11 การรักษาอาการหวาดระแวงที่พบบ่อยที่สุด

แม้ว่าการรักษาจะมีอยู่สำหรับความหวาดระแวง แต่ก็อาจมีความซับซ้อนในการแก้ไขปัญหา สำหรับคนส่วนใหญ่การรักษาที่มีคุณภาพสามารถบรรเทาอาการได้ แต่ก็มีแนวโน้มที่จะกลับมาในบางจุดดังนั้นจึงจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีจัดการ

ที่มา: commons.wikimedia.org

นกพิราบวิญญาณสัตว์

สารานุกรมสุขภาพจิต ชี้ให้เห็นว่าโรคหวาดระแวงเป็นภาวะสุขภาพจิตที่เข้าใจและรักษาได้ยากที่สุด เป็นการยากที่จะกล่าวโดยเฉพาะเนื่องจากอาการหวาดระแวงนั้นขัดขวางการรักษา หากผู้ป่วยไม่สามารถไว้วางใจการรักษาและยาที่จำเป็นได้เขาหรือเธอจะปฏิเสธที่จะให้ความร่วมมือและปฏิบัติตาม อย่างไรก็ตามมีวิธีการรักษาบางอย่างสำหรับความหวาดระแวงที่แสดงถึงคำมั่นสัญญา หากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตสามารถสร้างความไว้วางใจให้กับผู้ป่วยได้การรักษาจะมีผลในระยะยาว แม้ว่าการรักษาเหล่านี้มักจะช่วยให้ผู้ป่วยสามารถรับมือกับอาการต่างๆได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะกำจัดออกไปทั้งหมด

อย่างไรก็ตามหลายคนประสบความสำเร็จในการรักษาอาการหวาดระแวงด้วยความช่วยเหลือของนักบำบัดและยาดังนั้นคุณก็ทำได้เช่นกัน หากคุณได้รับผลกระทบจากความหวาดระแวงให้รู้ว่าการขอความช่วยเหลือเป็นขั้นตอนแรกและสำคัญที่สุดในการทำให้สุขภาพจิตดีขึ้นและสุขภาพจิตดีขึ้น

การบำบัดเพื่อรักษาอาการหวาดระแวง

จิตบำบัดเป็นการรักษาอาการหวาดระแวงที่ได้ผลดีที่สุดและมีจิตบำบัดหลายประเภทที่ผู้ป่วยอาจลองใช้ อย่างไรก็ตามกุญแจสำคัญคือการสร้างความไว้วางใจให้กับนักบำบัดและคนอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องในกระบวนการบำบัด กล่าวได้ว่าการสร้างและรักษาความไว้วางใจของผู้ป่วยที่หวาดระแวงในขณะที่ยังคงให้คำแนะนำที่สร้างสรรค์อาจเป็นแนวทางที่ดีสำหรับนักบำบัดในการเดิน

เนื่องจากลักษณะของอาการหวาดระแวงการบำบัดด้วยความหวาดระแวงจึงต้องอาศัยผู้ป่วยเป็นอย่างมากและมักจะใช้เวลาไม่นาน ทันทีที่ผู้ป่วยรู้สึกว่าไม่สามารถไว้วางใจนักบำบัดได้พวกเขาจะหยุดเข้ารับการบำบัดและการรักษาจะสิ้นสุดลง ด้วยเหตุนี้ผู้คนจำนวนมากที่มีอาการหวาดระแวงจึงเข้าและออกจากการรักษาเป็นเวลาหลายปี

การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจ

การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเป็นรูปแบบเฉพาะของจิตบำบัดที่ความคิดเชิงลบเกี่ยวกับตนเองและโลกถูกท้าทายและเปลี่ยนรูปร่างดังนั้นผู้ป่วยจึงมีมุมมองเชิงบวกมากขึ้น แนวคิดก็คือด้วยความพยายามอย่างมีสติในการเปลี่ยนความคิดเชิงลบเป็นเชิงบวกพฤติกรรมสามารถแก้ไขได้ การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจต้องการรากฐานที่แข็งแกร่งของความไว้วางใจระหว่างผู้บำบัดและผู้ป่วยเนื่องจากผู้บำบัดต้องท้าทายความคิดหวาดระแวงของผู้ป่วย หากผู้ป่วยไม่ไว้วางใจนักบำบัดอย่างสมบูรณ์ผู้ป่วยอาจเชื่อได้ว่านักบำบัดต่อต้านพวกเขาโดยเข้าข้างกองกำลังที่พวกเขาหวาดระแวง

กลุ่มบำบัด

การบำบัดแบบกลุ่มเป็นวิธีการทางจิตบำบัดที่ผู้ที่เป็นโรคจิตกลุ่มเดียวกันพบกันในกลุ่ม สมาชิกแต่ละคนในกลุ่มแบ่งปันความรู้สึกและประสบการณ์กับผู้อื่นดังนั้นบุคคลเหล่านี้จึงรู้ว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียว นอกจากนี้ยังมีประโยชน์สำหรับการเรียนรู้ทักษะการเผชิญปัญหาที่ช่วยเหลือผู้อื่นในสถานการณ์เดียวกัน

ที่มา: rawpixel.com

เมื่อพูดถึงการรักษาด้วยความหวาดระแวงปัญหาที่ใหญ่ที่สุดของการบำบัดแบบกลุ่มคือสมาชิกในกลุ่มมักจะสงสัยซึ่งกันและกันและนักบำบัดชั้นนำ ในขณะที่การสร้างความไว้วางใจกับนักบำบัดอาจเกิดขึ้นได้เมื่อเวลาผ่านไปการสร้างความไว้วางใจกับกลุ่มผู้ป่วยที่หวาดระแวงคนอื่น ๆ สามารถพิสูจน์ได้ยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากผู้ป่วยจำนวนมากไม่ยึดติดกับการบำบัดดังนั้นพลวัตของกลุ่มจึงมีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา

การบำบัดกลาง

การบำบัดด้วย Milieu เป็นจิตบำบัดประเภทหนึ่งที่มีการควบคุมสภาพแวดล้อมของผู้ป่วยเพื่อป้องกันพฤติกรรมทำลายตนเอง สิ่งนี้มักใช้กับผู้ป่วยใน แต่ยังสามารถนำไปใช้กับการรักษาผู้ป่วยนอกด้วยการเยี่ยมบ้านบางส่วน เพื่อช่วยระงับหรือรับมือกับอาการหวาดระแวงสิ่งแวดล้อมของผู้ป่วยที่บ้านที่ทำงานและในระหว่างกิจกรรมบางอย่างจะถูกควบคุมหรือจัดการ สิ่งนี้อาจมีได้หลายรูปแบบ แต่โดยปกติแล้วจะมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้แน่ใจว่าผู้ป่วยจะไม่ทำลายตนเองหรือใช้ความรุนแรงเมื่อพวกเขาพยายามทำหน้าที่ในชีวิตประจำวันตามปกติ

การส่งเสริมความนับถือตนเอง

ในปี 2554 หนึ่ง ศึกษา ค้นคว้าผลของความเชื่อเชิงลบเกี่ยวกับตนเองต่ออาการหวาดระแวง พบว่าอาสาสมัครที่มีความรู้สึกเชิงลบเกี่ยวกับตนเองมีอาการทางลบมากกว่า เมื่อมุมมองเหล่านี้เป็นบวกมากขึ้นอาการของพวกเขาก็ลดลง เนื่องจากการวิจัยนี้นักบำบัดจำนวนมากจึงมุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมความนับถือตนเองในช่วงหกสัปดาห์แรกของการรักษาทางจิตเวชสำหรับผู้ป่วยที่หวาดระแวง การเพิ่มความนับถือตนเองสามารถลดอาการและช่วยให้การรักษาอื่น ๆ มีประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยสร้างความไว้วางใจระหว่างผู้บำบัดและผู้ป่วย

จิตบำบัดสนับสนุน

การทำจิตบำบัดแบบง่ายและสนับสนุนจะมีประโยชน์มาก ในการบำบัดประเภทนี้นักบำบัดเป็นเพียงการสนับสนุนผู้ป่วยและช่วยให้พวกเขาทำงานผ่านความหวาดระแวง แทนที่จะท้าทายความเข้าใจผิดแบบหวาดระแวงพวกเขามุ่งเน้นไปที่วิธีรับมือกับสถานการณ์ที่เกิดขึ้นแทน นี่เป็นวิธีที่ดีในการเริ่มการบำบัดเพื่อบำบัดอาการหวาดระแวง ช่วยให้นักบำบัดสามารถสร้างสายสัมพันธ์กับผู้ป่วยและสร้างความไว้วางใจ เมื่อสร้างความไว้วางใจได้แล้วนักบำบัดจะลองใช้วิธีอื่นได้ง่ายขึ้น

ทักษะในการรับมือ

การบำบัดยังสามารถช่วยผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความหวาดระแวงโดยการสอนทักษะการเผชิญปัญหา สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงการบำบัดเพื่อการผ่อนคลายเช่นการทำสมาธิหรือการมองเห็นภาพหรือวิธีลดความเครียดและความวิตกกังวลและทำให้ตนเองมีความคิดหวาดระแวง

เป้าหมายของการเรียนรู้ทักษะการเผชิญปัญหาคือสามารถทำงานในสังคมได้แม้จะมีปัญหาจากความเจ็บป่วยก็ตาม โดยทั่วไปเป็นความคิดที่ดีสำหรับนักบำบัดในการสอนทักษะการรับมือนอกเหนือจากการรักษาอื่น ๆ ที่ใช้ เนื่องจากไม่มีการรักษาหรือการรักษาระยะยาวที่มีประสิทธิภาพสำหรับความหวาดระแวงทักษะการเผชิญปัญหาสามารถช่วยให้ผู้ที่อยู่ในตำแหน่งนี้ทำงานได้ตามปกติที่สุด

ที่มา: pexels.com

ยา

11 01 หมายเลขนางฟ้า

เมื่อพูดถึงการรักษาด้วยความหวาดระแวงยายังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าประสบความสำเร็จ น่าเสียดายที่มีงานวิจัยเพียงเล็กน้อยในหัวข้อนี้เนื่องจากผู้ป่วยจำนวนมากเชื่อว่ายาจะเป็นอันตรายต่อพวกเขาดังนั้นพวกเขาจึงปฏิเสธที่จะปฏิบัติตาม อย่างไรก็ตามมียาที่แสดงสัญญา อาการเหล่านี้บางอย่างแสดงให้เห็นว่าอาการหลายอย่างดีขึ้นในขณะที่อาการอื่น ๆ ช่วยให้ผู้ป่วยรับมือกับความหวาดระแวงโดยลดความวิตกกังวลและพฤติกรรมบางอย่าง

ฟีโนไทอาซีน

ฟีโนไทอาซีนเป็นยารักษาโรคจิตชนิดหนึ่งที่มักใช้เมื่อยารักษาโรคจิตชนิดอื่นไม่ได้ผล กลไกที่แน่นอนของการทำงานของยาเหล่านี้ไม่เป็นที่เข้าใจกันดีในชุมชนวิทยาศาสตร์ แต่สันนิษฐานว่ายาเหล่านี้ปิดกั้นโดพามีนในสมอง มีฟีโนไทอาซีนมากมายในตลาดสหรัฐฯ ซึ่งรวมถึงโปรคลอร์เปอราซีน, คลอร์โพรมาซีน, ฟลูเฟนซีน, เพอร์เฟนาซีน, ไตรฟลูโอเปราซีนและไทโอริดาซีน Compazine, Compro, Procomp, Promapar, Thorazine, Permitil, Prolixin, Stelazine และ Mellaril เป็นชื่อแบรนด์บางส่วนที่คุณอาจได้ยิน

หนึ่ง ศึกษา จากปีพ. ศ. 2524 แสดงให้เห็นถึงผลกระทบบางประการของฟีโนไทอาซีนในการรักษาอาการหวาดระแวง ผลการวิจัยพบว่ามีประสิทธิผลสูงสุดในผู้ป่วยจิตเภทแบบหวาดระแวงก่อนกำหนดที่ดี แต่ผลของยาพบว่ามีประสิทธิผลน้อยกว่าเมื่อใช้กับผู้ป่วยจิตเภทที่ไม่ใช่พารานอยด์ ดังนั้นบางครั้งจิตแพทย์จึงพยายามใช้ยาเหล่านี้ในกรณีที่มีอาการหวาดระแวงมาก

พิโมไซด์

Pimozide เป็นยารักษาโรคจิตที่มักใช้ในการรักษา Turrets syndrome รค้นหา จากปีพ. ศ. 2536 ชี้ให้เห็นว่ายานี้สามารถใช้ในการรักษาอาการหวาดระแวงได้ ในการศึกษาผู้ป่วยได้รับการรักษาให้หายจากอาการหวาดระแวงโดยใช้ pimozide ในขนาดต่ำ การรักษาด้วยความหวาดระแวงนี้อาจเป็นทางเลือกหนึ่งเมื่อการรักษาอื่น ๆ ล้มเหลว แต่ไม่ใช่เรื่องธรรมดาและได้รับการโต้แย้ง

ยาต้านความวิตกกังวล

ยาลดความวิตกกังวลจะไม่สามารถรักษาอาการหวาดระแวงได้โดยตรง แต่มักกำหนดให้ผู้ป่วยวิตกกังวลเพื่อช่วยควบคุมอาการวิตกกังวลอย่างมากที่เกิดขึ้นจากความหวาดระแวง อาการเหล่านี้อาจทำให้ผู้ป่วยทำงานในหรือนอกสังคมได้ยากมาก ยาต้านความวิตกกังวลในปริมาณที่สูงเพียงพอสามารถช่วยควบคุมอาการเหล่านี้ได้ดังนั้นผู้ป่วยจึงหาวิธีการทำงานได้ พวกเขาอาจให้พวกเขาหางานเดินทางไปรอบ ๆ เมืองเข้าร่วมงานสังคมหรือมีความสัมพันธ์ในการทำงาน

ยารักษาโรคจิต

ยารักษาโรคจิตหลายชนิดมักใช้เพื่อรักษาอาการหวาดระแวง ยาเหล่านี้ไม่ได้รักษาอาการหวาดระแวง แต่จะรักษาอาการที่มาพร้อมกับอาการหลงผิดแบบหวาดระแวงแทน ยารักษาโรคจิตมักช่วยบรรเทาอาการที่รุนแรงกว่าบางอย่างที่ทำให้ผู้ป่วยไม่สามารถทำงานได้ ยาเหล่านี้มักให้กับผู้ป่วยบ่อยที่สุดเมื่อมีอาการอาจทำให้เกิดอันตรายต่อตนเองหรือผู้อื่น โดยส่วนใหญ่เป็นยากล่อมประสาทซึ่งช่วยให้สงบสิ่งที่อาจเป็นพฤติกรรมหุนหันพลันแล่นที่เป็นอันตรายและมักใช้เป็นรูปแบบของการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม อย่างไรก็ตามผู้ป่วยจำนวนมากเชื่อมั่นว่ายานี้ทำร้ายพวกเขาไม่ทางใดก็ทางหนึ่งและปฏิเสธที่จะรับประทาน

เล็บหลุดในฝัน

การเข้าโรงพยาบาล

ในกรณีที่มีอาการหวาดระแวงรุนแรงผู้ป่วยอาจต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล สิ่งนี้จำเป็นเมื่อการรักษาอื่น ๆ ล้มเหลวหรือเมื่อผู้ป่วยปฏิเสธที่จะร่วมมือกับการรักษา การรักษาในโรงพยาบาลมักใช้เป็นทางเลือกสุดท้าย ซึ่งแตกต่างจากในอดีตที่ผ่านมาการรับเข้าเรียนในปัจจุบันมักเกิดขึ้นเพียงชั่วคราวและคงอยู่ตราบเท่าที่อาการแย่ที่สุด เมื่อความผิดปกติคงที่จนถึงจุดที่ไม่เป็นอันตรายการรักษาในโรงพยาบาลจะสิ้นสุดลง อย่างไรก็ตามมีบางกรณีที่รุนแรงที่ความหวาดระแวงไม่เคยบรรเทาลง ในกรณีเหล่านี้ผู้คนอาจพบว่าตัวเองอยู่ในสถานดูแลระยะยาว โชคดีที่อาการนี้หายากมาก แต่ผู้ป่วยที่หวาดระแวงส่วนใหญ่จะพบว่าตัวเองต้องเข้าและออกจากโรงพยาบาลตลอดชีวิต

ก้าวไปข้างหน้า

หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากอาการหวาดระแวงหรือรู้จักใครสักคนสิ่งสำคัญคือต้องรีบเข้ารับการรักษาทางจิตเวชทันที นักจิตวิทยาที่มีใบอนุญาตสามารถช่วยวินิจฉัยความหวาดระแวงและตรวจสอบได้ว่าเป็นโรคที่เกิดขึ้นเองหรือเป็นสัญญาณของภาวะสุขภาพจิตที่รุนแรงขึ้น

เช่นเดียวกับโรคสุขภาพจิตการขอความช่วยเหลือเป็นขั้นตอนแรกในการทำให้ดีขึ้น ใครก็ตามที่ต่อสู้กับความหวาดระแวงจะได้รับประโยชน์อย่างมากจากการรักษาในรูปแบบของการบำบัดหรือยา หากคุณต้องการความช่วยเหลือโปรดติดต่อก นักบำบัด ที่ BetterHelp เพื่อเริ่มต้นเส้นทางสู่สุขภาพที่ดีขึ้นในวันนี้ ในส่วนถัดไปคุณสามารถอ่านบทวิจารณ์เพื่อดูว่าคนอื่น ๆ ได้รับประโยชน์อย่างมากจากการใช้บริการของ BetterHelp อย่างไร

บทวิจารณ์ที่ปรึกษา

'ลอเร็ตต้าเปลี่ยนชีวิตของฉันอย่างไม่ต้องสงสัย ในความพยายามช่วงปลายของฉันที่จะจัดการกับการบาดเจ็บเธอได้แสดงให้ฉันเห็นแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์ ด้วยกลยุทธ์และวิธีการต่างๆที่เธอมอบให้ฉันทำให้ฉันหวาดระแวงลดความรู้สึกผิดและวิตกกังวลน้อยลง ฉันดีใจมากที่ตัดสินใจเริ่มใช้ BetterHelp และจับคู่กับ Loretta '

'ฉันแทบไม่ได้เริ่มให้คำปรึกษาผ่านเว็บไซต์นี้เลย แม้ว่าจะผ่านมา 3 สัปดาห์แล้วก็ตาม แต่ก็ช่วยออกมาได้ ฉันสามารถบอกเธอได้ว่าสิ่งที่หลงผิดหวาดระแวงไม่สามารถใช้กับฉันได้ ฉันเดาว่าคงเป็นเพราะเธออยู่ห่าง ๆ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดเครื่องมือในการรับมือของเธอก็มีมากมายและเป็นที่ชื่นชมอย่างมาก เพิ่มเครื่องมือให้หน้าอกมากขึ้น '

สรุป

ความหวาดระแวงมักเป็นความผิดปกติที่ท้าทายในการรักษา แต่ก็สามารถขอความช่วยเหลือได้ หากคุณกำลังดิ้นรนกับความหวาดระแวงสิ่งต่างๆจะดีขึ้นเมื่อคุณเริ่มทำงานกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีคุณสมบัติเหมาะสม ใช้ ขั้นแรก วันนี้.

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: