ค้นหาจำนวนนางฟ้าของคุณ

ไฟล์แนบที่ไม่เป็นระเบียบคืออะไรและทำงานอย่างไร

ตามทฤษฎีสิ่งที่แนบมาเด็ก ๆ จะสร้างสิ่งที่แนบมากับผู้ดูแลเมื่อพวกเขายังเด็ก ไฟล์แนบเหล่านี้จัดอยู่ในประเภทของไฟล์แนบที่ปลอดภัยและไฟล์แนบที่ไม่ปลอดภัย เอกสารแนบเหล่านี้อาจมีสุขภาพดีหรือไม่แข็งแรงทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปฏิสัมพันธ์ระหว่างผู้ดูแลและเด็ก น่าเสียดายที่การเรียนรู้ที่จะพัฒนาความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพในวัยเด็กอาจทำให้เกิดปัญหาตามท้องถนนและหนึ่งในปัญหาเหล่านี้คือความผูกพันที่ไม่เป็นระเบียบ ความผูกพันที่ไม่เป็นระเบียบในผู้ใหญ่อาจทำให้เกิดปัญหามากมายในชีวิตวัยผู้ใหญ่ของคุณ อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ว่าปัญหาเกี่ยวกับไฟล์แนบส่งผลต่อความสัมพันธ์อย่างไร





ที่มา: pexels.com



ไฟล์แนบที่ไม่เป็นระเบียบคืออะไร?

รูปแบบการแนบที่ไม่เป็นระเบียบเป็นหนึ่งในรูปแบบการแนบที่ไม่ปลอดภัยซึ่งเกิดขึ้นเมื่อเด็กไม่สามารถไว้วางใจผู้ดูแลให้เป็นสถานที่ที่ปลอดภัยสำหรับพวกเขาได้ โดยทั่วไปแล้วเด็ก ๆ มักจะมองไปที่พ่อแม่หรือผู้ปกครองเมื่อพวกเขาต้องการสถานที่ที่ปลอดภัยเพื่อไปในยามที่มีอันตราย น่าเสียดายที่เด็กที่ถูกทารุณกรรมมักจะรู้สึกว่าตัวเองตกอยู่ในอันตรายเมื่ออยู่ใกล้ผู้ดูแลเช่นกัน สิ่งนี้สร้างสถานการณ์ที่น่าวิตกสำหรับเด็กเพราะพวกเขากลัวพ่อแม่และพยายามหาพ่อแม่คนนี้เพื่อดับความกลัวของพวกเขา นี่คือเมื่อปัญหาเกี่ยวกับรูปที่แนบอาจทำให้ไฟล์แนบไม่เป็นระเบียบหรือหลีกเลี่ยงสิ่งที่แนบมาได้ รูปแบบไฟล์แนบสำหรับผู้ใหญ่ขึ้นอยู่กับรูปแบบที่เราพัฒนาเมื่อเป็นเด็กเป็นส่วนใหญ่ ผู้ใหญ่หลายคนที่ยึดติดอย่างมั่นคงได้รับความรักและการสนับสนุนที่จำเป็นเพื่อให้รู้สึกปลอดภัยในโลกใบนี้

น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนที่เติบโตในบ้านที่มีความรัก แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากอย่างไม่น่าเชื่อ แต่ก็มีความช่วยเหลือในการรับมือกับการล่วงละเมิดในวัยเด็กในทุกช่วงอายุ คนที่มีประสบการณ์การบาดเจ็บยังคงสามารถพบกับความหวังความรักและความเมตตาได้ดังนั้นพวกเขาจึงสามารถรักษาบาดแผลในวัยเด็กได้



มันเกิดขึ้นได้อย่างไร?

เมื่อพ่อแม่ทารุณกรรมหรือทอดทิ้งเด็กมีโอกาสสูงที่เด็กคนนี้จะพัฒนารูปแบบการแนบที่ไม่เป็นระเบียบ นอกจากนี้ผู้ปกครองที่ตกเป็นเหยื่อของการบาดเจ็บหรือการสูญเสียอาจมีความวิตกกังวลอย่างมากซึ่งสามารถถ่ายทอดไปยังบุตรหลานของตนได้โดยให้ผลลัพธ์ที่คล้ายกัน เมื่อคุณพูดคุยกับนักบำบัดคุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสไตล์ของคุณในการสัมภาษณ์เอกสารแนบ




ในระหว่างการสัมภาษณ์เอกสารแนบที่ปรึกษาของคุณจะถามคำถามเฉพาะเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณ ไม่ว่ารูปแบบการแนบของผู้ใหญ่ของคุณจะพัฒนาขึ้นอย่างไรการแนบที่ไม่เป็นระเบียบทำให้เด็กเหล่านี้สร้างความสัมพันธ์ที่ดีได้ยาก ในความเป็นจริงเด็ก ๆ อาจมีปัญหาในการปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมและสร้างความผูกพันกับผู้อื่นไปตลอดชีวิต



ที่มา: pexels.com

เกิดอะไรขึ้นกับเด็ก ๆ ?

เพื่อให้เข้าใจรูปแบบไฟล์แนบได้ดีขึ้นจึงได้ทำการวิจัยเพื่อพิจารณาว่าเด็ก ๆ มีปฏิกิริยาอย่างไรต่อตัวเลขของผู้ปกครองในสภาพแวดล้อมที่มีการควบคุม งานวิจัยนี้มักจัดทำโดยให้พ่อแม่และเด็กอยู่ในห้องด้วยกัน จากนั้นพาเรนต์ออกจากสภาพแวดล้อมและเด็กจะถูกตรวจสอบ โดยทั่วไปเด็กที่มีลักษณะการผูกมัดที่ดีต่อสุขภาพมักจะประสบกับความทุกข์เมื่อพ่อแม่จากไป แต่เมื่อผู้ปกครองกลับมาสิ่งต่างๆมักจะเปลี่ยนไป เด็กมาหาผู้ปกครองเพื่อรับการปลอบประโลมแล้วกลับไปเล่น

ในทางกลับกันเด็กที่มีลักษณะการแนบที่ไม่เป็นระเบียบมีแนวโน้มที่จะตอบสนองอย่างผิดปกติเมื่อผู้ปกครองกลับมา ขั้นแรกพวกเขาอาจย้ายไปหาพ่อแม่ แต่แล้วพวกเขาอาจเปลี่ยนใจ พวกเขาอาจแสดงท่าทีเฉยเมยวิ่งหนีหรือแม้กระทั่งแสดงความรุนแรงขึ้นอยู่กับลักษณะของความสัมพันธ์ พฤติกรรมประเภทนี้แสดงให้เห็นว่าเด็กมีความต้องการและแรงกระตุ้นภายในที่จะไปหาพ่อแม่เพื่อความมั่นใจและความสบายใจ แต่ในขณะเดียวกันเด็กก็รู้สึกกลัวและไม่แน่ใจว่าจะเกิดอะไรขึ้นหากทำตามแรงกระตุ้นนี้



เมื่อโตขึ้นเด็กประเภทนี้จะไม่สามารถปลอบประโลมตนเองได้ดังนั้นพวกเขาจึงมักจะต่อสู้กับปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและอาจมีปัญหาในการเปิดใจกับใครก็ตาม พวกเขามักจะมีปัญหาในการหาเพื่อนและอาจมีปัญหาในการควบคุมอารมณ์ เป็นผลให้พวกเขาแสดงออกด้วยวิธีที่ไม่เป็นมิตรหรือก้าวร้าวและอาจมีปัญหาในการควบคุมและกลั่นกรองระดับความเครียด พวกเขาไม่รู้สึกปลอดภัยในโลกดังนั้นพวกเขาอาจต้องคอยระวังสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับพวกเขาต่อไป หากไม่มีการแทรกแซงเด็กเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะมีลักษณะเหล่านี้ติดตัวไปในวัยผู้ใหญ่



ที่มา: pexels.com



เมื่อพวกเขากลายเป็นพ่อแม่บุคคลเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะแสดงพฤติกรรมที่คล้ายคลึงกันกับลูกของตนเอง อาจไม่แน่นอนคาดเดาไม่ได้และไม่เป็นระเบียบ พวกเขาอาจกลัวแม้กระทั่งในช่วงเวลาเครียดสร้างความกลัวให้กับลูก เนื่องจากพวกเขาไม่เข้าใจประสบการณ์ของตนเองและไม่สามารถอธิบายได้วงจรจึงดำเนินต่อไปจากพ่อแม่ไปสู่ลูกจนกว่าจะมีคนมาขอความช่วยเหลือ โชคดีที่เป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนพฤติกรรมนี้และหยุดวงจรหากบุคคลนั้นต้องการเปลี่ยนแปลงอย่างแท้จริง



การขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับไฟล์แนบที่ไม่เป็นระเบียบ

โดยปกติการแนบที่ไม่เป็นระเบียบเป็นผลมาจากการบาดเจ็บบางอย่าง ด้วยการทำความเข้าใจและดำเนินการผ่านการบาดเจ็บดังกล่าวจึงเป็นไปได้ที่จะพัฒนารูปแบบการแนบที่ปลอดภัยยิ่งขึ้นและความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดี สิ่งสำคัญคือต้องทำสิ่งนี้ให้เร็วที่สุดเพื่อให้แต่ละคนสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและเริ่มที่จะพัฒนาความไว้วางใจในผู้อื่นและในชีวิต แต่ก็ไม่สายเกินไป แม้งานจะยาก แต่ก็ทำได้ทุกเพศทุกวัย

การทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการนี้เนื่องจากเป็นการยากที่จะส่งผลต่อรูปแบบความผูกพันของคุณด้วยการสะท้อนและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพียงอย่างเดียว โชคดีที่มีผู้เชี่ยวชาญที่สามารถช่วยคุณเอาชนะการบาดเจ็บได้ ไม่ว่าคุณจะต้องการมีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นหรือต้องการให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ส่งต่อรูปแบบการผูกมัดที่ไม่เป็นระเบียบให้กับลูก ๆ ของคุณเองสิ่งสำคัญคือคุณต้องติดต่อใครสักคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการบาดเจ็บของคุณรุนแรง



การบำบัดออนไลน์สามารถช่วยได้

หากคุณกำลังดิ้นรนกับรูปแบบไฟล์แนบที่ไม่เป็นระเบียบโปรดทราบว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวและสามารถรักษาได้ สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้คือหาที่ปรึกษาที่สามารถช่วยคุณทำงานผ่านความเจ็บปวด คุณอาจต้องการพิจารณาการบำบัดแบบออนไลน์เป็นทางเลือกหนึ่งเนื่องจากราคาไม่แพงปลอดภัยและสะดวกสบาย

ที่มา: pexels.com

BetterHelp เป็นบริการออนไลน์ที่เชื่อมต่อคุณกับที่ปรึกษาที่มีใบอนุญาตทั่วประเทศ สิ่งที่คุณต้องทำคือเข้าสู่ระบบและคุณจะสามารถตั้งค่าการนัดหมายได้ทุกเมื่อที่ต้องการ คุณจะสามารถพบกับที่ปรึกษาของคุณจากบ้านของคุณเองหรือที่ใดก็ได้ที่คุณมีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต อ่านบทวิจารณ์ด้านล่างเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับที่ปรึกษา BetterHelp ที่ช่วยเหลือผู้คนในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน

บทวิจารณ์ที่ปรึกษา

'แบ็กส์มีประโยชน์มากในการช่วยฉันจัดการกับความวิตกกังวลและฉันก็พอใจกับประสบการณ์โดยรวม เธอช่วยฉันทำงานและทำความเข้าใจกับบาดแผลตั้งแต่วัยเด็กรวมทั้งช่วยให้ฉันรู้ว่าฉันมาถูกทางในการขอความช่วยเหลือและพัฒนาชีวิต โดยรวมแล้วเป็นประสบการณ์ที่ดีมาก '

'ฉันมีบาดแผลบางอย่างเมื่อฉันยังเด็กซึ่งส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อชีวิตและความสัมพันธ์ของฉันในทางลบ ฉันยังไม่มีเงินแม้แต่จะซื้อบริการนี้เป็นระยะเวลานาน แต่แดนนี่ใช้เวลาและพูดคุยเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาสำหรับ PTSD ที่ฉันไม่เคยรู้มาก่อน ฉันได้ลองการบำบัดในรูปแบบต่างๆโดยประสบความสำเร็จอย่าง จำกัด แต่การสามารถเขียนความรู้สึกความคิดและประสบการณ์ของฉันออกมาทำให้ฉันแสดงออกในแบบที่ฉันรู้สึกไม่สบายใจที่จะทำในขณะนั่งตัวต่อตัวกับใครบางคนในห้องเดียวกัน กับฉัน. บางทีนั่นอาจเป็นสัญญาณว่าฉันอยู่ในด้านที่เก่ากว่าของการสร้างข้อความ / dm / ข้อความโต้ตอบแบบทันที แต่การสนทนาของ Messenger เป็นตัวเปลี่ยนเกมสำหรับฉัน Danny และ BetterHelp ช่วยฉันได้มากในช่วงเวลาสั้น ๆ และพวกเขาไม่ได้ไล่ฉันหรือถือว่าฉันมีความสำคัญน้อยลงเพียงเพราะสถานการณ์ทางการเงินที่ไม่เอื้ออำนวย เนื่องจาก Danny ฉันพบนักบำบัดโรค EMDR ในพื้นที่ที่ฉันสามารถมองเห็นได้และมันก็มีประโยชน์มาก ขอบคุณมาก.'

สรุป

การบาดเจ็บในวัยเด็กอาจส่งผลกระทบต่อผู้คนไปตลอดชีวิต ข่าวดีก็คือมีความหวังสำหรับผู้ที่ขอความช่วยเหลือ ด้วยเครื่องมือที่เหมาะสมคุณสามารถใช้ชีวิตที่เติมเต็มได้อย่างแท้จริง ใช้ ขั้นแรก วันนี้.

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: