Dysmorphia ร่างกายคืออะไรและได้รับการรักษาอย่างไร

บางทีคุณอาจไม่เคยได้ยินมาก่อน แต่ dysmorphia ของร่างกายเป็นเรื่องปกติมากกว่าที่คุณคิด ให้เป็นไปตาม มูลนิธิ OCD นานาชาติมีผู้ป่วยมากถึง 10 ล้านคนที่เป็นโรค dysmorphic ของร่างกาย (BDD) ที่นี่ในสหรัฐอเมริกา ในความเป็นจริงตัวเลขนี้อาจสูงกว่านี้มาก แต่หลายคนเลือกที่จะไม่เปิดเผยอาการของตนกับแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ

ที่มา: unsplash.com

Dysmorphia ร่างกายคืออะไร?

dysmorphia ร่างกายเป็นภาวะสุขภาพจิตที่เกี่ยวข้องกับความคิดครอบงำเกี่ยวกับการรับรู้ความไม่สมบูรณ์ในลักษณะทางกายภาพของแต่ละบุคคล ข้อบกพร่องที่ระบุตัวเองเหล่านี้อาจสร้างความทรมานให้กับผู้ที่เป็นโรค BDD แต่มักจะดูเป็นเพียงเล็กน้อยสำหรับผู้อื่นหากไม่สามารถสังเกตเห็นได้อย่างสมบูรณ์ ในบทความนี้เราจะพูดถึง BDD โดยละเอียดรวมถึงประวัติและผลกระทบระยะสั้นและระยะยาว นอกจากนี้เราจะกล่าวถึง dysmorphia ของร่างกายสามประเภทผู้ที่มีความเสี่ยงอาการและอาการแทรกซ้อนและตัวเลือกการรักษาที่มีอยู่

หากคุณกังวลว่าคุณอาจมี BDD สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าอาการของคุณไม่ใช่ความผิดของคุณและสามารถรักษาโรคที่เปลี่ยนแปลงชีวิตนี้ได้ อย่างไรก็ตามการวินิจฉัยที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากบุคคลที่มี BDD อาจแสดงอาการของภาวะสุขภาพจิตอื่น ๆ เช่นโรคครอบงำ (OCD) หรือภาวะซึมเศร้า

ประวัติความผิดปกติของร่างกาย

ในขณะที่ BDD ไม่รวมอยู่ใน คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต (DSM) จนถึงปี 1987 dysmorphia ของร่างกายคือ ได้รับการยอมรับครั้งแรก เป็นความผิดปกติทางสุขภาพจิตในปีพ. ศ. 2434 เมื่อจิตแพทย์ชาวอิตาลี Enrico Morselli ได้กำหนดเงื่อนไขนี้ว่าเป็นโรค dysmorphophobia คำว่า 'dysmorphia' มาจากคำภาษากรีกหมายถึงความอัปลักษณ์ คำศัพท์อื่น ๆ ที่เคยใช้เพื่ออธิบายความผิดปกติของร่างกาย ได้แก่ 'beauty hypochondria' และ 'dermatologic hypochondriasis'

ผลของร่างกาย Dysmorphia

ผลกระทบในระยะสั้นและระยะยาวของ dysmorphia ร่างกายอาจมีอิทธิพลอย่างมีนัยสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีของแต่ละบุคคล หลายคนที่ทุกข์ทรมานจากอาการ BDD หลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคมรวมถึงการสังสรรค์ในครอบครัวคำเชิญจากเพื่อนการออกเดทและแม้แต่ที่ทำงานหรือโรงเรียน ด้วยเหตุนี้ความผิดปกติอาจทำให้ยากต่อการทำงานในสังคม

ที่มา: pexels.com

เนื่องจากผู้ป่วยโรค BDD มักกลัวการเพิ่มน้ำหนักบางคนจึงพัฒนาความผิดปกติของการรับประทานอาหารเช่น anorexia nervosa หรือ bulimia นอกจากนี้ภาพตัวเองที่บิดเบี้ยวอาจกระตุ้นให้บุคคลมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายที่เป็นอันตรายและ / หรือผ่านขั้นตอนการผ่าตัดเครื่องสำอางที่ไม่จำเป็น

ประเภทของร่างกาย Dysmorphia

dysmorphia ร่างกายสามารถนำเสนอได้หลายวิธีและมีการวินิจฉัยหลักสามประการ ได้แก่ ความผิดปกติของร่างกาย dysmorphic dysmorphia ร่างกายย้อนกลับและ dysmorphia ของกล้ามเนื้อ โรค dysmorphic ของร่างกายเป็นการวินิจฉัยที่พบบ่อยที่สุดแม้ว่า dysmorphia ของกล้ามเนื้อจะพบได้บ่อยในผู้ชาย อย่างไรก็ตามเป็นที่น่าสังเกตว่า dysmorphia โดยทั่วไปคือ เกือบจะเป็นไปได้ เพื่อส่งผลกระทบต่อเพศชายในฐานะเพศหญิง

ความผิดปกติของร่างกาย Dysmorphic

หากคุณมีความคิดครอบงำอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของคุณผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณมีแนวโน้มที่จะวินิจฉัยคุณด้วย BDD ในขณะที่ความคิดที่ล่วงล้ำเหล่านี้อาจเป็นศูนย์ที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย แต่ประเด็นที่น่ากังวลที่สุดคือผมผิวหนังตาจมูกปากและท้อง

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้บางคนที่มี BDD มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารที่เกิดขึ้นร่วมกันโดยส่วนใหญ่เกิดจากการรับรู้ความอ้วนหรือความกลัวที่จะอ้วน น่าเสียดายที่สาเหตุเฉพาะของ BDD นั้นไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดแม้ว่าผู้เชี่ยวชาญจะยอมรับว่าหลายคนที่แสดงอาการ BDD มีประวัติของการบาดเจ็บในวัยเด็กรวมถึงการล่วงละเมิดและ / หรือการกลั่นแกล้ง เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในวัยผู้ใหญ่อาจนำไปสู่พฤติกรรม BDD

Reverse Body Dysmorphia

ในหลาย ๆ ด้าน dysmorphia ร่างกายย้อนกลับเป็นขั้วตรงข้ามของ BDD บุคคลที่มีอาการนี้อาจเชื่อว่าพวกเขาผอมในขณะที่อาศัยอยู่ในร่างกายที่ใหญ่ขึ้น ดังนั้นพวกเขาจึงอาจซื้อเสื้อผ้าที่มีขนาดเล็กเกินไปเป็นประจำโดยไม่ต้องลอง

คนกลุ่มเล็ก ๆ ที่มีอาการ dysmorphia ร่างกายย้อนกลับมีปัญหาเรื่องอัตลักษณ์ทางเพศ กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือพวกเขาไม่สามารถระบุเพศที่พวกเขานำเสนอต่อโลกได้

ที่มา: pexels.com

ผู้ที่มีอาการ dysmorphia ร่างกายย้อนกลับมีแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงพื้นผิวสะท้อนแสงโดยเชื่อว่าหน้าต่างและกระจกในร้านจะบิดเบี้ยว บางคนที่มี dysmorphia ร่างกายย้อนกลับอาจมองเข้าไปในกระจกและเห็นคนที่พวกเขาเห็นว่าตัวเองเป็นมากกว่าภาพสะท้อนที่แท้จริงของพวกเขา

กล้ามเนื้อ Dysmorphia

กล้ามเนื้อ dysmorphia เป็นภาวะที่บุคคลมีการรับรู้ของกล้ามเนื้อเบ้ พวกเขาอาจเห็นว่าร่างกายของพวกเขาอ่อนแอเมื่อในความเป็นจริงพวกเขามีขนาดใหญ่และพัฒนากล้ามเนื้ออย่างเห็นได้ชัด

คนที่มีกล้ามเนื้อ dysmorphia มักจะออกกำลังกายมากเกินไปและปฏิบัติตามอาหารที่เข้มงวดเพื่อพยายามให้มีลักษณะทางกายภาพที่ต้องการแม้ว่าพวกเขาจะมีร่างกายที่เหมาะสมอยู่แล้วก็ตาม มีผลต่อผู้ชายบ่อยกว่าผู้หญิง dysmorphia ของกล้ามเนื้อทำให้เกิดความคิดครอบงำซึ่งทำให้ผู้ประสบภัยรู้สึกราวกับว่ารูปลักษณ์ทางกายภาพของพวกเขาไม่ดีพอ

dysmorphia ของกล้ามเนื้อคือ กลายเป็นเรื่องปกติมากขึ้นเรื่อย ๆสาเหตุหลักมาจากมาตรฐานที่ไม่สมจริงมากขึ้นของสังคม ผู้ชายและผู้หญิงอาจเปรียบเทียบตัวเองกับภาพที่ได้รับการปรับแต่งในสื่อซึ่งอาจทำให้เกิดความคิดครอบงำ

ปัจจัยเสี่ยงในการพัฒนาร่างกาย Dysmorphia

ยากที่จะทราบว่าอะไรเป็นสาเหตุของ BDD แต่ปัจจัยเสี่ยงนั้นชัดเจน ให้เป็นไปตาม มาโยคลินิกความผิดปกติของโครงสร้างสมองอาจส่งผลให้ร่างกายไม่แข็งแรง ยีนอาจมีบทบาทเช่นกันเนื่องจากคนที่มีสายเลือดสัมพันธ์กับ BDD หรือ OCD เชื่อว่ามีความเสี่ยงมากกว่า

ที่มา: rawpixel.com

นอกจากนี้ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมยังเข้ามามีบทบาทเช่นการถูกทอดทิ้งในวัยเด็กหรือการถูกล่วงละเมิดและการกลั่นแกล้งอันเนื่องมาจากความไม่สมบูรณ์ของร่างกายและ / หรือความนับถือตนเองที่ไม่ดี ในที่สุดคนที่มีแนวโน้มที่สมบูรณ์แบบอาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเกิดอาการ BDD หรือภาวะสุขภาพจิตอื่น ๆ ที่มีอยู่ร่วมกันอาจทำให้เกิดอาการได้

สัญญาณและอาการของร่างกาย Dysmorphia

หากมีคนป่วยเป็นโรค BDD อาการและอาการแสดงบางอย่างมักจะปรากฏอยู่เกือบตลอดเวลา คนอื่น ๆ มีน้อยกว่า อย่างไรก็ตามบุคคลที่มีปัญหาอาจไม่รู้จักสัญญาณและอาการปากโป้ง พวกเขามีแนวโน้มที่จะเชื่อว่าเป้าหมายของความหมกมุ่นนั้นเป็นปัญหาอย่างแท้จริง ในกรณีส่วนใหญ่ผู้อื่นต้องสังเกตเห็นสัญญาณและอาการของ BDD ก่อนที่ผู้ประสบภัยจะรับทราบปัญหาและขอความช่วยเหลือ หรืออีกวิธีหนึ่งบุคคลอาจต้องการการรักษาภาวะซึมเศร้าหรือปัญหาสุขภาพจิตหรือร่างกายและจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น BDD ในภายหลัง การรู้สัญญาณและอาการสามารถช่วยให้บุคคลสามารถขอความช่วยเหลือได้ หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักมีอาการดังต่อไปนี้ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต:

• การพรางตัว: เนื่องจากการดูถูกส่วนหนึ่งของร่างกายโดยเฉพาะบุคคลที่มี BDD อาจพยายามอำพรางพื้นที่ 'ปัญหา' ของตน ตัวอย่างเช่นผู้ที่มีน้ำหนักเป็นศูนย์อาจสวมเสื้อผ้าหลวม ๆ เพื่อพยายามปกปิดขนาดของตน ในทำนองเดียวกันบุคคลที่หมกมุ่นอยู่กับรูปปากหรือดวงตาของตนอาจสวมเครื่องสำอางเป็นชั้น ๆ เพื่อซ่อนข้อบกพร่องที่ตนเองมองว่า
• เปรียบเทียบ: บุคคลที่ทุกข์ทรมานจาก dysmorphia ร่างกายมักจะเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น
• แสวงหาการผ่าตัด: บางคนที่มีอาการ dysmorphia ร่างกายต้องการวิธีการผ่าตัด พวกเขาอาจมีความประหม่าเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาจนต้องการทำศัลยกรรมความงามหรือผ่าตัดลดน้ำหนักเพื่อแก้ไขข้อบกพร่อง บางคนเชื่อว่าความไม่สมบูรณ์ทางร่างกายของพวกเขาส่งผลเสียต่อชีวิตทุกด้านดังนั้นพวกเขาจึงยินดีจ่ายราคาแพงเกินไปเพื่อเปลี่ยนรูปลักษณ์ของพวกเขา
• การตรวจสอบกระจก: บางคนที่มีร่างกาย dysmorphia ตรวจสอบลักษณะที่ปรากฏในกระจกและพื้นผิวสะท้อนแสงอื่น ๆ อย่างต่อเนื่องตลอดทั้งวันเพื่อให้แน่ใจว่ามีการพรางข้อบกพร่อง

ที่มา: pexels.com

• การหลีกเลี่ยงกระจก: ไม่ใช่ทุกคนที่มีอาการ dysmorphia ร่างกายจะถูกผลักดันให้ตรวจสอบลักษณะที่ปรากฏในกระจก บางคนพยายามหลีกเลี่ยงพวกเขาทั้งหมด โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับ dysmorphia ร่างกายย้อนกลับที่แต่ละคนเชื่อว่ากระจกไม่ได้แสดงลักษณะของเขาหรือเธออย่างถูกต้อง ในบางกรณีบุคคลนั้นมองว่าความไม่สมบูรณ์ของตนนั้นรุนแรงมากจนต้องใช้ความพยายามอย่างมากเพื่อหลีกเลี่ยงการมองเห็น
• การเลือกผิว: คนที่มีอาการ dysmorphia ของร่างกายมีผลต่อการมองเห็นผิวหนังของพวกเขาอาจมีส่วนร่วมในการเลือกผิวหนัง พวกเขาอาจเลือกที่ผิวหนังของพวกเขาโดยไม่สนใจหรือหมกมุ่นทำให้เกิดสะเก็ดและกังวลเพิ่มเติมเกี่ยวกับลักษณะที่ปรากฏ
• การกรูมมิ่งมากเกินไป: หลายคนที่มีอาการ dysmorphia ร่างกายหมกมุ่นอยู่กับการกรูมมิ่ง พวกเขาอาจใช้เวลาหลายชั่วโมงในการเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับวัน
• การออกกำลังกายมากเกินไป: ผู้ที่มีอาการ dysmorphia ร่างกายหรือ dysmorphia ของกล้ามเนื้ออาจออกกำลังกายมากเกินไปเพื่อหวังว่าจะได้ร่างกายที่ 'สมบูรณ์แบบ' การออกกำลังกายที่มากเกินไปอาจนำไปสู่ความเสียหายของกล้ามเนื้อและข้อต่อที่ทำงานหนักเกินไปพร้อมกับภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพอื่น ๆ
• การเปลี่ยนเสื้อผ้ามากเกินไป: บางคนที่มีร่างกายผิดปกติอาจเปลี่ยนเสื้อผ้ามากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่หมกมุ่นอยู่กับน้ำหนักหรือส่วนต่างๆของร่างกายที่สามารถปกปิดด้วยเสื้อผ้าได้

บุคคลที่ทุกข์ทรมานจาก dysmorphia ร่างกายอาจพบภาวะแทรกซ้อนดังต่อไปนี้:

1. ความผิดปกติของอารมณ์รวมถึงภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ
2. ความคิดฆ่าตัวตายและ / หรือพฤติกรรมทำร้ายตัวเอง
3. โรควิตกกังวลเช่น OCD
4. ปัญหาสุขภาพจากพฤติกรรมเช่นการออกกำลังกายมากเกินไปหรือการเลือกผิว
5. ความผิดปกติของการกิน
6. สารเสพติด
7. ภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับขั้นตอนการศัลยกรรมความงาม

ทางเลือกในการรักษาร่างกาย Dysmorphia

ปัจจุบันมีการรักษาสองประเภทที่กำหนดโดยทั่วไปสำหรับผู้ที่มีอาการ dysmorphia ของร่างกาย การศึกษา แสดงให้เห็นว่าการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) เป็นทางเลือกในการรักษาที่มีประสิทธิภาพและยาซึมเศร้า SSRI สามารถใช้ได้ผลในระบบการปกครอง 12 สัปดาห์

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา

CBT เป็นจิตบำบัดประเภทเดียวที่พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพสำหรับบุคคลที่มี BDD การบำบัดประเภทนี้ช่วยให้แต่ละคนรับรู้ความคิดและการกระทำของตนเองตรวจสอบและแทนที่ด้วยความคิดและพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพ

ที่มา: pexels.com

แนวทางนี้ต้องใช้การไตร่ตรองตนเองและความซื่อสัตย์เพื่อให้ได้ผล นักบำบัดนำผู้ป่วยผ่านกระบวนการและกระตุ้นให้พวกเขาฝึกฝนวิธีการที่พวกเขาเรียนรู้ที่บ้าน

SSRI ยาแก้ซึมเศร้า

พบว่ายาซึมเศร้า SSRI มีประโยชน์ในการรักษาอาการ dysmorphia ของร่างกายโดยการปฏิเสธความคิดครอบงำ ยาซึมเศร้า SSRI ที่ใช้กันทั่วไปในการรักษา OCD ยังใช้ในการรักษาอาการ dysmorphia ของร่างกายเนื่องจากทั้งสองเงื่อนไขมีลักษณะคล้ายคลึงกัน

ยา SSRI ที่พบบ่อยที่สุดที่กำหนดไว้สำหรับ dysmorphia ของร่างกาย ได้แก่ :

• เซเลกซา (citalopram)
• เล็กซาโปร (escitalopram)
• โปรแซค (fluoxetine)
• Zoloft (เซอร์ทราลีน)
• Luvox (ฟลูโวซามีน)
• แพกซิล (Paroxetine)
• Anafranil (โคลมิพรามีน)

เช่นเดียวกับยาใด ๆ ยา SSRI เหล่านี้ล้วนมาพร้อมกับประโยชน์และความเสี่ยงรวมถึงผลข้างเคียง สิ่งสำคัญคือต้องหารือข้อดีข้อเสียกับแพทย์ของคุณก่อนเริ่มใช้ยาใหม่ นอกจากนี้คุณควรทราบว่ายาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เหล่านี้ไม่เหมาะสำหรับเด็กและวัยรุ่นและอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์กว่าจะเห็นผลลัพธ์หลังจากเริ่ม SSRI

การขอความช่วยเหลือ

นอกจากแพทย์หรือผู้ให้คำปรึกษาหลักแล้วยังมีแหล่งข้อมูลมากมายสำหรับบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากโรค dysmorphia ของร่างกายและคนที่พวกเขารัก:

กระจกแตก, โดยดร. แคธารีนเอฟิลลิปส์เป็นแหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยมสำหรับบุคคลที่รู้สึกโดดเดี่ยวในการต่อสู้ BDD ของพวกเขา ผู้เขียนเข้าใจถึงความผิดปกติและแบ่งปันเรื่องราวส่วนตัวของผู้ประสบภัย BDD หลายคน เป็นสิ่งที่ต้องอ่านสำหรับทุกคนที่ได้รับผลกระทบจากเงื่อนไขนี้

สมุดงานภาพร่างกาย, โดยดร. โทมัสเอฟ. แคชเป็นโปรแกรม 8 ขั้นตอนที่ช่วยให้บุคคลหลุดพ้นจากโซ่ตรวนของ BDD ผู้อ่านจะได้รับการสอนให้เข้าใจถึงจุดแข็งและช่องโหว่ในขณะที่เรียนรู้ที่จะยอมรับร่างกายของพวกเขา

ภาพแตก, โดย Brian Cuban เป็นเรื่องราวที่กระจ่างแจ้งว่า BDD ส่งผลต่อทนายความที่ประสบความสำเร็จอย่างสูงพิธีกรรายการโทรทัศน์และนักเคลื่อนไหวมานานกว่า 30 ปีอย่างไร นี่เป็นแหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ชายและผู้หญิง

การบำบัดออนไลน์สามารถช่วยได้อย่างไร

เมื่อพูดถึงการรักษาจาก dysmorphia ร่างกายการเชื่อมต่อกับนักบำบัดที่มีประสบการณ์สามารถสร้างความแตกต่างได้มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบำบัดทางออนไลน์เป็นวิธีที่สะดวกเป็นความลับและประหยัดในการเริ่มต้นเส้นทางการรักษาของคุณ เพียงคลิกที่นี่ ลิงค์ตอบคำถามสองสามข้อและคุณจะได้พบกับนักบำบัด BetterHelp ที่สามารถแนะนำคุณตลอดกระบวนการ อ่านด้านล่างเพื่อดูบทวิจารณ์ของที่ปรึกษา BetterHelp จากผู้ที่ประสบปัญหาคล้ายกัน

บทวิจารณ์ที่ปรึกษา

'เบลล่าช่วยชีวิตฉันหลายวิธี เธอรับฟังโดยไม่ตัดสิน เธอช่วยให้ฉันก้าวผ่านความดิ้นรนและความฮาช่วยให้ฉันเรียนรู้วิธีใหม่ ๆ ในการรับมือที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น ฉันดีใจมากที่ได้จับคู่กับเธอ '

'การทำงานกับ Carrie มีประโยชน์อย่างมากตั้งแต่เราเริ่มเซสชันตามข้อความเมื่อไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา Carrie ช่วยให้ฉันจดจำความแข็งแกร่งของตัวเองและสร้างความมั่นใจใหม่ ๆ และฉันเห็นผลของมันในทุกส่วนของชีวิต เธอกำลังช่วยฉันสร้างรากฐานที่มั่นคงให้กับชีวิตโดยเริ่มจากการจดจำ / ปล่อยให้ตัวเองกินเป็นประจำ ฉันต้องการขั้นตอนของทารกและในขณะที่ฉันรู้สึกงี่เง่าและรู้สึกละอายที่จะขอความช่วยเหลือเมื่อฉันเริ่มต้นกับ BetterHelp ครั้งแรกฉันรู้สึกขอบคุณมากสำหรับก้าวเล็ก ๆ ที่เธอช่วยฉันทำงานตลอดจนความมั่นใจที่ฉันสร้างขึ้นอันเป็นผลมาจาก แต่ละก้าวเล็ก ๆ ขอบคุณแคร์รี่ สำหรับทุกคนที่ต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับชุดปัญหาที่ซับซ้อนซึ่งรู้สึกว่าไม่สามารถยืนยันได้ฉันขอแนะนำให้ทำงานร่วมกับดร. เธอช่วยฉันเปลี่ยนชีวิตและด้วยการมีส่วนร่วมอย่างจริงจังเธอสามารถช่วยคุณเปลี่ยนชีวิตของคุณได้ '

คำถามที่พบบ่อย (คำถามที่พบบ่อย)

คุณจะแก้ไขอาการ dysmorphia ของร่างกายได้อย่างไร?

การรักษาโรค dysmorphic ของร่างกายที่พบบ่อยที่สุดคือการบำบัด บางคนพบว่ายาเช่นยาแก้ซึมเศร้าช่วยรักษาสภาพของพวกเขาได้นอกเหนือจากการบำบัด มีองค์กรต่างๆเช่นมูลนิธิ Body Dysmorphic Disorder ที่มีเป้าหมายเพื่อช่วยเหลือผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก BDD

Dysmorphia ร่างกายเป็นเรื่องธรรมดาแค่ไหน?

โรค dysmorphic ของร่างกายจัดเป็นโรคหรือภาวะสุขภาพที่พบบ่อย โรค dysmorphic ของร่างกายหรือ BDD ส่งผลกระทบต่อผู้คน 200,000 คนในสหรัฐอเมริกาเพียงแห่งเดียวทุกปี ยังไม่ชัดเจนว่าอะไรเป็นสาเหตุให้คนพัฒนา BDD อย่างแน่นอน แต่ปัจจัยบางอย่างอาจส่งผลให้คุณเสี่ยงต่อการพัฒนา BDD บุคคลที่มีความผิดปกติของร่างกายผิดปกติบางครั้งมีความบกพร่องทางพันธุกรรมปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมลักษณะบุคลิกภาพความผิดปกติของสุขภาพอื่น ๆ หรือประวัติของการบาดเจ็บหรือการกลั่นแกล้งที่อาจส่งผลต่อพัฒนาการของความผิดปกติ

Dysmorphia ร่างกายเป็นโรคการกินหรือไม่?

ร่างกายผิดปกติไม่ใช่ความผิดปกติของการกิน แต่บางคนที่มีความผิดปกติของร่างกายก็มีความผิดปกติของการกินเช่นกัน สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าภาพลักษณ์ของร่างกายที่ไม่ดีนั้นไม่เหมือนกับความผิดปกติของร่างกายและแม้จะมีชื่อของอาการ แต่คนที่มี BDD สามารถแก้ไขข้อบกพร่องที่รับรู้บนศีรษะหรือร่างกายได้ บางคนที่มี BDD มีความผิดปกติของ comorbid หรือที่เกิดร่วมกันเช่น OCD โรคสองขั้วโรควิตกกังวลเช่นโรคตื่นตระหนกหรือโรควิตกกังวลทางสังคม PTSD ความผิดปกติของการนอนหลับโรค schizoaffective และความผิดปกติของการรับประทานอาหาร ความผิดปกติของการรับประทานอาหารส่งผลกระทบต่อผู้คนประมาณ 30 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาเพียงอย่างเดียวและเนื่องจากบางครั้งพวกเขาได้รับการวินิจฉัยผิดพลาดหรือไม่ได้รับการวินิจฉัยจึงไม่ทราบความชุกที่แท้จริงของความผิดปกติของการรับประทานอาหาร ความผิดปกติของการกินอาจส่งผลกระทบต่อคนทุกวัยและทุกเพศและจากสถิติล่าสุดความผิดปกติของการกินในเด็กหรือวัยรุ่นดูเหมือนจะเพิ่มสูงขึ้น

ฉันมีอาการ dysmorphia ร่างกายหรือฉันไม่ปลอดภัย?

หากอาการของ BDD กำลังครอบงำชีวิตของคุณคุณอาจมี BDD และควรไปพบผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตเพื่อรับการยืนยันและการรักษา อาการของ BDD นั้นเกินกว่าความไม่ปลอดภัย แต่คนที่มี BDD จะประสบกับความไม่ปลอดภัยที่เกี่ยวข้องกับข้อบกพร่องที่รับรู้

เรียกว่าอะไรเมื่อคุณคิดว่าคุณอ้วน แต่ไม่ใช่?

บ่อยครั้งการรับรู้นี้เป็นภาพร่างกายที่บิดเบี้ยว เมื่อคุณมี BDD คุณจะมองไม่เห็นร่างกายของคุณอย่างถูกต้องและคุณอาจมองว่าตัวเองมีขนาดที่แตกต่างจากที่เป็นอยู่ เป็นเรื่องปกติที่จะติดป้ายกำกับตัวเองในลักษณะหนึ่งเมื่อคุณประสบปัญหา BDD การรับรู้ของคุณเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ทุกวัน

ความผิดปกติของร่างกายรู้สึกอย่างไร?

BDD รู้สึกเหมือนถูกขังอยู่ในความคิดของคุณ คุณกำลังจับจ้องข้อบกพร่องหรือข้อบกพร่องที่รับรู้และไม่ว่าคุณจะทำอะไรจิตใจของคุณจะไม่ปล่อยให้คุณจดจ่อกับสิ่งอื่น ข้อบกพร่องมักจะอยู่ในใจของคุณ แต่โดยปกติแล้วมันมีมากกว่านั้น โรค dysmorphic ของร่างกายเป็นมากกว่าการไม่ชอบลักษณะทางกายภาพหรือการรับรู้ตนเองที่ผันผวน เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกดีกับตัวเองในบางวันมากกว่าคนอื่น ๆ แต่อาการ dysmorphia ของร่างกายเป็นสิ่งที่ครอบงำจิตใจ การมีอาการของโรค dysmorphic ของร่างกายหรือ BDD รู้สึกเป็นทุกข์มาก เมื่อคุณมี BDD คุณจะหมกมุ่นอยู่กับข้อบกพร่องบนใบหน้าหรือร่างกายของคุณที่คุณรับรู้และบ่อยครั้งมันมักจะครอบงำชีวิตของคน ๆ หนึ่ง หลายคนที่มี BDD รู้สึกวิตกกังวลอย่างรุนแรงและอาจแยกตัวเองจากผู้อื่นอันเป็นผลมาจากข้อบกพร่องหรือข้อบกพร่องที่พวกเขารับรู้ บางคนถึงกับกลับบ้านอันเป็นผลมาจากสภาพ แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษา BDD แต่ก็มีการรักษาที่สามารถช่วยให้บุคคลมีชีวิตที่มีสุขภาพดีได้

BDD วินิจฉัยได้อย่างไร?

BDD มักได้รับการวินิจฉัยโดยจิตแพทย์หรือโดยแพทย์ประเภทอื่นเช่นแพทย์ทั่วไป เมื่อคุณเข้ารับการตรวจวินิจฉัย BDD ที่เป็นไปได้แพทย์จะตรวจสอบประวัติทางการแพทย์ของคุณถามเกี่ยวกับอาการที่คุณพบและเมื่อเริ่มต้นและลงรายการอาการ BDD เพื่อดูว่าคุณมีคุณสมบัติตามเกณฑ์หรือไม่ สัญญาณของโรค dysmorphic ของร่างกายสามารถข้ามไปพร้อมกับอาการอื่น ๆ ได้ดังนั้นการได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องจึงเป็นสิ่งสำคัญ บางคนอาจมีปัญหาสุขภาพจิตมากกว่าหนึ่งอย่างเช่น BDD และ OCD ร่วมกัน

คุณจะทดสอบความผิดปกติของร่างกายได้อย่างไร?

• หากต้องการรับการทดสอบความผิดปกติของร่างกายให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต อาการของ BDD ได้แก่ :
• ความหลงใหลอย่างมากกับการรับรู้ข้อบกพร่องบนใบหน้าหรือร่างกายพฤติกรรมครอบงำที่เกี่ยวข้องกับการพยายามแก้ไขหรือซ่อนข้อบกพร่อง
• เชื่อว่าคุณมีรูปร่างผิดปกติหรือน่าเกลียดจนถึงระดับที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตและความสามารถในการทำงานของคุณ
• ความวิตกกังวลการแยกทางสังคมหรือโรควิตกกังวลทางสังคม
• เปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น
• พฤติกรรมแสวงหาความมั่นใจ
• อาจเป็นไปได้ว่าการทำศัลยกรรมพลาสติกเพื่อพยายามแก้ไขข้อบกพร่องที่คุณรับรู้

ผู้ที่มี BDD ที่ต้องการการผ่าตัดมักพบว่าความหลงใหลในข้อบกพร่องของพวกเขายังคงอยู่ ผู้ที่มี BDD อาจได้รับการแก้ไขในคุณสมบัติทางกายภาพใด ๆ คุณสมบัติมาตรฐานส่วนใหญ่ที่ผู้ที่มี BDD fixate อยู่คือลักษณะใบหน้าเช่นจมูกหรือผิวหนังศีรษะหรือขนตามร่างกายอวัยวะเพศรูปร่างหรือขนาดหน้าอกหรือกล้ามเนื้อและขนาดซึ่งเรียกอีกอย่างว่ากล้ามเนื้อ dysphoria

BDD หมายถึงอะไรทางเพศ?

BDD สามารถส่งผลกระทบต่อชีวิตทางเพศของคุณอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้า BDD ของคุณเกี่ยวข้องกับส่วนของร่างกายที่สัมผัสระหว่างมีเซ็กส์คุณอาจพยายามทำกิจกรรมที่ใกล้ชิดกับคู่ของคุณ

อะไรคือความแตกต่างระหว่าง Dysmorphia ร่างกายและ dysphoria?

dysmorphia ร่างกายเป็นภาวะสุขภาพจิตในขณะที่ dysphoria มักใช้เพื่ออ้างถึงความผิดปกติทางเพศ

ทำไมร่างกายของฉันดูแปลก ๆ ?

ร่างกายทั้งหมดมีความแตกต่างกันดังนั้นในรูปแบบที่ยิ่งใหญ่จึงเป็นไปไม่ได้เลยที่ร่างกายของคุณจะ 'ดูแปลก ๆ ' อย่างแท้จริง ในโลกนี้มีผู้คนที่มีความสูงขนาดรูปร่างความสามารถและอื่น ๆ ที่แตกต่างกัน หากร่างกายของคุณดูแปลกสำหรับคุณอาจมีสาเหตุหลายประการที่เป็นสาเหตุ คุณอาจมีรูปกายที่บิดเบี้ยวหรือคุณอาจถูกกลั่นแกล้งจนทำให้คุณมีความเชื่อเกี่ยวกับตัวเอง บางทีคุณอาจเติบโตมาพร้อมกับสมาชิกในครอบครัวที่มีภาพลักษณ์ไม่ดีที่ส่งต่อมาถึงคุณหรืออาจเป็นไปได้ว่าคุณมี BDD หรือความผิดปกติที่เกี่ยวข้องซึ่งอาจทำให้คุณมองเห็นร่างกายของคุณในแบบที่ไม่ตรงกับความเป็นจริง

บ่อยครั้งเราเป็นนักวิจารณ์ที่แย่ที่สุดของเราเอง ลองคิดดูว่าถ้าคุณพูดคำเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่ามันจะฟังดูแปลก ๆ เนื่องจากโดยปกติแล้วเราจะเห็นตัวเองทุกวันสิ่งเดียวกันนี้สามารถเริ่มเกิดขึ้นกับร่างกายของเราได้ หากคุณตาบอดบางส่วนหรือทั้งหมดคุณอาจมีปัญหากับความคิดเกี่ยวกับวิธีที่คนอื่นมองคุณ จำไว้ว่าคุณเป็นมากกว่าร่างกายของคุณ แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่า 'แปลก' แต่ก็มีสิ่งอื่น ๆ อีกมากมายที่คุณเสนอให้กับโลกใบนี้

ฉันมีอาการเบื่ออาหารผิดปกติหรือไม่?

หากคุณคิดว่าคุณอาจมีอาการเบื่ออาหารผิดปกติและมีคุณสมบัติตรงตามเกณฑ์คุณก็อาจมีอาการนี้ได้ อาการเบื่ออาหารผิดปกติได้รับการวินิจฉัยภายใต้ร่มของ OSFED หรือความผิดปกติของการให้อาหารหรือการกินที่ระบุอื่น ๆ ตามที่ระบุไว้ในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต อาการเบื่ออาหารผิดปกติและความผิดปกติของการรับประทานอาหารอื่น ๆ เป็นภาวะที่รุนแรงและจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องได้รับการรักษาความผิดปกติในการรับประทานอาหารหากคุณกำลังดิ้นรน

เลือดหมายถึงอะไรในความฝัน

คุณสามารถมีร่างกาย dysmor

ใช่ BDD ไม่เลือกปฏิบัติ ทุกคนสามารถพัฒนา BDD ได้ไม่ว่าพวกเขาจะมีความผิดปกติในการกินหรือไม่ก็ตามและไม่ใช่ทุกคนที่มีโรคการกินจะมี BDD นอกจากนี้โปรดทราบว่าคนจำนวนมากที่มีอาการ dysmorphia ของร่างกายไม่ได้ถูกกำหนดไว้ที่ขนาดของร่างกายเลย มิฉะนั้นพวกเขาจะหมกมุ่นอยู่กับบางสิ่งบางอย่างเช่นลักษณะใบหน้าศีรษะหรือขนตามร่างกายหรือข้อบกพร่องที่รับรู้อื่น ๆ ในทำนองเดียวกันคนที่มีความผิดปกติของการกินมักไม่ได้รับการกำหนดขนาดของร่างกาย เช่นเดียวกับความผิดปกติของสุขภาพจิต BDD และความผิดปกติที่เกี่ยวข้องแสดงให้เห็นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคนดังนั้นหากคุณเชื่อว่าคุณอาจกำลังดิ้นรนกับภาวะสุขภาพจิตโปรดไปพบผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิต

ภาพร่างกายบิดเบี้ยวคืออะไร?

ภาพร่างกายที่บิดเบี้ยวคือเมื่อคุณไม่เห็นร่างกายของคุณอย่างที่เป็นอยู่หรืออย่างที่คนอื่นเห็น

ความอับอายของร่างกายสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้หรือไม่?

การทำร้ายร่างกายและการกลั่นแกล้งในรูปแบบอื่น ๆ อาจเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้ นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่การพัฒนาความผิดปกติของการกินรวมถึงอาการเบื่ออาหารบูลิเมียและความผิดปกติของการดื่มสุรา

BDD มีผลต่อความสัมพันธ์อย่างไร?

BDD และความกังวลด้านสุขภาพอื่น ๆ เช่นโรคเครียดหลังบาดแผล, โรคย้ำคิดย้ำทำ / OCD, โรควิตกกังวลทั่วไป, ความผิดปกติของการกินและอื่น ๆ ทั้งหมดอาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ ด้วย BDD อาจส่งผลกระทบต่อคุณเพื่อให้คุณแยกตัวเองออก คุณไม่เห็นคู่ของคุณบ่อยเท่าที่คุณต้องการ คุณแต่งหน้าเข้านอนหรือทำสิ่งอื่น ๆ เพื่อซ่อนคุณสมบัติจากคู่ของคุณปรับเปลี่ยนตำแหน่งร่างกายของคุณในรูปแบบที่อึดอัดหรือแปลก ๆ ในระหว่างทำกิจกรรมที่ใกล้ชิดเพื่อปกป้องข้อบกพร่องหรือข้อบกพร่องของคุณเป็นต้น การเฝ้าดูคนที่ตนรักต้องทนทุกข์ทรมานจาก BDD และความผิดปกติที่เกี่ยวข้องอาจเป็นเรื่องร้ายแรง

คุณไม่รู้สึกอ้วนได้อย่างไร?

อันดับแรกจำไว้ว่าไขมันไม่ใช่ความรู้สึก เมื่อคุณพูดว่าคุณ 'รู้สึกอ้วน' หมายความว่าอย่างไรกับคุณ? นอกจากนี้การรับรู้ว่าเป็นสิ่งที่ไม่ดีจะส่งผลกระทบต่อคนที่มีร่างกายใหญ่ขึ้นได้อย่างไร? การยอมรับอย่างรุนแรงมักมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีภาพลักษณ์ผิดเพี้ยนเพราะช่วยให้คุณหยุดปล่อยให้ภาพลักษณ์ด้านลบมาครอบงำชีวิตของคุณได้ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการดูผู้คนในทุกรูปร่างและขนาดไม่ว่าจะอยู่บนโซเชียลมีเดียหรือด้วยตนเอง การสัมผัสกับความหลากหลายของร่างกายเป็นเวลานานแสดงให้เห็นเพื่อช่วยให้ผู้คนปรับปรุงภาพลักษณ์ของร่างกายและการรับรู้ตนเอง

คุณรักร่างกายของคุณอย่างไร?

อีกครั้งการสัมผัสกับความหลากหลายของร่างกายเป็นประโยชน์ ติดตามบัญชีโซเชียลมีเดียที่หลากหลายและเริ่มมองหาสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับตัวคุณที่ไม่เกี่ยวข้องกับร่างกายของคุณ จำกัด การเปิดรับภาพของคุณให้อยู่ในรูปถ่ายที่มีน้ำหนักมากหากเป็นไปได้และพยายามเรียนรู้เกี่ยวกับความหลากหลายของร่างกายว่าเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ ก้าวไปสู่การยอมรับตนเองก่อนและจำไว้ว่าการรักร่างกายเป็นกระบวนการที่มักต้องใช้เวลา มีความเห็นอกเห็นใจตนเองตลอดกระบวนการนี้และอย่ากลัวที่จะแสวงหาการบำบัดหากคุณจำเป็นต้องทำโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีโรคทางสุขภาพจิตหรือความผิดปกติของสุขภาพจิตหลายอย่างที่มีส่วนทำให้เกิดปัญหานี้

อะไรทำให้เกิดความประหม่า?

หลายสิ่งหลายอย่างอาจทำให้บุคคลเกิดความประหม่า การกลั่นแกล้งจากคนรอบข้างคนในครอบครัวหรือคนรอบข้างอาจทำให้เกิดความประหม่า มาตรฐานความงามที่ไม่สมจริงสามารถทำให้เกิดความประหม่าได้เช่นกัน ความผิดปกติของการกิน BDD โรควิตกกังวลและภาวะอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องอาจทำให้คุณรู้สึกประหม่า

สรุป

ด้วยข้อมูลและแหล่งข้อมูลที่แนะนำในบทความนี้คุณหวังว่าจะได้รับความเข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับ dysmorphia ของร่างกาย หากคุณกำลังดิ้นรนกับ BDD คุณสามารถมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้นโดยปราศจากความคิดครอบงำ ก้าวแรกวันนี้

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: