ค้นหาจำนวนนางฟ้าของคุณ

ค้นหาเกี่ยวกับการแต่งงานกับผู้หลงตัวเอง

คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณแต่งงานกับคนหลงตัวเอง? คงใช้เวลาไม่นานในการสังเกตว่าอีกฝ่ายเป็นคนหลงตัวเองหรือเปล่า คุณรู้สึกเหมือนถูกควบคุมหรือควบคุมอยู่ตลอดเวลาหรือไม่? คนสำคัญของคุณตำหนิคุณสำหรับทุกสิ่งและยืนยันว่าพวกเขาสมบูรณ์แบบหรือไม่? ความรู้สึกของคุณถูกมองว่าเป็น 'บ้า' หรือว่า 'ทั้งหมดอยู่ในหัวของคุณ'? นี่คือสัญญาณบางอย่างของคนหลงตัวเอง




ที่มา: rawpixel.com



หลงตัวเองคืออะไร?



คำจำกัดความที่แท้จริงของการหลงตัวเองตาม American Heritage Dictionary of Medicine คือการหมกมุ่นอยู่กับหรือชื่นชมตัวเองมากเกินไป กล่าวต่อไปว่าการหลงตัวเองเป็นความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่บุคคลรู้สึกว่าตนเองมีความสำคัญอย่างยิ่งยวดและต้องการความชื่นชมอย่างมาก คนที่หลงตัวเองก็ไม่มีความเอาใจใส่ในการดูแลคนอื่น อาการบางอย่างที่ต้องค้นหา ได้แก่ :

  • การอวดอ้างความสามารถและความสำเร็จของพวกเขา
  • หมกมุ่นอยู่กับความฝันที่จะมีพลังสติปัญญาและความงามที่ไร้ขีด จำกัด
  • หาประโยชน์และใช้ประโยชน์จากใครก็ตามที่พวกเขามีความสัมพันธ์ด้วย
  • ไม่สามารถรู้สึกแทนคนอื่นหรือรับรู้ว่าคนอื่นมีความต้องการและความรู้สึก
  • ต้องเป็นศูนย์กลางของความสนใจ
  • วางมาดหยิ่งผยองและหยิ่งผยอง และ
  • กลายเป็นโกรธหรือหดหู่หากสิ่งต่างๆไม่เป็นไปตามวิถีทาง


ที่มา: commons.wikimedia.org



คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณแต่งงานกับคนหลงตัวเองแล้ว?

คุณมักจะถูกเพิกเฉยหรือไม่? สิ่งที่คุณพูดต้องการหรือต้องการไม่สำคัญสำหรับพวกเขา? ผู้ที่หลงตัวเองปฏิเสธที่จะเชื่อว่าสิ่งที่คุณพูดมีความสำคัญ พวกเขาไม่กลัวที่จะบอกคุณเพราะเชื่อว่าถูกเสมอ คุณจะถูกกดดันให้เอาใจคนรักของคุณตลอดเวลาเพื่อให้พวกเขามีความสุขและความสนใจทั้งหมดของคุณจะอยู่ที่พวกเขาตลอดเวลา มันยากที่จะทำงานได้เมื่อคุณใช้เวลาทั้งหมดไปกับการพยายามเอาใจคนที่ไม่เคยมีความสุขเว้นแต่คุณจะเห็นด้วยกับพวกเขาและบอกพวกเขาว่าพวกเขาน่าทึ่งแค่ไหน ในความเป็นจริงการแต่งงานกับคนหลงตัวเองสามารถสร้างความรู้สึกวิตกกังวลความนับถือตนเองต่ำและภาวะซึมเศร้า คุณมีความรู้สึกเหล่านี้หรือไม่?



ความรู้สึกที่คุณอาจมี

อาจกลายเป็นความเหนื่อยล้าทั้งทางร่างกายและอารมณ์ในการพยายามสร้างพันธมิตรที่ไม่สนใจคุณและอาจทำให้คุณรู้สึกหดหู่ไม่เพียงพอเหงาและมีความนับถือตนเองและคุณค่าในตัวเองน้อยที่สุดหรือไม่มีเลย คู่หูที่หลงตัวเองมักเรียกร้องให้คุณสร้างพวกเขาขึ้นมาเพื่อให้พวกเขารู้สึกปลอดภัย แต่พวกเขาไม่ตอบสนองต่อคำพูดหรือพฤติกรรมของพวกเขาเพื่อให้แน่ใจว่าคุณรู้สึกเหมือนกัน หากคุณหยุดสร้างอัตตาของพวกเขาพวกเขาอาจกลายเป็นทำร้ายร่างกายหรือทางวาจาเพื่อให้รู้สึกว่าตัวเองเหนือกว่า

แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าการแต่งงานของคุณกำลังสร้างความรู้สึกเชิงลบเหล่านี้หรือไม่? ขั้นตอนแรกคือการหาสิ่งของในชีวิตของคุณและสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข การแต่งงานกับคนหลงตัวเองหมายความว่าคุณให้ความสำคัญกับการทำให้พวกเขามีความสุขไม่ใช่ตัวคุณเองดังนั้นสิ่งต่างๆที่คุณเคยทำในอดีตที่ทำให้คุณมีความสุขมากกว่าที่จะตกลงไปข้างทาง



2222 ความหมายของตัวเลข

การทำงานอย่างต่อเนื่องเพื่อทำให้คู่ของคุณมีความสุขและเพิกเฉยต่อความต้องการของคุณเองคุณอาจเริ่มรู้สึกว่าถูกละเลยจนทำให้ความนับถือตนเองและความมั่นใจในตนเองลดลง เนื่องจากคนหลงตัวเองจะพยายามเข้ายึดครองเวลาของคุณและกีดกันเพื่อนหรือครอบครัวที่พวกเขาเห็นว่าไม่มีค่าคุณอาจโดดเดี่ยวและเริ่มเชื่อว่าคุณไม่มีความสำคัญอีกต่อไป สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าแม้ว่าในตอนแรกคุณอาจไม่รู้ตัวก็ตาม

ในช่วงแรกคุณอาจเริ่มรู้สึกร้อนรนหรือกังวลที่จะไม่คุยกับเพื่อนหรือครอบครัวเป็นประจำ แต่คุณอาจยัง 'รัก' กับคู่ของคุณและตัดความรู้สึกเชิงลบออกไปซึ่งเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการเติบโตไปสู่ชีวิตแต่งงาน ท้ายที่สุดการแต่งงานที่ดีคือเพื่อนที่ดีที่สุดสองคนที่อยู่ด้วยกันทั้งกลางวันและกลางคืนหัวเราะและคลอเคลียไม่หยุด ไม่มีเวลาให้เพื่อนหรือครอบครัวในสมการนี้ดังนั้นการไม่พูดคุยกับพวกเขาจึงดูเหมือนเป็นสิ่งที่ถูกต้องสำหรับชีวิตแต่งงานที่มีสุขภาพดี อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่ความจริงและไม่ใช่การแต่งงานที่ดีต่อสุขภาพ หากคู่ของคุณกำลังบอกคุณว่าคุณไม่สามารถแบ่งปันเวลากับเพื่อนและครอบครัวของคุณได้ให้จดบันทึกไว้เพราะคุณควรสามารถสื่อสารกับครอบครัวและเพื่อนของคุณได้เสมอหากคุณเลือกที่จะทำเช่นนั้น

ฟังร่างกายของคุณมันจะรู้เมื่อมีสิ่งผิดปกติและจะแจ้งให้คุณทราบในรูปแบบต่างๆ ไม่เพียง แต่คุณจะได้รับความเจ็บปวดทางจิตใจและอารมณ์จากการแต่งงานกับคนหลงตัวเองเท่านั้น แต่คุณยังต้องเจ็บปวดทางร่างกายอีกด้วย ความเครียดและความวิตกกังวลส่งผลร้ายต่อร่างกายที่โจมตีระบบปฏิบัติการสำคัญหลายอย่างเช่นสมองหัวใจและระบบประสาท ความเครียดเป็นเวลานานสามารถสร้างอาการปวดหัวปวดท้องปวดตามร่างกายระบบภูมิคุ้มกันที่ต่ำลงและความผิดปกติทางเพศได้



หากคุณเริ่มรู้สึกไม่สบายทางร่างกายและแพทย์ไม่พบสิ่งผิดปกติคุณอาจต้องการติดต่อขอคำปรึกษาเพื่อปรึกษาว่าคุณรับมือกับความเครียดในชีวิตได้อย่างไร นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณบ้าหรือไม่สามารถจัดการกับความสัมพันธ์ของคุณได้ แต่อาจหมายความว่าคุณไม่ได้รับมืออย่างดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ การเรียนรู้เกี่ยวกับกลไกการเผชิญปัญหาต่างๆสามารถช่วยให้คุณมีทางเลือกต่างๆเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่หรือไม่ได้ทำ การเรียนรู้วิธีรับมือกับความเครียดของการแต่งงานกับบุคคลที่หลงตัวเองอย่างมีประสิทธิภาพสามารถช่วยเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับคุณทั้งทางจิตใจและร่างกายโดยการพูดคุยผ่านความรู้สึกเรียนรู้วิธีสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพกับคู่ของคุณและเรียนรู้วิธีวิเคราะห์สถานการณ์ที่ตึงเครียดซึ่งอาจไม่ต้องมีปฏิกิริยาโต้ตอบ .

แต่งงานกับคนหลงตัวเอง

ความสัมพันธ์แบบนี้ไม่ดีต่อสุขภาพและคุณควรพิจารณาพูดคุยกับใครบางคนเกี่ยวกับการให้ความสำคัญกับตัวเองเป็นอันดับแรกและดูแลความต้องการของคุณเอง หากคุณไม่ต้องการไปพบใครด้วยตนเองมีเว็บไซต์มากมายที่ให้คำปรึกษาออนไลน์ที่คุณสามารถพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีใบอนุญาตได้ พวกเขาหลายคนมีการประชุมออนไลน์แบบเห็นหน้าการบำบัดทางโทรศัพท์หรือคุณสามารถสนทนากับที่ปรึกษาได้ตลอด 24 ชั่วโมง 7 วันต่อสัปดาห์เพื่อให้คุณสามารถพูดคุยกับใครก็ได้ทุกเมื่อที่ต้องการ



เทวดาหมายเลข 27 เปลวเพลิง


ที่มา: rawpixel.com



หากคุณยังไม่พร้อมที่จะพูดคุยกับมืออาชีพหลาย ๆ คนก็มีห้องสนทนาและฟอรัมที่คุณสามารถเข้าร่วมได้ คุณยังสามารถสนทนากับผู้อื่นที่กำลังเผชิญกับสิ่งเดียวกันได้ คุณไม่จำเป็นต้องเข้าร่วมคุณสามารถอ่านสิ่งที่คนอื่นพูดได้ BetterHelp มีผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับใบอนุญาตกว่า 2,000 คนพร้อมพูดคุยและห้องสนทนาที่คุณสามารถเข้าร่วมได้ สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าความต้องการของคุณได้รับการดูแล คุณต้องหยุดพยายามเอาใจคู่ของคุณตลอดเวลา จงให้ความสำคัญกับการเปลี่ยนแปลงเป็นอันดับแรกเพื่อที่คุณจะรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น



แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: