ทำไมฉันถึงเกลียดตัวเอง?
การยอมรับตนเองและการรักตนเองเป็นเสาหลักของสุขภาพจิตที่ดีและความสัมพันธ์ที่มั่นคงและมีความหมาย อย่างไรก็ตามหลายคนไม่มีความรักตนเอง แทนที่จะมีความรู้สึกเชิงลบอย่างรุนแรงเกี่ยวกับบุคลิกรูปร่างหน้าตาและแม้แต่เรื่องเพศของตัวเอง ส่วนใหญ่ที่เรากลายเป็นผู้ใหญ่เกิดจากเรื่องเล่าที่สร้างขึ้นในหัวของเราโดยอิงจากสิ่งที่เราได้ยินจากครอบครัวและโรงเรียนในช่วงปีที่ผ่านมา สำหรับบุคคลที่ระบุว่าเป็นเกย์เลสเบี้ยนหรือคนข้ามเพศการพัฒนาความรักในตนเองและการยอมรับมักจะก่อวินาศกรรมที่รากฐานของมัน - บ้าน
เรียนรู้ที่จะรักตัวเอง - เริ่มต้นที่บ้าน
ที่มา: pexels.com
แต่ละคนเรียนรู้ที่จะรักเขาหรือตัวเองได้อย่างไรเมื่อถูกบอกว่าใครหรืออะไรเขาเป็นคนน่ารังเกียจและแม้กระทั่งดูหมิ่นพระเจ้า เรื่องเล่าเหล่านี้มักจะพัฒนาโดยเด็กที่อายุยังน้อยเริ่มตั้งคำถามหรือค้นพบอัตลักษณ์ทางเพศของตนเอง สถานที่แรกในชีวิตของเด็กที่เขาหรือเธอพบว่าการยอมรับควรอยู่ที่บ้าน การยอมรับเด็กในฐานะสิ่งมีชีวิตควรเริ่มในช่วงปีแรก ๆ พ่อแม่ไม่ควรอายที่จะห่างจากหัวข้อเรื่องเพศและควรบอกลูก ๆ ว่าอัตลักษณ์ทางเพศของพวกเขาเป็นสิ่งที่พวกเขาไม่ควรรู้สึกอับอาย
เด็กที่ค้นพบตั้งแต่อายุยังน้อยโดยที่พวกเขาไม่ได้ระบุตัวตนว่ามีเพศเดียวกันในการเล่นละครและหลังจากนั้นพบว่าพวกเขาสนใจเพื่อนเพศเดียวกันจะไม่เตรียมพร้อมสำหรับความรู้สึกเหล่านี้หากไม่มีการพูดคุยเรื่องเพศในบ้าน ความสามารถในการนำทางของพวกเขาผ่านความรู้สึกเหล่านี้ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของพัฒนาการตามธรรมชาติของอัตลักษณ์ทางเพศจะถูกลดทอนลงไปอีกเมื่อหลักการที่สอนในครัวเรือนของพวกเขาคือสิ่งอื่นใดนอกเหนือจากเพศตรงข้ามหรืออัตลักษณ์ทางเพศเป็นบาปหรือไม่ถูกต้อง
อันตรายจากความเกลียดชังตนเอง
ไม่มีใครเข้ามาในโลกนี้ที่เกลียดเขาหรือตัวเธอเอง ความเกลียดชังตนเองเป็นพฤติกรรมที่ได้รับการเรียนรู้และเป็นพฤติกรรมที่ยากที่จะปลดปล่อย วิธีที่แต่ละคนรู้สึกเกี่ยวกับตัวเขาเองที่สั่งการความประพฤติในบ้านที่ทำงานและสังคม คนที่เกลียดตัวเองมักแสดงความรู้สึกเหล่านี้ผ่านความโกรธความหดหู่หรือทั้งสองอย่างและอาจแสดงออกอย่างรุนแรงที่บ้านหรือสภาพแวดล้อมอื่น ๆ บุคคลที่เติบโตมาโดยไม่ได้รับการยอมรับเนื่องจากเรื่องเพศของพวกเขายังมีแนวโน้มที่จะเสี่ยงต่อการมีเพศสัมพันธ์โดยหวังว่าจะได้รับการยอมรับบ่อยครั้งที่พบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์อันตรายหรือกลายเป็นคนหนีและไม่มีที่อยู่อาศัย
ที่มา: pexels.com
บทบาทของผู้ปกครองมีความสำคัญมากกว่าบทบาททางเพศ
เมื่อพ่อแม่รู้หรือสงสัยเป็นครั้งแรกว่าลูกของตนอาจเป็นเกย์เลสเบี้ยนหรือสำรวจการระบุตัวตนของคนข้ามเพศพวกเขามักจะสับสนโกรธและไม่เข้าใจ พ่อแม่อาจเก็บความสงสัยไว้กับตัวเองโดยหวังว่าลูกจะ 'เติบโตจากนั้น' และบางครั้งเด็ก ๆ ก็ดูเหมือนจะ 'เติบโตจากมัน' การค้นพบอัตลักษณ์ทางเพศไม่ใช่แนวคิดใหม่และได้รับการวิจัยมานานแล้วว่าเป็นส่วนหนึ่งของขั้นตอนการพัฒนาทางจิตสังคม / ทางเพศโดยเด็ก ๆ จะสำรวจเรื่องเพศในช่วงปีแรก ๆ ผ่านการเล่น หากผู้ปกครองมีปฏิกิริยาในทางลบเมื่อเห็นลูกเพศชายหยิบตุ๊กตาขึ้นมาหรือแสดงความสัมพันธ์กับสิ่งที่พวกเขาเห็นว่าเป็นสีเสื้อผ้าหรือสิ่งของอื่น ๆ ของผู้หญิงอาจเกิดความเกลียดชังตนเอง
ที่มา: pexels.com
เส้นทางสู่การค้นพบตัวเองสามารถนำไปสู่การรักตนเอง
ไม่ว่าคุณจะระบุใครก็ตามที่คุณรู้สึกว่าตัวเองเป็นคุณคือใคร หากคุณยังอยู่บนเส้นทางแห่งการค้นพบตัวเองก็จงยอมทำเช่นนั้น ในกรณีที่ไม่มีระบบสนับสนุนครอบครัวและชุมชนในเชิงบวกมีกลุ่มที่สามารถและช่วยเหลือได้ การรักตัวเองไม่ควรขึ้นอยู่กับว่าคนอื่นรู้สึกอย่างไรกับคุณ แต่การสนับสนุนการยอมรับและความรักเป็นสิ่งที่มนุษย์เราโหยหา
หากคุณต้องการใครสักคนเพื่อพูดคุยหรือต้องการทรัพยากรและข้อมูลคุณสามารถขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมได้ในคลิกเดียว
อ่านเพิ่มเติม:
Cass Model of Gender ระบุพัฒนาการ - ภาพรวม
การพัฒนาอัตลักษณ์ทางเพศ
เทวดาหมายเลข 616 ความหมาย
สุขภาพจิตในเยาวชนเลสเบี้ยนเกย์ไบเซ็กชวลและคนข้ามเพศ (LGBT)
ขั้นตอนการพัฒนาทางจิต - ทางเพศ
ขั้นตอนการพัฒนาทางจิตสังคม
การพัฒนาอัตลักษณ์ทางเพศของเยาวชนเกย์เลสเบี้ยนและกะเทย: ความสม่ำเสมอและการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
