10 งานสำหรับผู้ที่มีความวิตกกังวลทางสังคม

หากคุณมีความวิตกกังวลทางสังคมคุณจะรู้ว่ามันทำให้หมดความสามารถได้อย่างไร กิจกรรมต่างๆเช่นการมุ่งหน้าไปที่ร้านขายของชำหรือการแข่งขันกีฬาที่คนอื่น ๆ บางคนอาจไม่ได้รับอนุญาตนั้นต้องใช้ความพยายามอย่างมาก การไปทำงานหรือโรงเรียนอาจต้องใช้ความตั้งใจอย่างสูงสุด การตรวจสอบข้อเท็จจริงโดยคนอื่นอาจดูเหมือนเจ็บปวดเกือบทั้งร่างกาย เป็นวิธีที่ยากในการใช้ชีวิต แต่สิ่งที่แย่ที่สุดคือเราทุกคนต้องเลี้ยงดูตัวเองและนั่นรวมถึงคนที่มีปัญหาเรื่องความวิตกกังวลทางสังคมด้วย หากคุณมีอาการนี้คุณจะต้องหาเส้นทางอาชีพที่คุณอาจทำตามนั้นจะง่ายที่สุดสำหรับคุณ เราจะดูงานบางอย่างสำหรับความวิตกกังวลทางสังคม แต่ก่อนอื่นขออธิบายสั้น ๆ เกี่ยวกับสภาพ

ฝันถึงค้างคาว

ที่มา: rawpixel.com

ความวิตกกังวลทางสังคมคืออะไร?

ความวิตกกังวลทางสังคมหมายถึงภาวะที่บุคคลมีความกลัวที่จะถูกประเมินหรือตัดสินโดยผู้อื่น ความคิดที่เกิดขึ้นนี้อาจทำให้เกิดความรู้สึกหดหู่ความอับอายความต่ำต้อยความไม่เพียงพอความประหม่าและความอับอาย ในสถานการณ์ที่บุคคลที่มีความวิตกกังวลทางสังคมรู้สึกประหม่าเป็นพิเศษอาจมีอาการทางร่างกายเช่นหายใจถี่อัตราการเต้นของหัวใจสูงฝ่ามือขับเหงื่อคอแห้งหรือปากแห้ง บุคคลนั้นอาจพูดติดอ่างหรือพูดติดอ่างหรืออาจพบว่าตัวเองไม่สามารถพูดได้เลย

ความวิตกกังวลทางสังคมมีหลายระดับ บางคนอาจรู้สึกแบบนี้ก็ต่อเมื่อจู่ๆพวกเขากลายเป็นศูนย์กลางของความสนใจในขณะที่คนอื่น ๆ การออกนอกประตูและนอกเขตสบายก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้เกิดการตอบสนองต่อการต่อสู้หรือการบินที่เด่นชัด ความวิตกกังวลทางสังคมไม่ใช่เรื่องที่ควรทำ สำหรับผู้ที่มีมันและยังไม่ได้คิดวิธีที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับมันชีวิตประจำวันก็ถือเป็นความท้าทายที่สำคัญ

งานประเภทใดที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีความวิตกกังวลทางสังคม

เป็นเหตุผลว่าเพราะคนที่มีความวิตกกังวลทางสังคมไม่ชอบถูกกลั่นกรองดังนั้นงานที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขามักจะเป็นงานที่พวกเขาไม่ต้องมีปฏิสัมพันธ์แบบตัวต่อตัวกับคนอื่นมากนัก โชคดีที่มีเส้นทางอาชีพทุกประเภทที่เป็นไปได้ ต่อไปนี้เป็นงานวิตกกังวลทางสังคมที่สามารถนำเสนอทางออกที่ดีสำหรับผู้ที่มีอาการนี้

สุขภาพหรือเทคโนโลยีการแพทย์

มีงานทุกประเภทในด้านการแพทย์และในขณะที่คนที่มีความวิตกกังวลทางสังคมอาจไม่ต้องการเป็นพยาบาลหรือแพทย์ แต่คุณอาจต้องการที่จะกลายเป็นเทคโนโลยีด้านสุขภาพหรือการแพทย์ ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีทางการแพทย์เป็นสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อสังคมคุณจึงรู้สึกเหมือนกำลังทำงานสำคัญ ในขณะเดียวกันปฏิสัมพันธ์ของคุณกับผู้ป่วยและเพื่อนร่วมงานก็ค่อนข้างน้อย

คุณอาจไม่สามารถผ่านทั้งวันได้หากไม่มีการโต้ตอบแบบเห็นหน้ากับคนอื่น ๆ แต่ก็ไม่มีที่ไหนใกล้เท่างานอื่น ๆ ช่างเทคนิคการสแกนการแพทย์วิศวกรชีวการแพทย์และช่างเทคนิคอัลตราซาวนด์เป็นตำแหน่งงานบางตำแหน่งในสาขานี้

การจัดสวนหรือการจัดสวน

หากคุณรักกิจกรรมกลางแจ้งที่ยอดเยี่ยม แต่คุณไม่ค่อยสนใจผู้คนมากนักอาชีพในการจัดสวนหรือทำสวนอาจเป็นงานที่ควรค่าแก่การพิจารณาซึ่งส่วนใหญ่ควรปราศจากความวิตกกังวลทางสังคม ในฐานะนี้คุณสามารถดำเนินธุรกิจจัดสวนหรือทำสวนหรือทำงานให้กับ บริษัท หรือบุคคลทั่วไปก็ได้ เป็นอีกครั้งที่คุณไม่สามารถผ่านไปได้ทุกวันโดยไม่ต้องพูดคุยกับใคร แต่ส่วนใหญ่คุณจะถูกทิ้งให้อยู่กับต้นไม้ของคุณเพียงลำพัง ไม่มีโอกาสที่พวกเขาจะตัดสินหรือก่อให้เกิดการโจมตีเสียขวัญ

ที่มา: pixabay.com

การดำเนินธุรกิจด้านการจัดสวนหรือการจัดสวนอาจจะได้รับผลตอบแทนทางการเงินมากที่สุด แต่คุณจะต้อง 'ขาย' ให้กับลูกค้าของคุณและบางทีคุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียดเช่นนี้ หากเป็นเช่นนั้นคุณควรทำงานให้คนอื่นจะดีกว่า

มัน

ไอทีหรือเทคโนโลยีสารสนเทศเป็นสาขาที่คุณสามารถสื่อสารโดยตรงกับมนุษย์ได้น้อยที่สุดและในบางวิธีก็เป็นงานที่สำคัญสำหรับคนที่มีความวิตกกังวลทางสังคม การโต้ตอบส่วนใหญ่ของคุณจะอยู่กับเครื่องจักรและมีตำแหน่งที่เป็นไปได้หลายสิบตำแหน่งในพื้นที่นี้ตั้งแต่นักวิเคราะห์ข้อมูลไปจนถึงผู้ช่วยเจ้าหน้าที่แผนกไปจนถึงผู้ดูแลระบบเครือข่าย หากคุณกำลังมองหางานวิตกกังวลทางสังคมจากที่บ้าน IT จะนำเสนองานเหล่านี้หลายอย่างเนื่องจากในบางกรณีคุณสามารถสื่อสารทางไกลได้ ในสถานการณ์เหล่านั้นคุณจะไม่เห็นใครเลยทั้งวันเว้นแต่จะมีเหตุฉุกเฉินบางอย่างที่ทำให้คุณต้องปรากฏตัวในสำนักงาน

งานไอทีอาจมีกำไรมากเช่นกัน ข้อแม้อย่างหนึ่งคือคุณต้องเก่งกับคอมพิวเตอร์และเทคโนโลยีโดยทั่วไป หากจุดแข็งของคุณไม่ได้อยู่ในพื้นที่นี้แสดงว่านี่ไม่ใช่เส้นทางอาชีพสำหรับคุณ

ที่ปรึกษา

สิ่งนี้อาจดูเหมือนขัดกับธรรมชาติ ถ้าคุณเป็นที่ปรึกษาคุณไม่ได้คุยกับคนทั้งวันเหรอ? เหตุผลที่ที่ปรึกษาเป็นตำแหน่งที่คนบางคนที่มีความวิตกกังวลทางสังคมก็คือพวกเขาสามารถจัดสภาพแวดล้อมการทำงานที่พวกเขาควบคุมได้อย่างสมบูรณ์ เป็นเรื่องจริงที่คุณจะพูดคุยกับผู้คน แต่คุณจะใช้เวลาในการฟังอย่างกระตือรือร้นและบางครั้งก็กระตุ้นให้ผู้อื่นพูด เป็นงานที่เน้นการช่วยเหลือผู้คนและอาจมีความสำคัญในการลดความรู้สึกวิตกกังวล

ผู้ที่มีความวิตกกังวลทางสังคมมักจะเป็นผู้ฟังที่ดี พวกเขาเห็นอกเห็นใจผู้อื่นเพราะพวกเขารู้ว่าการต่อสู้กับความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองเป็นอย่างไร ในฐานะที่ปรึกษาคุณสามารถกำหนดแนวปฏิบัติหรือทำงานกับสถาบันที่จัดตั้งขึ้นได้

หัวหน้า

บางคนที่มีความวิตกกังวลทางสังคมรู้สึกปลอดภัยในการทำงานในครัว คุณไม่จำเป็นต้องออกไปพูดคุยกับลูกค้าแม้ว่าจะมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงานอยู่บ้าง นี่อาจเป็นงานสำหรับผู้ที่มีความวิตกกังวลทางสังคมค่อนข้างน้อย คุณจะรู้สึกรับผิดชอบในสิ่งต่าง ๆ มากขึ้นและกังวลน้อยลงหากคุณทำธุรกิจร้านอาหารของคุณนั่นอาจเป็นเป้าหมายที่คุณใฝ่ฝันหากคุณก้าวไปสู่เส้นทางอาชีพนี้

พ่อค้า

หากคุณเป็นพ่อค้าแสดงว่าคุณกำลังทำงานอยู่เบื้องหลังดังนั้นการโต้ตอบของคุณกับผู้คนจึงลดลง สิ่งเหล่านี้อาจเป็นงานที่เหมาะสำหรับความวิตกกังวลในการเข้าสังคมเพราะเวลาส่วนใหญ่ของคุณจะหมดไปกับการแก้ไขสิ่งต่างๆตั้งค่าหรือทำลายมันลง อาจจะค่อนข้างใช้แรงงานมากดังนั้นคุณจะต้องเป็นคนที่พร้อมจะรับมือกับงานเหล่านี้ ความเป็นไปได้บางประการ ได้แก่ ช่างประปาช่างไม้ช่างทาสีและช่างไฟฟ้า แรงงานทางกายสามารถสร้างความพึงพอใจได้ แต่งานเหล่านี้ไม่เหมาะสำหรับทุกคน

ที่มา: pixabay.com

นักเขียนโปรแกรมคอมพิวเตอร์

เช่นเดียวกับไอทีงานในการเขียนโปรแกรมคอมพิวเตอร์สามารถเหมาะสำหรับผู้ที่มีความวิตกกังวลทางสังคมเนื่องจากการปฏิสัมพันธ์กับมนุษย์คนอื่น ๆ จะลดลงเหลือน้อยที่สุด หากคุณสามารถสอนทักษะนี้ให้ตัวเองได้คุณก็จะเป็นที่ต้องการอย่างเด่นชัดเพราะ บริษัท ต่างๆในปัจจุบันต้องการโปรแกรมเมอร์คอมพิวเตอร์อยู่เสมอ หากคุณสามารถโฟกัสอิสระได้เป็นเวลานานนี่อาจเป็นงานสำหรับคุณ มีแหล่งข้อมูลออนไลน์มากมายที่จะสอนวิธีเขียนโค้ดดังนั้นคุณสามารถทดลองใช้ในเวลาว่างและดูว่าคุณมีความถนัดหรือไม่

งานบางอย่างในสาขานี้ ได้แก่ นักออกแบบ UX นักพัฒนาอุปกรณ์เคลื่อนที่และนักพัฒนาเว็บแบบสแต็กแบบเต็ม การหางานในตอนแรกอาจเป็นเรื่องท้าทายเล็กน้อย แต่เมื่อคุณจ่ายค่าธรรมเนียมและสร้างประวัติย่อของคุณแล้วคุณจะได้รับตำแหน่งที่มีกำไรสูงกับ บริษัท แทบทุกแห่ง

นักบัญชี

นางฟ้าหมายเลข 844

หากคุณรักคณิตศาสตร์และมีความวิตกกังวลทางสังคมการเป็นนักบัญชีอาจเป็นงานที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ เป็นงานในสำนักงานดังนั้นจะมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่นบ้าง แต่ไม่มากเท่ากับทางเลือกอื่น ๆ กิจกรรมประจำวันจำนวนมากของคุณจะเป็นอิสระและนักบัญชีบางคนทำเงินได้ดีมากในขณะที่พวกเขายังคงปรับแต่งชุดทักษะของพวกเขา

นักเขียน

การเป็นนักเขียนในความสามารถที่หลากหลายเป็นอีกหนึ่งในงานที่ดูเหมือนจะเหมาะกับผู้ที่มีความวิตกกังวลทางสังคม หากคุณกำลังเขียนนิยายหรือเรื่องที่จะถูกพูดถึงและกลั่นกรองโดยผู้คนจำนวนมากคุณจะต้องรับมือกับคำวิจารณ์ แต่ก็ไม่น่าเป็นไปได้มากที่คุณจะได้พบกับนักวิจารณ์ของคุณแบบตัวต่อตัวเว้นแต่คุณจะ เห็นด้วยกับการลงนามในหนังสือหรือบางสิ่งบางอย่างตามบรรทัดเหล่านั้น

อย่างไรก็ตามสิ่งที่เกี่ยวกับการเขียนก็คือมีอาชีพหลายประเภทที่เกี่ยวข้องกับเรื่องนี้ซึ่งการวิจารณ์เป็นสิ่งที่คุณหลีกเลี่ยงไม่ได้หากคุณมุ่งเน้นไปที่รูปแบบผลลัพธ์ที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเป็นนักเขียนด้านเทคนิคหรือนักขายแทนที่จะเป็นกวีหรือนักประพันธ์ คุณสามารถทำวารสารศาสตร์สารคดีหรือเขียนสิ่งที่แปลกใหม่มากขึ้นภายใต้นามแฝง

หากคุณเป็นฟรีแลนซ์คุณก็ไม่จำเป็นต้องเข้าสำนักงานทางกายภาพดังนั้นในบางวิธีอาจถือได้ว่าเป็นงานที่ดีที่สุดสำหรับคนที่มีความวิตกกังวลทางสังคม คุณไม่เคยเห็นลูกค้าของคุณแบบตัวต่อตัว คุณไม่ต้องเดินทางดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกังวลกับปัญหาในการขับรถหรือต้องจัดการกับระบบขนส่งสาธารณะ

โปรดทราบว่ามันเป็นอาชีพที่โดดเดี่ยวโดยสิ้นเชิง คุณอาจมีความวิตกกังวลทางสังคม แต่ถ้าคุณเป็นนักเขียนคุณอาจไม่เห็นใครเลยสักวันหนึ่งซึ่งเป็นความโดดเดี่ยวในสภาวะที่รุนแรง หากคุณพอใจกับสิ่งนั้นคุณก็สามารถก้าวไปข้างหน้าในเส้นทางอาชีพนี้ได้

การทำงานกับสัตว์

งานสุดท้ายที่ควรค่าแก่การกล่าวถึงสำหรับผู้ที่มีความวิตกกังวลทางสังคมคือการทำงานกับสัตว์ในหลากหลายความสามารถ หากคุณทำงานกับสัตว์การมีปฏิสัมพันธ์กับมนุษย์เพียงเล็กน้อยอาจเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่คุณสามารถทำให้น้อยที่สุด ส่วนใหญ่แล้วคุณจะต้องเผชิญกับสิ่งมีชีวิตชนิดอื่นและพวกมันจะไม่ตัดสินคุณเลย คุณอาจเป็นสัตว์แพทย์หรือผู้ช่วยสัตวแพทย์ครูฝึกสุนัขหรือผู้ดูแลสวนสัตว์

น่าเสียดายที่ข้อเสียเปรียบเพียงประการเดียวเมื่อพูดถึงอาชีพนี้คือตำแหน่งเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่ได้ผลตอบแทนดีเป็นพิเศษ คุณอาจต้องการรายได้เสริมหากคุณไปเส้นทางนี้ หากคุณสนใจสัตว์อย่างแท้จริงคุณอาจถูกดึงดูดให้ทำงานประเภทนี้โดยไม่คำนึงถึงเงินเดือน

คุณควรพยายามรักษาความวิตกกังวลทางสังคมของคุณ

แม้ว่าจะไม่มีปัญหาการขาดแคลนงานวิตกกังวลทางสังคมจากที่บ้านหรืองานอื่น ๆ ที่คุณออกจากบ้าน แต่การมีปฏิสัมพันธ์กับมนุษย์มีน้อยคุณก็ยังควรพยายามแก้ไขปัญหาความวิตกกังวลของคุณ คุณสามารถใช้ชีวิตทั้งชีวิตโดยหลีกเลี่ยงมนุษย์ให้ได้มากที่สุด แต่มันทำให้สิ่งต่าง ๆ ท้าทายสำหรับคุณเนื่องจากสถานการณ์ที่ไม่คาดคิดมักจะเกิดขึ้นซึ่งคุณต้องมีปฏิสัมพันธ์ส่วนตัวกับมนุษย์คนอื่น ๆ

ที่มา: rawpixel.com

คุณสามารถขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับความวิตกกังวลทางสังคมของคุณได้โดยไปที่ www.betterhelp.com/online-therapy/ ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของเราสามารถพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถรับมือกับปัญหาความวิตกกังวลทางสังคมของคุณหรือค้นหาวิธีการรักษาได้ การบำบัดอาจเป็นคำตอบยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือคุณอาจต้องการเข้าร่วมฟอรัมเพื่อพูดคุยกับคนอื่น ๆ ที่มีสภาพเช่นเดียวกับคุณ

การหลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคมกับมนุษย์คนอื่น ๆ เป็นสิ่งที่คุณทำได้อย่างไม่มีกำหนด แต่คุณกำลังทำให้ตัวเองลำบาก จะดีกว่าถ้าคุณพยายามเผชิญหน้ากับปัญหาถ้าคุณทำได้และมีชีวิตที่ดีขึ้นเพราะมัน

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ: