มีความผิดปกติทางอารมณ์มักอธิบายถึงความรู้สึกแยกจากร่างกายราวกับว่าพวกเขาลอยอยู่ในอากาศและไม่สามารถเชื่อมต่อกับความรู้สึกใด ๆ ที่คนอื่นจะรู้สึกได้ตามปกติ หลายคนรายงานว่าไม่สามารถบันทึกความรู้สึกร้อนหรือเย็นหรือรับรู้เมื่อพวกเขาหิวหรือเหนื่อย

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

หากคุณสามารถระบุสิ่งต่อไปนี้ได้คุณควรนัดหมายกับแพทย์ของคุณ:

• คุณมีอาการหลงลืม“ เกินธรรมดา” เช่นช่องว่างในหน่วยความจำที่เกี่ยวข้องกับข้อมูลส่วนบุคคลหรือทักษะต่างๆ
• อาการของคุณก่อให้เกิดปัญหาหรือความเครียดในชีวิตส่วนตัวและ / หรืออาชีพของคุณ
• อาการของคุณไม่ได้เกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์หรือการใช้แอลกอฮอล์หรือยา
• คุณตระหนักดี (หรือคนอื่นสังเกต) ว่าคุณมีบุคลิกสองอย่างหรือมากกว่านั้นที่เกี่ยวข้องกับคุณและโลกรอบตัวแตกต่างกัน

นอกจากนี้หากมีเหตุการณ์ย้อนหลังที่กระทบกระเทือนจิตใจและเกิดขึ้นอย่างท่วมท้นหรือเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมที่ไม่ปลอดภัยสิ่งสำคัญคือต้องขอการดูแลฉุกเฉิน

ผู้ให้บริการดูแลเบื้องต้นจะทำการประเมินทางกายภาพและรวบรวมประวัติส่วนตัวและครอบครัวและอาจสั่งให้ทำงานในห้องปฏิบัติการหรือการทดสอบอื่น ๆ เพื่อแยกแยะภาวะสุขภาพอื่น ๆ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเช่นจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาจะทำการประเมินสุขภาพจิตเพื่อพิจารณาว่ามีอาการใดบ้างและการรักษาที่จำเป็นเพื่อจัดการกับอาการ

ทางเลือกในการดูแลสุขภาพจิต ได้แก่ การบำบัดรายบุคคลและครอบครัวการสนับสนุนทางจิตสังคมที่มุ่งเน้นการพัฒนาทักษะการสื่อสารและวิชาชีพและการติดตามยาที่อาจกำหนด บางคนชอบที่จะพัฒนาความสัมพันธ์แบบตัวต่อตัวกับนักบำบัดจิตแพทย์หรือที่ปรึกษา คนอื่น ๆ รู้สึกสบายใจมากขึ้นกับแนวทางที่ช่วยให้พวกเขาได้รับประสบการณ์การให้คำปรึกษาในบรรยากาศส่วนตัวที่ผ่อนคลายมากขึ้น สำหรับคนเหล่านั้นการให้คำปรึกษาออนไลน์เป็นตัวเลือกที่ดี

บริการให้คำปรึกษาออนไลน์เช่น BetterHelp ให้การเข้าถึงแพทย์ที่มีใบอนุญาตมีประสบการณ์ที่ปรึกษาและนักสังคมสงเคราะห์เมื่อใดและที่ไหนที่สะดวกที่สุดสำหรับคุณ คุณสามารถพูดคุยทางโทรศัพท์หรือแชทออนไลน์กับผู้เชี่ยวชาญที่สามารถพัฒนาแผนการดูแลที่เหมาะกับความต้องการเฉพาะของคุณ สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องจำไว้คือคุณไม่ได้อยู่คนเดียว มีแหล่งข้อมูลที่จะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีจัดการกับอาการและดำเนินชีวิตโดยไม่มีสิ่งรบกวนที่สำคัญในชีวิตประจำวัน

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: