Bulimia คืออะไรและมีความหมายอย่างไรสำหรับคุณ?
ที่มา: rawpixel.com
คนส่วนใหญ่เคยได้ยินเรื่อง anorexia หรือ anorexia nervosa แต่ bulimia หรือที่เรียกว่า bulimia nervosa นั้นพบได้น้อยกว่าเล็กน้อย ทั้งสองเป็นความผิดปกติของการกินและทั้งสองอย่างอาจเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อผู้ที่ทุกข์ทรมานจากพวกเขา แต่ก็มีลักษณะที่แตกต่างกันมากเช่นกัน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจว่าบูลิเมียคืออะไรและจะหมายถึงอะไรหากคุณต้องทนทุกข์ทรมานหรือถ้าคุณรู้จักคนที่ทำ
Bulimia คืออะไร?
ความผิดปกติของการรับประทานอาหารมาในรูปแบบที่แตกต่างกัน แต่เมื่อเราดูสองอย่างที่พบบ่อยที่สุดคือ anorexia nervosa และ bulimia nervosa เราได้พบลักษณะเฉพาะบางอย่าง โรคอะนอเร็กเซียเนอร์โวซามักมีลักษณะเฉพาะคือการ จำกัด การบริโภคอาหารอย่างมากและเพิ่มการออกกำลังกายเพื่อกำจัดแคลอรี่ที่รับเข้าไปในทางกลับกันบูลิเมียมีลักษณะการกินอย่างรุนแรงและการกำจัดที่มักเกิดขึ้นในรอบ บุคคลที่เป็นโรคบูลิเมียจะต้องผ่านวงจรการรับประทานอาหารในปริมาณที่มากเกินไป (การกินอาหาร) จากนั้นจึงใช้ยาระบายการบังคับให้อาเจียนและวิธีอื่น ๆ เพื่อกำจัดอาหารนั้น (การล้าง)
สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งที่ต้องจำไว้คือความผิดปกติของการกินไม่ได้เป็นเพียงแค่พฤติกรรมการกินของคุณเท่านั้น มันเป็นเงื่อนไขทางการแพทย์และที่ลึกไปกว่านั้นมันเป็นอาการทางจิตใจ ในกรณีที่คนภายนอกไม่ได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคนี้อาจเชื่อว่ามันง่ายเหมือนการกินอีกครั้งมันไม่ง่ายเลย บางสิ่งที่แตกต่างกันมีส่วนทำให้เกิดบูลิเมียและความรู้สึกที่อยู่เบื้องหลังเช่นกัน เนื่องจากมันเกิดจากความเชื่อทางจิตวิทยาที่ว่าแต่ละคนจำเป็นต้องลดน้ำหนักมันอาจเป็นเรื่องยากมากที่จะทำงานหรือเอาชนะได้โดยไม่ต้องใช้ความช่วยเหลือมากมาย
Bulimia สาเหตุอะไร?
ความจริงก็คือไม่มีใครรู้แน่ชัดว่าอะไรเป็นสาเหตุของโรคบูลิเมีย มีปัจจัยที่มีส่วนร่วมหลายประการซึ่งรวมถึงด้านสิ่งแวดล้อมพันธุกรรมและด้านจิตใจ แต่ไม่สามารถระบุสาเหตุเฉพาะของบูลิเมียได้ ถึงกระนั้นการรู้ว่าปัจจัยเหล่านี้อาจเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีเพราะมันทำให้คุณมีบางสิ่งที่ต้องพิจารณาและสัญญาณเตือนบางอย่างสำหรับผู้ที่อาจอ่อนไหวต่อปัจจัยเหล่านี้มากกว่าปัจจัยอื่น ๆ
ตัวเลขเทวดา 1616
ที่มา: rawpixel.com
ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมอาจรวมถึงความเครียดที่รุนแรงครอบครัวหรือการบาดเจ็บส่วนบุคคลหรือกิจกรรมนอกหลักสูตรที่ให้ความสำคัญกับภาพลักษณ์ของร่างกายโดยเฉพาะ (เช่นกีฬาบัลเล่ต์การสร้างแบบจำลอง ฯลฯ ) ปัจจัยทางชีววิทยาหรือพันธุกรรมบางอย่างอาจเป็นระดับฮอร์โมนที่ผิดปกติและความบกพร่องทางโภชนาการ แน่นอนว่าแง่มุมทางจิตวิทยาก็มีส่วนเช่นกัน ความผิดปกติของการกินมักพบร่วมกับโรควิตกกังวลและความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ คนที่มีภาพลักษณ์ในด้านลบหรือความนับถือตนเองที่ไม่ดีก็อาจอ่อนแอได้เช่นกัน
ในความเป็นจริงมีแนวโน้มว่าหลายแง่มุมเหล่านี้รวมกันเพื่อส่งผลให้เกิดโรคบูลิเมียสำหรับแต่ละบุคคล ผู้ที่มีปัจจัยในวัยเด็กหรือปัจจัยภายในที่แตกต่างกันจะมีความผิดปกติอื่นที่กระตุ้นให้เกิดโรคนี้ อาจเป็นกระบวนการที่ยากมากในการค้นหาว่าบูลิเมียของคุณมาจากไหนและนั่นเป็นสิ่งที่ต้องทำร่วมกับจิตแพทย์ในขณะที่คุณกำลังเข้ารับการรักษา การเปิดเผยปัจจัยบางอย่างที่อยู่เบื้องหลังความผิดปกติสามารถช่วยในกระบวนการฟื้นฟูและฟื้นฟูได้ แต่จะมีบทบาทเพียงเล็กน้อยในทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อเริ่มรู้สึกดีขึ้น
อาการของ Bulimia Nervosa
สิ่งที่ง่ายกว่าเล็กน้อยในการระบุคืออาการของโรคบูลิเมีย แต่สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าเช่นเดียวกับเงื่อนไขทางการแพทย์อาการอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน ไม่มีคนสองคนที่จะสัมผัสกับโรคบูลิเมียในลักษณะเดียวกันดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องระวังพฤติกรรมแปลก ๆ อาจเป็นหรือไม่เป็นสัญญาณของโรคบูลิเมียก็ได้ แต่อาจเป็นสัญญาณของสิ่งอื่นได้เช่นกันและการตระหนักถึงความผิดปกติใด ๆ ในช่วงต้นเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะ
ที่มา: pexels.com
วิธีที่ใครบางคนกระทำกับอาหารเป็นสัญญาณที่ชัดเจนที่สุดของความผิดปกติในการรับประทานอาหาร แต่เนื่องจากความผิดปกติประเภทนี้เป็นความลับบุคคลจึงอาจหาวิธีซ่อนพฤติกรรมของตนได้ ผู้ที่รับประทานอาหารเป็นจำนวนมากในบางครั้งและหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารอย่างสิ้นเชิงในช่วงเวลาอื่นอาจแสดงอาการผิดปกติในการรับประทานอาหาร คนที่หั่นอาหารเป็นชิ้นเล็ก ๆ หรือกินอย่างถูกวิธีก็อาจแสดงอาการได้เช่นกัน
อาการที่เป็นไปได้อีกอย่างหนึ่งคือบุคคลที่ใช้เวลาในการนับแคลอรี่และไขมันมากเกินไปหรือดูเหมือนหมกมุ่นอยู่กับสิ่งเหล่านี้ บุคคลนั้นอาจใช้เวลาส่วนใหญ่ในการทำอาหารพิเศษหรืออาหารสำหรับผู้อื่น แต่ปฏิเสธที่จะกินเอง การหลีกเลี่ยงการชุมนุมโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีอาหารเป็นส่วนหนึ่งของงานนั้นเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่มีปัญหาด้านการรับประทานอาหาร
บุคคลนั้นอาจมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายมากเกินไปการล้างหรือใช้ยาระบายมากเกินไปเพื่อช่วยในการล้าง พวกเขาอาจดูเป็นความลับมากเมื่อพวกเขากินหรือทำตัวละอายหรือรู้สึกผิดเกี่ยวกับอาหารที่หายไปหรือมีคนเห็นพวกเขากิน หนึ่งในตัวบ่งชี้ที่ใหญ่ที่สุดคือการตรึงน้ำหนักตัวที่ไม่ดีต่อสุขภาพและลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่องแม้ว่าพวกเขาจะมีน้ำหนักที่เหมาะสมหรือเมื่อน้ำหนักลดลงถึงระดับที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
การรักษา Bulimia
มีหลายแง่มุมในการรักษาโรคบูลิเมียและพวกเขาจะต้องใช้ความพยายามอย่างมากและการทำงานหนักจากความทุกข์ทรมานของแต่ละบุคคล การพัฒนานิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพจะเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการนี้และสำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคการกินนี่อาจเป็นส่วนที่ยากที่สุดของกระบวนการทั้งหมด อย่างไรก็ตามด้วยความช่วยเหลือของแพทย์และคนที่คุณรักอาจทำให้ง่ายขึ้นเล็กน้อยเนื่องจากคุณจะไม่อยู่คนเดียวโดยสิ้นเชิง
ที่มา: rawpixel.com
สิ่งสำคัญคือการได้รับความช่วยเหลือเกี่ยวกับความผิดปกติของการกิน หากคุณสามารถรับรู้ได้ว่าคุณมีอาการผิดปกติในการรับประทานอาหารและตัดสินใจเปลี่ยนแปลงมันเป็นการเริ่มต้นที่ดี แต่ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเป็นสิ่งสำคัญ การพูดคุยกับแพทย์ของคุณจะช่วยคุณได้อย่างมากเพราะพวกเขาจะสามารถทำการทดสอบทางกายภาพและอื่น ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่มีความเสียหายภายในหรือความเสียหายในระยะยาวที่ต้องได้รับการรักษาหรือการดูแลขั้นสูง
หากคุณกำลังพยายามช่วยคนที่ไม่เชื่อว่าพวกเขามีอาการผิดปกติในการกินหรือไม่ต้องการความช่วยเหลือการไปพบแพทย์จะเป็นสิ่งสำคัญ พวกเขาจะสามารถช่วยให้คุณและแต่ละคนเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นและสิ่งที่ต้องทำเพื่อช่วยพวกเขา พวกเขายังสามารถสั่งจ่ายยาหรือการรักษาและแผนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่จะช่วยให้พวกเขากลับมาดำเนินการได้
การได้รับความช่วยเหลือทางด้านจิตใจก็มีส่วนสำคัญในการรักษาโรคการกิน ท้ายที่สุดความผิดปกติของการรับประทานอาหารประเภทนี้ส่วนใหญ่เป็นเรื่องทางจิตใจและมุ่งเน้นไปที่ความเชื่อของแต่ละคนเกี่ยวกับน้ำหนักและภาพลักษณ์ของตนเอง การทำงานร่วมกับจิตแพทย์จะช่วยให้พวกเขากำหนดเป้าหมายปัจจัยพื้นฐานที่มีอิทธิพลต่อความผิดปกตินี้และพฤติกรรมในเวลาเดียวกัน
มันหมายถึงอะไรสำหรับคุณ
หมายความว่าอย่างไรหากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคการกินหรือโรคบูลิเมียโดยเฉพาะ? หมายความว่าคุณต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญและทำงานร่วมกับเพื่อนและครอบครัวของคุณให้มากที่สุดเพื่อทำงานผ่านมัน ความผิดปกติของการกินมีความซับซ้อนมากและมีบางแง่มุมที่คุณต้องกำหนดเป้าหมาย การได้รับความช่วยเหลือให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อสุขภาพกายสุขภาพจิตและการสนับสนุนระหว่างทางจะเป็นขั้นตอนที่มีประโยชน์ในการช่วยให้คุณไปถึงที่ที่คุณต้องการ
ที่มา: pexels.com
หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาบูลิเมียอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่แตกต่างกันซึ่งมีตั้งแต่การขาดน้ำเล็กน้อยและการขาดสารอาหารไปจนถึงความล้มเหลวของอวัยวะเดียวกันและแม้กระทั่งความเสียหายของระบบทางเดินอาหาร ปัญหาสุขภาพเหล่านี้ยังคงแย่ลงเรื่อย ๆ เนื่องจากความผิดปกติยังคงดำเนินต่อไปและอาจทำให้เสียชีวิตได้
หากคุณเชื่อว่าคุณอาจเป็นโรคการกินหรือถ้าคุณคิดว่าคุณรู้จักใครสักคนสิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือทันที การรักษาที่เร็วขึ้นจะเริ่มดีขึ้นโอกาสในการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์เมื่อเวลาผ่านไป ยิ่งใช้เวลานานก่อนเริ่มการรักษาโอกาสที่จะเกิดความเสียหายในระยะยาวหรือกลับไม่ได้ก็จะยิ่งสูงขึ้น นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการรับรู้อาการอย่างรวดเร็วและขอความช่วยเหลือจึงสำคัญมาก
BetterHelp เป็นวิธีหนึ่งที่คุณจะได้รับความช่วยเหลือทางด้านจิตใจที่คุณต้องใช้เพื่อเริ่มต้นการฟื้นตัวของคุณ ด้วย BetterHelp คุณจะสามารถเข้าถึงจิตแพทย์ได้ทุกที่และทุกที่ที่คุณต้องการ นั่นหมายความว่าจะไม่ต้องกวาดล้างรายชื่อตัวเลือกต่างๆในพื้นที่ของคุณอีกต่อไปเพราะคุณจะไม่ผูกติดกับสิ่งใดหรือใครเลย BetterHelp เชื่อมต่อคุณกับมืออาชีพทางออนไลน์เพื่อให้คุณสามารถพูดคุยกับคนที่คุณรู้สึกสบายใจไม่ว่าพวกเขา (หรือคุณ) จะอยู่ที่ไหน ยิ่งไปกว่านั้นคุณทำทุกอย่างทางออนไลน์เพื่อให้คุณสามารถอยู่ในบ้านของคุณเองและยังคงมีเซสชันของคุณ
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ:
