ค้นหาจำนวนนางฟ้าของคุณ

4 วิธีง่ายๆ ในการให้รางวัลตัวเองสำหรับงานที่ทำได้ดี

ครั้งสุดท้ายที่คุณถามตัวเองว่าเป็นยังไงบ้าง? เหตุใดการให้ความสำคัญกับคนรอบข้างคุณจึงเป็นเรื่องยากกว่าที่คุณให้คุณค่าในตัวเอง การละเลยตนเองในด้านใดด้านหนึ่งอาจเป็นผลเสียโดยพื้นฐาน ความคิดแบบหนึ่งที่คุณเป็นนักวิจารณ์ที่แย่ที่สุดในตัวเอง และคุณดูถูกตัวเองอย่างต่อเนื่องสำหรับสิ่งเล็กน้อยที่สุดจะทำลายความประหม่าและทำลายความภาคภูมิใจในตนเอง

ดังนั้น มีบางอย่างที่ต้องเปลี่ยน ประการแรก แกล้งทำเป็นว่าคุณชอบตัวเอง เมื่อคุณเริ่มแสร้งทำเป็น คุณจะเริ่มยอมรับบอทเล็กๆ ในบุคลิกภาพของคุณ ด้วยการแสร้งทำเป็นคุณจะรู้ว่ามีความรู้สึกบางอย่างดังต่อไปนี้ ทำความดีเล็กๆ น้อยๆ ให้กับตัวเองและเพิ่มคุณค่าของตัวเอง

คุณจะไม่สามารถรับรู้คุณค่าของคนอื่นได้ เว้นแต่คุณจะรู้จักคุณค่าของคุณเอง ต่อไปนี้ คุณอาจพบคำแนะนำบางประการเกี่ยวกับวิธีปฏิบัติต่อตนเองให้ดีขึ้นและให้รางวัลตัวเองสำหรับความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ ทุกครั้ง

สารบัญ

เคล็ดลับในการเลือกรางวัลของคุณ

  • อย่ารับรางวัลที่น้อยกว่าความสำเร็จของคุณ
  • เลือกรางวัลที่น่าทึ่ง สิ่งที่จะสอดคล้องกับความสำเร็จของคุณและกระตุ้นให้คุณทำดียิ่งขึ้น
  • ตัดสินใจเลือกรางวัลที่คุณจะได้รับอย่างรวดเร็ว
  • พึงระวังว่ารางวัลไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น ค้นหาความสุขในสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่จะทำให้คุณมีความสุข
  • เลือกรางวัลตามรสนิยมของคุณ โฟกัสที่ตัวเองและลองลงทุนครั้งนี้เพื่อสนองความต้องการของคุณเอง

ทำอาหารที่คุณชื่นชอบ

อาหารเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นการบำบัดและรางวัลที่ดีที่สุด ไม่มีโอกาสใดในชีวิตที่ไม่ได้รับการเฉลิมฉลองด้วยอาหารกลางวัน อาหารเย็น หรืออาหารโดยทั่วไปทำอาหารเพื่อตัวคุณเอง. ให้ช่วงเวลาเล็ก ๆ ของความพึงพอใจกับตัวเอง

ปฏิบัติต่อตัวเองกับธุรกิจที่ได้รับการจัดการอย่างดี เวลาที่คุณลงทุนในการเตรียมการจะเป็นของคุณเท่านั้น เวลาที่คุณให้ตัวเองแทนคนอื่น การอยู่อย่างสงบสุขกับตัวเองและมีความสุขตามลำพังเป็นสิ่งสำคัญที่สุด

แกล้งทำเป็นว่าคุณกำลังทำเพื่อคนที่คุณรักมากและแสร้งทำเป็นว่าคุณเป็นคนที่คุ้มค่าที่จะทำมัน อาหารมีฤทธิ์กระตุ้นเซโรโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุข ดังนั้นจงมีความสุขในขณะที่เตรียมมัน แม้ว่าคุณจะไม่ใช่พ่อครัวมากก็ตาม

ในกรณีที่คุณไม่มีแรงบันดาลใจ คุณสามารถจัดการกับสถานการณ์ได้อย่างง่ายดาย ใช้อินเทอร์เน็ตและค้นหาสูตรที่สมบูรณ์แบบของคุณ ดังนั้นการทำอาหารจึงเป็นอีกวิธีหนึ่งในการให้รางวัลตัวเองหลังจากทำงานที่ยุ่งยากเสร็จ

ซื้อของขวัญให้ตัวเอง

อย่าละเลยความต้องการของคุณ จำไว้ว่าคุณเป็นคนที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ จัดทำรายการสิ่งที่คุณต้องการและอยากได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับงบประมาณของคุณ หากคุณชอบเทรดดิ้งการ์ด ทำไมไม่ลองให้รางวัลตัวเองด้วยการ์ดหายากที่คุณอยากได้มาโดยตลอด หรือดีกว่านั้น ปกป้องคอลเลกชั่นของคุณด้วยซองใส่การ์ดแบบกำหนดเอง

มีบริษัทออนไลน์มากมายที่ให้บริการซองใส่การ์ดแบบกำหนดเอง เข้าไปที่เว็บไซต์และตรวจสอบข้อเสนอของพวกเขา ทำของที่ระลึกเล็กๆ น้อยๆ ที่จะเตือนคุณถึงความสำเร็จของคุณเสมอ อาจเป็นสิ่งที่เรียบง่ายและเล็ก ประเด็นคือการสร้างความทรงจำ

ดูภาพยนตร์หรือรายการทีวีที่คุณชื่นชอบ

แม้ว่าคุณจะสนุกกับการดูสิ่งเหล่านี้จริงๆ และมันทำให้คุณลืมช่วงเวลาปัจจุบันไปชั่วขณะ คุณไม่สามารถดูสิ่งเหล่านี้ได้โดยไม่รู้สึกผิด คุณจะตัดสินตัวเองเสมอว่าอย่าใช้เวลาของคุณให้ดีขึ้นแม้หลังจากวันทำงานที่ยาวนาน อย่าทำแบบนี้กับตัวเอง

ทำให้เป็นกิจวัตร เมื่อใดก็ตามที่คุณทำงานเสร็จ จัดการกับงานยากๆ เอาชนะใจลูกค้ารายใหม่ ไปดูหนังเรื่องนั้น คุณสามารถไปที่โรงหนังและดูสิ่งที่พวกเขาเสนอได้ตลอดเวลา ปราศจากความผิด จำไว้ว่าคุณทำงานเสร็จแล้ว นี่คือเวลาของคุณ

เดินไกล

การออกกำลังกายช่วยให้คุณมีพลังงานใหม่ในการจัดการงานของคุณ หากคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในขณะที่ต้องรับมือกับงานและรู้สึกติดขัดอยู่ชั่วขณะหนึ่งหรือต้องการประเมินตัวเองว่าเป็นซูเปอร์ฮีโร่ของคุณเอง ไปเดินเล่นกันยาวๆ นี่เป็นรางวัลที่มีความหมายเพราะมันประโยชน์สุขภาพของคุณ.

มันจะช่วยให้คุณผ่อนคลายและมีช่วงเวลาที่สงบสุข จะทำให้คุณมีจิตวิญญาณใหม่และวิสัยทัศน์ที่ชัดเจน มันสามารถให้บริการคุณเป็นของขวัญที่สวยงาม แต่ยังมีประโยชน์อย่างมากสำหรับงานในอนาคตของคุณ การเดินระยะไกลที่ดีเป็นเวลาที่เกิดผลสำหรับทั้งสาม จิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณของคุณ

จิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณของคุณคือวิหารของคุณ คุณต้องดูแลมัน ทำให้ตัวเองมีความสุขกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณทำสำเร็จ ดูแลตัวเองด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษ เพราะคุณสมควรได้รับมัน

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: